Xcloud.id

Hewan: Ayam

  • Pemkot Bandung Beberkan Upaya Kendalikan Harga Kepokmas saat Ramadan

    Pemkot Bandung Beberkan Upaya Kendalikan Harga Kepokmas saat Ramadan

    JABAR EKSPRES – Program Bazar Murah dianggap ampuh meredam gejolak harga kebutuhan pokok di tengah Ramadan. Wakil Wali Kota Bandung, Erwin, menegaskan bahwa bazar ini tak hanya membantu warga mendapatkan bahan pangan terjangkau, tetapi juga menjadi strategi untuk menstabilkan harga di pasar.

    Hal itu disampaikan Erwin saat meninjau langsung pelaksanaan Bazar Murah 2025 di Alun-Alun Cicendo, Selasa (11/3). Dirinya menilai program ini perlu diperluas agar manfaatnya lebih dirasakan masyarakat.

    “Saya sudah berbincang dengan para pedagang dan melihat langsung harga di bazar ini. Ada yang turun, ada yang tetap, dan memang ada yang naik, tapi tidak signifikan. Dengan begitu, masyarakat bisa mendapatkan bahan pokok dengan harga lebih wajar,” ujar Erwin.

    BACA JUGA: Pasar Murah Ramadan Diserbu Warga, Sembako Terjual Ludes

    Selain menjaga stabilitas harga, bazar murah ini juga menjadi hasil kolaborasi Pemkot Bandung dengan distributor, Bulog, dan Pertamina. Tujuannya jelas, memastikan stok pangan cukup dan spekulasi harga dapat ditekan.

    Langkah ini pun terbukti efektif. Berdasarkan pemantauan, harga kebutuhan pokok di pasar tradisional seperti Tegalega masih terkendali.

    Menurutnya pemantauan akan terus dilakukan untuk mencegah kenaikan harga yang tidak wajar.

    “Kami tidak akan segan menindak tegas oknum yang menimbun barang atau memainkan harga,” kata Erwin.

    BACA JUGA: Bumdes Cipayung Girang Gelar Bazar Ramadan dan Santunan 240 Anak Yatim

    Sementara itu, Plt. Kepala Dinas Perdagangan dan Perindustrian (Disdagin) Kota Bandung, Ronny Ahmad Nurudin, memastikan stok pangan di Bandung aman hingga Idulfitri.

    “Ada lonjakan harga pada komoditas cabai, tapi masih fluktuatif. Bisa naik atau turun setiap harinya,” ujar Ronny.

    Dalam bazar ini, sejumlah bahan pokok dijual dengan harga lebih terjangkau. Beras premium, misalnya, dibanderol Rp44.000 per 3 kg, sementara minyak goreng premium dijual Rp16.500 per liter.

    Adapun harga ayam negeri Rp32.000 per kg, dan cabai rawit merah yang tengah melonjak di pasaran, di bazar ini dijual Rp85.000 per kg.

    Diketahui bahwa Bazar Murah 2025 akan berlangsung hingga 14 Maret 2025, dengan beberapa lokasi yang tersebar di seluruh kecamatan di Bandung.

  • Makan Bergizi Gratis Bisa Turunkan Kemiskinan hingga 2,6 Persen

    Makan Bergizi Gratis Bisa Turunkan Kemiskinan hingga 2,6 Persen

    Jakarta, Beritasatu.com – Dewan Ekonomi Nasional (DEN) menilai bahwa program makanan bergizi gratis (MBG) tidak hanya berkontribusi pada peningkatan gizi anak-anak dan ibu hamil, tetapi juga berpotensi menurunkan tingkat kemiskinan hingga 2,6%.

    Ketua DEN Luhut Binsar Pandjaitan menyatakan, program ini merupakan salah satu inisiatif strategis yang perlu didukung agar dapat berjalan secara optimal. Pemerintah telah mengalokasikan anggaran sebesar Rp 171 triliun dengan target penerima sebanyak 82,9 juta orang.

    “Dampak MBG terhadap pertumbuhan ekonomi sangat nyata di lapangan. Dari data yang saya peroleh, peningkatan permintaan beras, telur, dan ayam dari program ini mampu menyerap hasil produksi dalam negeri serta memperkuat sektor pertanian,” ujar Luhut dalam pernyataan resminya pada Selasa (11/3/2025).

    Selain menciptakan lapangan kerja, Luhut menambahkan bahwa makanan bergizi gratis juga diproyeksikan mampu menurunkan ketimpangan hingga 3,6% serta mendorong pertumbuhan ekonomi yang lebih merata di berbagai daerah. Keberhasilan program ini bergantung pada implementasi yang sesuai dengan rencana dan target yang telah ditetapkan.

    “Untuk memastikan keberlanjutan makanan bergizi gratis ini, saya meminta BGN untuk melakukan audit bertahap agar tata kelola program tetap kuat dan akuntabel,” lanjutnya.

    Saat ini, makanan bergizi gratis telah berjalan di 38 provinsi dengan 2 juta penerima manfaat. Program ini didukung oleh 722 Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) yang berperan dalam menjaga kualitas makanan serta memastikan distribusi berjalan lancar. Hingga akhir 2025, pemerintah menargetkan 32.000 SPPG beroperasi guna menjangkau lebih banyak masyarakat.

    Lebih dari sekadar program sosial, kehadiran MBG juga berperan sebagai penggerak ekonomi daerah. Dampaknya terlihat dalam peningkatan kesejahteraan masyarakat serta pertumbuhan ekonomi nasional yang lebih berkelanjutan.

    Sebelumnya, Menteri Koperasi dan UKM Budi Arie Setiadi menyatakan, koperasi yang terlibat dalam program MBG akan mengalami peningkatan skala usaha secara otomatis.

    Kenaikan kapasitas usaha ini akan berdampak langsung pada kesejahteraan anggota koperasi, terutama petani, peternak, nelayan lokal, serta pelaku usaha kecil yang berperan sebagai pemasok bahan baku dalam program ini.

    Dengan semakin banyaknya koperasi yang terlibat dan peningkatan kapasitas usaha mereka, minat masyarakat untuk bergabung dalam koperasi juga diperkirakan akan meningkat. Hal ini diharapkan dapat mempercepat peningkatan rasio partisipasi masyarakat dalam koperasi.

    “Program MBG juga akan memfasilitasi konsolidasi dan agregasi bagi petani, nelayan, serta peternak untuk meningkatkan usahanya, baik sebagai penyedia bahan baku bagi MBG maupun sebagai bagian dari pengelola SPPG,” ujar Budi Arie.

    Dengan sinergi antara berbagai pihak, program makanan bergizi gratis diharapkan dapat terus berjalan secara berkelanjutan dan memberikan manfaat luas bagi masyarakat Indonesia.

  • Polisi Tangkap Komplotan Pemeras Bermodus ID Intelijen dan KPK di Malang

    Polisi Tangkap Komplotan Pemeras Bermodus ID Intelijen dan KPK di Malang

    Malang (beritajatim.com) – Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Malang dan Polsek Kepanjen menangkap lima pelaku pemerasan yang mengaku sebagai intelijen dan anggota Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Para pelaku ditangkap pada Selasa (11/3/2025) setelah menipu pemilik usaha dengan ancaman laporan hukum palsu.

