Xcloud.id

Category: Beritasatu.com Hiburan

  • Dilaporkan Denise Chariesta ke Polisi, Dokter Detektif Terancam 5 Tahun Penjara

    Dilaporkan Denise Chariesta ke Polisi, Dokter Detektif Terancam 5 Tahun Penjara

    Jakarta, Beritasatu.com – Selebgram Denise Chariesta (DC) melaporkan Dokter Detektif (DD) atas dugaan tindak kejahatan informasi. Dokter Detektif terancam hukuman 5 tahun penjara.

    “Laporan DC itu berkaitan tindak kejahatan informasi, ancaman hukumannya di atas lima tahun,” kata Humas Polres Jakarta Selatan AKP Nurma Dewi dikutip dari channel YouTube, Senin (3/3/2025).

    AKP Nurma Dewi menyebut, untuk pemeriksaan terhadap Denise Chariesta sudah dilakukan sebelum melakukan pemeriksaan terhadap saksi-saksi.

    “Untuk saudari DC sudah diperiksa, maka tentu kita sudah memeriksa tiga orang berarti sama DC,” lanjutnya.

    AKP Nurma Dewi menyebut, pemeriksaan tim kreatif dari Denise Chariesta sebagai saksi dilakukan hari ini.

    “Untuk perkembangan dari saudari DC, kami dari Polres Jakarta Selatan sudah menindaklanjuti pelaporan saudari DC. Tentu, dari hasil ini kami akan memanggil dua orang saksi yaitu dari tim kreatif DC berinisial MS,” tutup AKP Nurma Dewi yang menyebut Dokter Detektif terancam hukuman lima tahun penjara.

    Sebelumnya, Denise Chariesta tidak terima atas ucapan dari Dokter Detektif yang telah menyenggol anaknya sebagai bahan candaan. Hal inilah yang membuat Denise Chariesta akhirnya menempuh jalur hukum.

    “Nih Doktif gue kasih tahu, lo sebagai dokter harusnya pintar dalam berkata-kata, punya mulut digunakan buat mengobati pasien bukan untuk ngomongin anak gue,” ucapnya.

    “Ngapain lo ngomongin anak gue? Terus ujung-ujungnya beli susunya pakai uang yang halal. Itu dokter apaan kayak gitu, menurut gue sih enggak pantes dokter begitu. Ini anak gue dibercandain,” tutup Denise Chariesta, Rabu (19/2/2025).

  • Masih di Timika, Fiersa Besari Akan Pulang ke Bandung Selasa Besok

    Masih di Timika, Fiersa Besari Akan Pulang ke Bandung Selasa Besok

    Jakarta, Beritasatu.com – Penyanyi Fiersa Besari saat ini telah berada di Timika Papua seusai dievakuasi dari basecamp Yellow Valley, Puncak Cartenz Papua pada Senin (3/3/2025) siang. Hal itu diungkapkan manajer Fiersa, Rizky Ubaidillah atau Ubay saat dihubungi sejumlah media melalui WhatsApp, Senin (3/3/2025). 

    “Saat ini Fiersa sudah berada di Timika dan kemungkinan besok (Selasa 4 April 2025) dia akan kembali ke Jakarta lalu akan langsung pulang ke Bandung,” ungkap Ubay.   

  • Denise Chariesta Laporkan Dokter Detektif, Polisi Bakal Periksa 2 Saksi

    Denise Chariesta Laporkan Dokter Detektif, Polisi Bakal Periksa 2 Saksi

    Jakarta, Beritasatu.com – Polisi memastikan akan melakukan pemeriksaan terhadap dua orang saksi atas pelaporan Denise Chariesta (DC) terhadap Dokter Detektif (DD).

    “Untuk perkembangan dari saudari DC, kami dari Polres Jakarta Selatan sudah menindaklanjuti pelaporan saudari DC. Tentu, dari hasil ini kami akan memanggil dua orang saksi yaitu dari tim kreatif DC berinisial MS,” kata Humas Polres Jakarta Selatan AKP Nurma Dewi dikutip dari channel YouTube, Senin (3/3/2025).

    AKP Nurma Dewi menyebut, pemeriksaan tim kreatif dari Denise Chariesta sebagai saksi dilakukan hari ini.

