Xcloud.id

Category: Beritasatu.com Hiburan

  • Tengku Dewi Putri Jemput Andrew Andika setelah Jalani Rehabilitasi Narkoba sebagai Keluarga

    Tengku Dewi Putri Jemput Andrew Andika setelah Jalani Rehabilitasi Narkoba sebagai Keluarga

    Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Tengku Dewi Putri atau Tengku Dewi memberikan penjelasan mengenai keputusan dirinya menjemput suaminya, Andrew Andika setelah bebas dari rehabilitasi narkoba.

    Menurut Tengku Dewi, keputusan ini didasari oleh aturan yang berlaku di lembaga rehabilitasi.

    “Sebenarnya, itu adalah sistem dari rehabilitasi yang mewajibkan adanya perwakilan keluarga untuk menjemput Andrew. Jadi, yang boleh menjemput hanya keluarga selain itu tidak diperbolehkan,” jelas Tengku Dewi seperti dikutip dari channel YouTube, Rabu (6/11/2024).

    Selain kewajiban untuk menjemput, Tengku Dewi mengungkapkan, ada sejumlah dokumen yang harus ditandatangani oleh pihak keluarga. Dokumen tersebut tidak dapat ditandatangani oleh orang lain selain keluarga.

    “Dokumen di sana itu harus ditandatangani oleh keluarga, kalau selain keluarga tidak bisa,” ujarnya.

    Tengku Dewi mengungkapkan, selain aturan rehabilitasi, kehadirannya menjemput Andrew Andika juga merupakan permintaan langsung dari sang suami. Selama proses rehabilitasi, mereka terus berkomunikasi, dan Andrew sudah memberitahukan rencananya mengenai jadwal rawat inap dan rawat jalan.

    “Selama dia di dalam, kita sudah berkomunikasi dan memberitahu kalau dia akan menjalani 1 bulan rawat inap dan 2 bulan rawat jalan. Andrew sendiri yang mengabari saya tentang hal ini,” tandasnya.

  • Polisi: Ada Unsur Pidana di Balik Dugaan Investasi Fiktif Rp 6,2 Miliar Bunga Zainal

    Polisi: Ada Unsur Pidana di Balik Dugaan Investasi Fiktif Rp 6,2 Miliar Bunga Zainal

    Jakarta, Beritasatu.com – Polda Metro Jaya menyatakan, ada unsur pidana di balik kasus dugaan investasi fiktif senilai Rp 6,2 miliar yang dialami artis Bunga Zainal (BZ).

    “Diduga ada peristiwa pidana sebagaimana yang dilaporkan oleh korbannya saudari BZ,” kata Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Ade Ary Syam Indradi kepada wartawan Rabu (6/11/2024).

    Namun, dia tak membeberkan unsur pidana dalam kasus Bunga Zainal itu.

    Sebelumnya,  kasus dugaan investasi fiktif senilai Rp 6,2 miliar yang dialami artis Bunga Zainal naik ke tahap penyidikan. Penentuan status tersebut dilakukan seusai penyidik melakukan gelar perkara.

    “Kasusnya setelah dilakukan pendalaman dalam tahap penyelidikan, dilakukan gelar perkara, akhirnya penyidik meningkatkan statusnya menjadi penyidikan,” kata Ade Ary

    Sebelumnya, Bunga Zainal melaporkan kasus dugaan penipuan investasi fiktif yang merugikannya hingga Rp 6,2 miliar.  Laporan tersebut telah terdaftar dengan nomor LP/B/4972/VIII/2024/SPKT/Polda Metro Jaya pada tanggal 22 Agustus 2024.

    Bunga melaporkan pasangan CD dan SFS yang diduga melakukan penipuan bisnis atau investasi bodong. Adapun sumber dana yang diinvestasikan berasal dari tabungan Bunga Zainal dan suaminya, Sukhdev Singh.

  • Tak Mau Cacat, Eddies Adelia Jalani Operasi Ligamen di Penang

    Tak Mau Cacat, Eddies Adelia Jalani Operasi Ligamen di Penang

    Jakarta, Beritasatu.com – Artis senior Eddies Adelia mengungkapkan alasan mengapa ia memutuskan untuk menjalani operasi di Penang setelah mengetahui ada masalah serius pada otot ligamennya. 

