Xcloud.id

Category: Beritasatu.com Hiburan

  • Agnez Mo Mengaku Pernah Diselingkuhi Deddy Corbuzier, Vidi Aldiano: Elu Bisa-bisanya!

    Agnez Mo Mengaku Pernah Diselingkuhi Deddy Corbuzier, Vidi Aldiano: Elu Bisa-bisanya!

    Jakarta, Beritasatu.com – Agnez Mo dan Deddy Corbuzier dikabarkan pernah menjalin hubungan yang cukup dekat. Namun, baru-baru ini, Agnez Mo mengungkapkan dirinya pernah diselingkuhi oleh YouTuber tersebut. 

    Cerita ini terungkap ketika Agnez Mo menjadi bintang tamu di acara Podhub, yang dipandu oleh Vidi Aldiano dan Deddy Corbuzier.

    Dalam kesempatannya, Agnez Mo menceritakan Deddy Corbuzier adalah sosok yang peduli, tetapi juga sangat cemburuan.

    Kemudian, di tengah pembicaraan, kekasih Adam Rosyadi itu pun mengungkapkan Deddy pernah berselingkuh darinya, meskipun selama ini cukup peduli dengan dirinya.

    “Dia (Deddy Corbuzier) peduli banget, cemburuan, tetapi selingkuh,” kata Agnez Mo dalam kanal YouTube Deddy Corbuzier tersebut dikutip pada Minggu (2/3/2025).

    Mendengar pengakuan tersebut, Agnez Mo langsung bangkit dari kursinya dan menjauh dari Deddy Corbuzier. Sedangkan Vidi Aldiano masih terlihat terkejut dengan pengakuan seorang Agnez Mo pernah diselingkuhi oleh Deddy Corbuzier.

    “Ih, selingkuh, bisa-bisanya! Elu tuh bintang, ya. Dari enam tahun, buat gue elu udah jadi bintang. Elu (Deddy Corbuzier) selingkuhin Agnez Monica?” tanya Vidi Aldiano dengan rasa heran dan terkejut dengan fakta yang diungkapkan Agnez Mo.

    Deddy Corbuzier pun mengakui dan tak bisa berdalih kejadian tersebut memang pernah terjadi. Meskipun menurutnya, kejadian itu tidak separah yang dibayangkan oleh Vidi Aldiano.

    “Iya, sedikit. Namun enggak separah itu, ceritanya panjang. Dia cuma nyimpulin doang,” jelas Deddy Corbuzier.

    Vidi Aldiano kemudian teringat pada cerita Rossa yang pernah menjadi tamu di Podhub. Rossa mengungkapkan dirinya juga pernah ditinggalkan begitu saja oleh Deddy Corbuzier.

    “Semua mantan lu, di sini Ocha (Rossa) bilang kalau elu tuh ghosting dia,” terang Vidi Aldiano.

    Namun, Deddy Corbuzier pun membela diri dan mengaku tidak pernah berpacaran dengan Rossa.

    Tiba-tiba, nama Rossa kembali disebut oleh Agnez Mo. Sambil bercanda, Agnez menduga kemungkinan hubungan Deddy dengan pelantun lagu Tegar tersebut berakhir karena ketahuan olehnya.

    “Mungkin nge-ghosting (Rossa) karena ketahuan sama gue,” canda Agnez Mo yang langsung membuat suasana menjadi lebih riuh serta membuat Deddy Corbuzier dan Vidi Aldiano tertawa.

  • Tampil dengan Rambut Bob, Karina Aespa Tuai Pujian dari Netizen

    Tampil dengan Rambut Bob, Karina Aespa Tuai Pujian dari Netizen

    Jakarta, Beritasatu.com –  Personel grup idola K-Pop Karina Aespa kembali menjadi sorotan publik setelah penampilan terbarunya yang memukau. Kali ini, ia tampil segar dengan potongan rambut pendek model bob.

    Penampilan baru Karina pertama kali terlihat saat ia menuju Milan, Italia, untuk menghadiri peragaan busana Prada Fall/Winter 2025. Pada 26 Februari 2025, ia tiba di Incheon International Airport mengenakan atasan dan rok mini berwarna hitam, memancarkan kesan modis dan elegan.