    “Hari ini dari pihak penyidik sudah memanggil secara resmi pada pukul 14.00 WIB untuk tim kreatif DC,” ujarnya.

    AKP Nurma Dewi menyebut, untuk pemeriksaan terhadap Denise Chariesta sudah dilakukan sebelum melakukan pemeriksaan terhadap saksi-saksi.

    “Untuk saudari DC sudah diperiksa, maka tentu kita sudah memeriksa tiga orang berarti sama DC,” lanjutnya.

    “Kalau untuk saudari DD, akan dipanggil setelah kami selesai melakukan pemeriksaan terhadap saksi-saksi yang diajukan saudari DC,” tuturnya.

    AKP Nurma Dewi mengatakan, apabila Dokter Detektif terbukti bersalah maka terancam hukuman penjara di atas lima tahun.

    “Laporan DC itu berkaitan tindak kejahatan informasi, ancaman hukumannya di atas lima tahun,” tutup AKP Nurma Dewi soal pemeriksaan terhadap saksi dari Denise Chariesta.

  • Aksi Lucu dan Edukatif! Motu Patlu, Kartun Favorit Anak-anak di BTV

    Aksi Lucu dan Edukatif! Motu Patlu, Kartun Favorit Anak-anak di BTV

    Jakarta, Beritasatu.com – BTV kembali menghadirkan tayangan berkualitas untuk anak-anak dengan menyuguhkan Motu Patlu, serial animasi populer asal India yang mengikuti petualangan dua sahabat, Motu dan Patlu, dalam menghadapi berbagai tantangan di kota kecil Furfuri Nagar.

    Dengan cerita yang penuh humor, aksi, dan nilai-nilai edukatif, Motu Patlu tidak hanya menghibur tetapi juga mengajarkan anak-anak tentang pentingnya kerja sama, kecerdikan, dan menghadapi tantangan dengan keberanian serta kreativitas.

    Setiap episode menampilkan petualangan seru yang melibatkan interaksi dengan berbagai karakter unik, seperti polisi, penjahat, serta teman-teman mereka di kota. Meskipun kerap terlibat dalam situasi sulit, Motu dan Patlu selalu menemukan cara untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang kocak dan penuh hikmah.

    Yuk, kenalan lebih dekat dengan karakter-karakter menarik dalam Motu Patlu yang tayang setiap hari di BTV! Simak ulasannya berikut ini.

    Kenalan dengan Karakter Motu Patlu

    Motu Patlu adalah serial animasi 3D yang diproduksi oleh Cosmos-Maya Studios dan pertama kali tayang pada tahun 2012 di Nickelodeon India. Serial ini telah mendapatkan popularitas luas, termasuk di Indonesia, berkat humor slapstick dan cerita yang menghibur. Berikut adalah beberapa karakter utama dalam Motu Patlu:

    Motu: Seorang pria gemuk yang ceroboh tetapi berhati baik. Motu sangat menyukai samosa, yang memberinya kekuatan super sementara saat dimakan.Patlu: Sahabat Motu yang kurus dan cerdas. Ia sering membantu Motu keluar dari berbagai masalah dengan akalnya.Dr Jhatka: Ilmuwan eksentrik yang sering menciptakan alat-alat aneh, meskipun eksperimennya sering kali tidak berjalan sesuai rencana.Ghasitaram: Teman lama Dr. Jhatka yang selalu mengaku memiliki “20 tahun pengalaman” dalam segala hal.Inspektur Chingum: Polisi yang lucu dengan logat Tamil yang khas. Meskipun selalu membanggakan dirinya sebagai penegak hukum, ia sering kali gagal menangkap penjahat.John the Don: Penjahat utama dalam serial ini. Ia selalu merencanakan kejahatan tetapi hampir selalu gagal karena kesalahannya sendiri.Nilai Edukatif yang Disajikan dalam Motu Patlu

    Setiap episode Motu Patlu dirancang dengan alur cerita yang sederhana namun penuh makna. Melalui petualangan dan interaksi antar karakter, anak-anak diajak untuk belajar berbagai nilai penting dalam kehidupan, seperti:

    Persahabatan: Motu dan Patlu selalu menunjukkan arti penting memiliki sahabat yang setia dan saling membantu.Kerja sama: Dalam setiap tantangan, mereka belajar untuk bekerja sama dan menyelesaikan masalah bersama.Keberanian dan ketekunan: Meskipun sering menghadapi kesulitan, mereka tidak menyerah dan selalu mencari solusi.Kreativitas dan kecerdikan: Banyak masalah yang mereka hadapi berhasil diselesaikan dengan cara-cara unik dan kreatif.

