Xcloud.id

Category: Beritasatu.com

  • IHSG Hari Ini Menguat Lebih dari 1 Persen ke Level 7.257,1

    IHSG Hari Ini Menguat Lebih dari 1 Persen ke Level 7.257,1

    Jakarta, Beritasatu.com – Indeks harga saham gabungan (IHSG) ditutup menguat hingga lebih dari 1 persen pada perdagangan hari ini, Rabu (22/1/2025).

    IHSG sejak awal perdagangan bergerak di zona hijau. IHSG hari ini ditutup menguat 1,05 persen atau 75,30 poin ke level 7.257,1.

    IHSG hari ini bergerak hijau dalam rentang 7.223-7.267. Perdagangan IHSG pada hari ini mencatatkan 17,08 miliar lembar saham senilai Rp 11,7 triliun dari 1,29 juta kali transaksi.

    Sebanyak 270 saham yang diperdagangkan menguat, sebanyak 307 saham melemah, dan sebanyak 231 saham stagnan.

    Pada saat IHSG hari ini ditutup menguat, saham-saham Asia lebih beragam setelah komentar terbaru Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump mengenai tarif meningkatkan ketidakpastian di pasar Tiongkok.

    Hang Seng Hong Kong turun 1,7% menjadi 19.755,11, sementara Shanghai Composite turun 0,9% menjadi 3.213,62. Di Tokyo, indeks Nikkei 225 naik 1,6% ke level 39.646,25.

  • Pemprov Babel Siapkan 4.000 Dosis Vaksin Setelah 109 Sapi Kena PMK

    Pemprov Babel Siapkan 4.000 Dosis Vaksin Setelah 109 Sapi Kena PMK

    Pangkalpinang, Beritasatu.com – Dinas Pertanian dan Ketahanan Pangan Provinsi Kepulauan Bangka Belitung menyiapkan 4.000 vaksin penyakit mulut dan kuku (PMK) terhadap sapi milik peternak.  

    Penjabat (Pj) Gubernur Bangka Belitung Sugito mengatakan, jumlah vansin yang disiapkan sebanyak 4.000 dosis dan disalurkan ke kabupaten dan kota di provinsi tersebut.

    “Rinciannya, sebanyak 500 dosis vaksin untuk sapi di Kota Pangkalpinang,  700 di Kabupaten Bangka, 1.500 di Bangka Tengah, 300 untuk Bangka Selatan,  300 di Bangka Barat, Belitung 500, dan Belitung Timur 200 dosis vaksin,”  kata Sugito, Rabu (22/1/2025).

    “Tindakan vaksinasi ini merupakan bagian dari program pencegahan yang lebih besar untuk melindungi sapi yang sehat, dan memastikan ketahanan pangan di Bangka Belitung.” paparnya lagi soal vaksinasi PMK di daerahnya.

    Sementara salah seorang peternak, Lukysan, sangat bersyukur dengan adanya vaksinasi. Dia berharap dengan vaksinasi PMK ini populasi sapi di wilayah ini dapat terjaga dan mencegah kerugian yang lebih besar bagi para peternak.

    “Kita berharap dengan adanya vaksinasi ini dapat mencegah serangan PMK yang selama ini sangat dikhawatirkan oleh peternak,” paparnya.

  • Transaksi QRIS Jadi Lebih Seru dengan Voice Notifikasi dari BRImerchant

    Transaksi QRIS Jadi Lebih Seru dengan Voice Notifikasi dari BRImerchant

    Jakarta, Beritasatu.com – Bayangkan Anda sedang melayani pelanggan di tengah antrean panjang, lalu tiba-tiba terdengar suara notifikasi, “Transaksi masuk, Rp50.000.” Tanpa perlu bertanya kepada pelanggan, Anda langsung tahu pembayaran telah berhasil.

    Inilah inovasi dari BRImerchant yang menghadirkan fitur Voice Notif. Dengan notifikasi suara yang langsung membacakan nominal transaksi, pengalaman berbisnis Anda menjadi lebih cepat, efisien, dan tanpa rasa khawatir.

