Xcloud.id

Category: Voi.id

  • Tom Holland hingga Elizabeth Olsen, Ini Deretan Nama yang Absen dari Avengers: Doomsday

    Tom Holland hingga Elizabeth Olsen, Ini Deretan Nama yang Absen dari Avengers: Doomsday

    JAKARTA – The Avengers kembali bersatu untuk Avengers: Doomsday sebagaimana diumumkan oleh Marvel pada Rabu, 26 Maret waktu setempat. Berbagai nama baik yang lama dan yang baru diungkap melalui sebuah siaran langsung pada waktu yang sama.

    Beberapa nama seperti Chris Hemsworth, Anthony Mackie, Vanessa Kirby, Paul Rudd, hingga Florence Pugh dikonfirmasi memerankan karakter mereka lagi. Beberapa nama lainnya seperti Letitia Wright, Sebastian Stan, Ebon Moss-Bachrach, Lewis Pullman, David Harbour turut disebut.

    Pedro Pascal sebagai Mister Fantastic juga menandai bergabungnya sang aktor ke Marvel Cinematic Universe (MCU).

    Di sisi lain, penggemar mendapati lebih dari 20 nama tidak disebutkan dalam siaran tersebut. Beberapa karakter utama hingga karakter yang menjadi kesukaan penggemar tidak terlihat sepanjang video diputar.

    Chris Evans, pemeran Steve Rogers/ Captain America awalnya dikabarkan bergabung setelah Robert Downey Jr. kembali ke MCU dengan karakter baru. Karakternya juga tidak pernah dikonfirmasi meninggal atau tidak mengingat adegan terakhirnya adalah menyerahkan perisai Captain America kepada Falcon yang diperankan Anthony Mackie.

    Mark Ruffalo yang berperan sebagai Hulk sempat membuat penampilan dalam serial She-Hulk: Attorney at Law. Namun, ia menjadi salah satu nama besar yang absen dari pengumuman tersebut.

    Jeremy Renner yang terlihat terakhir kali dalam serial Hawkeye juga tidak disebutkan. Sang aktor sempat mengungkap ketertarikannya kembali ke MCU beberapa waktu lalu.

    Scarlett Johansson sebagai Black Widow nampaknya tidak kembali ke MCU. Ia sempat berseteru dengan Disney mengenai distribusi film Black Widow mengingat Johansson adalah salah satu produser eksekutif.

    Hugh Jackman yang bersanding dengan Ryan Reynolds dalam film Deadpool & Wolverine. Beberapa rekan pemain X-Men kembali ke MCU, tapi tidak dengan Jackman.

    Brie Larson terlihat terakhir kali dalam film The Marvels di mana ia bertarung dengan Dar-Benn, tapi namanya tidak terlihat dalam daftar pemain Avengers: Doomsday. Begitu juga dengan lawan mainnya – Teyonnah Parris dan Iman Vellani. Larson sendiri juga tidak berperan dalam film-film seri Avengers sebelumnya.

    Benedict Cumberbatch menjadi nama lainnya yang dinantikan penggemar, namun tidak muncul hingga akhir video. Berperan sebagai Doctor Strange, penampilan terakhir Cumberbatch di MCU adalah kredit akhir Multiverse of Madness ketika ia masuk ke Dark Dimension.

    Chris Pratt sebagai Peter Quill dari dunia Guardians of the Galaxy juga terlihat tidak hadir. Meski di akhir Guardians 3 tertera tulisan “Star-Lord akan kembali” namun hingga saat ini, Avengers: Doomsday tidak memiliki satu pun karakter dari Guardians.

    Tom Holland yang diduga bergabung justru tidak diumumkan. Pemeran Spider-Man itu tampil dalam beberapa film Avengers yang menghubungkan dengan produksi Sony. Diketahui saat ini Holland tengah mempersiapkan Spider-Man 4.

    Elizabeth Olsen sebagai Scarlett Witch diketahui meninggal di film Multiverse of Madness. Olsen juga sempat mengatakan bahwa ia tidak bergabung dengan produksi Avengers selanjutnya dan kabar itu dibuktikan dengan pengumuman ini.

    Oscar Isaac yang berperan sebagai Moon Knight di MCU tidak memiliki interaksi dengan para pemain MCU lainnya. Nampaknya hal itu akan terus berlanjut.

    Mahershala Ali yang diumumkan sebagai Blade tidak terlihat dalam pengumuman Avengers: Doomsday. Film solonya, Blade juga mengalami penundaan produksi sejak diumumkan pertama kali pada tahun 2019.