    Selain itu, Motu Patlu juga menyajikan animasi 3D yang colorful dan menarik, serta humor yang ringan sehingga dapat dinikmati oleh berbagai usia.

    Jadwal Tayang Motu Patlu di BTV

    Untuk memastikan anak-anak dapat menikmati tayangan ini, Motu Patlu hadir di BTV setiap hari pada:

    Pukul 09.15 WIB: Waktu yang tepat untuk memulai hari dengan keceriaan bersama Motu dan Patlu.Pukul 17.00 WIB: Menemani waktu istirahat anak-anak dengan hiburan edukatif yang penuh tawa.Mengapa Motu Patlu Wajib Ditonton?Hiburan yang mendidik: Tidak hanya menghibur, tetapi juga memberikan pelajaran berharga tentang kehidupan.Visual yang menarik: Animasi 3D yang berwarna-warni dan penuh aksi membuat anak-anak betah menonton.Cerita yang seru dan penuh petualangan: Setiap episode menyajikan petualangan menarik yang mengajarkan anak-anak untuk berpikir kreatif dan menemukan solusi.Pesan moral yang kuat: Motu Patlu mengajarkan tentang persahabatan, kerja sama, dan keberanian dalam menghadapi tantangan.Cara Menonton Motu Patlu di BTV

    BTV dapat diakses melalui berbagai kanal tergantung pada wilayah Anda:

    Kanal 26: Jabodetabek, Cilegon, dan SerangKanal 29: Bandung dan PalembangKanal 35: Yogyakarta dan SurakartaKanal 38: BalikpapanKanal 39: SemarangKanal 30: BanjarmasinKanal 31: LebakKanal 32: SurabayaKanal 34: MedanKanal 48: Batam

    Dengan jadwal tayang yang konsisten dan akses yang luas, BTV berharap Motu Patlu dapat menjadi pilihan utama bagi orang tua yang mencari tontonan berkualitas untuk anak-anak mereka. Jadi, jangan lewatkan keseruan petualangan Motu dan Patlu setiap hari di BTV!

  • Asri Welas Sebut 17 Tahun Hidup Sendiri, Mantan Suami: Cobalah Bijak dalam Berkomentar

    Asri Welas Sebut 17 Tahun Hidup Sendiri, Mantan Suami: Cobalah Bijak dalam Berkomentar

    Jakarta, Beritasatu.com – Mantan suami Asri Welas, Galiech Ridha Rahardja membantah tuduhan yang dilontarkan Asri Welas yang menyebut selama 17 tahun hidup sendiri.

    “Cobalah untuk lebih bijak dalam berkomentar,” ucap Galiech Ridha Rahardja dikutip dari channel YouTube, Senin (3/3/2025).

    Galiech Rahardja mengatakan, setiap malam dirinya selalu mempertanyakan keberadaan Asri Welas apabila belum pulang ke rumah saat sibuk dengan pekerjaannya di dunia entertainment.

    “Kalau saya dibilang 17 tahun tidak pernah cari dia (Asri Welas) lucu saja apalagi kami sudah punya tiga anak yang sehat, Mba Asri syuting sampai malam saya selalu menghubungi dia. ‘Posisi Kamu di mana? kamu masih lama syutingnya?’,” katanya.

    “At least, setelah mendengar suara dia saya merasa aman dan dia masih kerja apalagi mendengar suaranya,” ucapnya.

    Galiech Rahardja juga membantah tuduhan dari Asri Welas yang menyebut dirinya tidak pernah hadir pada premiere film yang dibintangi Asri Welas.

    “Kalau dibilang saya tidak pernah hadir di film dia, saya hadir saat dia bermain film Suzanna, Keluarga Cemara. Bisa dilihat di postingan Instagram saya, saya selalu datang di kegiatan mba Asri,” lanjutnya.