    Ini adalah kali pertama Karina Aespa tampil dengan potongan rambut bob di depan publik, dan penampilannya langsung sukses menarik perhatian banyak orang. Pelantun lagu Supernova ini bahkan membagikan selfie dengan gaya barunya melalui akun Instagram pribadinya @katarinabluu. Unggahan tersebut mendapat respons luar biasa dengan lebih dari 3,2 juta suka dan 50 ribu komentar.

    Beberapa komentar dari penggemar pun cukup mencuri perhatian. Tak sedikit yang memuji penampilan baru Karina Aespa yang disebut-sebut semakin menarik dengan gaya potongan rambut pendek bob.

    “Munduran dikit, beb, cakepnya kelewatan,” tulis salah satu penggemar.  

    “Kamu terlihat cantik dengan gaya rambut ini,” kata netizen lainnya. 

    “Karina short hair era uwuw, menyala,” ujar penggemar lainnya yang kagum dengan penampilan baru Karina.

    Tidak hanya itu, pada Sabtu, (1/3/2025), Karina kembali membagikan potret dirinya mengenakan busana dari Prada. Visualnya kembali membuat publik terpesona, memperkuat daya tarik idola yang berada di bawah naungan SM Entertainment ini.

    Transformasi Karina Aespa dari rambut panjang menjadi bob telah berhasil mencuri perhatian dan membuat penggemarnya terpesona. Setelah menghadiri peragaan busana, Karina akan melanjutkan agenda dengan bergabung bersama Giselle, Winter, dan Ningning untuk tur “Aespa Live Tour – Synk: Parallel Line di Eropa”.

  • 4 Tahun Bersama Adam Rosyadi, Agnez Mo Merasa Temukan Kedamaian dalam Cinta

    4 Tahun Bersama Adam Rosyadi, Agnez Mo Merasa Temukan Kedamaian dalam Cinta

    Jakarta, Beritasatu.com – Penyanyi Agnez Mo mengungkapkan, dirinya telah menjalin hubungan asmara dengan Adam Rosyadi selama empat tahun. Penyanyi berusia 38 tahun ini merasa hubungannya dengan Adam membawa kedamaian dalam hidupnya.

    “Dari semua pengalaman yang ada, pada akhirnya yang gue inginkan adalah hidup yang damai,” ujar Agnez Mo saat  menjadi bintang tamu dalam podcast PodHub bersama Deddy Corbuzier dan Vidi Aldiano, dikutip Minggu (2/3/2025).

    Agnez Mo mengaku, kedamaian saat berpacaran dengan Adam Rosyadi semakin terasa dan membuat hidupnya lebih tenang. Ia juga merasa tidak perlu bersaing dengan pasangan selebritas lainnya.

    Seiring bertambahnya usia, Agnez Mo mengatakan semakin memahami bagaimana cara beradaptasi dalam hubungan dan saling menghargai.

    Lebih lanjut, ia juga mengungkapkan hubungan dengan Adam Rosyadi sangat berbeda dengan hubungan sebelumnya. 

    Dalam pengalaman percintaan sebelumnya, Agnez Mo sering bertemu dengan pria yang berusaha untuk menempatkan dirinya di posisi yang lebih tinggi, yang berujung pada toxic masculinity.

    “Pada akhirnya, sering kali terjadi pertengkaran yang tidak perlu, mungkin karena mereka merasa tidak aman,” ujar pelantun lagu Coke Battle itu.

    Agnez Mo mengatakan, hubungan pacaran selama empat tahun bersama Adam Rosyadi membuat dirinya merasa bebas dan dapat menjadi diri sendiri tanpa harus berpura-pura.

  • Ramadan Pertama, Mahalini Bagikan Momen Hidangan Berbuka Puasa

    Ramadan Pertama, Mahalini Bagikan Momen Hidangan Berbuka Puasa

    Jakarta, Beritasatu.com – Pada 2025 ini adalah Ramadan pertama bagi penyanyi Mahalini Raharja setelah ia resmi menjadi mualaf. Ia merasa sangat antusias menjalani puasa pertama kalinya, terutama karena kini statusnya bukan hanya sebagai seorang muslimah, tetapi juga sebagai istri dan ibu dari seorang anak.

    Sebelumnya, Mahalini menganut agama Hindu, tetapi ia memutuskan untuk memeluk Islam setelah menikah dengan Rizky Febian.