  • Pemerintah Bentuk Tim Khusus Mitigasi Bencana di Jakarta-Banten-Jabar

    Pemerintah Bentuk Tim Khusus Mitigasi Bencana di Jakarta-Banten-Jabar

    JAKARTA – Kementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Kemenko PMK) membentuk tim khusus mitigasi bencana yang terdiri atas berbagai kementerian/lembaga (K/L) untuk mitigasi bencana, utamanya banjir yang seringkali melanda Provinsi Jakarta, Banten, hingga Jawa Barat (Jabar).

    “Sebagaimana kita tahu, beberapa saat yang lalu ada banjir besar yang melanda Jakarta, Bekasi, Karawang dan sekitarnya, sampai Cianjur, dan kalau ini ditangani secara biasa-biasa, kita khawatir akan semakin membesar di waktu yang akan datang. Oleh karena itu, kami tadi membahas penanganan yang lebih sinergis dan komprehensif dari hulu sampai hilir, dan forum menyepakati dibentuk tim yang bertugas untuk merumuskan secara detail aksi konkret di lapangan, sekaligus melakukan monitoring dan evaluasi,” kata Menko PMK Pratikno di Jakarta, Kamis 27 Maret, disitat Antara.

    Ia menegaskan, tim mitigasi bencana tersebut dibentuk secara komprehensif karena selama ini bencana yang terjadi di Jakarta hingga Jabar menimbulkan korban hingga kerugian ekonomi yang cukup besar. Tim terdiri atas anggota eselon satu di masing-masing K/L, termasuk Pemerintah Provinsi Jakarta, Pemerintah Provinsi Jawa Barat, hingga Pemerintah Provinsi Banten.

    “Jadi ini tim yang ditangani secara komprehensif karena memang kita korbannya sangat besar, pengorbanan ekonomi sangat besar, dan ini tidak bisa dibiarkan terus. Oleh karena itu, kami berusaha untuk menangani lebih optimal. Di sini kita tangani dari hulu juga,” ujar dia.

    Beberapa perwakilan K/L yang hadir di antaranya Kementerian Pekerjaan Umum (PU); Kementerian Lingkungan Hidup; Kementerian Agraria dan Tata Ruang (ATR); Kementerian Lingkungan Hidup; Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG); Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Kementerian Pertahanan; Kementerian Keuangan; Kemenko Pangan; hingga Pemerintah Provinsi Jakarta, Jabar, dan Banten.

    Sementara itu, Wakil Menteri Pekerjaan Umum (PU) Diana Kusumastuti mengemukakan seluruh K/L yang terlibat dalam tim mitigasi bencana telah sepakat untuk menangani permasalahan banjir, utamanya di wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, dan Cianjur (Jabodetabekjur), dan saat ini, Kementerian PU akan fokus menyelesaikan tanggul bekerja sama dengan pemerintah daerah.

    “Hal yang terpenting adalah kita akan menyelesaikan tanggul yang sampai dengan saat ini untuk Jakarta masih menyisakan 16,5 km, dan untuk Bekasi masih memerlukan 19,6 km. Ini akan didukung bersama-sama dengan pemerintah daerah, dan pemerintah daerah sudah sepakat dengan ini, kita nanti sesuai dengan arahan Menko PMK akan membuat tim perumus, siapa yang berbuat apa dan pelaksanaannya tahun berapa,” ucap Diana.

    Ia menegaskan pihaknya terus melakukan monitoring terkait pelaksanaan dari pengendalian bencana banjir di wilayah Jabodetabekjur.

    Sedangkan Kepala BNPB Suharyanto menyebutkan bahwa BNPB bersama Pemerintah Provinsi Jawa Barat telah sepakat melaksanakan rekayasa cuaca mulai hari ini, Kamis (27/3) hingga Minggu (30/3) mendatang.

    “Mulai tanggal 27, 28, 29, 30 Maret 2025 juga dilaksanakan rekayasa cuaca, untuk Jawa Barat bekerja sama dengan TNI terbang siang, untuk BNPB terbang malam. Kemudian untuk Banten, itu relatif juga aman hujan ringan, sehingga mitigasi terkait cuaca menjelang Idul Fitri ini hanya di Jawa Barat,” ujar dia.

    Ia juga menyebutkan, untuk beberapa wilayah yang beberapa waktu lalu dilanda banjir sudah dilakukan pembangunan hingga relokasi.

    “Untuk banjir yang tanggal 3 Maret 2025, ini semuanya sudah proses pemulihan, ada rincian-rinciannya, jadi jembatan-jembatan yang putus sudah dibangun kembali, rumah-rumah yang rusak diperbaiki, bahkan juga ada beberapa relokasi. Itu rinciannya jelas mulai dari Kabupaten Bogor, Kota Bekasi, Kabupaten Bekasi, Tangerang itu semuanya ada,” tandasnya.

