Xcloud.id

Category: Beritasatu.com Hiburan

  • 10 Cara Melancarkan Buang Air Besar Saat Puasa

    10 Cara Melancarkan Buang Air Besar Saat Puasa

    Jakarta, Beritasatu.com – Puasa sering kali menyebabkan perubahan pola makan dan aktivitas yang dapat memengaruhi sistem pencernaan. Akibatnya, banyak orang mengalami kesulitan buang air besar (BAB) selama berpuasa. Mengetahui cara lancar buang air besar menjadi hal penting untuk diperhatikan agar ibadah puasa tetap nyaman dan tidak terganggu oleh masalah pencernaan.

    Gangguan BAB saat puasa biasanya terjadi karena tubuh mengalami penurunan asupan cairan, kurangnya konsumsi serat, serta perubahan jam biologis akibat perbedaan waktu makan. Hal ini membuat tinja menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan, yang bisa menyebabkan sembelit dan ketidaknyamanan. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga dapat memperlambat pergerakan usus, memperburuk kondisi pencernaan.

    Namun, kondisi ini dapat diatasi dengan menerapkan pola hidup sehat serta beberapa kebiasaan yang mendukung kelancaran sistem pencernaan. Berikut ini 10 cara agar buang air besar lancar saat puasa, dikutip dari laman Health, Jumat (14/3/2025).

    Cara Lancar Buang Air Besar Selama Puasa

    1. Konsumsi makanan tinggi serat

    Makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan, dapat membantu melunakkan feses dan memperlancar BAB. Pastikan untuk mengonsumsi 4–5 porsi sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa.

    2. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

    Meskipun berpuasa, tubuh tetap membutuhkan asupan cairan yang cukup. Disarankan untuk minum minimal delapan gelas air putih per hari dengan pola 2 gelas saat sahur, 2 gelas saat berbuka, dan 4 gelas sepanjang malam hingga sebelum tidur.

    3. Lakukan aktivitas fisik ringan

    Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu merangsang pergerakan usus dan melancarkan BAB. Lakukan aktivitas fisik selama 15–30 menit per hari, misalnya menjelang berbuka agar tidak kelelahan.

    4. Hindari makanan tinggi lemak

    Makanan berlemak tinggi, seperti gorengan dan makanan cepat saji, dapat memperlambat pergerakan usus. Sebaiknya, batasi konsumsi makanan jenis ini saat sahur dan berbuka puasa untuk menjaga kesehatan pencernaan.

    5. Konsumsi makanan probiotik

    Makanan yang mengandung probiotik, seperti yoghurt dan tempe, membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus sehingga mendukung kesehatan pencernaan dan melancarkan BAB.

    6. Jangan menunda keinginan BAB

    Menunda keinginan BAB dapat membuat feses menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan. Segeralah ke toilet saat merasa ingin BAB untuk mencegah sembelit.

    7. Kelola stres dengan baik

    Stres dapat memengaruhi fungsi usus dan menyebabkan gangguan pencernaan. Teknik relaksasi, seperti meditasi atau pernapasan dalam, dapat membantu mengurangi stres selama berpuasa.

    8. Makan dalam porsi kecil tetapi sering

    Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi lebih sering saat berbuka dan sahur membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal dan mencegah sembelit.

    9. Cukupi waktu tidur

    Tidur yang cukup, yaitu 6–8 jam per hari, berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh, termasuk sistem pencernaan, agar tetap optimal.

    10. Pertimbangkan penggunaan obat pencahar jika diperlukan

    Jika berbagai langkah di atas belum cukup efektif, Anda bisa mempertimbangkan penggunaan obat pencahar. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya agar sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

    Dengan menerapkan berbagai cara lancar buang air besar yang telah disebutkan, diharapkan Anda dapat terhindar dari masalah sembelit selama menjalankan ibadah puasa. Namun, jika gangguan BAB tetap berlanjut meskipun sudah mencoba berbagai cara, atau jika sembelit disertai gejala lain seperti nyeri perut hebat, kembung berlebihan, atau perdarahan saat BAB, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

  • Baim Wong Bantah Pisahkan Anak-anak dari Paula Verhoeven

    Baim Wong Bantah Pisahkan Anak-anak dari Paula Verhoeven

    Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Baim Wong membantah tuduhan yang dilontarkan Paula Verhoeven yang disebut sengaja menjauhkan anak-anak darinya. Baim Wong menyindir Paula Verhoeven.

    Sindiran yang dilontarkan Baim Wong kepada Paula Verhoeven soal dirinya dituduh menjauhkan anak-anak terkuak pada isi rekaman yang beredar di media sosial (medsos) yang diunggah akun Instagram @tante.rempong.official.