    Kelima pelaku yang diamankan adalah Nurwiyono alias Deva Limbad (46), warga Dusun Ngolaan, Desa Ngadirenggo, Kecamatan Wlingi, Kabupaten Blitar; Moh Holil (53), warga Jalan Cepokomulyo, Kelurahan Cepokomulyo, Kecamatan Kepanjen, Kabupaten Malang; M Romli (59), warga Dusun Sumbertempur, Kecamatan Wonosari, Kabupaten Malang; serta M Firmansyah Nur Ahzuri (32), warga Jalan Binangun, Desa Genengan, Kecamatan Pakisaji, Kabupaten Malang. Dari tangan mereka, polisi menyita uang hasil pemerasan, dokumen lembaga swadaya masyarakat (LSM), kartu anggota bertuliskan intelijen negara, kartu pers, hingga laporan palsu atas nama KPK.

    Kasus ini terungkap setelah korban, Lovanda Giovan, pemilik sebuah kafe di Talangagung, Kepanjen, melapor ke polisi. Korban mengaku didatangi para pelaku yang berpura-pura mengalami keracunan setelah meminum kopi robusta di kafenya. Mereka kemudian menuding kopi yang dijual menyebabkan mual dan muntah serta menekan korban dengan alasan produk tersebut tidak memiliki izin edar.

    “Pelaku kemudian mendatangi korban dan meminta sejumlah uang. Alasannya korban ini menjual atau memproduksi kopi yang bikin mual dan muntah. Pelaku juga berdalih kopi merek PGP Coffee milik korban tidak dilengkapi izin edar,” ungkap Wakapolres Malang Kompol Bayu Halim Nugroho dalam konferensi pers di Mapolres Malang, Selasa (11/3/2025).

    Ditempat yang sama, Kasatreskrim Polres Malang AKP Muhammad Nur menjelaskan bahwa para pelaku awalnya meminta uang sebesar Rp500 juta kepada korban, tetapi jumlah tersebut terus berkurang hingga akhirnya hanya Rp7 juta.

    “Pelaku awalnya meminta korban uang sebanyak Rp500 juta. Kemudian turun ke angka Rp200 juta, sampai terakhir Rp7 juta. Setelah kami amankan sesuai laporan korban, barang bukti berupa uang tujuh juta masih ada. Termasuk beberapa uang hasil kejahatan serupa,” tutur Muhammad Nur.

    Polisi mengungkap bahwa kelompok ini kerap menyasar pemilik usaha kecil dengan mengaku sebagai anggota lembaga swasta atau pers. Mereka mengintimidasi korban dengan dalih izin usaha tidak lengkap dan menawarkan “bantuan” pengurusan perizinan dengan biaya tertentu. Jika korban menolak, pelaku mengancam akan melaporkan ke Krimsus Polda Jatim, padahal itu hanya modus untuk menakut-nakuti.

    “Pelaku menakut-nakuti korban soal izin usaha. Kemudian bisa menguruskan perizinan usaha dengan meminta sejumlah uang. Jika korban menolak, pelaku menakut-nakuti korban dengan dalih akan membuat surat aduan dan laporan ke Krimsus Polda Jatim. Padahal itu hanya upaya modus dari komplotan pelaku,” terang Muhammad Nur.

    Sebelum tertangkap, komplotan ini juga melakukan pemerasan terhadap seorang peternak ayam di Talangagung, Kepanjen, dengan nilai Rp10 juta.

    Atas perbuatannya, para pelaku dijerat dengan Pasal 368 KUHP tentang pemerasan dengan ancaman hukuman 9 tahun penjara, serta Pasal 378 KUHP tentang penipuan dengan ancaman 4 tahun penjara. [yog/beq]

  • Stok Bapok Murah di Kantor Pos Sering Habis

    Stok Bapok Murah di Kantor Pos Sering Habis

    Jakarta –

    Sebanyak 1.050 Kantor Pos se-Indonesia terlibat dalam operasi pasar pangan murah dengan menjual barang kebutuhan pokok (bapok) di bawah harga eceran tertinggi (HET). Langkah ini merupakan bagian dari penugasan pemerintah dalam menjaga stabilitas harga dan stok pangan selama Ramadan.

    Meski begitu, ternyata stok produk pangan murah yang dijual di kantor-kantor Pos tidak selalu tersedia, misalkan seperti yang terjadi di Kantor Pos Jatinegara, Jakarta Timur.

    Dari 8 komoditas bapok murah yang dijual di kantor-kantor Pos se-Indonesia, di lokasi operasi pasar pangan murah ini hanya tersedia 3 jenis bahan pokok yakni beras, gula, dan minyak. Sedangkan untuk produk seperti daging sapi, kerbau atau ayam tidak tersedia lantaran Kantor Pos ini tidak memiliki lemari pendingin.

    “Kalau di sini kita hanya gula sama beras sama minyak. Sementara beras habis, belum dikirim lagi stoknya,” kata Kepala Kantor Pos Jatinegara, Edi, saat ditemui detikcom di lokasi, Selasa (11/3/2025).

    Ia mengatakan untuk alur distribusi stok bapok murah, Kantor Pos Jatinegara negara menerima pasokan dari Kantor Cabang Utama (KCU) Jakarta Timur yang terletak di Jalan Pemuda, Kecamatan Pulo Gadung.

    Disebutkan KCU Pos di Jalan Pemuda inilah yang secara langsung menerima stok bapok murah dari Bulog dan ID Food serta PT Perkebunan Nusantara III. Kemudian menyalurkan stok pangan ini ke cabang-cabang lainnya.

    Dalam hal ini Edi belum bisa memastikan kapan Kantor Pos Jatinegara memiliki ketersediaan stok beras murah lagi. Sebab pihaknya sudah melakukan permintaan penambahan stok, namun ketersediaan bapok di KCU Pemuda juga sudah tipis.

    “Beras kemarin saya distok 120 kantong sudah habis setelah beberapa hari. Minta lagi ke (KCU) Pemuda tapi di sana juga tinggal tipis, jadi belum dikirim lagi. Sementara beras kosong, adanya gula sama minyak, minyak juga tinggal dikit,” paparnya lagi.

    Sebagai informasi, dalam pemberitaan Antara dijelaskan hingga saat ini setidaknya 1.050 gerai milik PT Pos Indonesia sudah ikut melaksanakan operasi pasar pangan murah untuk membantu masyarakat dalam mendapatkan bahan pokok selama Ramadan dan menjelang Lebaran 2025.

    “Di seluruh Indonesia, Kantor Pos total cabangnya ada 4.800, dan sampai dengan hari ini sudah membuka 1.050 titik gerai untuk operasi pasar,” kata Wakil Menteri Pertanian Sudaryono saat meninjau Operasi Pasar Bahan Pangan Pokok di Kantor Pos Johar, Semarang, Senin (10/2) kemarin seperti dikutip dari Antara.