  • Tim SAR Temukan Jenazah Mantan Bupati TTU, Korban Kapal Tenggelam di Perairan Pantai Wini

    Tim SAR Temukan Jenazah Mantan Bupati TTU, Korban Kapal Tenggelam di Perairan Pantai Wini

    KUPANG – Kantor Pencarian dan Pertolongan Kupang, NTT, menemukan Bupati Timor Tengah Utara (TTU) periode 2010-2020 Raymundus Fernandes dalam keadaan meninggal setelah menjadi korban kapal tenggelam di Perairan Pantai Wini, Kecamatan Biboki, Rabu malam kemarin.

    “Hasil pencarian, dua korban ditemukan dalam keadaan meninggal dunia, salah satunya korban bernama Raymundus Fernandes,” kata Kepala Kantor Pencarian dan Pertolongan Kupang Mexianus Bekabel saat dihubungi ANTARA di Kupang, Kamis, 27 Maret. 

    Satu korban meninggal lainnya yaitu Adrianus Mado, sementara dua korban lainnya sedang dalam proses pencarian yaitu Mus Bani dan Boy Bani.

    Sebelumnya Tim SAR melakukan pencarian empat orang korban kapal tenggelam di perairan Wini, Kabupaten TTU saat sedang melaut pada Rabu malam.

    Dengan ditemukannya Raymundus dan Adrianus Mado, maka korban meninggal dunia akibat kecelakaan kapan tersebut berjumlah tiga orang. Sementara korban yang selamat berjumlah tiga orang yaitu, Kasmir Koa, Irenius Opat dan Melianus Yori Betay.

    Berdasarkan kronologis kejadian pada Kamisdini hari perahu yang ditumpangi mereka dihantam gelombang dan angin kencang ketika sedang melaut. Cuaca buruk itu mengakibatkan kapal nelayan itu terbalik dan tenggelam.

    Pada pukul 06.40 Wita kantor pencarian dan pertolongan orang mendapatkan laporan tentang kejadian tersebut dari keluarga. Sehingga lima orang diberangkatkan dengan membawa perahu karet dan peralatan pendukung lainnya.

    Proses pencarian hingga saat ini masih terus dilakukan oleh tim SAR gabungan mulai dari Kantor Pertolongan dan Pencarian Kupang, TNI Polri serta masyarakat sekitar.

  • Mercedes-Benz Luncurkan Edisi Khusus GLC 43 dan GLC 43 Coupe di Jepang, Intip Keunggulannya

    Mercedes-Benz Luncurkan Edisi Khusus GLC 43 dan GLC 43 Coupe di Jepang, Intip Keunggulannya

    JAKARTA – Baru-baru ini, Mercedes-Benz meresmikan peluncuran dua model edisi khusus yakni AMG GLC 43 4Matic Edition Dynamic+ dan AMG GLC 43 4Matic Coupe Edition Dynamic+ untuk pasar Jepang.

    Pabrikan kendaraan mewah dari Jerman ini juga mengumumkan telah membuka masa pemesanan untuk pasar negeri Sakura dan pengirimannya akan dimulai setelahnya.

    Dilansir dari Car Watch, Kamis, 27 Maret, Mercedes-AMG GLC 43 Edition Dynamic+ dijual di Jepang dengan harga 14,81 juta yen (Rp1,638 miliar) dengan jumlah terbatas hanya 150 unit saja. Sedangkan, GLC 43 Coupe Edition Dynamic+ dibanderol 15,28 juta yen (Rp1,690 miliar) dengan ketersediaan sebanyak 100 unit.

    Berbeda dari versi standarnya, baik GLC 43 Edition Dynamic+ dan GLC 43 Coupe Edition Dynamic+ memiliki warna eksterior matte dengan aksen hitam dan merah yang membuat keduanya memiliki kesan eksklusif dan agresif.

    Inilah interior Mercedes-AMG GLC 43. (sumber: Car Watch)

    Pabrikan menyediakan dua warna eksterior, yakni Manufaktur Graphite Grey Magno dan Manufaktur High Tech Silver Magno. Selain itu, kedua model ini memiliki “AMG Exterior Night Package II” terdiri dari grill, emblem belakang, serta ornamen samping berwarna gelap.

    Hadir dalam edisi khusus, Mercedes-Benz memberinya dengan perlengkapan khusus seperti pelek aluminium AMG 21 inci berpola jari-jari warna hitam matte dan kaliper rem merah AMG. Tidak hanya itu, produsen otomotif tersebut juga memberinya “panoramic sliding roof” yang tersedia sebagai standar.