    Tidak memerlukan alat tambahan atau biaya langganan, fitur ini dirancang untuk memberikan kenyamanan maksimal bagi para merchant. Mulai sekarang, setiap transaksi tidak hanya tercatat, tetapi juga langsung terdengar!

    Keresahan Umum Pedagang Terkait Pembayaran QRIS
    Meskipun QRIS sudah semakin populer, ada beberapa masalah yang kerap dihadapi pedagang:

    1. Konfirmasi Pembayaran yang Lambat
    Banyak pedagang merasa harus mengecek pembayaran secara manual, cara ini tentunya menghabiskan waktu dan mengganggu pelayanan, terutama saat antrean pelanggan panjang.

    2. Kekhawatiran Transaksi Tidak Tercatat
    Ada kekhawatiran kalau transaksi mungkin tidak tercatat dengan baik, memaksa pedagang untuk memeriksa ulang berkali-kali.

    3. Kesalahan Pelanggan dalam Memindai QRIS
    Kadang pelanggan salah memasukkan nominal transaksi, membuat pedagang harus lebih cermat memeriksa setiap pembayaran.

    4. Tidak Ada Notifikasi Real-Time
    Ketidakhadiran notifikasi langsung membuat pedagang cemas, apakah pembayaran benar-benar masuk atau ada kendala teknis di tengah transaksi.

    Voice Notif: Solusi Cerdas untuk Pedagang Modern

    BRImerchant hadir sebagai solusi one-stop app bagi para merchant BRI. Dengan fitur unggulan Voice Notif, setiap transaksi yang berhasil akan langsung dikonfirmasi melalui suara. Berikut adalah beberapa keunggulan dari fitur ini:

    1. Konfirmasi Instan
    Setiap kali terjadi transaksi melalui QRIS, aplikasi BRImerchant akan segera menginformasikan nominal transaksi secara suara. Tidak perlu repot memeriksa layar ponsel atau perangkat lainnya, karena notifikasi suara ini langsung memastikan bahwa transaksi telah berhasil.

    2. Meningkatkan Efisiensi Layanan
    Dengan notifikasi suara, pedagang dapat melayani pelanggan lebih cepat tanpa harus memeriksa layar ponsel. Hal ini sangat membantu di saat-saat ramai, di mana efisiensi waktu menjadi kunci keberhasilan dalam memberikan layanan terbaik.

    3. Meminimalkan Kesalahan Transaksi
    Suara notifikasi memberikan konfirmasi yang jelas dan mengurangi risiko kesalahan pencatatan nominal. Pedagang dapat lebih fokus melayani pelanggan tanpa perlu was-was tentang keabsahan transaksi.

    4. Cocok untuk Semua Jenis Usaha
    Baik itu usaha ritel, restoran, atau layanan lainnya, fitur ini memberikan fleksibilitas dan kemudahan. Dengan notifikasi suara, setiap transaksi terpantau dengan baik, memberikan rasa tenang baik untuk pedagang maupun pelanggan.

    5. Pengalaman Transaksi yang Lebih Nyaman
    Fitur ini tidak hanya meningkatkan efisiensi tetapi juga memberikan kenyamanan ekstra. Pedagang dapat merasa lebih percaya diri dan tenang karena semua transaksi dipastikan tercatat dengan baik.

    Mengapa Harus Memilih BRImerchant?
    Aplikasi BRImerchant dirancang untuk menjawab kebutuhan para merchant BRI dengan berbagai fitur unggulan, seperti:

    – Merchant Onboarding: Proses pendaftaran merchant yang mudah dan cepat.
    – Monitoring Payment: Pantauan transaksi secara real-time untuk memastikan semua pembayaran tercatat.
    – Pusat Bantuan: Layanan bantuan yang selalu siap membantu Anda.
    – Fitur Pendukung Produktivitas: Solusi lengkap untuk mendukung aktivitas usaha Anda.

    Semua fitur ini tersedia tanpa biaya tambahan, termasuk Voice Notif yang memberikan notifikasi suara setiap kali terjadi transaksi uang masuk.