    “Namun, memang ada beberapa kali saya enggak bisa datang karena pekerjaan. Saya bicara di sini sesuai dengan fakta,” tuturnya.

    Galiech Rahardja mengaku, perceraian dirinya dengan Asri Welas karena tidak pernah bertemu titik tengah untuk keduanya saat berumah tangga.

    “Kenapa kami harus bercerai? Karena saya dan dia tidak ada titik temu,” paparnya.

    “Semua di instagram saya masih berisi foto saya dan Mba Asri. Tidak ada satu pun yang saya hapus, jadi silakan netizen yang menilai apakah saya bangga dengan dia atau tidak,” tutup Galiech Ridha Rahardja yang membantah tuduhan Asri Welas mengaku 17 tahun hidup sendiri.

  • Klaim Bangga Beristrikan Asri Welas, Galiech Rahardja: Foto Dia di Medsos Tidak Saya Hapus

    Klaim Bangga Beristrikan Asri Welas, Galiech Rahardja: Foto Dia di Medsos Tidak Saya Hapus

    Jakarta, Beritasatu.com – Mantan suami Asri Welas, Galiech Ridha Rahardja membantah tuduhan dari Asri Welas yang menyebut suaminya tidak bangga atas kehadirannya selama menikah.

    “Itu hak dia mau bilang demikian (Asri Welas klaim Galiech Rahardja tak bangga dengannya),” ujar Galiech Ridha Rahardja dikutip dari channel YouTube, Senin (3/3/2025).

    Galiech Ridha Rahardja langsung menjawab tuduhan yang dilontarkan Asri Welas.

    “Semua di instagram saya masih berisi foto saya dan Mba Asri. Tidak ada satu pun yang saya hapus, jadi silakan netizen yang menilai apakah saya bangga dengan dia atau tidak,” tegasnya.

    Galiech merasa keberadaan Asri Welas yang selalu ada saat dirinya bermain basket merupakan kebanggaan seorang pria yang mencintai Asri Welas.

    “Mba Asri menemani saya basket, maka saya bangga dan senang,” tuturnya.

    “Mungkin buat dia saya posting ada dia mungkin bukan sesuatu yang membanggakan,” tutup Galiech Ridha Rahardja yang membantah tuduhan Asri Welas kepadanya selama menikah.

  • Bagaimana Pertolongan Pertama Orang Terkena Hipotermia?

    Bagaimana Pertolongan Pertama Orang Terkena Hipotermia?

    Jakarta, Beritasatu.com – Belakangan, pertolongan pertama orang yang terkena hipotermia menjadi perhatian. Hipotermia adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika suhu tubuh turun di bawah 35 derajat celsius (95 derajat fahrenheit).

    Hal ini dapat disebabkan oleh paparan suhu dingin yang berkepanjangan, air dingin, atau kondisi medis tertentu yang menghambat regulasi suhu tubuh.

    Pertolongan pertama hipotermia sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut dan menyelamatkan nyawa. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu dilakukan.

    Pertolongan Pertama Hipotermia

    1. Identifikasi gejala hipotermia

    Orang yang terkena hipotermia akan menunjukkan gejala awal, seperti menggigil terus-menerus, kelelahan dan kelemahan, sulit berbicara atau linglung, serta kulit pucat dan dingin.

    Jika kondisi memburuk, penderita dapat kehilangan kesadaran atau bahkan mengalami koma. Oleh karena itu, penting untuk segera menilai kondisi pasien dan menentukan tingkat keparahan hipotermia.

    2. Pindahkan ke tempat hangat

    Segera bawa korban ke tempat yang lebih hangat dan terlindung dari angin atau hujan.
    Hindari paparan suhu dingin lebih lanjut agar kondisi tidak semakin parah. Jika memungkinkan, gunakan selimut atau jaket tebal untuk memberikan kehangatan tambahan.

    3. Lepaskan pakaian basah dan keringkan tubuh

    Pakaian basah dapat mempercepat penurunan suhu tubuh. Oleh karena itu, segera ganti dengan pakaian kering. Jika tidak ada pakaian kering, gunakan kain atau selimut tebal untuk membungkus tubuh penderita.

