Xcloud.id

Category: Beritasatu.com

  • KPK Panggil Lagi Sahbirin Noor untuk Diperiksa Setelah Sempat Mangkir

    KPK Panggil Lagi Sahbirin Noor untuk Diperiksa Setelah Sempat Mangkir

    Jakarta, Beritasatu.com – Tim penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) kembali melayangkan panggilan kepada mantan Gubernur Kalimantan Selatan (Kalsel) Sahbirin Noor (SN) untuk diperiksa, pada Jumat (22/11/2024). Dia hendak dimintai keterangan sebagai saksi terkait kasus dugaan suap dalam pengerjaan proyek di Pemprov Kalsel.

    Sosok yang akrab disapa Paman Birin itu sejatinya sempat dipanggil KPK untuk diperiksa Senin (18/11/2024). Hanya saja, yang bersangkutan mangkir dari panggilan tersebut.

    “KPK mengimbau kembali kepada saudara SN (Sahbirin Noor) selaku mantan Gubernur Kalimantan Selatan untuk bisa kooperatif. Bahwa sesuai informasi yang kami dapatkan dari penyidik yang bersangkutan akan dipanggil kembali sebagai saksi pada hari Jumat tanggal 22 November tahun 2024,” kata Juru Bicara KPK, Tessa Mahardhika di gedung KPK, Jakarta, Selasa (19/11/2024).

    Tessa menekankan, ini merupakan panggilan kedua yang dilayangkan pihaknya ke Sahbirin Noor. KPK mengimbau Sahbirin bersikap kooperatif dengan memenuhi panggilan tim penyidik.

    “Penyidik berharap saudara SN dapat hadir sesuai dengan panggilan yang dikirimkan oleh penyidik,” ujar Tessa.

    KPK tak menutup kemungkinan untuk menjemput paksa Sahbirin Noor. Upaya itu dapat dilakukan jika Sahbirin Noor kembali tidak hadir memenuhi panggilan KPK tanpa alasan yang jelas.

    “Itu nanti bergantung kepada penyidik sesuai dengan alasan ketidakhadirannya. Kalau memang secara normatif dua kali panggilan tidak ada alasan yang dapat dipertanggungjawabkan maka penyidik dapat melakukan penjemputan dengan menggunakan surat perintah pembawa nanti,” tutur Tessa.

    Sebelumnya, KPK sejatinya menjadwalkan pemanggilan terhadap mantan Gubernur Kalimantan Selatan (Kalsel), Sahbirin Noor, Senin (18/11/2024). Dia hendak dimintai keterangan sebagai saksi dalam kasus dugaan suap terkait proyek di lingkungan Pemprov Kalsel.

    Namun, Paman Birin tidak memenuhi panggilan KPK. Sahbirin Noor juga tidak menyampaikan keterangan kepada lembaga antikorupsi itu soal ketidakhadirannya. “Iya info yang kami dapatkan dari penyidik bahwa saudara SN hari ini tidak hadir dan tidak menyampaikan alasan atas ketidakhadirannya,” kata Tessa Mahardhika.

    KPK meminta Sahbirin Noor bersikap kooperatif dengan memenuhi panggilan tim penyidik di waktu berikutnya. Namun, KPK belum menyampaikan secara resmi terkait penjadwalan ulang atas pemanggilan Sahbirin Noor.

    Sahbirin Noor sebelumnya turut menjadi tersangka dalam kasus tersebut. Hanya saja, permohonan praperadilan Sahbirin Noor dikabulkan hakim PN Jaksel, sehingga status tersangkanya gugur.

  • Fit and Proper Test Capim, Johanis Tanak: OTT Tidak Pas untuk KPK

    Fit and Proper Test Capim, Johanis Tanak: OTT Tidak Pas untuk KPK

    Jakarta, Beritasatu.com – Calon pimpinan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) 2024-2029 Johanis Tanak menegaskan operasi tangkap tangan (OTT) tidak pas dan tidak tepat dilakukan KPK. Menurut dia, istilah operasi menurut KBBI (kamus besar bahasa Indonesia) adalah penanganan yang dilakukan dokter dengan berbagai persiapan yang sudah matang.

    “OTT menurut hemat saya kurang (pas) mohon izin, walaupun saya pimpinan, saya harus mengikuti tetapi, berdasarkan pemahaman saya, OTT itu sendiri tidak pas, tidak tepat,” ujar Tanak saat menjalani uji kelayakan dan kepatutan atau fit and proper test di Komisi III DPR, gedung DPR, kompleks parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa (19/11/2024).