    Bagian interiornya memiliki jok hitam dan dasbor dengan jahitan aksen merah serta dihadirkan juga sabuk pengaman berwarna merah yang dihadirkan secara khusus.

    Sama seperti model Mercedes-AMG lainnya, dua mobil ini juga memiliki jok dengan kesan sporty dari AMG dan hadir juga sandaran kursi multi-kontrol untuk pengemudi maupun penumpang. Bagian dalamnya menunjukkan kesan berkelas dengan hadirnya trim interior logam yang tidak tersedia pada GLC 43 versi standar.

    Berbicara performanya, kedua model ini dibekali mesin 4-silinder segaris turbo yang memperoleh tenaga maksimum 421 ps dan torsi 500 Nm. Tenaganya tersalurkan melalui transmisi sembilan percepatan otomatis AMG Speedshift MCT dan sistem penggerak empat roda AMG 4Matic.

    Keduanya juga hadir dengan “AMG Dynamic Plus Package”, yang berfungsi dalam peningkatan tenaga dan performa berkendara seperti halnya mobil sport.

  • Pembangunan LRT Jakarta Rute Velodrome-Manggarai Capai 50 Persen

    Pembangunan LRT Jakarta Rute Velodrome-Manggarai Capai 50 Persen

    JAKARTA – PT Jakarta Propertindo (Jakpro) mencatat progres pembangunan jalur LRT Jakarta fase 1B per 31 Januari 2025 mencapai 50,04 persen. Proyek ini ditargetkan selesai pada akhir tahun 2026.

    Pembangunan pada mencakup pekerjaan konstruksi stasiun dan jalur layang kereta, seperti pekerjaan fondasi, pier, dan pemasangan girder.

    Direktur Teknik dan Pengembangan Bisnis Jakpro Dian Takdir menyebut, fokus pekerjaan yang saat ini sedang dilakukan adalah penyelesaian konstruksi struktur bawah stasiun dan penyelesaian jalur layang kereta.

    “Sejauh ini progres pembangunan masih berfokus pada pekerjaan konstuksi layang kereta dan struktur bawah stasiun, kami menargetkan di akhir tahun 2025 pekerjaan sipil dapat selesai. Saat ini pekerjaan yang sedang dikebut berada di area Stasiun Matraman dan Stasiun Pramuka BPKP,” tutur Dian dalam keterangannya, Kamis, 27 Maret.

    Lebih jelasnya, progres Stasiun Rawamangun saat ini mencapai 54,80 persen, Stasiun Pramuka BPKP 16,71 persen, Stasiun Pasar Pramuka 17,03 persen, Stasiun Matraman 15,57 persen, dan Stasiun Manggarai 9,04 persen.

    Pekerjaan proyek LRT Jakarta Fase 1B dibagi menjadi 2 zona pekerjaan, yakni zona 1 dari Velodrome – Underpass Pramuka, dan zona 2 dari Underpass Pramuka – Manggarai.

    “Dengan progres yang telah mencapai setengah perjalanan ini, harapannya pembangunan LRT Jakarta Fase 1B dapat terus berjalan lancar dan memberikan manfaat besar untuk mobilitas warga DKI Jakarta,” tutur dia.

    LRT Jakarta fase 1B memiliki bentang jalur sepanjang 6,4 kilometer yang memiliki 5 stasiun yaitu Stasiun Pemuda Rawamangun, Stasiun Pramuka BPKP, Stasiun Pasar Pramuka stasiun Stasiun Matraman, dan Stasiun Manggarai.

    Sejauh ini, sebanyak 6 stasiun LRT telah beroperasi dengan panjang 5,2 kilometer pada fase 1, yakni Pegangsaan dua, Stasiun Boulevard Utara, Stasiun Boulevard Selatan, Stasiun Pulomas, Stasiun Equestrian, dan Stasiun Velodrome.

    Sehingga, jika fase 1B telah terbangun, LRT Jakarta memiliki panjang rute 12,2 kilometer dengan 11 stasiun mulai dari Stasiun Pegangsaan Dua hingga Stasiun Manggarai.

    Diperkirakan, perjalanan dari Pegangsaan Dua hingga Manggarai dapat ditempuh selama 26 menit. Setelah fase 1B beroprasi, diharapkan dapat melayani hingga 100.000 penumpang per hari.

  • Kaki Terasa Dingin Menurut Islam: Berikut Makna dan Penjelasannya

    Kaki Terasa Dingin Menurut Islam: Berikut Makna dan Penjelasannya

    YOGYAKARTA – Banyak orang sering merasakan sensasi kaki yang terasa dingin dalam berbagai situasi, baik saat suhu udara rendah maupun tanpa penyebab yang jelas. Secara medis, kondisi ini bisa dikaitkan dengan gangguan peredaran darah, masalah saraf, atau faktor kesehatan lainnya yang mempengaruhi suhu tubuh.