    Menurut Eddies, jika tidak menjalani operasi maka kemungkinan besar ia akan mengalami cacat permanen yang bisa mengganggu aktivitas sehari-harinya.

    “Kalau saya tidak operasi, saya akan cacat dan itu saya tidak mau. Saya tidak bisa olahraga, saya tidak bisa berjalan dengan leluasa. Alhamdulillah sekarang sudah lebih baik,” ujar Eddies Adelia dikutip dari channel YouTube, Rabu (6/11/2024).

    Eddies Adelia mengungkapkan rasa syukur kepada Sang Pencipta, karena rasa sakit yang dialaminya ternyata membantunya mengetahui masalah pada lututnya lebih cepat. Menurutnya, apabila tidak merasakan asam lambung, ia mungkin tidak akan menyadari adanya cedera pada ligamennya.

    “Alhamdulillah, ya Allah itu baik sekali sama saya. Kalau saya enggak merasakan asam lambung, mungkin enggak akan pernah tahu kalau lutut saya bermasalah,” ujarnya.

    Setelah menjalani operasi di Penang, Eddies merasa kakinya jauh lebih nyaman dan bisa bergerak dengan lebih bebas. Proses pemulihan yang dijalaninya cukup cepat, meski masih memerlukan kursi roda beraktivitas.

    “Pemulihannya hanya butuh waktu sekitar satu minggu. Alhamdulillah sekarang sudah bisa bergerak sendiri, kaki juga sudah bisa menapak. Hanya saja, saya belum bisa lepas dari kursi roda karena masih ada beberapa tahapan pemulihan yang harus dilalui,” tandasnya.

  • Menhub Dudy Purwagandhi Janji Harga Tiket Pesawat Turun sebelum Libur Nataru

    Menhub Dudy Purwagandhi Janji Harga Tiket Pesawat Turun sebelum Libur Nataru

    Jakarta, Beritasatu.com – Menteri Perhubungan (Menhub) Dudy Purwagandhi berjanji akan mengupayakan penurunan harga tiket pesawat menjelang liburan Natal dan Tahun Baru (Nataru). Dudy mengungkapkan, Kementerian Perhubungan masih melakukan kajian mendalam untuk mencari penyebab tingginya harga tiket pesawat di Indonesia.

    “Kami upayakan. Namun, kami tidak ingin mendahului keputusan karena ini melibatkan banyak pihak,” ujar Dudy Purwagandhi di kompleks parlemen Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (6/11/2024).

    Dudy menjelaskan, penurunan harga tiket pesawat ini memerlukan diskusi lebih lanjut dengan berbagai pihak yang terkait. Menurutnya, keputusan untuk menurunkan harga tiket tidak dapat diambil sepenuhnya oleh Kementerian Perhubungan, karena melibatkan banyak sektor.

    “Ini bukan keputusan dari Kementerian Perhubungan saja. Kita harus melibatkan berbagai pihak untuk membahasnya lebih lanjut,” tambahnya.

    Ia menambahkan, pihaknya akan segera menyampaikan hasil evaluasi dari satuan tugas (satgas) tiket pesawat yang direncanakan akan dilaporkan pada pekan ini. Ia memastikan penurunan harga tiket pesawat akan segera direalisasikan.

  • 3 Ucapan Nikita Mirzani yang Bikin Razman Nasution Buat Laporan ke Polisi

    3 Ucapan Nikita Mirzani yang Bikin Razman Nasution Buat Laporan ke Polisi

    Jakarta, Beritasatu.com – Kuasa hukum Razman Arif Nasution, Rahmad Riadi menjelaskan alasan kliennya melaporkan selebritas Nikita Mirzani ke Polres Jakarta Selatan terkait dugaan pencemaran nama baik. Rahmad Riadi menyebut ada tiga ucapan dari Nikita Mirzani yang dianggap menyakiti hati Razman.