    Tanak mengatakan, makna kata “operasi” dalam KBBI tersebut, tidak sesuai dengan istilah ”tangkap tangan” yang lebih impulsif dalam menangkap dan mentersangkakan seseorang.

    “Sementara itu, pengertian tertangkap tangan menurut KUHP adalah suatu peristiwa yang terjadi seketika itu juga pelakunya ditangkap dan langsung menjadi tersangka,” tegas dia.

    Menurut Tanak, OTT merupakan perbuatan tangkap tangan yang seharusnya tanpa melakukan perencanaan. Terkait hal itu, dia menilai operasi senyap tersebut tidak tepat.

    “Menurut hemat saya OTT itu tidak tepat. Dan saya sudah sampaikan kepada teman-teman, tetapi karena mayoritas mengatakan itu menjadi tradisi, apakah ini tradisi bisa diterapkan, ya saya juga enggak bisa menantang,” jelas dia.

    Lebih lanjut, Tanak berjanji bakal menghapus OTT apabila ia menjadi ketua KPK periode 2024-2029. Menurutnya, operasi itu tak sesuai KUHP.

    “Kalau saya bisa jadi, mohon izin, menjadi ketua (KPK), saya akan tutup, close karena itu tidak sesuai pengertian yang dimaksud dalam KUHP,” pungkas dia.

  • 8 Dampak Buruk Kebiasaan Begadang bagi Kesehatan Fisik dan Mental

    8 Dampak Buruk Kebiasaan Begadang bagi Kesehatan Fisik dan Mental

    Jakarta, Beritasatu.com – Begadang atau bergadang adalah kebiasaan yang sering dilakukan, terutama pada kalangan remaja dan pekerja. Meskipun begadang bisa memberikan kepuasan sementara, kebiasaan ini memiliki dampak buruk jangka panjang yang merugikan kesehatan fisik dan mental.

    Banyak orang terpaksa bergadang karena tuntutan pekerjaan, aktivitas sosial, atau sekadar untuk menikmati hiburan, seperti menonton film atau bermain gim.

    Namun, apa saja dampak buruk kebiasaan bergadang bagi kesehatan fisik dan mental? Berikut ini penjelasannya yang dikutip dari Healthline, Selasa (19/11/2024).

    1. Kenaikan berat badan dan obesitas
    Penelitian menunjukkan begadang dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang meningkatkan nafsu makan, terutama keinginan untuk mengonsumsi makanan tidak sehat.

    2. Risiko penyakit kronis yang lebih tinggi
    Orang yang sering begadang memiliki risiko lebih besar terkena penyakit kronis, seperti diabetes dan sindrom metabolik. Gangguan ritme sirkadian dan pola makan tidak sehat yang terkait dengan bergadang bisa berkontribusi pada masalah kesehatan jangka panjang.

    3. Gangguan fungsi otak
    Begadang dapat mengganggu fungsi otak, seperti daya ingat, pengambilan keputusan, dan kemampuan memecahkan masalah. Kurang tidur juga dapat merusak sel otak, terutama di area yang penting untuk kewaspadaan dan fungsi kognitif, yang dampaknya bisa bersifat permanen.

    4. Masalah penyakit kardiovaskular
    Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi dan serangan jantung. Tidur yang cukup penting untuk menjaga kesehatan jantung karena memengaruhi tekanan darah dan tingkat peradangan dalam tubuh.

    5. Meningkatkan risiko gangguan mental
    Begadang dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan. Kurang tidur mengganggu pengaturan emosi dan dapat menyebabkan stres berlebihan, yang membuat seseorang lebih rentan terhadap masalah mental.

    6. Sistem kekebalan tubuh melemah
    Tidur yang tidak cukup dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Penelitian menunjukkan kurang tidur meningkatkan kerentanannya terhadap penyakit pernapasan dan infeksi lainnya.

    7. Meningkatkan tingkat stres
    Kurang tidur meningkatkan kadar kortisol, hormon stres, yang berujung pada perasaan cemas dan stres. Stres kronis ini dapat memperburuk masalah kesehatan lainnya jika dibiarkan terus-menerus.