    Namun, dalam ajaran Islam, fenomena kaki terasa dingin tidak hanya dilihat dari sisi kesehatan fisik, tetapi juga memiliki makna spiritual. Beberapa pandangan mengaitkannya dengan kondisi tubuh secara keseluruhan serta tanda-tanda yang bisa menjadi pengingat untuk lebih memperhatikan kesehatan dan ibadah.

    Makna Kaki Terasa Dingin dalam Islam

    Dalam ajaran Islam, kondisi fisik seseorang sering kali dikaitkan dengan aspek spiritual. Beberapa ulama berpendapat bahwa perubahan suhu tubuh yang tidak biasa, termasuk kaki yang terasa dingin, bisa menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan perhatian lebih, baik dari sisi kesehatan maupun spiritual. Dalam beberapa kasus, kondisi ini dikaitkan dengan kelelahan, kurangnya asupan nutrisi yang cukup, atau bahkan gangguan dari energi negatif seperti sihir dan gangguan jin.

    Sebagian masyarakat juga meyakini bahwa kaki terasa dingin menurut Islam dapat menjadi pertanda bahwa seseorang perlu lebih mendekatkan diri kepada Allah dengan memperbanyak ibadah, dzikir, dan doa. Namun, pandangan ini lebih bersifat kepercayaan tradisional dan tidak memiliki dasar yang kuat dalam Al-Qur’an maupun hadis.

    Penyebab Kaki Terasa Dingin Menurut Islam dan Medis

    Dari sudut pandang medis, kaki terasa dingin bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

    Gangguan Sirkulasi Darah – Kurangnya aliran darah ke bagian kaki bisa menyebabkan rasa dingin.Kurang Nutrisi – Kekurangan zat besi atau vitamin tertentu bisa mempengaruhi suhu tubuh.Diabetes dan Masalah Saraf – Neuropati diabetik atau gangguan saraf lainnya bisa menyebabkan kaki terasa dingin.Kondisi Emosional dan Stres – Dalam Islam, ketenangan hati sangat dianjurkan, karena stres berlebihan bisa berdampak pada kesehatan fisik, termasuk suhu tubuh.Gangguan Spiritual – Dalam beberapa kepercayaan, kaki yang terasa dingin tanpa penyebab medis bisa dikaitkan dengan gangguan jin atau energi negatif.

    Selain itu untuk menambah refrensi, baca juga: Kaki Sering Terasa Dingin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya yang dibahas secara medis.

    Cara Mengatasi Kaki Terasa Dingin Menurut Islam

    Islam mengajarkan keseimbangan antara ikhtiar medis dan pendekatan spiritual. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kaki terasa dingin:

    Menjaga Kesehatan Fisik – Mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga, dan menjaga suhu tubuh tetap hangat.Perbanyak Dzikir dan Doa – Membaca doa perlindungan dari gangguan jin, seperti Ayat Kursi dan Surat Al-Falaq serta An-Nas.Ruqyah Mandiri – Jika ada dugaan gangguan spiritual, melakukan ruqyah mandiri dengan membaca ayat-ayat Al-Qur’an dapat menjadi solusi.Menjaga Kebersihan dan Kesucian – Wudhu dan menjaga kebersihan tubuh serta lingkungan dapat membantu menghindari energi negatif.Mendekatkan Diri kepada Allah – Memperbanyak sholat malam, istighfar, dan memperbaiki hubungan dengan Allah dapat memberikan ketenangan batin yang berdampak baik pada kesehatan tubuh.

    Jadi intinya, secara umum, kaki terasa dingin menurut Islam bisa dikaitkan dengan kondisi fisik maupun spiritual seseorang. Dalam Islam, kesehatan dan ibadah adalah dua hal yang saling berhubungan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan fisik dengan pola hidup sehat serta mendekatkan diri kepada Allah melalui doa dan dzikir merupakan cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini. Jika kaki terasa dingin terus-menerus dan mengganggu aktivitas, sebaiknya juga memeriksakan diri ke tenaga medis untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang mendasarinya.

    Jadi setelah mengetahui kaki terasa dingin menurut Islam, simak berita menarik lainnya di VOI.ID, saatnya merevolusi pemberitaan!