    Mengapa Pilih BRImerchant?
    BRImerchant tidak hanya memberikan solusi transaksi, tetapi juga menjadikan pengalaman berbisnis lebih praktis dan aman. Dengan fitur-fitur seperti Voice Notif, Anda dapat:

    – Menghemat waktu
    – Meningkatkan kualitas layanan pelanggan
    – Mengelola transaksi secara efisien tanpa alat tambahan

    Aplikasi ini dirancang untuk memberikan kenyamanan maksimal bagi merchant, tanpa biaya tambahan atau perangkat keras yang rumit.

    Kini, tidak ada alasan untuk ragu mengadopsi teknologi pembayaran digital. Dengan fitur Voice Notif, Anda dapat memastikan transaksi QRIS langsung terdengar dan tercatat tanpa hambatan.

    Unduh aplikasi BRImerchant sekarang di Play Store, App Store, dan Huawei AppGallery. Kunjungi juga BRImerchant untuk informasi lebih lanjut.

    Nikmati pengalaman bertransaksi yang lebih nyaman, cepat, dan bebas stres dengan  BRI merchant. Jangan lewatkan kesempatan untuk meningkatkan efisiensi usaha Anda hari ini!

  • BI Siapkan SVBI dan SUVBI untuk Dukung Perpanjangan Penyimpanan Devisa Hasil Ekspor SDA

    BI Siapkan SVBI dan SUVBI untuk Dukung Perpanjangan Penyimpanan Devisa Hasil Ekspor SDA

    Jakarta, Beritasatu.com – Bank Indonesia (BI) mendukung langkah pemerintah memperpanjang masa penyimpanan devisa hasil ekspor (DHE) sumber daya alam (SDA) menjadi 12 bulan.

    Untuk mendukung kebijakan ini, BI mengoptimalkan dua instrumen baru, yakni sekuritas valas Bank Indonesia (SVBI) dan sukuk valas Bank Indonesia (SUVBI).

    Perry menjelaskan, eksportir yang menempatkan DHE dalam rekening khusus tidak hanya dapat menyimpannya dalam bentuk deposito, tetapi juga melalui SVBI dan SUVBI. Saat ini, BI telah mendukung DHE SDA dengan instrumen deposito valas melalui perbankan.

    “Dana tersebut dapat dipindahkan dan diredeposit di BI dengan bunga yang menarik, serta mendapatkan fasilitas lindung nilai melalui foreign exchange swap,” kata Perry Warjiyo dalam acara peluncuran “Laporan Perekonomian Indonesia 2024”, di Jakarta, Rabu (22/1/2025).

    Sebelumnya, Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto menyebutkan, perpanjangan masa penyimpanan DHE SDA ini berpotensi meningkatkan cadangan devisa hingga lebih dari US$ 90 miliar.

    Untuk merealisasikan kebijakan ini, regulasi teknis akan diterbitkan dalam bentuk Peraturan Pemerintah yang berlaku mulai 1 Maret 2025. Salah satu insentif yang diberikan adalah tarif pajak penghasilan (PPh) 0% atas pendapatan bunga dari instrumen penempatan DHE, yang sebelumnya dikenakan pajak sebesar 20%.

    Kebijakan ini juga memungkinkan eksportir mengonversi devisa hasil ekspor SDA ke dalam nilai tukar rupiah. Langkah ini akan menambah pasokan dolar tanpa perlu intervensi berlebihan dari BI, sehingga membantu stabilitas nilai tukar rupiah. Konversi ke rupiah ini juga tidak hanya mengurangi volatilitas, tetapi juga mendukung kebutuhan operasional perusahaan.

  • IHSG Sesi I Hari Ini Menguat ke Level 7.250

    IHSG Sesi I Hari Ini Menguat ke Level 7.250

    Jakarta, Beritasatu.com – Indeks harga saham gabungan (IHSG) pada perdagangan sesi I hari ini, Rabu (22/1/2025), terus menguat.