    8. Meningkatkan risiko kematian
    Menurut sebuah penelitian kebiasaan begadang terkait dengan risiko kematian dini yang lebih tinggi, terutama karena gaya hidup tidak sehat yang sering menyertainya, seperti konsumsi alkohol dan merokok yang lebih sering terjadi pada orang yang begadang.

    Secara keseluruhan, begadang memiliki dampak buruk yang luas pada kesehatan fisik dan mental. Untuk menjaga kesehatan tubuh, sangat penting untuk memperhatikan kualitas dan durasi tidur.

  • LSF Ingatkan Pentingnya Klasifikasi Usia Penonton untuk Majukan Industri Perfilman Indonesia

    LSF Ingatkan Pentingnya Klasifikasi Usia Penonton untuk Majukan Industri Perfilman Indonesia

    Jakarta, Beritasatu.com – Ketua Lembaga Sensor Film (LSF) Naswardi mengingatkan, pentingnya klasifikasi usia penonton di dunia perfilman. LSF akan bersinergi antarlembaga sensor film dengan industri bioskop dan rumah produksi.

    “LSF punya peran penting menjaga keseimbangan antara kepentingan untuk pemajuan industri dengan kepentingan perlindungan penonton,” kata Naswardi kepada awak media di Jakarta, Selasa (19/11/2024).

    Naswardi membeberkan, ia menginginkan penonton di Tanah Air bisa membuat film nasional semakin maju sehingga membawa dampak buat industri perfilman semakin berkembang.

    “Dalam konteks ini, bagaimana hak penonton terpenuhi untuk mendapatkan tontonan yang baik, tontonan berkualitas, tontonan yang sesuai dengan klasifikasi usia penontonnya,” ucapnya.

    Ia mengaku, dengan bertumbuhnya film produksi kreasi anak bangsa membuat karya film Indonesia semakin bisa sejajar dengan film-film dari mancanegara.

    “Semoga dengan adanya sahabat sensor mandiri di seluruh wilayah Indonesia, bisa mempromosikan film-film nasional kita. Semakin banyak jumlah penonton yang datang untuk memberikan apresiasi kepada karya-karya terbaik film nasional Indonesia,” tandasnya.

  • Dokter Tirta Datangi KPK, Ceramahi Pegawai Soal Work Life Balance

    Dokter Tirta Datangi KPK, Ceramahi Pegawai Soal Work Life Balance

    Jakarta, Beritasatu.com – Dokter Tirta Mandira Hudhi mendatangi gedung Merah Putih Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) di Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (19/11/2024). Kedatangannya untuk memberikan edukasi kepada para pegawai KPK seputar kiat mengelola stres kerja.

    “Stres kerja itu merupakan faktor salah satu faktor utama untuk membuat penyakit sindrom metabolik. Itu lah tugas saya ke sini. Iya mengedukasi olahraga yang bener,” kata dokter Tirta.

    Sementara itu Juru Bicara KPK Tessa Mahardhika mengatakan kedatangan dokter Tirta untuk membagikan pengetahuan dan pengalamannya seputar kiat menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan bagi para pegawai KPK. Selain itu juga mengajarkan seputar asupan nutrisni yang ideal.

    “Iya dokter Tirta diundang oleh Biro SDM KPK ke Komisi Pemberantasan Korupsi untuk memberikan atau sharing pengalaman dan pengetahuan kepada seluruh pegawai bagaimana menyeimbangkan antara pekerjaan, kehidupan. Istilah kerennya zaman sekarang work life balance ya, termasuk pengetahuan tentang kesehatan, makanan, mungkin ada nutrisi ya makan yang baik atau vitamin seperti itu,” ungkap Tessa.

    Tessa mengakui, ada sejumlah bagian di internal KPK yang memiliki beban kerja tinggi. Untuk itu, dibutuhkan tips-tips agar mereka dapat menyeimbangkan hidupnya.

    “Intinya bagaimana KPK sebagai lembaga yang pekerjaannya mungkin sebagian ada yang pressure-nya lebih atau tekanan lebih dibanding pegawai lainnya. Beliau memberikan tips-tips bagaimana bisa mengatasi dan mengantisipasi,” tutur Tessa.

  • Kemenkomdigi Restrukturisasi Pegawai Terkait Kasus Judi Online

    Kemenkomdigi Restrukturisasi Pegawai Terkait Kasus Judi Online

    Jakarta, Beritasatu.com – Menteri Komunikasi dan Digital Indonesia (Menkomdigi) Meutya Hafid menegaskan, pihaknya akan melakukan restrukturisasi internal setelah sejumlah pegawainya menjadi tersangka kasus judi online.