    Melalui akun Instagram-nya, pelantun lagu Mati-matian itu membagikan momen berbuka puasa pada hari pertama Ramadan.

    “Selamat berbuka puasa,” tulis Mahalini Raharja.

    Pada foto yang diunggah Mahalini terlihat berbagai hidangan berbuka, seperti gorengan, lontong, kolak, lupis, hingga kue bolu tersaji cantik di atas meja.

    Mahalini membagikan menu berbuka puasa. – (Instagram/Istimewa)

    Unggahan tersebut pun mendapat banyak tanggapan positif dari para penggemar. Banyak dari mereka yang memberikan ucapan selamat dan dukungan atas puasa pertama yang dijalani oleh Mahalini.

    “Selamat berbuka juga Lini. Masyaallah puasa pertama ya, Lin,” tulis salah satu netizen.

    “Masyaallah, puasa pertama sebagai seorang muslim,” kata netizen lainnya.

    Mahalini Raharja memeluk agama Islam pada 8 Mei 2024, dua hari sebelum menikah dengan Rizky Febian. Mereka melangsungkan pernikahan pada 10 Mei 2025 di sebuah hotel yang terletak di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan.

    Kini, pernikahan Mahalini dan Rizky telah dikaruniai seorang anak perempuan yang lahir pada 15 Februari 2025. Anak mereka diberi nama Zairee Selina Quinlyn Kareema Febian, yang lebih akrab disapa Selina yang memiliki makna yang cantik.

  • Tantang Netizen yang Menuduhnya sebagai Pelakor, Amanda Manopo: Gua Enggak Takut!

    Tantang Netizen yang Menuduhnya sebagai Pelakor, Amanda Manopo: Gua Enggak Takut!

    Jakarta, Beritasatu.com – Amanda Manopo baru-baru ini melakukan siaran langsung di media sosial (medsos) untuk mempromosikan hijab sebagai bisnis terbarunya. Namun, alih-alih mendapatkan dukungan, ia justru diserang dengan berbagai komentar pedas yang membuatnya kesal.

    Selama siaran langsung, Amanda Manopo menerima komentar negatif dari netizen yang menuduhnya sebagai perebut suami atau laki orang (pelakor).

    Merasa geram terus-menerus dituduh sebagai pelakor, Amanda Manopo akhirnya menantang netizen untuk terus melontarkan komentar-komentar negatif tersebut.

    “Biarin aja enggak usah di-block, kepingin tahu gue. Sekali-kali gue kepingin ladenin deh orang-orang kayak gitu,” ujarnya dikutip pada Minggu (2/3/2025).

    Saking kesalnya, Amanda bahkan menantang warganet untuk memberikan pertanyaan kepadanya secara langsung. Hal itu karena dirinya sudah cukup bersabar menerima komentar-komentar yang menuduh dirinya sebagai perusak rumah tangga orang lain.

    “Kasih pertanyaan-pertanyaan aja, gua jawabin semuanya. Gue sih enggak takut, lagi enggak ada takut-takutnya sekarang. Biasanya gue yang disentil melulu, gue sentil balik nih,” tegas Amanda Manopo.

    Amanda Manopo, yang dikenal sebagai pemeran Andin dalam sinetron Ikatan Cinta, sering kali dituduh sebagai pihak yang merebut Arya Saloka dari istrinya, Putri Anne.

    Isu ini muncul sejak Amanda Manopo dan Arya Saloka berperan dalam sinetron yang sama, dengan kedekatan mereka disebut-sebut menjadi penyebab keretakan hubungan rumah tangga Arya Saloka dan Putri Anne.

    Namun, hingga kini baik Amanda Manopo maupun Arya Saloka belum memberikan konfirmasi mengenai rumor tersebut. Begitu juga dengan Putri Anne yang tidak pernah menjelaskan secara mendetail penyebab kandasnya rumah tangganya dengan Arya.

  • Video Singkat NJZ di Medsos Bikin Penggemar Penasaran Menantikan Lagu Baru

    Video Singkat NJZ di Medsos Bikin Penggemar Penasaran Menantikan Lagu Baru

    Seoul, Beritasatu.com – Grup idola K-pop NJZ (dahulu dikenal sebagai NewJeans) dikabarkan akan merilis lagu baru. Informasi ini beredar setelah akun media sosial (medsos) NJZ mengunggah sebuah video singkat dengan musik upbeat.