    “Bonding yang benar lah sama anak (Paula Verhoeven), enggak usah pakai video-video biar viral, bonding yang benar,” kata Baim Wong kepada Paula Verhoeven, Jumat (14/3/2025).

    Baim Wong bingung dengan jalan pemikiran Paula Verhoeven yang lebih mementingkan diri sendiri ketimbang masa depan anak-anaknya.

    “Yang beneran deh sebagai ibu, toh ini kan anak lo juga. Masa bonding lo ke anak seperti itu?” ungkapnya.

    Baim Wong membantah apabila dirinya disebut telah mengajarkan Kiano dan Kenzo untuk membenci Paula Verhoeven akibat perpecahan rumah tangga.

    “Enggak ada niatan dari gue buat memisahkan anak-anak sama lo. Lo ajarkan yang benar juga ke anak bagaimana, gue saja sudah mencoba untuk melakukan yang benar saja masih tetap salah juga,” ungkapnya.

    “Gue juga enggak akan kemana-manain itu anak-anak. Bonding lah yang benar buat anak. Dewasa lah sedikit jadi orang, dan enggak usah bonding-bonding terus hanya untuk mencari bukti buat di pengadilan,” lanjutnya.

    Baim Wong berjanji kepada Paula Verhoeven akan membawa Kiano dan Kenzo ke persidangan, apabila Paula lebih memikirkan dirinya sendiri ketimbang anak-anaknya.

    “Kita di sini beneran berusaha buat mendekati kamu dengan semuanya dan bukan untuk menjauhi, tetapi lo tidak pernah mengerti sama semuanya,” ujarnya.

    “Apa perlu anak-anak harus dibawa ke pengadilan biar mereka sendiri yang berbicara biar semua orang bisa lihat bukti semuanya?” tutup Baim Wong yang membantah soal tuduhan menjauhkan anak-anak dari Paula Verhoeven.

  • Vicky Prasetyo Siap Berpolitik Lagi meski Gagal di Pilkada

    Vicky Prasetyo Siap Berpolitik Lagi meski Gagal di Pilkada

    Solo, Beritasatu.com – Selebritas Vicky Prasetyo mengaku, akan maju kembali pada pilkada berikutnya. Pengakuan itu diucapkan Vicky setelah bertemu dengan Jokowi di Solo.

    Vicky Prasetyo bertemu dengan Presiden ke-7 RI, Joko Widodo (Jokowi) di kediamannya di Jalan Kutai Utara NoMOR 1, Kelurahan Sumber, Kecamatan Banjarsari, Kota Solo, Jawa Tengah.

    Mantan suami Angel Lelga itu tiba sekitar pukul 11.00 WIB dan langsung memasuki kediaman Presiden Jokowi bersama rombongan. Setelah pertemuan tertutup yang berlangsung selama satu jam, Vicky Prasetyo keluar dari kediaman dan memberikan pernyataan kepada awak media.

    Vicky Prasetyo mengungkapkan dalam pertemuan tersebut, banyak membahas berbagai hal, termasuk evaluasi dirinya di pemilihan kepala daerah (Pilkada) 2024 serta rencana masa depan karier politiknya.

    “Ya, memang sudah diagendakan pertemuan dengan bapak (Jokowi). Tadi ngobrol saja seputar evaluasi aku di pilkada, membahas nanti aku ke depannya seperti apa,” ujarnya.

    Vicky mengatakan, Jokowi memberikan beberapa nasehat mengenai dunia politik, termasuk pentingnya untuk tetap aktif berinteraksi dengan masyarakat apabila ingin terus berkarier di dunia politik.

    “Banyak pembelajarannya. Harus punya agresi politik lagi, hasrat politik jangan hilang, terus harus sering rajin turun (bertemu masyarakat) setiap saat untuk bisa ke depannya punya waktu ruang yang panjang,” ucapnya.

    Meski gagal dalam pemilihan legislatif (Pileg) dan pilkada, Vicky Prasetyo menegaskan, ia tetap berkomitmen untuk terjun kembali ke dunia politik. Ia optimis masih memiliki kesempatan di masa depan.

    “Ya insyaallah mudah-mudahan masih tetap ada di politik. Ke depan pasti ada penyesuaian saja, aku dengan teman-teman,” ujar Vicky.

    Diketahui, Prasetyo maju sebagai calon bupati Pemalang, berpasangan dengan Mochamad Suwendi pada Pilkada 2024.  Namun, mereka kalah dalam perolehan suara dari dua pasangan calon lainnya, Anom Widiyantoro-Nurkholis dan Mansur Hidayat-Muhammad Bobby Dewantara.

    Meski kalah, Vicky mengaku bangga telah berpartisipasi dalam Pilkada Kota Pemalang. Ia merasa sudah berhasil memperkenalkan Kota Pemalang kepada masyarakat yang lebih luas.