    IHSG pada jeda siang bertahan di zona hijau dan menguat 0,95% atau 68,23 poin ke level 7.250.

    IHSG bergerak dalam rentang 7.223-7.266. Perdagangan IHSG pada sesi I hari ini mencatatkan 9,74 miliar lembar saham senilai Rp 6,31 triliun dari 781.166 kali transaksi.

    Sebanyak 287 saham yang diperdagangkan menguat, sebanyak 279 saham melemah, dan sebanyak 234 saham stagnan.

    Pada saat IHSG sesi I hari ini menguat, nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) pada hari ini juga sedikit menguat. 

    Dari data Bloomberg pada pukul 12.22 WIB di pasar spot exchange, rupiah berada pada level Rp 16.325 per dolar AS atau menguat 18 poin (0,11%).

  • Uya Kuya Siap Dipanggil MKD Terkait Syuting Video Kebakaran di Los Angeles

    Uya Kuya Siap Dipanggil MKD Terkait Syuting Video Kebakaran di Los Angeles

    Jakarta, Beritasatu.com – Presenter sekaligus politisi Uya Kuya mengaku siap apabila dirinya diminta untuk menjelaskan ke Mahkamah Kehormatan Dewan (MKD) soal videonya yang viral yang berkaitan dengan membuat konten setelah kebakaran di Los Angeles (LA), California, Amerika Serikat (AS).

    Uya Kuya memang sempat menjadi sorotan setelah videonya saat berada di salah satu lokasi kebakaran di LA beberapa waktu lalu ramai diperbincangkan.

    Lebih lanjut, Uya Kuya mengungkapkan pemberitaan dari media sudah cukup membantunya untuk mengklarifikasi kegiatannya selama di Los Angeles.

    “Kalian (media) sudah memberikan saya ruang untuk klarifikasi, tapi kalau dipanggil pun saya enggak apa-apa,” ujar Uya Kuya kepada wartawan di kawasan Senayan, Jakarta, Selasa (21/1/2025).

    Namun, apabila MKD membutuhkan pernyataan langsung, Uya Kuya menyatakan siap untuk menyampaikan dan menjelaskannya agar tidak ada lagi berita yang simpang siur atau kesalahpahaman di tengah-tengah masyarakat.

    “Kalau dipanggil juga gue enggak apa-apa. Gue akan datang ke MKD untuk mengklarifikasi,” jelas Uya Kuya.

    Sebelumnya, Uya Kuya mengeklaim video yang  viral beberapa waktu lalu adalah permintaan media di Indonesia yang memang ingin mengetahui situasi sebenarnya setelah kebakaran di Los Angeles.

    Namun, saat sedang syuting Uya Kuya dan timnya tiba-tiba ditegur warga setempat karena diduga mencari keuntungan dengan membuat konten di tengah-tengah musibah kebakaran di salah satu kota paling elite di Amerika Serikat tersebut.

    Atas videonya tersebut, Uya Kuya mengaku sudah meminta maaf kepada sang pemilik rumah yang mengusirnya saat tengah merekam video.

    “Kita sudah meminta maaf juga kepada yang bersangkutan karena sebelumnya orang tersebut tidak di sana dan kita juga tidak tahu kalau dia pemilik rumah sebelum dia menegur kita,” tutur Uya Kuya.

    Meskipun kini Uya Kuya dan keluarganya sudah sampai di Indonesia, tetapi video konten setelah kebakaran di Los Angeles tersebut masih menjadi perhatian netizen. Untuk itu, ia pun siap apabila dipanggil MKD untuk mengklarifikasi tindakannya tersebut.

  • Netflix Naikkan Harga Langganan karena Jumlah Pelanggan Baru Melonjak

    Netflix Naikkan Harga Langganan karena Jumlah Pelanggan Baru Melonjak

    Jakarta, Beritasatu.com – Layanan streaming Netflix akan menaikkan harga berlangganan di sejumlah negara setelah mencatat penambahan hampir 19 juta pelanggan baru pada akhir 2024.