    Ia mengatakan program ini dimaksudkan untuk mendistorsi pasar supaya harga kebutuhan pokok bisa sesuai dengan HET saat Ramadhan dan mendekati Hari Raya Idul Fitri 1446 Hijriah. Sebab hingga saat ini masih banyak pedagang di sejumlah pasar atau toko yang menjual komoditas beras, gula dan minyak goreng masih melebihi harga eceran tertinggi (HET).

    “Maka yang kami lakukan adalah akuisisi atau mendayagunakan 4.800 cabang Kantor Pos di seluruh Indonesia menjadi gerai sembako, dengan harga yang terjangkau dengan harga di bawah HET,” katanya.

    (fdl/fdl)

  • Kantor Pos Kini Jualan Beras Hingga Minyak Murah, Banyak yang Beli?

    Kantor Pos Kini Jualan Beras Hingga Minyak Murah, Banyak yang Beli?

    Jakarta –

    Pemerintah menggelar operasi pasar pangan murah di sejumlah Kantor Pos se-Indonesia sebagai langkah stabilisasi harga dan stok pangan selama Ramadan. Lantas bagaimana kondisi operasi pasar murah ini, apakah ramai pembeli?

    Berdasarkan pantauan detikcom, Selasa (11/3/2025), operasi pasar murah ini salah satunya diselenggarakan di Kantor Pos Jalan Matraman Raya, Jatinegara, Jakarta Timur. Di depan Kantor Pos terpasang spanduk bertuliskan ‘Operasi Pasar Pangan Murah’.

    Namun saat memasuki Kantor Pos, lokasi operasi pasar ini sepi pembeli. Selain itu di lokasi ini juga tidak terlihat ada produk-produk pangan atau barang kebutuhan pokok (bapok) murah yang dipajang.

    Kepala Kantor Pos Jatinegara, Edi, mengatakan di lokasi ini memang tidak ada rak-rak khusus tempat memajang produk-produk pangan murah. Sebab di lokasi ini hanya tersedia bahan pokok berupa beras, gula, dan minyak. Sedangkan produk daging tidak tersedia lantaran Kantor Pos ini tidak memiliki lemari pendingin.

    “Yang lebih lengkap ada di KCU Pemuda. Berbeda kalau di sini karena tidak ada penyimpanan dagingnya, jadi tidak bisa dikirim dagingnya. Kalau disini kita hanya gula sama beras sama minyak,” kata Edi saat ditemui detikcom di lokasi.

    Meski begitu ia mengatakan program operasi pasar di Kantor Pos Jatinegara ini sangat diminati masyarakat setempat. Bahkan sejumlah stok pangan seperti beras 5 kg sudah habis terjual dalam waktu beberapa hari saja.

    “Alhamdulillah ada setiap hari transaksi, kan sampai Lebaran, sampai tanggal 29 Maret. Ada sih transaksi tiap hari. Kalau lengkap sih banyak yang cari,” terangnya.

    Bergeser menuju Kantor Pos Jalan Pemuda, Kec. Pulo Gadung, Jakarta Timur, detikcom juga menemui titik lokasi operasi pasar pangan murah. Ini merupakan titik lokasi operasi pasar Kantor Pos pusat di Jakarta Timur.

    Disebutkan Kantor Pos inilah yang secara langsung menerima stok pangan dari Bulog dan ID Food serta penyalur lainnya. Lalu dari lokasi ini jugalah seluruh stok pangan kantor-kantor Pos se-Jakarta Timur dikirimkan.

    Saat tiba dilokasi sekitar pukul 11.07 WIB, terlihat di kawasan ini terdapat cukup banyak masyarakat yang sedang mengantre untuk membeli produk pangan murah yang tersedia di lokasi. Berbeda dengan Kantor Pos sebelumnya, di lokasi ini terdapat konter khusus tempat masyarakat membeli pangan murah. Serta di konter ini jugalah terlihat ada sejumlah produk pangan seperti minyak, gula, dan beras terpajang.

    Untuk diketahui, dalam catatan detikcom operasi pasar ini digelar sejak 24 Februari 2025 hingga 29 Maret 2025 mendatang. Dalam hal ini PT Pos Indonesia (Persero) mendapatkan penugasan dari pemerintah sebagai penyedia tempat, serta ID Food, Perum Bulog, dan PT Perkebunan Nusantara III sebagai pemasok bahan pangan.

    Dalam operasi pasar di Kantor Pos tersebut, setidaknya ada 8 komoditas yang dijual dengan harga di bawah HET. Misalnya, beras premium Rp 72.000/5kilogram (kg), lebih murah dari harga HET Rp 79.000/5kg. Kemudian beras SPHP Rp 60.000/5kg, lebih murah dari harga HET Rp 62.200/5kg.

    Ada juga Gula Pasir yang dijual seharga Rp 15.000 per kg (HET Rp 17.500/kg), MinyaKita Rp 14.700/liter (HET Rp 15.700/liter), Daging Kerbau Rp 75.000/kg (HET Rp 80.000/kg), Daging Ayam Rp 34.000/kg (Harga Acuan Penjualan/HAP Rp 40.000/kg), Telur Ayam Rp 27.000/kg, dan bawang Bawang Putih Rp 32.000/kg (HAP Rp 38.000/kg).

    Lihat juga video: Aura Baru Kantor Pos Pasar Baru

    (fdl/fdl)

  • Program MBG di Pontianak Disambut Antusias, Menu Ramadan Dibawa Pulang

    Program MBG di Pontianak Disambut Antusias, Menu Ramadan Dibawa Pulang

    Pontianak, Beritasatu.com – Ratusan warga Pontianak menyambut antusias sosialisasi program makan bergizi gratis (MBG) dari Komisi IX DPR dan Badan Gizi Nasional (BGN). Sosialisasi MBG merupakan salah satu langkah pemerintah dalam meningkatkan gizi dan mengatasi kasus stunting di Indonesia.

    Anggota Komisi IX DPR Alifudin menyambut baik langkah pemerintah dalam menyediakan makanan bergizi bagi masyarakat, terutama untuk mendukung kelompok anak-anak, lansia, dan ibu hamil. 

    “Program makan bergizi gratis ini merupakan wujud perhatian pemerintah terhadap pentingnya kesejahteraan gizi masyarakat yang terkadang terbatas aksesnya,” ujar Alifudin dalam sosialisasi MBG di aula kantor Camat Pontianak Barat, Senin (10/3/2025) dikutip dari Antara.

    Program MBG yang diinisiasi pemerintahan Presiden Prabowo Subianto merupakan langkah strategis dalam mewujudkan sumber daya manusia (SDM) yang unggul dengan memastikan pemenuhan kebutuhan gizi masyarakat dengan baik dan berkualitas

    “Kami menekankan pemenuhan gizi yang baik adalah hak setiap warga negara. Selain itu, mengingatkan agar pelaksanaan program ini tetap memperhatikan kualitas dan keberlanjutan,” sambungnya.

    Bukan hanya sekedar meningkatkan gizi saja, program MBG juga dapat meningkatkan kesehatan dan kecerdasan anak-anak, meningkatkan kesejahteraan petani, peternak, nelayan, dan pelaku UMKM lokal, mengurangi angka kemiskinan serta meningkatkan semangat anak-anak untuk pergi kesekolah.