  • Sering Terbangun Jam 2 Pagi: Penyebab dan Maknanya

    Sering Terbangun Jam 2 Pagi: Penyebab dan Maknanya

    YOGYAKARTA – Bangun di tengah malam, terutama sering terbangun jam 2 pagi, merupakan pengalaman yang cukup umum dialami oleh banyak orang. Beberapa mungkin tidak menyadari alasan di baliknya, tetapi dari segi medis, kondisi ini bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti stres, pola tidur yang kurang teratur, atau gangguan kesehatan tertentu. Hal ini dapat menyebabkan seseorang sulit mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas.

    Selain faktor medis, fenomena sering terbangun jam 2 pagi juga sering dikaitkan dengan makna spiritual atau kepercayaan budaya tertentu. Dalam beberapa tradisi, bangun di waktu tersebut diyakini sebagai momen yang penuh makna, baik sebagai tanda dari alam bawah sadar maupun kesempatan untuk beribadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Oleh karena itu, memahami penyebabnya dapat membantu seseorang dalam mengelola tidur yang lebih baik dan mendapatkan manfaat dari waktu-waktu tertentu di malam hari.

    Penyebab Medis Sering Terbangun Jam 2 Pagi

    Secara ilmiah, tubuh manusia memiliki siklus tidur yang disebut ritme sirkadian. Ritme ini mengatur pola tidur dan bangun kita setiap hari. Ketika seseorang sering terbangun jam 2 pagi, beberapa faktor berikut bisa menjadi penyebabnya:

    1. Stres dan Kecemasan

    Pikiran yang dipenuhi kekhawatiran atau tekanan dapat membuat otak tetap aktif bahkan saat tidur. Ini menyebabkan seseorang lebih mudah terbangun di tengah malam.

    2. Gangguan Tidur

    Kondisi seperti insomnia atau sleep apnea bisa menyebabkan seseorang sering terbangun pada jam tertentu.

    3. Kadar Gula Darah Rendah

    Ketika tubuh kekurangan energi saat tidur, kadar gula darah yang rendah bisa memicu tubuh untuk bangun lebih awal dari biasanya.

    4. Siklus Tidur Alami

    Dalam siklus tidur, tubuh manusia mengalami beberapa fase tidur. Pada sekitar jam 2 pagi, seseorang bisa berada dalam fase tidur ringan yang lebih mudah terganggu.

    5. Konsumsi Kafein atau Alkohol

    Minuman berkafein atau beralkohol sebelum tidur bisa mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan terbangun di tengah malam.

    Makna Spiritual dan Filosofis

    Selain penjelasan medis, banyak kepercayaan yang mengaitkan sering terbangun jam 2 pagi dengan makna spiritual. Dalam beberapa budaya, waktu-waktu tertentu di malam hari diyakini sebagai momen ketika energi spiritual lebih kuat.

    1. Waktu Refleksi dan Meditasi

    Beberapa ajaran menyebutkan bahwa bangun di tengah malam adalah saat yang tepat untuk merenung atau berdoa. Ini dianggap sebagai waktu yang tenang dan penuh ketenangan.

    2. Gangguan Energi Negatif

    Dalam beberapa kepercayaan, terbangun pada jam tertentu bisa dikaitkan dengan adanya energi negatif atau gangguan dari alam gaib.

    3. Pesan dari Alam Bawah Sadar

    Psikologi menyebutkan bahwa sering terbangun di waktu yang sama setiap malam bisa menjadi sinyal dari alam bawah sadar yang mencoba memberi tahu sesuatu yang penting dalam hidup seseorang.

    ee_also]

    – https://voi.id/lifestyle/471701/liburan-di-bali-saat-momen-nyepi-sarwendah-penasaran-ketenangannya

    – https://voi.id/lifestyle/471761/mudik-nyaman-tanpa-drama-simak-tips-cerdas-untuk-perjalanan-santai-dan-aman

    – https://voi.id/lifestyle/471745/waktu-yang-tepat-untuk-konsumsi-vitamin-c-ini-penjelasan-ahli

    – https://voi.id/lifestyle/471721/9-langkah-jadi-pendengar-aktif-demi-terwujudnya-hubungan-harmonis-dengan-pasangan

    [/see_also]

    Cara Mengatasi Sering Terbangun Jam 2 Pagi

    Jika sering terbangun di jam 2 pagi mengganggu kualitas tidur dan keseharian Anda, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

    Menerapkan Rutinitas Tidur yang Konsisten

    Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari membantu tubuh menyesuaikan ritme sirkadian dengan lebih baik.

    Mengurangi Konsumsi Kafein dan Alkohol

    Hindari minuman berkafein atau alkohol sebelum tidur agar kualitas tidur lebih baik.

    Mengelola Stres dengan Baik

    Latihan relaksasi seperti meditasi, yoga, atau membaca buku sebelum tidur bisa membantu menenangkan pikiran.