    “Pak Razman datang ke Polres untuk menyerahkan bukti-bukti terkait ucapan saudari NM di Instagram miliknya, yang disampaikan dalam bentuk jeruk lemon. Dalam unggahan itu terdapat beberapa ucapan yang menyakiti perasaan Pak Razman,” ujar Rahmad Riadi saat ditemui di Polres Jakarta Selatan, Rabu (6/11/2024).

    Rahmad Riadi menjelaskan, Nikita Mirzani mengunggah beberapa video yang kini dijadikan bukti dalam laporan ke polisi. Ada enam video yang disampaikan kepada penyidik. Keenam video itu diunggah pada 27 September, 3 Oktober, 5 Oktober, dan 7 Oktober 2024.

    “Pada salah satu video, saudari NM menyebutkan Pak Razman tidak membayar pajak. Itu adalah informasi yang keliru. Pak Razman sudah menjelaskan bahwa masalah pajak yang terkait dengan gedung Rasuna Office Park adalah hal yang berbeda,” katanya.

    Selain itu, Nikita Mirzani juga menuduh Razman Arif Nasution bukan lagi seorang pengacara. Rahmad menegaskan, tuduhan ini tidak benar, mengingat hingga saat ini Razman masih aktif mendampingi klien, seperti Vadel Badjideh.

    “Pak Razman masih mendampingi Vadel Badjideh di polda, serta hadir dalam persidangan di Pengadilan Agama Jakarta Selatan dan Pengadilan Negeri Jakarta Utara. Jadi, tuduhan yang disampaikan saudari NM ini tidak sesuai dengan kenyataan,” jelas Rahmad.

    Terakhir, ucapan Nikita Mirzani dianggap melecehkan Razman secara pribadi. “Saudari NM menyebut Pak Razman sebagai orang miskin dan bau mulut. Bahkan, dia mengunggah meme yang menghina Pak Razman dengan menggambarkan tubuhnya kecil, dan ada meme lain yang menyamakan Pak Razman dengan kura-kura ninja. Semua ini jelas mencemarkan nama baik Pak Razman,” tandasnya.

  • Review Film Red One: Keajaiban Natal Penuh Aksi ala The Rock Semata

    Review Film Red One: Keajaiban Natal Penuh Aksi ala The Rock Semata

    Jakarta, Beritasatu.com – Meski liburan Natal masih lebih dari sebulan lagi, penonton disuguhkan Red One, film Natal yang menggabungkan elemen aksi dengan mitologi dan keajaiban Natal. Disutradarai oleh Jake Kasdan, yang sebelumnya dikenal lewat suksesnya film Jumanji, Red One mempertemukan kembali Dwayne Johnson dan Kasdan dalam film yang mulai tayang di bioskop Indonesia sejak Rabu (6/11/2024).

    Beritasatu.com mendapatkan kesempatan mengikuti screening perdana film ini, Selasa (5/11/2024). Meski menyajikan cerita penuh aksi dengan mitologi Natal dan humor yang khas, Red One layaknya film aksi ala The Rock (nama panggung Dwayne Johnson) semata.

    Dwayne Johnson berperan sebagai Cal, kepala keamanan (E.L.F) Santa Claus (yang diperankan oleh J.K. Simmons) di Kutub Utara. Cal yang sudah lelah dengan rutinitas dan mulai kehilangan semangat Natal, berniat akan pensiun dan menjalankan misi terakhirnya untuk menjaga Santa.

    Rencananya berubah ketika Santa diculik pada malam Natal oleh penyihir jahat bernama Gryla (Kiernan Shipka). Untuk menyelamatkan Santa, Cal harus bekerja sama dengan pemburu dan peretas bawah tanah Jack O’Malley (Chris Evans), yang tanpa sepengetahuannya menjual data lokasi Kutub Utara kepada Gryla.

    Film ini menampilkan kombinasi aksi yang menggembirakan, termasuk pertempuran dengan mitologi-mitologi khas Natal, seperti manusia salju dan legenda gelap Natal ala Jerman, Krampus. Keunggulan dari Red One adalah dunia fantasi yang dibangunnya. Kasdan berhasil menghadirkan set yang besar dan memukau, mengajak penonton untuk berkeliling dunia, dari toko mainan hingga Kutub Utara.