    “Kami mengingatkan pentingnya kolaborasi antara pemerintah pusat dan daerah dalam menjalankan program ini.Semoga program ini tidak hanya menjadi solusi jangka pendek, tetapi juga mendorong perubahan dalam pola konsumsi masyarakat yang lebih sehat,” ucap Alifudin

    Alifudin menegaskan akan terus memantau pelaksanaan program ini sampai turun ke lapangan agar tujuan akhirnya tercapai. 

    “Badan Gizi Nasional telah mempercayakan kami untuk melaksanakan kegiatan sosialiasi program makan bergizi di Kalbar, sebagai proyek percontohan perdana se-Indonesia,” tutup Alifudin.

    Selama bulan Ramadan 1446 H, menu program MBG di tiga sekolah di Pontianak yaitu SDN 29, SMPN 9 dan SMKN 1 disesuaikan dengan takjil berupa roti atau biskuit, telur ayam dan telur puyuh, kurma serta susu kotak kemasan yang dapat dibawa pulang untuk berbuka puasa. 
     

  • VIRAL TERPOPULER: Gaji Guru Honorer Jalan 6Km ke Sekolah – Mi Ayam Gratis Buat Penghafal Quran

    VIRAL TERPOPULER: Gaji Guru Honorer Jalan 6Km ke Sekolah – Mi Ayam Gratis Buat Penghafal Quran

    TRIBUNJATIM.COM – Kumpulan berita peristiwa viral di media sosial yang tersangkum dalam berita viral terpopuler, Selasa, 11 Maret 2025.

    Berita pertama, sosok Vinsensia Ervina Tallum guru honorer di Kampung Wairbukang Sikka NTT. Rela jalan 6Km untuk mengajar ke sekolah.

    Selanjutnya berita penjual mi ayam menggratiskan dagangan untuk penghafal Alquran, viral di media sosial.

    Ada juga berita tentang jadwal pencairan Bantuan Hari Raya (BHR) untuk driver ojek online mitra Maxim.

    Berikut selengkapnya berita viral terpopuler hari ini, Selasa (11/3/2025) di TribunJatim.com.

    1. Gaji Vinsensia Guru Honorer di Kampung Wairbukang Sikka NTT, Rela Jalan 6Km Tiap Mengajar ke Sekolah

    GURU HONORER INSPIRATIF – Vinsensia Ervina Tallum setiap hari berjalan kaki 6 kilometer ke sekolah. (Tribun Flores/Edison)

    Berikut ini sosok Vinsensia Ervina Tallum guru honorer di Kampung Wairbukang Sikka NTT.

    Guru honorer tersebut bertemu dengan Bupati Sikka.

    Bupati Sikka Juventus Prima Yoris Kago jalan kaki meninjau sekolah jarak jauh SDK 064 Watubala di Kampung Wairbukang, Desa Wairterang, Kecamatan Waigete, Kabupaten Sikka, Nusa Tenggara Timur (NTT) pada Senin, 10 Maret 2025 pagi.

    Dalam perjalanan dari Maumere menuju sekolah itu, ia menggunakan mobil dinas dan ditemani Vinsensia Ervina Tallum, seorang guru honorer sekolah jarak jauh SDK 064 Watubala. Vinsensia Ervina Tallum setiap hari berjalan kaki 6 kilometer ke sekolah itu.

    Bupati Sikka bersama personel TNI Koramil Talibura dan Vinsensia Ervina Talluma lanjut berjalan kaki sejauh 3 kilometer menuju Kampung Wairbukang. Kunjungan Bupati Sikka itu untuk melihat langsung kondisi sekolah dan akses jalan menuju sekolah jarak jauh SDK 064 Watubala di Kampung Wairbukang.

    “Kami sementara jalan kaki menuju sekolah bersama Bupati Sikka,”ujarnya saat dihubungi Senin pagi.

    Akhirnya setelah menempuh jarak 3 kilometer, Bupati Sikka, Juventus Prima Yoris Kago tiba di sekolah jarak jauh SDK 064 Watubala di Kampung Wairbukang. Ia melihat langsung proses kegiatan belajar mengajar (KBM) siswa di bawah pondok sederhana.

    Sebelumnya diberitakan, Vinsensia Ervina Tallum (32),  seorang guru honorer di Kabupaten Sikka NTT rela digaji kecil Rp 300 ribu per bulan. Pada hal ia harus menempuh jarak sejauh enam kilometer atau selama 3 jam ke sekolah ketika setiap kali mengajar.

    Vinsensia Ervina Talluma adalah guru honorer di SDK 064 Watubala di Desa Wairterang, Kecamatan Waigete, Kabupaten Sikka, NTT.

    Sejak 5 Februari 2024, setiap harinya ia harus menempuh perjalanan 3 kilometer untuk datang mengajar anak- anak di sekolah jarak jauh dari SDK 064 Watubala di Kampung Wairbukang. Sebaliknya saat pulang ia juga harus menempuh jarak yang sama.

    Baca selengkapnya

    2. Penjual Mi Ayam Gratiskan Dagangan Buat Penghafal Quran, Bisa Makan Sepuasnya: Memberi Syafaat

    Tangkapan layar unggahan akun Instagram @muslimvox, Sabtu (8/3/2025). Seorang penjual mi ayam menggratiskan dagangannya untuk penghafal Quran. (Instagram/muslimvox)

    Sosok penjual mi ayam menggratiskan dagangan untuk penghafal Alquran, viral di media sosial.

    Penjual mi ayam tersebut tak takut rugi karena hal yang dilakukannya ini semata sembari beramal.

    Tak pelak, tindakan penjual mi ayam tersebut menuai pujian karena aksi mulianya.

    Aksi penjual mi ayam tersebut viral setelah dibagikan salah satunya akun Instagram @muslimvox, Sabtu (8/3/2025).

    Terlihat dari video tersebut seorang penjual mi ayam terlihat sibuk melayani pesanan.

    Kemudian seorang pembeli sekaligus perekam melihat tulisan di gerobak penjual mi ayam, “Tahfidz Quran Gratis Sepuasnya”.

    Pembeli itu pun bertanya, apakah benar tulisan yang ada di gerobaknya tersebut.

    “Bang, ini serius tahfidz Quran gratis?” tanya pembeli.

    Lantas penjual mi ayam tersebut membenarkannya.

    “Insya Allah serius nih, bang,” jawab penjual mi ayam tersebut.

    Tanpa basa-basi, pembeli meminta ayat Quran yang bisa dibaca.

    Tak disangka, ternyata penjual mi ayam itu juga pandai dalam menghafal Alquran.

    Kemudian, penjual mi ayam tersebut memberikan tantangan untuk menyambung ayat Alquran yang dibacanya.

    Baca selengkapnya

    3. Jadwal Pencairan THR 2025 Driver Ojol Mitra Maxim, Bakal Uang Tunai? Pihak Aplikator Jelaskan

    THR DRIVER OJOL – Ilustrasi uang ratusan ribu untuk Tunjangan Hari Raya (THR). Driver ojek online mitra Maxim dipastikan akan dapat Bantuan Hari Raya (BHR), Senin (10/3/2025). (SHUTTERSTOCK)

    Driver ojek online mitra Maxim dipastikan akan dapat Bantuan Hari Raya (BHR).