    Memastikan Kondisi Kamar Nyaman

    Suhu yang tepat, pencahayaan yang redup, serta suasana kamar yang tenang dapat membantu tidur lebih nyenyak.

    Menghindari Penggunaan Gadget Sebelum Tidur

    Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi hormon melatonin yang penting untuk tidur.

    Sering terbangun jam 2 pagi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari sisi medis maupun spiritual. Mengetahui penyebabnya dapat membantu dalam menemukan solusi yang tepat agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas. Jika kondisi ini terus berlanjut dan mengganggu aktivitas sehari-hari, konsultasi dengan ahli kesehatan dapat menjadi langkah terbaik untuk mengatasinya.

    Untuk menambah refrensi baca juga: 4 Hal Pemicu Seseorang Sering Terbangun dari Tidur pada Dini Hari

    Jadi setelah mengetahui sering terbangun jam 2 pagi, simak berita menarik lainnya di VOI.ID, saatnya merevolusi pemberitaan!

  • Kebersamaan Presiden Prabowo dan Jokowi Buka Puasa Bareng di Istana Jakarta

    Kebersamaan Presiden Prabowo dan Jokowi Buka Puasa Bareng di Istana Jakarta

    Kebersamaan Presiden Prabowo dan Jokowi Buka Puasa Bareng di Istana Jakarta

  • 5 Manfaat Memakai Stoking Kompresi untuk Kesehatan

    5 Manfaat Memakai Stoking Kompresi untuk Kesehatan

    YOGYAKARTA – Stoking kompresi, atau dikenal sebagai compression socks, memberi tekanan lembut pada kaki bagian bawah yang bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah serta mengurangi pembengkakan pada betis dan pergelangan kaki. Stoking kompresi ini bisa dibeli bebas di toko, apotek, dan penjual daring. Biasanya dipakai dengan rekomendasi dokter melalui toko peralatan medis. Untuk mengenali manfaat memakai stoking kompresi, berikut daftarnya.

    1. Meningkatkan sirkulasi darah

    Salah satu manfaat utama mengenakan kaus kaki kompresi, atau stoking kompresi, untuk sirkulasi darah yang lebih baik. Stoking ini menekan kaki dan tungkai yang mendorong darah kaya oksigen melalui pembuluh darah kaki. Memakai stoking kompresi juga membantu menurunkan kemungkinan terjadinya pembekuan darah dan mempercepat penyembuhan bagi orang-orang yang rentan terhadap luka karena tekanan.

    Orang dengan diabetes yang mengalami thrombosis vena dalam dan varises, dapat memperoleh manfaat jika mengenakan stoking kompresi. Karena sirkulasi darah akan lebih baik pada tungkai bawah mereka.

    Ilustrasi manfaat memakai stoking kompresi untuk kesehatan (Freepik)

    2. Mengurangi pembengkakan

    Stoking kompresi dapat meningkatkan drainase limfatik di kaki, pergelangan kaki, dan betis. Melansir Health, Rabu, 26 Maret, drainase limfatik adalah proses yang membantu sirkulasi darah bening atau cairan jaringan di sekitar organ dan pembuluh darah dalam sistem limfatik, Stoking kompresi juga bermanfaat bagi ibu hamil, yang kakinya bengkak, terutama selama trimester ketiga.

    3. Mengurangi rasa sakit

    Dengan meningkatnya aliran darah dan sirkulasi setelah memakai stoking kompresi, maka rasa sakit dan tidak nyaman pada tungkai bawah bisa berkurang. Memakai stoking kompresi, mungkin berguna bagi seseorang yang sering berdiri saat bekerja, harus duduk dalam jangka waktu lama, mengalami nyeri kronis atau kelelahan, dan orang yang baru saja menjalani operasi.

    4. Mencegah pusing saat berdiri

    Stoking kompresi mendorong darah yang kaya oksigen mengalir ke atas melalui kaki dan kembali ke jantung. Stoking ini juga mencegah darah serta cairan limfatik terkumpul di area sekitar kaki dan pergelangan kaki. Memakai stoking kompresi, dapat meredakan gejala seperti pusing, pening, dan tekanan darah rendah setelah berdiri bagi orang-orang dengan gangguan sistem saraf otonom (dysautonomia), hipotensi ortostatik (tekanan darah rendah saat berdiri), pingsan karena penurunan denyut jantung dan tekanan darah turun tiba-tiba, dan sindrom takikardia postural.