    Red One (2024). – (Warner Bros. Pictures/-)

    Namun, meskipun banyak aksi seru, Red One terasa lebih seperti blockbuster dengan banyak efek visual ketimbang film Natal yang hangat dan penuh makna. Skenario Chris Morgan dan cerita dari produser Hiram Garcia membawa penonton ke dalam dunia yang dipenuhi dengan keajaiban tetapi dikemas dengan cara yang standar.

    Chemistry antara Dwayne Johnson dan Chris Evans juga terasa kurang pas. Keduanya seolah berusaha menjadi bintang aksi utama, meski karakter mereka yang kontras justru memberikan sentuhan humor yang menghibur dalam film ini.

    Efek visual dari film juga terasa kasar, terutama pada beberapa adegan yang menampilkan Dwayne Johnson bisa berubah menjadi kerdil (layaknya elf atau kurcaci), membuat aksi Johnson tak senatural biasanya. Meski begitu, Red One berhasil menyampaikan pesan Natal kepada para penontonnya, khususnya kebahagiaan Natal yang semakin menghilang di era modern.

    Secara keseluruhan, meskipun Red One terasa sedikit berlebihan dan kurang magis dibandingkan dengan film Natal klasik, film berdurasi 123 menit ini tetap menawarkan hiburan yang solid bagi penggemar aksi dan para pencari tontonan liburan yang segar. 

  • Diledek Ahmad Dhani Jadi Duda, Ari Lasso: Jangan Dengarkan Dia

    Diledek Ahmad Dhani Jadi Duda, Ari Lasso: Jangan Dengarkan Dia

    Jakarta, Beritasatu.com – Musisi Ari Lasso memberikan tanggapan santai terhadap candaan sahabatnya, Ahmad Dhani yang meledek dirinya karena telah menjadi duda.

    “Walah, Dhani mah jangan didengarkan,” ujar Ari Lasso dikutip dari channel YouTube, Rabu (6/11/2024).

    Ari Lasso menjelaskan, Ahmad Dhani memang dikenal sebagai sosok yang suka bercanda dengan teman-temannya, termasuk dirinya.

    “Dia (Ahmad Dhani) memang seperti itu, jangan diseriuskan kalau dia bicara. Dia hanya bercanda saja,” kata Ari dengan santai.

    Sebelumnya, kabar perceraian musisi Ari Lasso mengejutkan banyak orang. Ari mengumumkan berakhirnya pernikahan yang telah berlangsung selama 25 tahun melalui akun Instagram pribadinya @ari_lasso, pada Februari 2024.

    Ia menyebutkan, perceraian tersebut resmi terjadi pada momen ulang tahun pernikahan mereka.

    Berita perceraian Ari Lasso ini pun menuai berbagai reaksi, baik dari netizen maupun teman-teman dekatnya. Salah satu komentar yang menarik datang dari Ahmad Dhani, yang melontarkan candaan mengenai status baru Ari sebagai duda.

    “Akhirnya merasakan juga menjadi duda,” kata Ahmad Dhani dalam unggahan yang dikutip pada Minggu (27/10/2024).

  • Ari Lasso Tetap Berkomunikasi dengan Vitta Dessy meski Sudah Cerai

    Ari Lasso Tetap Berkomunikasi dengan Vitta Dessy meski Sudah Cerai

    Jakarta, Beritasatu.com – Musisi Ari Lasso mengungkapkan, hingga saat ini ia masih berkomunikasi dengan mantan istrinya, Vitta Dessy. Namun, komunikasi tersebut hanya sebatas urusan anak-anak.

    “Kalau komunikasi masih ada, tetapi komunikasi saya lebih untuk anak-anak,” kata Ari Lasso dikutip dari channel YouTube, Rabu (6/11/2024).

    Ari Lasso menjelaskan, komunikasi dengan Vitta Dessy dilakukan karena ia merasa bertanggung jawab atas kehidupan anak-anaknya. Menurutnya, meski sudah berpisah, tanggung jawab sebagai orang tua tetap menjadi prioritas utama.

    “Anak yang paling kecil kan tinggal sama dia (Vitta Dessy), soalnya sekolahnya dekat dengan rumahnya. Tentu sebagai seorang ayah, saya masih bertanggung jawab untuk urusan sekolah anak-anak, liburan, dan hal lainnya,” jelasnya.