    Kepastian tersebut disampaikan Goverment Relations & Public Affairs Maxim, Widhi Wicaksono seusai menghadiri Rapat Dengar Pendapat Umum (RDPU) bersama aplikator ride hailing di Jakarta, Rabu (5/3/2025).

    Widhi bilang, proses pencairan BHR akan dilakukan mulai dua minggu sebelum Lebaran 2025.

    “Karena ini untuk Hari Raya, kami targetkan seminggu atau dua minggu sebelum Lebaran sudah selesai,” ujarnya mengutip Kompas.com, via Tribun Cirebon.

    Namun, pihak manajemen Maxim belum bisa memastikan skema pemberian BHR ke mitra pengemudinya, termasuk apakah akan diberikan dalam bentuk uang tunai.

    Menurut Widhi, saat ini, Maxim masih berdiskusi dengan pemerintah terkait mekanisme dan persyaratan pemberian BHR.

    “Untuk bentuknya, apakah uang tunai atau barang, masih kami kaji. Sebelumnya, di internal Maxim, BHR diberikan dalam bentuk barang. Kami terus berkomunikasi dengan Kementerian Ketenagakerjaan,” katanya.

    Tuntutan agar pengemudi ojol mendapatkan THR semakin kuat setelah berbagai serikat pekerja dan komunitas pengemudi menggelar aksi demonstrasi di depan kantor Kemnaker.

    Mereka menuntut agar pemerintah segera menetapkan aturan yang mengakomodasi hak mereka sebagai pekerja di sektor transportasi daring.

    Dalam aksi tersebut, Ketua Serikat Pekerja Angkutan Indonesia (SPAI) Lily Pujiati menegaskan berdasarkan Undang-Undang Nomor 13 Tahun 2003, pengemudi ojol seharusnya dikategorikan sebagai pekerja karena mereka menghasilkan jasa dan menerima upah, sehingga sudah sewajarnya jika mereka mendapatkan THR seperti pekerja lainnya.

    Baca selengkapnya

    Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com

  • Dua Anak di Bandung Barat Tersambar Petir Butuh Uluran Tangan Pemerintah

    Dua Anak di Bandung Barat Tersambar Petir Butuh Uluran Tangan Pemerintah

    JABAR EKSPRES – Noval Al-Qodri (10) dan Alina Faiza (6), sudah seminggu terbaring di Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung.

    Kedua bocah malang itu terpaksa harus mendapatkan perawatan serius seusai tersambar petir di rumahnya, di Kampung Sukawening, Kecamatan Cipeundeuy, Kabupaten Bandung Barat (KBB), pada Jumat 28 Februari 2025 lalu.

    Anak dari pasangan suami istri Gopur dan Nia tersebut mengalami luka bakar serius di hampir sekujur tubuhnya.

    BACA JUGA:Viral Burung Pipit Mati Massal Tersambar Petir

    Orang tua korban, Gopur menuturkan peristiwa memilukan tersebut ketika istri bersama anaknya berada di dapur saat hujan dengan intensitas tinggi menerjang.

    “Petir sempat menyambar pohon kelapa, sebelum akhirnya menghantam asbes dapur dan tembus ke dalam rumah. Pada saat kejadian, kedua anak saya dan istri tengah berada di dapur,” katanya saat dihubungi, Senin (10/3/2025).

    Ia menambahkan, kedua anaknya dan sang istri saat itu sedang berada di dapur dan beraktivitas seperti biasa namun anaknya tak sempat menyelamatkan diri.

    BACA JUGA:Tiga Korban Tersambar Petir Berangsur Pulih

    “Noval dan Alina baru selesai makan, sementara istri tengah mencuci daging ayam. Anak saya tersambar langsung, sementara istri berhasil selamat dari kejadian itu,” katanya.

    Lebih lanjut dia mengatakan, pada saat kejadian kedua anaknya langsung terkapar dengan luka bakar hampir di sekujur tubuhnya. Dahsyatnya kekuatan petir sampai merusak lantai rumah.

    “Noval dan Alina mengalami luka bakar dihampir sekujur tubuhnya. Paling parah anak bungsu saya, Alina sampai harus cuci darah. Untung golongan darah saya sama dengan Alina,” katanya.

    Untuk saat ini, kata dia, pengeluarannya bertambah karena harus mengeluarkan ongkos dari Cipeundeuy ke RSHS. Belum lagi, bekal selama menunggu di rumah sakit.

    “Alhamdulillah-nya, biaya pengobatan ditanggung penuh BPJS Kesehatan,” lirihnya.

    Ia menegaskan, hingga kini belum ada bantuan apapun dari pemerintah sejak kejadian hingga saat ini, bapak enam anak itu terpaksa harus berjuang sendiri.

    “Yang terpenting bagi saya, anak cepat sembuh. Mohon doanya saja,” tandasnya. (Wit)

  • Promo Minyak Goreng 2L Rp30 Ribuan sampai 15 Maret 2025, Cek Promo Alfamart, Superindo dan Indomaret – Halaman all

    Promo Minyak Goreng 2L Rp30 Ribuan sampai 15 Maret 2025, Cek Promo Alfamart, Superindo dan Indomaret – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM – Simak katalog promo Alfamart, Superindo, dan Indomaret sampai tanggal 15 Maret 2025.

    Katalog promo Alfamart, Superindo, dan Indomaret kali ini penuh dengan diskon minyak goreng murah.

    Katalog promo Alfamart, Superindo, dan Indomaret kembali memberikan banyak promo kepada pelanggan setianya.

    Promo untuk produk yang masuk dalam katalog promo Alfamart, Superindo, dan Indomaret hari ini, bukan hanya promo minyak goreng murah namun juga kebutuhan sehari-hari.

    Selain itu, katalog promo Alfamart, Superindo, dan Indomaret memberikan banyak diskon untuk produk cemilan hingga perawatan diri dengan harga yang miring.

    Berikut adalah katalog promo Alfamart, Superindo, dan Indomaret yang memberikan diskon besar-besaran yang terkenal murahnya di bawah ini ya Tribunners:

    Berikut daftar harga minyak goreng yang bisa kamu dapatkan di promo spesial ini:

    Camar Minyak Goreng Pouch 2L

    Sumatera (Kec. Kotabumi, Lampung), Bali, Lombok, Kalimantan: Rp 38.800

    Sulawesi: Rp 40.400

    Batam: Rp 34.800

    Harumas Minyak Goreng Pouch 2L

    Sumatera (kec. Kotabumi, Lampung), Bali, Lombok, Kalimantan: Rp 39.300

    Sulawesi: Rp 40.900

    Batam: Rp 35.300

    Sovia Minyak Goreng Pouch 2L

    Palembang, Medan, Pekanbaru, Jambi: Rp 39.400

    Kalimantan, Sulawesi, Lombok: Rp 39.600

    Batam: Rp 35.400

    Fortune Minyak Goreng Pouch 2L

    Palembang, Medan, Pekanbaru, Jambi: Rp 39.800

    Kalimantan, Sulawesi, Lombok: Rp 40.000

    Batam: Rp 35.800

    Sania Minyak Goreng Pouch 2L

    Palembang, Medan, Pekanbaru, Jambi: Rp 40.000

    Kalimantan, Sulawesi, Lombok: Rp 40.200

    Batam: Rp 36.000

    Filma Minyak Goreng Pouch 2L

    Batam: Rp 34.900

    Tropical Minyak Goreng PET 2L

    Lampung, Kotabumi, Palembang, Jambi, Bali: Rp 40.400

    Medan, Pekanbaru, Lombok, Kalimantan, Sulawesi: Rp 40.900

    Batam: Rp 36.700

    Sunco Minyak Goreng Pouch 2L

    Sumatera: Rp 40.200

    Kalimantan, Makassar: Rp 40.700

    Lombok, Manado, Gorontalo, Luwu: Rp 41.600

    Batam: Rp 35.900

    Indomilk KKM Putih, Choco Pch 545g – Rp 13.900
    Ultra Teh Kotak 300ml All Var, Teh Kotak Jasmine 1L – Rp 6.400/2pcs (Teh Kotak 300ml), Rp 9.000 (Teh Kotak Jasmine 1L)
    You C1000 Orange, Apple, Lemon, Mango Btl 140ml – Rp 11.900 (Beli 2)
    First Dates Kurma 225g – Rp 15.900
    Prime Dates Kurma 250g – Rp 23.900
    Tao Kae Noi Bigsheet CIs, Spicy 3.2g, Roast Ori, Spicy 2x4g – Rp 15.300 (Beli 2 Gratis 1)
    Pepsodent PG Economy Jumbo 225g – Rp 12.900
    Pantene SHP 160 All Var, Shp Rambut Rontok, Anti Ketombe, Halus & Lembut 290ml – Rp 20.900 (SHP 160ml), Rp 39.900 (SHP 290ml)
    Soklin Liq Det Pink, Violet, Red Ref 700/720ml, Law, Wht&Bright, Camelia, Jpn Skr Ref 525ml – Rp 13.000
    Soklin Rinso 12.500 – Rp 9.500
    Frisian Flag PGRO 1+, 3+ Madu, Vanila Box 750g – Rp 73.900 & Rp 70.000
    S-26 Procal 3 Vanila, Promise 4 Vanila Box 400g – Rp 94.400 & Rp 88.600
    Dancow 1+ Madu, Vanila Box 350g, 3+ Madu Box 350g – Rp 39.400 & Rp 37.000
    Chil-Kid 3DHA Vanila, Madu Box 780g – Rp 166.900
    Chil-School 4 Vanila, Madu Box 780g – Rp 146.900
    Indomilk UHT F.Cream, Cokelat Tp950ml – Rp 16.400
    Tujuhkurma Steril Can 189ml – Rp 8.900
    Sedap Mie All Var, Sedaap Mie Kari Ayam 72g, Baso Spesial 77g, Ayam Spesial 69g, Soto 5x75g – Rp 8.000 & Rp 13.100
    Pop Mie Ayam, Baso, Kari Ayam, Soto Ayam Cup 75g, Grg Mi Goreng 80g – Rp 8.700 & Rp 9.300
    ABC Kecap Manis Refill 685g – Rp 17.500
    Frisian Flag SKM Cokelat, Putih Pch545g – Rp 14.200
    Collagena Steril Can 189ml – Rp 9.900
    Pucuk Harum Teh Pet 1.3L, Teh, LS PET 350ml – Rp 10.900 & Rp 6.200 (Beli 2)
    Adem Sari Cgku Lemon, Spark Can 320ml, Madu Lemon, Lemon PET 350ml – Rp 6.900
    Nextar Cks Pnpl Jam, Cho Bwn, Goguma Jam 8×11.25g – Rp 5.900
    Cadbury Dairy Milk, Cashew Nut 62g – Rp 12.500
    Cadbury Dairy Milk Black Forest, Hazelnut, Fruit Nut 62g – Rp 14.900
    Makuku Pants Comfort Fit M28, L26, XL24 – Rp 45.900 & Rp 55.900
    Sweety Bronze Pants Xprt S38/36+2, M32, L28, XL24/26, XXL20/18 – Rp 47.900
    My Baby M.Telon Plus 90ml, Lav 90ml, Telon Plus 150ml, Lav 150ml – Rp 21.900 & Rp 31.500
    Nice Fac Tissue Soft Pack 250s, Soft Pack 2×200 – Rp 12.900 & Rp 19.900
    Wardah FF Bright+Oil, Bright+Smooth 100ml, UV Shield Spf50+25ml, Spf35 40ml – Rp 23.900 & Rp 27.900
    Posh Wmn Ro Anti Stain, Ro Whitening, Hijab Chic 50ml, Act Sport, Act Cool 50ml – Rp 9.900
    Close Up PG Menthol Fresh 160g – Rp 14.900
    Sensitive Exp PG Complete Care, Original, White 100g – Rp 24.900
    Pepsodent Sensitive Expert – Rp 24.900
    Clear All Var 160ml, 300ml – Rp 23.900 & Rp 36.500
    Biore BW 400ml & 725ml All Var – Rp 19.900 & Rp 31.900
    Lifebuoy BW Cool, Lemon, Mild, T.Pro Ref 400ml, Lemon, Total Ref 825ml – Rp 19.900 & Rp 34.900
    Soklin PWG Violet, Pink, Blue, Hijab, Act Sport, Cot Fantasy Ref 800ml, Sft Fine Ref 650/720+50ml, Softsb Purple Ref 650ml – Rp 8.500 & Rp 12.900
    Jaz1 Det Pesona Segar, Semerbak Cnta1.6/1.7kg, +Soft Rse Br 1.4kg+100g, Liq Det Smbk Cinta, Psn Segar 700/750g – Rp 26.900 & Rp 12.900
    Sunlight Jeruk Nipis, Mandarin Love, Daun Mint, Ext Lbt Moist 650ml, Bio Nature Ref 600ml, Krn Strwb Ref600/560ml – Rp 9.500
    Ekonomi Liq 650ml All Var – Rp 6.500
    Wipol Karbol Lemon, Cemara Ref 750ml – Rp 16.500
    Super Pell PL Apel, Anti Minyak 700ml – Rp 13.900