    Dalam video tersebut, terlihat kue kering berbentuk kepala kelinci yang merujuk pada nama penggemar mereka, Bunny. Kue-kue tersebut dihiasi dengan icing yang membentuk tulisan “NJZ” sebagai mata dan hidung kelinci. Selain itu, ada lima kue kering lainnya yang bertuliskan inisial nama masing-masing member.

    Video yang menampilkan musik ceria ini telah mendapatkan lebih dari 263.000 suka, dan banyak penggemar yang meyakini potongan musik tersebut adalah bagian dari lagu terbaru grup yang terdiri dari Minji, Haerin, Hanni, Danielle, dan Hyein. Penggemar pun sangat antusias menantikan perilisan lagu baru dari NJZ.

    Beberapa komentar penggemar mengungkapkan rasa penasaran mereka,”Kapan lagu ini dirilis? Tolong keluarkan lebih banyak lagu,” tulis salah satu penggemar. “Sebagai pendengar, aku sangat ingin mendengar lebih banyak lagu baru,” kata netizen lainnya.

    Sebelumnya, Hanni telah mengungkapkan niat grup untuk merilis lagu baru dalam sebuah wawancara dengan CNBC. Ia mengatakan, merilis musik baru adalah salah satu target utama NJZ pada 2025. 

    “Kami ingin merilis musik secepatnya karena kami ingin fokus kembali pada pekerjaan kami dan apa yang seharusnya kami lakukan,” ujar Hanni.

    Seiring dengan perubahan nama dari NewJeans menjadi NJZ, grup idola K-Pop ini juga meluncurkan akun resmi mereka di berbagai platform media sosial, seperti Instagram, X, TikTok, dan YouTube. Selain itu, kelima member NJZ akan tampil perdana di acara ComplexCon Hong Kong pada 23 Maret 2025.

  • Penyanyi Legendaris Taiwan Wakin Chau Siap Gelar Konser di Indonesia

    Penyanyi Legendaris Taiwan Wakin Chau Siap Gelar Konser di Indonesia

    Jakarta, Beritasatu.com – Penyanyi legendaris asal Taiwan, Wakin Chau siap menggelar konser di Indonesia pada 10 Mei 2025 di Sentul International Convention Centre, Jawa Barat. 

    Tiket konser bertajuk “2025 The Younger Me Wakin Chau Concert Tour in Jakarta” ini dibanderol mulai dari Rp 1,2 juta.

    Pelantun Rang Wo Huan Xi Rang Wo You (You Make Me Happy and Sad) akan membawakan lagu-lagu legendarisnya dalam konser nanti. Dikenal memiliki suara yang khas dan aksi panggung dinamis, pria 64 tahun ini sukses memikat penggemar di Asia.

    Wakin Chau telah merilis lebih dari 40 album sejak tahun 1987 lalu. Beberapa lagu populer dari Wakin Chau, seperti Peng You (Friends), Huan Xin (The Flowery Heart), hingga Qi Shi Bu Xiang  (I Didn’t Intend to Go).

    Tur konser “2025 The Younger Me Wakin Chau” bertempat di Sentul International Convention Centre pada Sabtu, 10 Mei 2025 mulai pukul 19.00 WIB. CK Star Entertainment selaku promotor telah merilis daftar harga konser Wakin Chau melalui akun resminya.

    Tiket konser “2025 The Younger Me Wakin Chau Concert Tour in Jakarta” terbagi dalam enam kategori (Cat) dan seluruhnya duduk atau tidak ada kategori standing. Harga tiket dijual mulai dari Rp 1,2 juta hingga Rp 4,5 juta, berikut rinciannya:

    Cat 1 – Rp 4,5 juta

    Cat 2 – Rp 3,8 juta

    Cat 3 – Rp 3,2 juta

    Cat 4 – Rp 2,6 juta

    Cat 5 – Rp 2 juta.

    Cat 6 – Rp 1,2 juta

    Bagi Anda yang ingin menonton konser Wakin Chau di Indonesia, tiket dapat dibeli mulai 5 Maret 2025 melalui situs resminya. Siap bernyanyi bersama penyanyi legendaris Taiwan, Wakin Chau dalam konser nanti?