    Ari Lasso menegaskan bahwa meskipun hubungan pernikahannya dengan Vitta Dessy telah berakhir, ia tidak bisa menghindar jika anak-anak membutuhkan perhatian atau bantuan darinya.

    “Kalau soal mereka (anak-anak), itu yang utama. Mereka adalah tanggung jawab saya,” tandasnya.

  • Ari Lasso Ungkapkan Perpisahan dengan Vitta Dessy sebagai Takdir yang Harus Dihadapi

    Ari Lasso Ungkapkan Perpisahan dengan Vitta Dessy sebagai Takdir yang Harus Dihadapi

    Jakarta, Beritasatu.com – Musisi Ari Lasso menyebutkan, perceraiannya dengan istrinya, Vitta Dessy merupakan bagian dari takdir hidup yang harus diterimanya. Ia menyadari, meski perpisahan itu menyakitkan, hal tersebut merupakan kenyataan yang harus dihadapi.

    “Mungkin, saya bisa bilang ini adalah takdir saya yang harus saya jalankan, harus saya hadapi,” ujar Ari Lasso dikutip dari channel YouTube, Rabu (6/11/2024).

    Ari Lasso menambahkan, sebagai kepala rumah tangga, ia sudah berusaha sekuat tenaga untuk mempertahankan hubungan pernikahannya dengan Vitta Dessy. Proses tersebut telah dipikirkan matang-matang selama ini.

    “Tentu ini hal yang sudah diperjuangkan bersama. Rumah tangga itu seperti dua tiang yang saling menopang, mungkin ini takdir yang harus diterima,” ungkapnya.

    Ia merasa tidak pernah membayangkan pernikahannya yang telah berjalan selama 25 tahun dengan Vitta Dessy akan berakhir di meja pengadilan.

    “Kami berdua itu sudah melewati perdebatan panjang, apalagi usia pernikahan kami sudah 25 tahun. Namun, balik lagi mungkin ini sudah takdir untuk kita berdua, mungkin ada hikmah lebih baik di masa depan dan saya mencoba selalu berpikiran positif,” tandasnya.

  • 8 Makanan untuk Meredakan Nyeri Menstruasi

    8 Makanan untuk Meredakan Nyeri Menstruasi

    Jakarta, Beritasatu.com – Perut nyeri merupakan salah satu hal yang sering timbul saat menstruasi. Rasa nyeri di perut tersebut terkadang menjalar ke area punggung bagian bawah dan paha. Namun, ada beberapa makanan yang dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri tersebut.

    Dilansir dari Healthline, Selasa (6/11/2024), berikut ini delapan makanan yang bisa dikonsumsi untuk meredakan nyeri menstruasi.

    1. Daging ayam
    Ayam adalah salah satu sumber protein hewani yang sangat baik dan mudah ditemukan. Selain itu, ayam juga kaya akan zat besi, yang sangat penting untuk mengatasi anemia yang sering dialami oleh banyak wanita selama menstruasi.

    Selama menstruasi, tubuh kehilangan banyak darah, yang dapat menyebabkan penurunan kadar zat besi dalam darah. Mengonsumsi ayam dapat membantu mengembalikan zat besi yang hilang, serta mendukung pembentukan sel darah merah.

    Protein dalam ayam juga penting untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh yang rusak, sehingga mendukung proses pemulihan tubuh selama menstruasi.

    Selain itu, ayam juga mengandung asam amino yang penting untuk menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan energi tubuh, mengurangi rasa lelah yang sering datang pada masa menstruasi.

    2. Ikan
    Ikan, terutama jenis ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel, kaya akan asam lemak omega 3, protein, dan zat besi. Asam lemak omega 3 memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, terutama nyeri kram perut yang sering terjadi saat menstruasi.

    Penelitian menunjukkan asam lemak omega 3 juga dapat membantu mengurangi gejala depresi ringan yang sering terjadi pada beberapa wanita menjelang menstruasi.