    “Terhadap ada kemungkinan penambahan misalnya, ya paling tidak dari SOP, mungkin ada orang-orang yang ditempatkan di tempat yang salah, ini juga sedang kita lakukan (restrukturisasi internal),” kata Meutya saat ditemui di kantor Kemenkomdigi, Jakarta Pusat, Selasa (19/11/2024).

    Selain itu, Meutya juga mengatakan akan terus menjalin kerja sama dengan berbagai kementerian dan lembaga, seperti Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dan Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK). “Kerja sama kita giatkan. Kami juga sudah bertemu dengan ketua OJK, kepala PPATK, juga kementerian-kementerian terkait,” ucapnya.

    Sejauh ini, dalam upaya pemberantasan judi online, Kemenkomdigi telah membuktikan komitmennya. Meutya menyebut, telah melakukan konsolidasi, investigasi, hingga pemberhentian sejumlah pegawai yang telah ditetapkan sebagai tersangka kasus judi online.

    “Mungkin penambahan orang-orang yang posisinya tidak sesuai SOP, maka kita harus pindahkan dari tugasnya. Jadi lebih ke organisasi internal yang kita benahi, orangnya, pada tempat masing-masing sesuai dengan SK,” pungkasnya.

    Sebelumnya, Polda Metro Jaya mengungkap tersangka kasus judi online yang melibatkan pegawai Kemenkomdigi kini berjumlah 23 orang, per Selasa (19/11/2024).

    Sementara itu, sebanyak 11 pegawai Kemenkomdigi) yang terlibat judi online telah dinonaktifkan setelah pihak kepolisian melakukan penahanan. Para pegawai Kemenkomdigi tersebut diduga telah menyalahgunakan wewenang dengan tidak memblokir situs judi online untuk mendapatkan keuntungan pribadi.

    Menkomdigi Meutya Hafid menyampaikan, dalam waktu maksimal 7 hari sejak Polri menerbitkan surat penahanan, pegawai Kemenkomdigi yang terlibat akan diberhentikan sementara. Apabila proses hukum telah mencapai status inkrah atau putusan tetap, pegawai Kemenkomdigi yang terbukti bersalah akan diberhentikan secara tidak hormat.

    “Kemenkomdigi akan memantau perkembangan kasus ini dan mengambil langkah lain apabila ditemukan adanya keterlibatan pegawai lain,” kata Meutya Hafid dalam keterangan resminya, Senin (4/11/2024).

  • Layanan Lapor Mas Wapres Banyak Berisi Aduan Masalah Rumah Tangga

    Layanan Lapor Mas Wapres Banyak Berisi Aduan Masalah Rumah Tangga

    Jakarta, Beritasatu.com – Kepala Kantor Komunikasi Kepresidenan (Presidential Communication Office/PCO) Hasan Nasbi mengungkapkan, banyak laporan iseng masuk ke layanan WhatsApp Lapor Mas Wapres.

    Salah satu pengaduan yang diterima berkaitan dengan konflik rumah tangga. Seorang istri melaporkan suaminya yang bekerja sebagai aparatur sipil negara (ASN) dan meminta agar dia dihukum.

    “Ada yang (melapor) punya konflik rumah tangga (meminta) supaya suaminya dihukum. Karena satunya dari kesatuan, satunya dari ASN, kepingin suaminya dihukum atau diberhentikan. Laporan rumah tangga seperti itu juga banyak,” ujar Hasan Nasbi di kantor Sekretariat Wakil Presiden, Jakarta, Selasa (19/11/2024).

    Selain itu, beberapa pesan yang diterima melalui nomor WhatsApp Lapor Mas Wapres berisi hal-hal unik, termasuk janji untuk menghentikan lumpur Lapindo.

    “Laporan-laporan yang masuk via WhatsApp banyak yang iseng. Ada yang berjanji bisa menghentikan lumpur Lapindo. Jadi yang semacam itu ada banyak,” ungkapnya.

    Hasan Nasbi menambahkan, pemerintah berencana meningkatkan sistem pengaduan layanan Lapor Mas Wapres untuk memastikan layanan yang lebih baik bagi masyarakat. Layanan Lapor Mas Wapres akan disertai sistem penyaringan pesan, sehingga pesan berisi aduan sungguhan bisa diterima dengan baik.