    5. Meningkatkan performa olahraga

    Atlet sering menggunakan stoking kompresi untuk meningkatkan performa dan daya tahan saat olahraga, mengurangi nyeri otot dan kelelahan, serta mempercepat pemulihan setelah latihan keras atau cedera. Tidak sepenuhnya terjelaskan kenapa stoking kompresi dapat bermanfaat setelah latihan berat. Tetapi beberapa peneliti berpendapat, stoking kompresi dapat memindahkan asam laktat lebih efisien melalui otot sehingga mempercepat proses pemulihan.

    Di samping memahami manfaat memakai stoking kompresi, penting juga mengidentifikasi sisi negatif setelah memakainya. Pada beberapa orang, mungkin akan terasa tidak nyaman terutama saat memakai kaus kaki terlalu ketat. Bisa juga bikin lepuh, reaksi kulit seperti dermatitis kontak dan ruam-ruam, serta kerusakan saraf atau nekrosis meskipun ini jarang sekali terjadi. Supaya tidak berefek negatif, saat memakainya pastikan stoking tidak terlipat atau berkerut sehingga menyebabkan distribusi tekanan tidak merata.

  • Ikrar Syahadat Cepat di KUA: Syarat hingga Caranya

    Ikrar Syahadat Cepat di KUA: Syarat hingga Caranya

    YOGYAKARTA – Kantor Urusan Agama (KUA) melayani ikrar syahadat. Layanan tersebut diberikan kepada masyarakat beragama non-muslim yang ingin masuk menjadi Muslim (Islam). Sayangnya tidak banyak orang tahu ikrar syahadat cepat di KUA. Artikel ini akan memberiakn informasi terkait layanan tersebut.

    Ikrar Syahadat Cepat di KUA

    Ikrar syahadat adalah memberikan kesaksian atau memberi pengakuan bahwa Allah SWT adalah satu-satunya Tuhan yang ada dan patut disembah, dan Nabi Muhammad SAW adalah rasul-Nya. Ikrar ini dilakukan dengan cara membaca dua kalimat Syahadat dengan lafal sebagai berikut.

    أَشْهَدُ أَنْ لا إلهَ إِلَّا اللهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَّسُوْلُ اللَّهِ

    Asyhadu an lā ilāha illallāhu, wa asyhadu anna muhammadar rasūlullāh

    Artinya, “Aku bersaksi bahwa tidak ada Tuhan melainkan Allah. Dan aku bersaksi bahwa Nabi Muhammad adalah utusan Allah”.

    Ikrar syahadat oleh masyarakat non-muslim yang ingin pindah agama dapat dilayani melalui KUA. Tujuan ikrar syahadat di KUA adalah agar pembaca ikrar bisa mendapatkan dokumen sertifikat perpindahan agama. Sertifikat ini digunakan untuk kegiatan administrasi selanjutnya. Ikrar ini bersifat gratis alias tidak dipungut biaya sepeserpun.

    Syarat Ikrar di KUA

    Prosedur pendaftaran ikrar syahadat di KUA sangat mudah. Pendaftar hanya perlu membawa beberapa dokumen yang bisa didapat lewat desa atau kelurahan. Berikut ini syarat pendaftaran ikrar Muallaf di KUA, dilansir dari situs resmi mui.or.id.

    Surat pengantar dari kelurahan pindah agamaSurat pernyataan masuk Islam disertai materai yang menyatakan masuk Islam tanpa paksaan atau tekanan dari pihak lainFotokopi KTP dan KK masing-masing 3 lembarPas foto terbaru ukuran 3×4 sebanyak 3 lembar.

    Setelah syarat dokumen terpenuhi, calon pembaca ikrar bisa membaca dua kalimat Syahadat di masjid terdekat lebih dulu. Hal tersebut dibuktikan dengan surat keterangan dari takmir masjid setempat dengan tandatangan dua orang sebagai saksi. Setelah itu calon pembaca ikrar bisa melakukan pendaftaran pembacaan ikrar syahadat di KUA terdekat.

    Cara Ikrar Syahadat Agar Masuk Islam

    Seorang non-muslim bisa masuk Islam setelah membaca ikrar syahadat. Berikut ini cara masuk Islam yang bisa dilakukan, dilansir dari NU Online.

    Pertama, membaca atau mengikrarkan dua kalimat syahadat sekaligus meyakini dalam hati terhadap keesaan Allah SWT dan bersaksi bahwa Nabi Muhammad SAW adalah utusan Allah.Kedua, beberapa ulama mewajibkan agar muallaf atau orang yang baru saja masuk Islam perlu melakukan mandi besar. Namun, sebagian ulama tidak menekankan mandi wajib ini (sunnah).Ketiga, wajib melaksanakan ibadah fardhu seperti shalat lima waktu, puasa Ramadan, dan sebagainya.

    Itulah informasi terkait ikrar syahadat cepat di KUA. Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.