    Ikan juga mengandung protein berkualitas tinggi yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak akibat proses menstruasi. Mengonsumsi ikan secara teratur juga dapat membantu tubuh mengembalikan kadar zat besi yang hilang selama menstruasi.

    3. Cokelat hitam
    Cokelat hitam adalah camilan yang tidak hanya nikmat, tetapi juga bermanfaat selama menstruasi. Cokelat hitam mengandung magnesium, zat besi, dan flavonoid yang dapat membantu meringankan gejala nyeri menstruasi.

    Kandungan magnesium dalam coklat hitam berperan dalam meredakan kram perut yang umum terjadi saat menstruasi. Magnesium juga dikenal untuk meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi ringan yang dapat dialami wanita selama periode ini.

    Magnesium dalam cokelat hitam juga berfungsi untuk melemaskan otot-otot yang tegang, yang dapat mengurangi ketegangan dan keram. Namun, pastikan untuk memilih cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi (minimal 70%) agar manfaatnya maksimal.

    4. Kacang-kacangan
    Kacang-kacangan, seperti almon, kenari, kacang mete, dan kacang panjang, adalah sumber asam lemak omega 3, protein, dan magnesium. Asam lemak omega-3 dalam kacang-kacangan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, sementara magnesium membantu mengurangi kram menstruasi dan meningkatkan kualitas tidur.

    Kacang-kacangan juga kaya akan serat, yang dapat mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit, kondisi yang kadang terjadi pada beberapa wanita selama menstruasi.

    Mengonsumsi kacang-kacangan selama menstruasi juga dapat memberikan energi tambahan, mengingat kacang-kacangan mengandung banyak kalori sehat yang dapat membantu mengatasi kelelahan yang sering dirasakan saat menstruasi.

    5. Yoghurt
    Yoghurt adalah sumber kalsium dan magnesium yang sangat baik, dua mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama menstruasi. Kalsium dalam yoghurt membantu mengurangi gejala keram perut dengan cara merelaksasi otot-otot halus di perut, sementara magnesium memiliki efek serupa, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kelelahan.

    Yoghurt juga mengandung probiotik yang dapat mendukung keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan dan vagina, sehingga membantu mencegah infeksi, seperti kandidiasis atau infeksi jamur yang sering terjadi selama menstruasi.

    6. Tahu
    Tahu adalah sumber protein nabati yang sangat baik, yang dibuat dari kedelai. Tahu mengandung zat besi, magnesium, dan kalsium, yang semuanya penting untuk tubuh selama menstruasi.

    Zat besi dalam tahu membantu mengatasi kekurangan zat besi yang sering terjadi selama menstruasi, sementara magnesium dan kalsium berperan dalam meredakan keram menstruasi dan meningkatkan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.

    Tahu merupakan pilihan yang sangat baik untuk wanita yang menghindari produk hewani atau yang sedang menjalani diet vegetarian atau vegan. Dengan kandungan nutrisi yang seimbang, tahu juga dapat menjadi pengganti protein hewani dalam makanan sehari-hari.

    7. Kurma
    Kurma adalah buah yang kaya akan zat besi, serat, dan gula alami, yang sangat bermanfaat selama menstruasi. Zat besi dalam kurma membantu mengembalikan kadar zat besi yang hilang selama menstruasi, yang dapat mencegah anemia dan meningkatkan energi.

    Serat dalam kurma juga membantu melancarkan pencernaan, yang sering terganggu selama menstruasi, serta menjaga rasa kenyang lebih lama.

    Kurma juga mengandung kalium dan magnesium, yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh dan mencegah kram otot, yang sering terjadi saat menstruasi.

    8. Telur
    Telur adalah sumber vitamin D, vitamin B6, dan vitamin E yang sangat baik. Vitamin B6 dapat membantu mengurangi gejala pre menstrual syndrome (PMS), seperti mood swing dan kelelahan, sementara vitamin E dapat membantu meredakan keram menstruasi dan mendukung kesehatan kulit.

    Vitamin D dalam telur juga penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh, dua hal yang sangat penting bagi wanita selama menstruasi.

    Telur juga mengandung protein berkualitas tinggi yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan mendukung energi tubuh agar tetap stabil selama menstruasi.