    Promo Weekday Superindo 10-13 Maret 2025

    Minyak goreng Tropical 2L Pouch  Rp35.390 (disertai pembelian coca cola/fanta/sprite 1,5L)
    Minyak goreng 365 Superindo Rp36.900 2L Rp36.900
    Daging Rendang Spesial → Rp 13.490/100g
    Diamond Fresh Milk 946ml → Rp 21.900
    Semangka Merah → Rp 1.380/100g
    Apel Fuji → Rp 4.790/100g
    Ikan Gurame → Rp 4.890/100g
    Royal Mozzarella Cheese 180g → Rp 28.900
    Sunny Gold Chicken Nugget 500g → Rp 36.900
    Belfoods Royal Chicken Nugget 500g → Rp 33.900
    Prochiz Cheese 170g → Rp 14.900
    Ovaltine 400g → Rp 31.900
    Indomilk Susu UHT 1L → Rp 17.900
    Dancow 1+ Box 800g → Rp 133.990
    Dancow 3+ Box 800g → Rp 128.900
    S26 Procal Gold 800g → Rp 289.900
    Energen 10pcs → Rp 17.900
    Roma Malkist Crackers 300g → Rp 28.900
    Pop Mie Cup 75g → Rp 2.980
    Bimoli Minyak Goreng Pouch 2L → Rp 54.900
    ABC Kecap Manis 600ml → Rp 37.500
    ABC Saus Sambal 335ml → Rp 21.900
    Indomie Goreng 5pcs → Rp 13.900
    Super Pell Pembersih Lantai 700ml → Rp 13.900
    Sunlight Jeruk Nipis 750ml → Rp 22.900
    Wipol Karbol Lemon Pine 780ml → Rp 22.900
    Pepsodent Pasta Gigi 190g → Rp 14.900
    Molto Pewangi 900ml → Rp 18.900
    Confidence Popok Dewasa M10/L10 → Rp 57.900
    Sweety Baby Pants Gold M20/L18/XL16 → Rp 71.900

    Tropical Minyak Goreng 2L: Rp 37.900
    Sania Minyak Goreng 2L: Rp 36.900
    Larisst Beras Premium 2.5kg: Rp 35.500
    Indomaret Tisu Wajah 2 Ply 400g: Rp 16.900
    Gentle Gen Deterjen Cair 750/700ml (semua varian): Rp 12.900
    Frisian Flag Susu Cair UHT NutriBrain (6x115ml): Rp 14.900
    Pond’s Facial Foam Bright Beauty/Nisacinol 100g: Rp 23.900
    Nuvo Sabun Kesehatan Cair 450/400ml: Rp 13.500
    Sweety Bronze Pants S36+/M32/L28/XL24/XXL18+2 bag: Rp 46.900
    Le Minerale Air Mineral 600ml (2 pcs): Rp 5.900
    Sosro Tehbotol Jasmine Tea 450ml (2 pcs): Rp 9.900
    Bango Kecap Manis/Light 520/520ml: Rp 21.500
    Sunlight Pencuci Piring Jeruk Nipis 460/420ml (2 pcs): Rp 15.000
    Cimory Yogurt Squeeze Bites Blueberry 120g: Rp 7.000
    Prime Bread Roti Manis Isi Krim 50g (3 pcs): Rp 9.000
    Indomaret Minyak Goreng Refill 2L: Rp 37.900
    Bear Brand Susu Steril 189ml: Rp 9.600
    Pepsodent Pasta Gigi White 225g: Rp 12.900
    Ultra Teh Kotak 300ml (3 pcs): Rp 9.500
    Bimoli Minyak Goreng Refill 2L: Rp 38.900
    Indomaret/Larisst Beras Premium 5kg: Rp 73.500
    Sedap Mie Instan Goreng 5x90g: Rp 13.900
    Chitato Snack Potato Chips 68g: Rp 9.900
    Kapal Api Kopi Bubuk Special 150g: Rp 21.500
    Garnier Bright Complete Face Wash 100ml: Rp 26.500
    Daia Deterjen Bubuk + Pelembut 1.7/1.6/1.5kg: Rp 24.900
    Merries Pants Good Skin L28/M32/NB40: Rp 53.500
    Marjan Syrup Semua Varian 460ml: Rp 16.900
    ABC Squash Semua Varian 450ml: Rp 9.500
    Khong Guan Biscuit Red Segi Assorted 1600g: Rp 100.900
    Tango Wafer Chocolate/Vanilla 240g: Rp 21.000
    ABC Squash Delight Orange 450ml: Rp 8.500
    Good Time Cookies Assorted 570g: Rp 17.900
    Nissin Wafer Chocolate 1kg: Rp 42.900
    Indomaret Wafer Stick 450g: Rp 22.900
    Gery Butter Cookies 300g: Rp 24.900
    Hijra Kurma Tunisia 500g: Rp 50.900
    Date Crown Kurma Premium Emirates 250g: Rp 16.900
    Serena Cheese Cookies 454g: Rp 61.500
    Rome Biscuit Kelapa 345g: Rp 29.900
    Astor Wafer Stick Chocolate 224g: Rp 24.900
    Oreo Sandwich Minion 232.9g: Rp 20.900
    Alpenliebe Candy Chocolate Eclairs 144g: Rp 16.900
    Roma Cookies Arden Splendid 216g: Rp 21.900
    Arnott’s Nyam Nyam Share Pack Coklat 140g: Rp 22.900
    Kino Nastar Cake Pineapple 140g: Rp 17.500
    Imperial Wafer Stick Chocolate 500g: Rp 30.900
    Borneo Biscuit Assorted 350g: Rp 27.500
    Hock Guan Assorted Biscuit 1350g: Rp 69.900
    Fullo Wafer Roll Milky Chocolate 200g: Rp 19.900
    Tango Wafer Waffle Chocolate Hazelnut 240g: Rp 19.900
    Beng-Beng Wafer Chocolate Share It (25 pcs): Rp 31.900
    Rocho Wafer Bola Cokelat Kacang 300g: Rp 32.500

    (TRIBUNNEWS/Ika Wahyuningsih)

  • 5 Resep Menu Buka Puasa Sehat dan Rendah Kolesterol

    5 Resep Menu Buka Puasa Sehat dan Rendah Kolesterol

    Jakarta, Beritasatu.com – Bulan Ramadan adalah momen yang tepat untuk lebih memperhatikan pola makan agar tetap sehat dan bugar. Oleh karena itu, memilih resep menu buka puasa yang sehat dan rendah kolesterol sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa.

    Mengonsumsi makanan yang sehat saat berbuka tidak hanya membantu menjaga kesehatan jantung, tetapi juga mencegah penyumbatan pembuluh darah serta meningkatkan energi setelah seharian berpuasa.

    Memilih bahan makanan yang kaya serat, rendah lemak jenuh, dan tinggi protein nabati adalah langkah bijak untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Makanan berbuka puasa yang sehat tidak harus membosankan.

    Dengan kombinasi bahan yang tepat, Anda tetap bisa menikmati hidangan lezat tanpa harus khawatir akan dampak buruk bagi kesehatan. Berikut ini lima resep menu buka puasa yang tidak hanya lezat tetapi juga membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

    Resep Menu Buka Puasa

    1. Sup ayam kuah bening

    Bahan-bahan:
    500 gram daging ayam.
    10 buah buncis, potong panjang.
    1 buah kentang, potong dadu.
    1 buah wortel, iris bulat tipis.
    4 siung bawang putih, memarkan.
    1 batang seledri.
    2 batang daun bawang.
    1 sdm mentega.
    Air secukupnya.
    Lada bubuk, secukupnya.
    Garam, gula, dan penyedap secukupnya
    Bawang merah goreng secukupnya.Cara Membuat:
    1. Rebus daging ayam yang telah dicuci dan dipotong dengan air secukupnya hingga matang.
    2. Lelehkan mentega, tumis bawang putih hingga harum kemudian masukkan ke dalam rebusan daging ayam.
    3. Masukkan kentan, buncis dan wortel ke dalam rebusan daging ayam.
    4. Tambahkan garam, lada bubuk, penyedap dan gula secukupnya. Masak semua bahan hingga matang.
    5. Tambahkan daun seledri, daun bawang dan bawang goreng secukupnya. Koreksi rasa.
    6. Angkat sup ayam bening yang telah matang, sajikan selagi masih hangat.