    Netflix melaporkan pertumbuhan jumlah pelanggan yang lebih baik dari ekspektasi berkat popularitas musim kedua drama Korea Selatan Squid Game dan acara olahraga, seperti pertandingan tinju antara Jake Paul dan Mike Tyson.

    “Kami kadang-kadang meminta anggota kami untuk membayar sedikit lebih banyak agar kami dapat terus berinvestasi dalam peningkatan layanan Netflix,” ujar pihak Netflix, dikutip dari BBC, Rabu (22/1/2025).

    Pada akhir 2024, jumlah pelanggan global Netflix melebihi 300 juta. Penambahan 19 juta pelanggan baru  melampaui prediksi perusahaan yang memperkirakan 9,6 juta pelanggan baru pada kuartal terakhir tahun itu.

    Netflix juga mengumumkan, mulai 2025, perusahaan tidak lagi melaporkan pertumbuhan pelanggan triwulanan. Namun, mereka akan tetap memberikan informasi tentang tonggak penting dalam jumlah keanggotaan berbayar.

    Selain Squid Game dan acara tinju, Netflix juga menayangkan dua pertandingan NFL pada Hari Natal. Ke depan, perusahaan akan lebih banyak menyiarkan acara langsung, termasuk gulat WWE, serta telah memperoleh hak siar Piala Dunia Wanita FIFA untuk 2027 dan 2031.

    Paolo Pescatore, analis teknologi dari PP Foresight menilai langkah Netflix menaikkan harga mencerminkan kekuatan program mereka yang lebih beragam dibandingkan kompetitor.

    “Netflix kini memamerkan kekuatannya dengan menyesuaikan harga, mengingat programnya jauh lebih kuat dan beragam dibandingkan para pesaingnya,” ujarnya.

  • 10 Cara agar Jadi Bos yang Disukai Karyawan

    10 Cara agar Jadi Bos yang Disukai Karyawan

    Jakarta, Beritasatu.com – Dalam dunia kerja yang semakin kompetitif, menjadi seorang bos yang disukai oleh karyawan bukan hanya soal mengatur strategi dan sumber daya, tetapi juga menciptakan lingkungan kerja yang mendukung.

    Cara menjadi bos disukai karyawan melibatkan kemampuan untuk membangun hubungan yang baik, memberikan dukungan, dan memotivasi tim agar dapat bekerja secara maksimal. Kepemimpinan yang efektif adalah kombinasi dari keterampilan, empati, dan komitmen untuk mendukung perkembangan karyawan.

    Karyawan adalah aset terpenting dalam sebuah organisasi. Ketika mereka merasa dihargai dan didukung, tingkat produktivitas, loyalitas, dan komitmen mereka terhadap perusahaan meningkat secara signifikan.

    Sayangnya, banyak pemimpin yang kurang memahami pentingnya membangun hubungan positif dengan tim mereka.

    Berikut ini 10 cara agar Anda dapat menjadi bos yang disukai oleh karyawan, sekaligus menciptakan lingkungan kerja yang lebih harmonis, dikutip dari laman US Experteer, Rabu (22/1/2025).

    1. Kembangkan koneksi emosional positif
    Sebagai pemimpin, suasana hati Anda dapat memengaruhi lingkungan kerja. Dengan bersikap positif dan mendukung, Anda bisa membangun hubungan emosional yang kuat dengan karyawan, sehingga mereka merasa nyaman dan lebih bersemangat bekerja.

    2. Jadilah mentor dan pengajar
    Seorang bos yang disukai karyawan biasanya juga berperan sebagai mentor. Dengan membantu karyawan mengembangkan keterampilan dan pengetahuan baru, Anda menunjukkan kepedulian terhadap masa depan mereka, sekaligus membangun rasa hormat dan kepercayaan.

    3. Berkomunikasi secara terbuka
    Komunikasi yang jujur dan transparan sangat penting dalam membangun kepercayaan. Karyawan akan lebih menghargai Anda jika informasi yang diberikan jelas, bahkan ketika harus menyampaikan kabar buruk.