  • Sempat Muntah, Kondisi Paus Fransiskus Stabil dan Beristirahat di Rumah Sakit

    Sempat Muntah, Kondisi Paus Fransiskus Stabil dan Beristirahat di Rumah Sakit

    Jakarta, Beritasatu.com – Kondisi kesehatan Paus Fransiskus terus menjadi perhatian dunia. Vatikan menginformasi, pemimpin tertinggi umat Katolik seluruh dunia itu tidur dengan nyenyak dan memanfaatkan sebagian pagi hari untuk beristirahat. 

    “Setelah malam yang tenang, Paus sedang beristirahat,” demikian bunyi pernyataan singkat dari Kantor Pers Takhta Suci, yang dikutip pada Minggu (2/3/2025).

    Lebih lanjut, Paus Fransiskus tidak mengalami kondisi kritis lebih lanjut setelah bronkospasme yang terjadi sehari sebelumnya. Pada Sabtu (1/3/2025), Paus makan pagi, menikmati kopi, dan membaca surat kabar.

    Namun demikian,Vatikan menyebut kondisi Paus Fransiskus tetap kompleks, dan prognosisnya masih belum dapat dipastikan.

    Paus Fransiskus tidur dengan nyenyak dan sedang beristirahat, menurut keterangan dari Kantor Pers Takhta Suci pada Sabtu pagi.

    Sebelumnya, pada Jumat malam, kondisi pernapasan Paus memburuk setelah mengalami bronkospasme terisolasi. Beliau langsung diberikan bantuan ventilasi mekanis non-invasif, yang berhasil menstabilkan kondisinya.

    Dalam pernyataan resminya, Vatikan menjelaskan krisis pernapasan ini disebabkan oleh Paus Fransiskus yang menghirup muntahannya sendiri sehingga menyebabkan gangguan pernapasan akut.

    “Setelah muntah, Paus mengalami kesulitan bernapas yang mengakibatkan penurunan mendadak pada kondisi paru-parunya,” kata Vatikan dalam pernyataannya.

    Berkat ventilasi mekanis non-invasif, pertukaran gas dalam tubuh Paus kembali ke tingkat yang mendekati normal sebelum kejadian tersebut. Namun, dibutuhkan waktu sekitar 24 hingga 48 jam untuk mengevaluasi kondisi klinisnya lebih lanjut.

    Pernyataan ini disampaikan saat Paus masih menerima perawatan untuk pneumonia bilateral di Rumah Sakit Gemelli, Roma. Ia dirawat sejak 14 Februari 2025, setelah terinfeksi saluran pernapasan.

    Paus Fransiskus yang kini berusia 88 tahun, memiliki riwayat masalah paru-paru sejak muda. Saat masih menjalani pendidikan sebagai imam di Argentina, dirinya pernah menderita pleuritis, yaitu peradangan pada selaput paru-paru.

  • Kesadaran dan Kebiasaan Masyarakat Memilih Takjil Sehat Meningkat

    Kesadaran dan Kebiasaan Masyarakat Memilih Takjil Sehat Meningkat

    Jakarta, Beritasatu.com – Kesadaran masyarakat akan pentingnya takjil sehat mulai meningkat, meskipun kebiasaan mengonsumsi gorengan dan makanan manis masih sulit ditinggalkan. Beberapa warga mulai mengurangi gula, santan, dan minyak dalam menu berbuka, sementara yang lain tetap menikmati takjil pada umumnya tetapi dengan pola makan yang lebih seimbang.

    Nia, misalnya, memilih untuk mengurangi santan, gula, dan gorengan saat berbuka. 

    “Pertama selain kurma, kurangin santan ya. Saya juga mengurangi gula dan gorengan. Keluarga saya menguranginya dan berusaha mengonsumsi makanan sehat,” kata Nia kepada Beritasatu.com, Minggu  (2/3/2025). 

    Ia lebih memilih buah-buahan segar seperti semangka dan menggunakan gula diet untuk menjaga keseimbangan asupan gula.

    Sementara itu, Adam mengutamakan berbuka di rumah dengan menu yang lebih ramah bagi kesehatan keluarganya. 

    “Saya selalu bikin puding. Puding kan enak di perut,” katanya. 