    2. Jamur tuna panggang

    Bahan-bahan:
    1 kaleng tuna kemasan air ringan (tiriskan).
    6 1/2 cangkir mi telur mentah.
    1/2 cangkir tepung roti.
    1 kaleng jamur.
    1 kaleng sup krim jamur kental..
    1 cangkir susu.
    1/2 sdt garam.
    1/4 sdt merica.
    3 sdm mentega (lelehkan).Cara Membuat:
    1. Masak mi telur terlebih dahulu seperti biasa, lalu tambahkan tuna dan potongan jamur.
    2. Kemudian, masukkan sup krim jamur, susu, garam dan merica. Aduk-aduk sampai tercampur rata dengan mi dan teksturnya melembut.
    3. Siapkan loyang, olesi dengan minyak. Tuangkan campuran mi ke dalamnya.
    4. Campur tepung roti dan mentega leleh, lalu tuangkan di atas campuran mi.
    5. Panggang tanpa penutup di suhu 180 derajat celsius selama 35-45 menit. Jamur tuna panggang siap disajikan.

    3. Sup kacang putih

    Bahan-bahan:
    1 pon kacang putih kering, direndam semalaman.
    2 sendok makan minyak zaitun extra virgin.
    2 bawang bombai besar, cincang halus.
    2 batang seledri, cincang halus.
    2 wortel besar, cincang halus.
    1 liter air.
    2 tomat matang besar, dikupas dan dihaluskan, atau 1 sendok makan pasta tomat.
    2 sendok teh oregano kering.
    1 sendok teh garam.
    1/8 sendok teh cabai rawit.
    Lada hitam giling segar, sesuai selera.Cara Membuat:
    1. Tiriskan kacang. Masak dalam panci besar berisi air mendidih, tutup panci hingga empuk, sekitar 1 1/2 jam. Tiriskan.
    2. Panaskan minyak dalam panci atau panci sup dengan api sedang.
    3. Tumis bawang bombai, seledri, dan wortel selama 3 hingga 5 menit.
    4. Tambahkan air, kacang yang sudah dimasak, tomat, oregano, garam, cabai rawit, dan merica.
    5. Masak hingga sayuran empuk, sekitar 20 menit. Cicipi dan sesuaikan bumbu. Siap disajikan.

    4. Dada Ayam ancho dengan kacang hitam, paprika, dan daun bawang

    Bahan-bahan:
    1 sendok makan minyak zaitun extra virgin.
    3 siung bawang putih, cincang.
    1 sendok teh biji jintan.
    2 (15 ons) kaleng kacang hitam rendah sodium, dibilas.
    Air perasan 1 buah jeruk nipis.
    1/4 sendok teh garam kosher.
    16 batang daun bawang ukuran sedang, dipotong.
    3 paprika merah sedang, potong-potong menjadi potongan 1 inci.
    1 1/2 sendok makan minyak zaitun extra virgin ditambah 2 sendok teh, dibagi.
    3/4 sendok teh garam kosher, dibagi.
    1/4 sendok teh merica bubuk.
    2 (8 ons) dada ayam tanpa tulang dan kulit, dipangkas dan dibelah dua melintang.
    1 sendok teh bubuk cabai ancho.
    1/2 sendok teh bubuk kayu manis.
    1/2 sendok teh bubuk kakao tanpa pemanis.
    1 sendok teh gula merah.Cara Membuat:
    1. Untuk menyiapkan kacan, panaskan 1 sendok makan minyak dalam panci sedang di atas api sedang.
    2. Tambahkan bawang putih dan biji jintan, masak sambil diaduk, hingga harum dan mulai berwarna kecokelatan, 30 detik hingga 1 menit.
    3. Masukkan kacang, air jeruk nipis, dan 1/4 sendok teh garam, lalu masak hingga panas, 2 hingga 4 menit.
    4. Angkat dari api dan tumbuk dengan penumbuk kentang hingga hampir halus.
    5. Dinginkan 1/2 cangkir kacang yang dihaluskan.
    6. Tutupi kacang yang tersisa agar tetap hangat.
    7. Untuk menyiapkan ayam dan sayuran, letakkan rak di sepertiga bagian atas oven, panaskan pemanggang dengan suhu tinggi.
    8. Lapisi loyang berbingkai dengan aluminium foil.
    9. Campurkan daun bawang dan paprika dalam mangkuk besar dengan 1 1/2 sendok makan minyak dan 1/4 sendok teh garam dan merica.
    10. Pindahkan ke loyang yang sudah disiapkan.
    11. Panggang, aduk dua kali, hingga sayuran hangus, 8 hingga 12 menit. Sementara itu, letakkan ayam di antara 2 lembar plastik besar.
    12. Pukul-pukul dengan sisi halus palu daging atau panci berat hingga ketebalannya rata 1/2 inch.
    13. Campur bubuk cabai, kayu manis, kakao, gula merah, dan sisa 1/2 sendok teh garam dalam mangkuk kecil.
    14. Olesi kedua sisi ayam dengan sisa 2 sendok teh minyak dan lapisi kedua sisi dengan campuran rempah-rempah.
    16. Lapisi wajan panggang besar atau wajan datar dengan minyak semprot dan panaskan di atas api sedang-tinggi.
    17. Kecilkan api ke sedang dan masukkan setengah ayam. Masak hingga termometer baca instan yang dimasukkan ke bagian paling tebal menunjukkan suhu 165 derajat fahrenheit, 2 hingga 4 menit per sisi.
    18. Ulangi dengan ayam yang tersisa, kecilkan api jika perlu. Letakkan sekitar 2/3 cangkir kacang pada masing-masing dari 4 piring makan dan taburi setiap porsi dengan daun bawang, paprika, dan ayam. Siap disajikan.

    5. Sup tahu daun bawang

    Bahan-bahan:
    1 kotak tahu putih (potong-potong dadu).
    3 siung bawang merah (cincang kasar).
    2 siung bawang putih (iris-iris tipis).
    1/2 bawang bombai (iris-iris).
    2 buah pakcoy.
    2 batang daun bawang (iris tipis).
    Gula, garam, dan penyedap rasa.
    Minyak wijenCara Membuat:
    1. Panaskan minyak wijen di wajan, tumis bawang merah, bawang putih, dan bawang bombai hingga harum. Tambahkan air, masak sampai mendidih.
    2. Masukkan tahu ke dalamnya, beri garam, gula, penyedap rasa secukupnya. Aduk-aduk sampai tercampur rata.
    3. Tambahkan pakcoy, masak hingga layu. Beri taburan daun bawang, aduk-aduk rata, koreksi rasa. Sup tahu daun bawang siap disajikan.

    Dengan memilih resep menu buka puasa yang sehat, Anda bisa tetap menikmati makanan enak sekaligus menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan. Membiasakan diri dengan pola makan yang lebih baik akan memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan, terutama dalam menjaga kadar kolesterol agar tetap normal.