    4. Tunjukkan rasa hormat
    Menghormati setiap anggota tim adalah kunci dalam menciptakan hubungan yang baik. Luangkan waktu untuk mengakui pencapaian mereka, baik besar maupun kecil, agar mereka merasa dihargai dan lebih termotivasi.

    5. Berikan fleksibilitas yang dibutuhkan
    Memahami kebutuhan pribadi karyawan dan memberikan fleksibilitas, seperti jam kerja yang lebih fleksibel, dapat membantu mereka menyeimbangkan kehidupan kerja dan pribadi. Hal ini juga meningkatkan loyalitas mereka kepada perusahaan.

    6. Ciptakan lingkungan kerja yang positif
    Lingkungan kerja yang kondusif dapat meningkatkan semangat kerja karyawan. Mengadakan acara sosial atau kegiatan tim secara berkala dapat membantu mempererat hubungan antaranggota tim.

    7. Libatkan karyawan dalam keputusan penting
    Melibatkan karyawan dalam pengambilan keputusan menunjukkan bahwa Anda menghargai pendapat mereka. Hal ini juga dapat meningkatkan rasa memiliki dan keterlibatan mereka dalam mencapai tujuan perusahaan.

    8. Pertahankan integritas sebagai pemimpin
    Sebagai pemimpin, tepati janji Anda. Konsistensi dalam tindakan Anda akan membuat karyawan merasa lebih percaya dan menghormati Anda.

    9. Berikan apresiasi yang tulus
    Memberikan apresiasi atas kerja keras karyawan adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan motivasi mereka. Ucapan terima kasih sederhana atau penghargaan kecil dapat memberikan dampak yang besar.

    10. Kenali kekuatan tim Anda
    Setiap karyawan memiliki keahlian unik. Dengan menempatkan mereka di posisi yang sesuai, Anda tidak hanya meningkatkan produktivitas tetapi juga membuat mereka merasa dihargai.

    Membangun hubungan baik dengan karyawan bukanlah tugas yang sulit jika dilakukan dengan niat tulus dan pendekatan yang tepat.

    Dengan menerapkan cara menjadi bos yang disukai karyawan, Anda dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih harmonis, produktif, dan menyenangkan. Pemimpin yang disukai karyawan tidak hanya membantu mencapai tujuan perusahaan, tetapi juga membangun tim yang solid dan loyal.

  • Sebelum Jadi Bos Skincare dan Diciduk Polisi, Mira Hayati Pernah Jadi Biduan

    Sebelum Jadi Bos Skincare dan Diciduk Polisi, Mira Hayati Pernah Jadi Biduan

    Jakarta, Beritasatu.com – Penampilan Mira Hayati, bos skincare, kini sangat berbeda karena ditetapkan jadi tersangka. Dahulu pernah dijuluki sebagai wanita emas karena bergelimang kemewahan. Usut punya usut, sebelumnya Mira pernah menjadi biduan dangdut.

    Mira Hayati dan dua rekannya ditetapkan sebagai tersangka penjual skincare berbahan merkuri. Emas yang biasa menghiasi tubuh Mira Hayati tak terlihat lagi. Wanita berusia 30 tahun itu kini hanya memakai baju tahanan.

    Saat digiring polisi, Mira Hayati tampak pasrah. Ia tertunduk dan wajahnya terlihat pucat tanpa make up tebal seperti sebelum diciduk kepolisian.

    Tak banyak yang tahu bahwa wanita yang lahir pada tahun 1995 ini pernah merasakan kehidupan yang sangat sulit. Sejak duduk di bangku sekolah dasar (SD), Mira sudah terjun menjadi biduan dangdut.

    Pemilik skincare berbahan kimia berbahaya, Mira Hayati ditangkap polisi. – (Beritasatu.com/Beritasatu.com)

    Selama kariernya sebagai penyanyi atau  biduan dangdut Mira Hayati mengungkapkan banyak pengalaman tidak menyenangkan yang dialaminya, salah satunya adalah diganggu oleh penontonnya.