    “Kita membuatkan formalnya supaya yang iseng-iseng ini bisa terfilter. Jadi kita ingin laporan masyarakat itu benar-benar laporan yang valid, sehingga bisa kita tindak lanjuti,” kata Hasan Nasbi.

  • PPN Naik Jadi 12 Persen, PHRI: Kami Mohon untuk Ditinjau Kembali

    PPN Naik Jadi 12 Persen, PHRI: Kami Mohon untuk Ditinjau Kembali

    Jakarta, Beritasatu.com – Ketua Perhimpunan Hotel dan Restoran Indonesia (PHRI) Hariyadi Sukamdani menegaskan, antisipasi terhadap kenaikan pajak pertambahan nilai (PPN) menjadi 12 % tidak mudah bagi pelaku bisnis dan usaha.

    “Antisipasi terhadap masalah ini, terus terang kami tidak semua bisa mengantisipasi dengan baik,” kata Hariyadi kepada wartawan di Hotel Grand Sahid Jaya, Selasa (19/11/2024).

    Menurutnya, hanya ada beberapa daerah yang mampu mengantisipasi kenaikan PPN pada 2025. Hariyadi menjelaskan, daerah tersebut adalah daerah yang ramai dikunjungi oleh wisatawan mancanegara, seperti Bali dan Batam.

    Sementara itu, daerah lain tidak memiliki tingkat kunjungan wisata mancanegara yang cukup signifikan, tentu akan kesulitan untuk mengantisipasi. Sebab, mereka hanya mengandalkan konsumen dari warga lokal yang juga terbebani dengan kenaikan PPN.

    Ketua PHRI itu turut menjelaskan bahwa salah satu cara terbaik untuk mengantisipasi kenaikan tarif PPN adalah melalui pengelolaan pengeluaran. Hal itu dia sebut sebagai mode survival atau bertahan hidup.

    “Kita mau tidak mau modenya adalah mode survival, yaitu kita harus bisa mengendalikan biaya,” ujar Hariyadi.

    Pada kesempatan yang sama, PHRI berharap kepada pemerintah agar kebijakan kenaikan PPN dapat ditinjau ulang. Sebab yang merasakan dampaknya bukan hanya pelaku usaha, tetapi juga masyarakat.

    “Kami sampaikan bahwa kami mohon untuk ditinjau kembali,” tegasnya.

    Kebijakan kenaikan tarif PPN sebesar 1 % menjadi 12 % akan mulai dijalankan pada 1 Januari 2025. Kementerian Keuangan ingin meningkatkan kas negara atau Anggaran Pendapatan Belanja Negara (APBN) 2025.

  • Polwan Bakar Suami di Mojokerto Sudah Buat Surat Perjanjian Cerai Jika Suami Main Judi Online

    Polwan Bakar Suami di Mojokerto Sudah Buat Surat Perjanjian Cerai Jika Suami Main Judi Online

    Mojokerto, Beritasatu.com – Briptu Fadhilatun Nikmah atau Dila mengutarakan dirinya dan suaminya memiliki surat pernyataan apabila masih bermain judi online maka keduanya memilih untuk bercerai. Hal itu terungkap saat sidang lanjutan perkara polwan bakar suaminya di Pengadilan Negeri Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur (Jatim).

    Sidang yang digelar di ruang Cakra dipimpin oleh ketua majelis hakim Ida Ayu Sri Adriyanthi, serta hakim anggota Jenny Tulak dan Jantiani Longli Naetasi.

    Terdakwa hadir dalam sidang dengan agenda pemeriksaan Briptu Fadhilatun Nikmah atau Dila. Briptu Dila dihadirkan pihak jaksa penuntut umum (JPU) dari Polda Jatim.

    Di hadapan majelis hakim, terdakwa mengaku saat itu kekesalannya memuncak setelah mengetahui uang gaji ke-13 Briptu Rian Dwi Wicaksono yang merupakan suaminya dipakai untuk bermain judi online.

    “Pada 2022 kita sudah membuat (surat) perjanjian. Kalau dia (korban) masih judi online kita akan pisah dan baru ketahuan judi lagi pas kejadian itu,” kata Dila saat sidang, Selasa (19/11/2024).

    Selama jalannya sidang, Briptu Dila selalu meneteskan air mata saat menjawab pertanyaan dari hakim majelis. Ibu tiga anak itu menceritakan kronologi peristiwa tragis yang menimpa suaminya tersebut.