    Keluarganya juga menghindari makanan yang terlalu manis, terutama karena anaknya memiliki alergi. “Kalau untuk puding, pakainya kurma atau madu saja,” tambahnya.

    Di sisi lain, Dinda mengakui bahwa dirinya masih sering mengonsumsi takjil yang kurang sehat, seperti gorengan dan makanan bersantan. 

    “Jujur aja kalau saya sendiri itu lebih konsumsi yang enggak sehat sih. Kayak gorengan dan santan. Saya belum bisa menggingalkan makanan semacam itu,” ucapnya terkait takjil sehat saat Ramadan. 

    Namun, ia tetap berusaha menyeimbangkan pola makannya. 

    “Kalau yang sehat ya mungkin dengan kurma dan air putih dulu kayaknya cukup. Setelah itu baru gorengan, dan makan berat setelah salad,” jelasnya.

    Perbedaan kebiasaan ini menunjukkan bahwa pemahaman masyarakat tentang takjil sehat semakin berkembang, meskipun transisi ke pola makan yang lebih sehat masih berjalan bertahap.

  • Awas Dehidrasi! Simak Cara Minum yang Benar Agar Puasa Lancar

    Awas Dehidrasi! Simak Cara Minum yang Benar Agar Puasa Lancar

    Jakarta, Beritasatu.com – Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama puasa Ramadan sangat penting untuk mencegah dehidrasi dan mendukung fungsi tubuh secara optimal.

    Nazima Qureshi, ahli diet di Toronto dan penulis buku The Healthy Ramadan Guide mengungkapkan, kesalahan yang sering dilakukan banyak orang saat menjalani puasa Ramadan adalah tidak minum cukup air, yang dapat mengakibatkan masalah pencernaan, dehidrasi, dan kurang enak badan.

    “Masalahnya bisa berupa (perasaan) pusing, mudah tersinggung, kelelahan, sakit kepala, lesu. Apabila gejala-gejala tersebut tidak diobati, orang bisa mengalami dehidrasi hingga pingsan,” kata Nazima Qureshi, dikutip dari CNN Internasional, Minggu (2/3/2025).

    Michael Perskin, seorang dokter geriatri dan dokter penyakit dalam di NYU Langone menambahkan, pada orang-orang yang memiliki penyakit jantung ringan, dehidrasi dapat meningkatkan detak jantung dan berpotensi menyebabkan kejadian jantung akut atau stroke,.

    Selain itu, kesehatan ginjal juga sangat bergantung pada konsumsi air yang cukup. Kurangnya asupan air dalam jangka panjang dapat menyebabkan penurunan fungsi ginjal.

    Perskin menyarankan untuk melakukan pra-hidrasi sebelum memulai puasa daripada menunggu hingga malam untuk mengonsumsi air dalam jumlah besar.

    “Seperti saat Anda berlatih untuk maraton, beberapa hari sebelumnya sebaiknya minum lebih banyak air dan mengonsumsi lebih banyak buah serta sayuran,” ujarnya.

    Bagi yang berpuasa, disarankan untuk tetap mengonsumsi air setelah berbuka puasa hingga sebelum sahur.

    “Jangan hanya minum saat merasa haus, tetapi pastikan tubuh tetap mendapatkan cairan secara konsisten,” katanya.

    Menurut National Academy of Medicine, wanita dewasa disarankan untuk mengonsumsi 2,7 liter cairan per hari dan pria dewasa sekitar 3,7 liter. Namun, banyak orang yang tidak mencapai angka ini secara teratur.

    Nazima Qureshi menyarankan pola konsumsi air yang teratur selama Ramadan. Saat sahur, Anda perlu minum sekitar 500 hingga 750 mililiter air, kemudian 500 mililiter saat berbuka puasa, dan sisanya pada malam hari.

    Apabila bosan dengan air putih, ada alternatif lain untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

    “Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran dengan kadar air tinggi, seperti semangka, mentimun, dan jeruk,” kata Qureshi. Elektrolit dalam makanan seperti kurma juga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.

    Di samping mencukupi kebutuhan cairan agar tidak dehidrasi selama puasa, Qureshi juga menekankan pentingnya mengonsumsi protein dan serat saat sahur untuk menjaga energi sepanjang hari.