    “Banyak hal yang tidak enak, sering diganggu, dilecehkan, bahkan kalau lewat sering dicolek, ada yang bilang ‘ibu-ibu’. Katanya kalau enggak mau dicolek, jangan pakai pakaian seksi,” kata Mira Hayati dalam sebuah wawancara di salah satu stasiun televisi pada 2023.

    Namun, Mira Hayati menganggap segala perlakuan buruk tersebut sebagai bagian dari risiko dan tuntutan pekerjaan yang ia jalani sebagai biduan dangdut.

    Mira juga menceritakan tentang penghasilannya sebagai biduan di daerah yang hanya sebesar Rp 200.000 untuk satu kali pertunjukan dalam satu malam, dan paling banyak Rp 3 juta dalam satu bulan.

    Namun, kini Mira Hayati yang dahulu jadi biduan dangdut harus menelan kenyataan karena tidak lagi menjadi wanita emas dan mengakhiri kariernya sebagai bos skincare bermerkuri.

  • Berapa Lama Durasi Ideal Anak Tidur Siang? Ini Penjelasannya

    Berapa Lama Durasi Ideal Anak Tidur Siang? Ini Penjelasannya

    Jakarta, Beritasatu.com – Program unik yang diterapkan SMP Negeri 39 Surabaya menjadi viral di media sosial. Dalam program ini, para siswa diwajibkan tidur siang setiap Rabu setelah jam istirahat siang. Tujuannya adalah membantu siswa merelaksasi otak setelah seharian lelah belajar di kelas.

    Dalam video yang beredar, siswa-siswi tampak membawa bantal dan boneka lucu dari rumah. Mereka tidur di sudut kelas beralaskan tikar, dengan siswa laki-laki di pojok kiri dan siswa perempuan di pojok kanan.

    Lantas, berapa lama sebenarnya durasi ideal untuk tidur siang, terutama bagi anak-anak? Berikut penjelasannya.

    Durasi Tidur Siang yang Ideal untuk Anak

    Kebutuhan tidur siang anak sangat bergantung pada usianya. Berikut adalah panduan durasi tidur siang yang dianjurkan berdasarkan usia:

    1. Usia 1-2 tahun

    Anak pada rentang usia ini membutuhkan total tidur sekitar 14 jam per hari. Waktu tersebut dapat dibagi menjadi 11 jam untuk tidur malam dan 3 jam untuk tidur siang. Biasanya, tidur siang dilakukan dalam dua sesi, yaitu pagi hari setelah sarapan dan siang hari setelah makan siang, masing-masing berdurasi 90 menit.

    Tidur siang di usia ini sangat penting karena mendukung perkembangan otak yang sedang berlangsung pesat. Selain itu, tidur siang membantu memperkuat daya ingat dan mendukung pertumbuhan fisik melalui pelepasan hormon pertumbuhan yang optimal saat tidur.

    Untuk memastikan anak tidur siang dengan nyenyak, pastikan mereka merasa kenyang dan nyaman sebelum tidur. Hindari hal-hal yang dapat membuat mereka gelisah, seperti kebisingan atau lingkungan yang terlalu terang.

    2. Usia 3-5 tahun

    Seiring bertambahnya usia, kebutuhan tidur siang mulai berkurang. Anak usia ini cukup tidur siang selama 1-2 jam sehari. 

    Tidur siang pada usia ini bermanfaat untuk menjaga mood anak tetap stabil, terutama karena pada usia ini mereka mulai banyak terlibat dalam aktivitas fisik dan sosial. Selain itu, tidur siang membantu anak memiliki energi yang cukup untuk bermain atau belajar di sore hari.

    Untuk membantu anak tidur siang dengan mudah, hindari memberikan stimulasi berlebih seperti bermain gadget atau menonton TV sebelum waktu tidur. Sebagai gantinya, ajak anak membaca buku cerita atau bermain aktivitas tenang sebelum tidur siang.