    4. Berikan sumber kehangatan

    Gunakan selimut hangat, botol air hangat, atau kantong pemanas untuk membantu meningkatkan suhu tubuh secara perlahan. Fokus pada area inti tubuh seperti dada, leher, dan perut. Jangan langsung menggunakan panas ekstrem seperti air panas atau pemanas ruangan yang terlalu dekat, karena dapat menyebabkan syok.

    5. Berikan minuman hangat

    Jika korban masih sadar, berikan minuman hangat seperti teh atau sup untuk membantu meningkatkan suhu tubuh dari dalam. Hindari alkohol dan kafein karena dapat memperburuk kondisi.

    6. Perhatikan kondisi medis tambahan

    Pada kasus hipotermia sedang hingga berat, pasien mungkin mengalami bradikardia (penurunan detak jantung) dan kesulitan bernapas. Jika pasien tidak sadar atau tidak bernapas, segera lakukan CPR (resusitasi jantung paru) dan cari bantuan medis.

    7. Dapatkan bantuan medis secepatnya

    Jika gejala semakin parah atau korban mengalami kehilangan kesadaran, segera hubungi layanan darurat. Dalam kasus tertentu, perawatan medis lanjutan, seperti pemanasan aktif menggunakan cairan intravena hangat mungkin diperlukan.

    Pemahaman mengenai pertolongan pertama hipotermia sangat penting untuk menghindari komplikasi serius. Langkah-langkah seperti memindahkan korban ke tempat hangat, mengganti pakaian basah, serta memberikan kehangatan secara perlahan dapat membantu meningkatkan peluang keselamatan. Dalam kondisi yang lebih serius, penanganan medis segera sangat dibutuhkan agar pasien dapat pulih dengan optimal.

  • Butuh Tontonan Seru dan Mendidik untuk Anak? Saksikan Boonie Cubs Hanya di BTV!

    Butuh Tontonan Seru dan Mendidik untuk Anak? Saksikan Boonie Cubs Hanya di BTV!

    Jakarta, Beritasatu.com – BTV kembali menghadirkan tayangan berkualitas untuk anak-anak dengan menyuguhkan Boonie Cubs, serial animasi yang mengisahkan petualangan seru dua beruang muda, Briar dan Bramble, dalam menjelajahi hutan dan belajar tentang pentingnya persahabatan, kerja sama, serta menjaga kelestarian alam.

    Dengan cerita yang penuh humor, petualangan, dan nilai-nilai edukatif, Boonie Cubs tidak hanya menghibur tetapi juga mengajarkan anak-anak tentang pentingnya menghargai lingkungan, bekerja sama, dan menghadapi tantangan dengan kreativitas.

    Setiap episode menampilkan petualangan seru yang melibatkan interaksi dengan teman-teman mereka di hutan, seperti tupai, burung, dan hewan lainnya. Meskipun terkadang menghadapi masalah, Briar dan Bramble selalu belajar untuk menemukan solusi dengan cara yang menyenangkan dan penuh hikmah.

    Yuk, kenalan lebih dekat dengan karakter-karakter menarik dalam Boonie Cubs yang tayang setiap hari di BTV! Simak ulasannya berikut ini.

    Kenalan dengan Karakter Boonie Cubs

    Boonie Cubs adalah serial animasi 3D asal Tiongkok yang diproduksi oleh Fantawild Animation. Serial ini telah meraih popularitas di berbagai negara, termasuk Indonesia, berkat cerita yang menghibur dan karakter-karakter yang penuh warna. Berikut adalah beberapa karakter utama dalam Boonie Cubs:

    Briar: Seekor beruang muda yang cerdas, penuh semangat, dan sering menjadi pemimpin dalam petualangan. Briar dikenal sebagai sosok yang bertanggung jawab dan selalu siap menghadapi tantangan.Bramble: Adik Briar yang lucu, ceria, dan penuh energi. Meskipun terkadang ceroboh, Bramble memiliki hati yang baik dan selalu siap membantu teman-temannya.Teman-teman hutan: Serial ini juga menampilkan berbagai karakter hewan lain, seperti tupai, burung, dan hewan hutan lainnya, yang selalu menemani Briar dan Bramble dalam petualangan mereka.Nilai Edukatif yang Disajikan dalam Boonie Cubs