    Mulai dari mengirimkan pesan melalui whatsapp, menyiapkan bahan bakar, memborgol tangan korban hingga dirinya ikut mengantarkan Briptu Rian ke rumah sakit setelah sekujur tubuhnya terbakar. Dila mengaku bersalah dan menyesal di hadapan majelis hakim.

    “Dia sudah merasa bersalah, jadi diam saja. Enggak bilang apa-apa. Saya korek tisu itu jaraknya 1,5 meter dengan korban. Tisu itu tidak saya arahkan, tetapi terbakarnya cepat sampai kena tangan saya dan menyambar,” ujarnya.

    Dila mengaku, sempat memberikan minum kepada suaminya setelah Briptu Rian meminta minum ketika api sudah padam di tubuhnya. Namun, Dila tidak mengetahui jika minuman yang ada di dalam botol air mineral yang diambil dekat kamar mandi itu merupakan cairan pembersih lantai.

    “Iya, saat itu karena paniknya saya enggak tahu kalau itu wipol. Biasanya ada air putih itu di tempat cuci piring buat anak saya sikat gigi,” tandasnya.

  • 10 Manfaat Serai untuk Kesehatan

    10 Manfaat Serai untuk Kesehatan

    Jakarta, Beritasatu.com – Serai merupakan salah satu tanaman herbal yang sering ditambahkan dalam masakan orang Asia. Selain berperan menambah aroma masakan, manfaat serai juga sangat beragam untuk kesehatan.

    Serai juga diketahui efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah dan menstabilkan kadar kolesterol agar kesehatan jantung tetap stabil. Mengonsumsi serai secara rutin juga dapat meredakan insomnia.

    Apa saja manfaat lainnya dari serai untuk kesehatan? Berikut ini penjelasannya yang dikutip dari Healthline, Selasa (19/11/2024).

    1. Menurunkan berat badan
    Serai memiliki sifat diuretik, yang membantu membuang kelebihan cairan dalam tubuh. Hal ini bisa mengurangi rasa kembung dan mendukung upaya penurunan berat badan. Serai juga dapat meningkatkan metabolisme dan mengontrol nafsu makan, yang bermanfaat untuk pengelolaan berat badan.

    2. Memperlancar pencernaan
    Serai dapat meredakan masalah pencernaan, seperti kembung, gangguan pencernaan, dan sembelit. Senyawa dalam serai merangsang pergerakan usus dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan yang disebabkan oleh zat iritan, seperti alkohol dan obat-obatan tertentu.

    3. Menurunkan tekanan darah
    Sitral dalam serai dapat membantu melebarkan pembuluh darah (vasodilasi), yang berkontribusi pada penurunan tekanan darah. Efek diuretiknya juga membantu mengurangi kadar natrium berlebih dalam tubuh, yang dapat menurunkan tekanan darah.

    4. Menurunkan kolesterol
    Beberapa penelitian menunjukkan serai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), yang berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidan dalam serai juga melawan stres oksidatif yang berkontribusi pada penumpukan kolesterol.

    5. Mengandung antimikroba
    Serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang efektif melawan berbagai patogen. Khasiat ini membantu mencegah infeksi dan meningkatkan kesehatan mulut dengan melawan bakteri penyebab gigi berlubang dan penyakit gusi.

    6. Mengurangi peradangan
    Serai mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Hal itu bermanfaat untuk kondisi, seperti radang sendi dan gangguan peradangan lainnya.

    7. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
    Kaya akan antioksidan, serai membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Konsumsi serai secara teratur dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap infeksi.

    8. Antikanker
    Beberapa penelitian menunjukkan senyawa dalam serai, khususnya sitral, memiliki efek anti-kanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami efek ini.

    9. Menghilangkan stres
    Serai memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur. Aromanya yang khas sering digunakan dalam aromaterapi untuk meningkatkan relaksasi dan membantu mengurangi stres.

    10. Menyembuhkan luka
    Minyak esensial serai memiliki khasiat antimikroba yang dapat mempercepat penyembuhan luka. Ketika dioleskan pada luka, minyak serai membantu mencegah infeksi dan mendukung pemulihan kulit.

    Dengan berbagai manfaatnya, serai bisa menjadi tambahan yang sehat dalam pola makan dan perawatan tubuh. Namun, selalu pastikan untuk mengonsumsinya dengan bijak dan sesuai kebutuhan.