    3. Usia 6 tahun ke atas

    Untuk anak usia sekolah, tidur siang tidak lagi menjadi kebutuhan utama. Namun, tidur siang singkat selama 20-30 menit tetap dapat memberikan manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi dan mengurangi kelelahan.

    Tidur siang singkat dapat memperbaiki suasana hati anak dan meningkatkan fokus mereka, terutama setelah menjalani aktivitas belajar yang intens. Meskipun waktunya singkat, tidur siang tetap dapat memberikan efek penyegaran bagi tubuh dan pikiran anak.

    Jika anak kesulitan tidur siang, tidak perlu memaksanya. Sebagai alternatif, Anda bisa mengajak mereka beristirahat di tempat tidur sambil mendengarkan musik lembut atau melakukan relaksasi ringan untuk memberikan efek serupa.

    Tips Agar Anak Mau Tidur Siang

    Meski tidur siang memiliki banyak manfaat, tidak semua anak mudah diajak melakukannya. Berikut beberapa cara yang dapat membantu:

    1. Menjadikan tidur siang sebagai rutinitas

    Buat jadwal tidur siang pada waktu dan tempat yang sama setiap hari. Konsistensi ini akan membantu anak menganggap tidur siang sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.

    Rutinitas yang teratur membuat anak lebih mudah menyesuaikan diri dan menganggap tidur siang sebagai kebiasaan sehari-hari yang menyenangkan. Dengan begitu, tubuh mereka akan otomatis merasa siap untuk tidur siang pada waktu yang sama setiap harinya.

    2. Memberlakukan “Waktu Diam”

    Beri waktu transisi sebelum tidur, seperti membacakan cerita atau membiarkan anak beristirahat di tempat tidur tanpa paksaan. Hal ini dapat membuat anak lebih rileks dan mudah tertidur.

    Waktu transisi ini penting karena membantu tubuh dan pikiran anak bersiap untuk tidur. Aktivitas seperti membacakan cerita yang menenangkan atau bermain permainan ringan di tempat tidur dapat menciptakan suasana yang nyaman dan santai.

    3. Memperbanyak aktivitas pagi hari

    Anak yang aktif di pagi hari cenderung lebih lelah dan mudah tertidur siang. Anda bisa mengajak anak bermain di luar, berolahraga ringan, atau mengikuti kegiatan edukatif di pagi hari.

    Aktivitas fisik di pagi hari tidak hanya membuat tubuh anak lebih bugar tetapi juga membantu mereka lebih cepat mengantuk di siang hari. Bermain di luar rumah sambil terkena sinar matahari pagi juga memberikan manfaat tambahan, seperti meningkatkan produksi vitamin D yang penting bagi pertumbuhan tulang dan imun tubuh.

    4. Menciptakan suasana nyaman

    Pastikan ruang tidur dalam kondisi bersih, sejuk, dan minim gangguan. Anda juga bisa menambah kenyamanan dengan memberikan pencahayaan redup, menggunakan piama yang nyaman, atau memutarkan musik pengantar tidur.

    Suasana tidur yang nyaman sangat memengaruhi kualitas tidur anak. Pastikan ruangan tidak terlalu bising dan memiliki suhu yang ideal agar anak merasa tenang. Anda juga bisa menambahkan elemen relaksasi, seperti aroma terapi lavender yang membantu menciptakan suasana rileks.

    Manfaat Tidur Siang

    Tidur siang yang cukup tidak hanya membantu mengembalikan energi, tetapi juga mendukung perkembangan otak anak. Pada siswa sekolah, seperti yang diterapkan di SMP Negeri 39 Surabaya, tidur siang dapat meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan membantu proses belajar.

    Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa tidur siang juga dapat meningkatkan kemampuan memori jangka pendek dan kreativitas anak. Hal ini membuat mereka lebih mudah menyerap informasi baru dan menemukan solusi untuk masalah, terutama saat menghadapi tantangan dalam kegiatan belajar mengajar di sekolah.

    Dengan demikian, meskipun durasi tidur siang berbeda-beda tergantung usia, manfaatnya tetap signifikan, terutama untuk mendukung kesehatan fisik dan mental anak.