    Setiap episode Boonie Cubs dirancang dengan alur cerita sederhana yang mudah dipahami oleh anak-anak. Melalui petualangan dan interaksi antara karakter-karakter dalam serial ini, anak-anak diajak untuk belajar tentang berbagai nilai penting dalam kehidupan, seperti:

    Persahabatan: Briar dan Bramble selalu menunjukkan betapa pentingnya memiliki teman dan saling mendukung.Kerja sama: Dalam setiap petualangan, mereka belajar untuk bekerja sama dan memecahkan masalah bersama.Peduli lingkungan: Serial ini juga mengajarkan anak-anak tentang pentingnya menjaga kelestarian alam dan menghargai lingkungan sekitar.Kreativitas dan pemecahan masalah: Briar dan Bramble sering menggunakan kreativitas mereka untuk mengatasi tantangan yang mereka hadapi.

    Selain itu, Boonie Cubs juga menyajikan visual animasi yang colorful dan menarik, serta petualangan seru, sehingga membuat anak-anak semakin betah menonton.

    Jadwal Tayang Boonie Cubs di BTV

    Untuk memastikan anak-anak dapat menikmati tayangan ini, Boonie Cubs hadir di BTV setiap hari pada:

    Pukul 08.15 WIB: Waktu yang tepat untuk memulai hari dengan semangat dan keceriaan bersama Briar dan Bramble.Pukul 16.00 WIB: Menemani waktu istirahat si kecil dengan hiburan yang edukatif.Mengapa Boonie Cubs Wajib Ditonton?Hiburan yang mendidik: Tidak hanya menghibur, Boonie Cubs juga memberikan pelajaran berharga bagi anak-anak tentang nilai-nilai kehidupan.Visual yang menarik: Animasi 3D yang berwarna-warni dan penuh aksi membuat anak-anak betah menonton.Cerita yang seru dan penuh petualangan: Setiap episode menyajikan petualangan menarik yang mengajarkan anak-anak untuk berpikir kreatif dan menemukan solusi.Pesan moral yang kuat: Boonie Cubs mengajarkan tentang persahabatan, kerja sama, dan pentingnya menjaga lingkungan.Cara Menonton Boonie Cubs di BTV

    BTV dapat diakses melalui berbagai kanal tergantung pada wilayah Anda:

    Kanal 26: Jabodetabek, Cilegon, dan SerangKanal 29: Bandung dan PalembangKanal 35: Yogyakarta dan SurakartaKanal 38: BalikpapanKanal 39: SemarangKanal 30: BanjarmasinKanal 31: LebakKanal 32: SurabayaKanal 34: MedanKanal 48: Batam

    Dengan jadwal tayang yang konsisten dan akses yang luas, BTV berharap Boonie Cubs dapat menjadi pilihan utama bagi orang tua yang mencari tontonan berkualitas untuk anak-anak mereka. Jadi, jangan lewatkan keseruan petualangan Briar dan Bramble setiap hari di BTV!

  • Siti Badriah Diledek Suami Saat Hamil, Krisjiana: Buntingnya Buduk

    Siti Badriah Diledek Suami Saat Hamil, Krisjiana: Buntingnya Buduk

    Jakarta, Beritasatu.com – Pedangdut Siti Badriah diledek suaminya, Krisjiana Baharuddin pada kehamilan anak kedua. Pasalnya, Siti Badriah mengalami gatal parah pada sekujur tubuhnya.

    “Buntingnya buduk,” ujar Krisjiana Baharuddin dikutip dari Instagram miliknya, Senin (3/3/2025).

    “Guys, seluruh badannya budukan. Coba lihat bagian belakang badan kamu. Buduk buntingnya,” katanya sambil tertawa.

    Siti Badriah menjelaskan, faktor gatal yang dialaminya bagian dari kehamilan anak keduanya yang lebih sensitif ketimbang saat hamil anak pertama.

    “Aku gatal parah banget sampai luka-luka, bahkan gatal-gatalnya sampai seluruh badan,” ucap Siti Badriah dikutip dari channel YouTube.

    “Lebih sensitif kalau kehamilan sekarang. Aku sudah lakukan pemeriksaan ke dokter dan dokter bilang gatal-gatal ini karena bawaan hamil,” jelasnya.

    Siti Badriah kemudian melakukan pemeriksaan di rumah sakit yang bertujuan untuk mengetahui apa penyebab gatal pada sekujur tubuhnya itu.

    “Karena gatal-gatal, jadi aku putuskan untuk diperiksa. Dokter curiga tangan aku kering, ternyata pas diperiksa tangan aku lembab, pas dipegang tangan aku kering,” jelasnya lagi.

    “Mungkin karena bawaan hamil saja makanya dan kebetulan aku hamil, jadi tidak bisa sembarangan konsumsi obat. Hanya beberapa obat yang aman untuk bumil yang diberikan oleh dokter buat kehamilan saya kali ini,” tutup Siti Badriah yang menjelaskan gatal-gatal pada tubuhnya di kehamilan anak keduanya.

  • 8 Makanan yang Harus Dikonsumsi Saat Sahur agar Kuat Puasa Ramadan Seharian

    8 Makanan yang Harus Dikonsumsi Saat Sahur agar Kuat Puasa Ramadan Seharian

    Jakarta, Beritasatu.com – Puasa pertama Ramadan 2025 diperkirakan jatuh pada Sabtu (1/3/2025). Agar tubuh tetap kuat dan bertenaga sepanjang hari, penting bagi umat muslim untuk memilih makanan sahur yang bergizi seimbang.

    Asupan yang tepat dapat membantu menjaga energi, mencegah dehidrasi, dan memastikan tubuh tetap sehat selama berpuasa. Berikut ini deretan makanan yang cocok untuk sahur agar kuat puasa Ramadan seharian, dikutip dari berbagai sumber, Jumat (28/2/2025).

    Jenis Makanan Sahur yang Dianjurkan

    1. Karbohidrat kompleks

    Pilihlah karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal. Jenis makanan ini dicerna lebih lambat oleh tubuh sehingga dapat memberikan energi yang bertahan lama dan mencegah rasa lapar lebih cepat.

    2. Protein berkualitas

    Konsumsi sumber protein seperti telur, ikan, ayam tanpa lemak, atau tahu dan tempe. Protein membantu mempertahankan massa otot dan membuat tubuh tetap kenyang lebih lama selama berpuasa.

    3. Serat dari sayuran dan buah-buahan

    Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli serta buah-buahan seperti pisang dan apel kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Selain mendukung kesehatan pencernaan, serat juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari.

    4. Lemak sehat

    Tambahkan lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Lemak sehat membantu menjaga keseimbangan energi dan memberikan nutrisi yang penting bagi tubuh.

    5. Kacang-kacangan dan biji-bijian

    Kacang almon, kenari, biji chia, dan biji bunga matahari merupakan sumber lemak sehat, protein, serta serat yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan memberikan energi yang stabil sepanjang hari.

    6. Susu dan produk olahannya

    Susu, yoghurt, dan keju rendah lemak kaya akan kalsium, protein, dan probiotik yang baik untuk kesehatan tulang dan sistem pencernaan. Probiotik dalam yoghurt juga membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan selama puasa.

    7. Ubi jalar

    Ubi jalar mengandung karbohidrat kompleks, serat, serta vitamin A dan C yang membantu menjaga daya tahan tubuh serta memberikan energi yang bertahan lama.

    8. Kurma

    Kurma tidak hanya disarankan untuk berbuka, tetapi juga baik dikonsumsi saat sahur. Kandungan gula alami, serat, serta vitamin dalam kurma memberikan energi instan dan membantu sistem pencernaan tetap lancar.

    Makanan yang Harus Dihindari Saat SahurMakanan tinggi gula seperti kue dan minuman manis, karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan membuat tubuh mudah lemas.Makanan asin dan berlemak tinggi seperti makanan olahan dan gorengan yang dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan pencernaan.Minuman berkafein seperti kopi dan teh dalam jumlah berlebihan, karena dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat.

    Memilih makanan sahur yang bernutrisi dapat membantu tubuh tetap bertenaga, mengurangi rasa lapar, serta menjaga kesehatan selama Ramadan. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya karbohidrat kompleks, protein, serat, dan lemak sehat, umat muslim dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih optimal. Persiapan sahur yang baik akan membantu menjalani puasa pertama Ramadan 2025 dengan lancar dan penuh berkah.