    “Minimal, saya sudah mengenalkan lebih banyak orang tentang Pemalang di negeri kita,” tegas Vicky Prasetyo setelah bertemu dengan Jokowi.

  • Baim Wong Ogah Rujuk dengan Paula Verhoeven

    Baim Wong Ogah Rujuk dengan Paula Verhoeven

    Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Baim Wong memberikan indikasi rumah tangganya dengan Paula Verhoeven bakal berakhir di pengadilan agama. Indikasi tersebut terungkap melalui rekaman percakapan mereka yang beredar di media sosial (medsos).

    “Kamu (Paula Verhoeven) mau ngapain lagi? Sudahlah, kita berdua sudah enggak gimana-gimana sama kamu, Paula,” kata Baim Wong dalam rekaman yang diunggah akun Instagram @tante.rempong.official, Jumat (14/3/2025).

    Baim Wong mengungkapkan, dirinya sudah tidak lagi memiliki perasaan cinta kepada Paula.

    “Sudah enggak ada feeling lagi sama kamu, terus aku harus bagaimana?” ujarnya dengan nada tegas.

    Baim Wong juga meminta agar perdebatan yang selama ini terjadi dalam rumah tangga mereka bisa dihentikan, terutama ketika persidangan perceraian di pengadilan agama sudah selesai.

    “Sudahlah, toh kita berdua sudah enggak ada apa-apa lagi,” tambahnya.

    Meski demikian, Baim Wong menegaskan, ia terus berusaha sekuat tenaga agar kedua putranya, Kiano dan Kenzo, bisa dekat dengan Paula Verhoeven, yang selama ini enggan bertemu dengan ibunya.

    “Enggak ada niatan dari gue untuk hal itu (menjauhkan anak-anak dari Paula Verhoeven). Gue saja sudah pusing mencari cara bagaimana anak-anak bisa dekat sama lo,” ungkap Baim Wong.

    Namun, ia mengaku frustrasi dengan sikap Paula yang selalu mencari bukti-bukti, bukan solusi.

    “Kita di sini selalu berusaha buat bisa mendekati sama ibunya, tetapi lo hanya selalu mencari bukti-bukti. Apa sih mau lo sebenarnya?” tegas Baim Wong yang memberi sinyal persidangan di pengadilan agama dengan Paula Verhoeven berakhir dengan perceraian.

  • Istri Dicap Netizen Tak Bawa Rezeki, Sidik Eduard Pasang Badan

    Istri Dicap Netizen Tak Bawa Rezeki, Sidik Eduard Pasang Badan

    Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Sidik Eduard naik pitam setelah mengetahui ada netizen yang menyebut istrinya, Dea Salsabilla Amira, sebagai wanita yang tidak membawa rezeki bagi dirinya dan keluarganya.

    “Maaf ya, kelihatannya istrimu enggak membawa rezeki buat kami. Masa setelah dirimu menikah, pamor langsung turun banget,” ucap netizen yang diunggah ulang akun Instagram @nyinyir_update_official, Jumat (14/3/2025).

    Melihat tuduhan dari netizen, Sidik Eduard pun langsung buka suara. Ia meminta kepada netizen untuk tidak menghina istrinya.

    “Tolong jangan bilang seperti itu kepada istri saya (Dea Salsabilla Amira) yang hebat,” katanya.

    Sebagai suami, Sidik Eduard selalu berusaha untuk memberikan kebahagiaan untuk istri dan keluarganya.

    “Aku tidak pernah ingin melihatmu bersedih. Hanya kebahagiaanlah yang ingin aku kulihat dari wajah cantikmu,” ucapnya lagi.

    Sidik Eduard merasa kehadiran istrinya yang selalu tidak pernah melupakannya di saat belum dikenal masyarakat sebagai selebritas.

    “Istri yang selalu support saya untuk kerja apa pun itu selagi halal,” lanjutnya.

    “Sampai di titik ini enggak pernah berhenti bersyukur bersama istri,” ujarnya.

    Sidik Eduard menambahkan, istrinya selalu memberikan semangat kepadanya saat dirinya pernah menyerah dalam menjalankan kehidupan.

    “Enggak pernah berhenti untuk menuju sukses bareng istri, aku selalu diberi semangat sama dia,” tutup Sidik Eduard yang pasang badan untuk istrinya setelah mendapat hinaan dari netizen.

  • Kekesalan Baim Wong pada Paula Verhoeven Soal Viral Kenzo Menangis

    Kekesalan Baim Wong pada Paula Verhoeven Soal Viral Kenzo Menangis

    Jakarta, Beritasatu.com – Rekaman Baim Wong yang tampak emosi saat berbicara dengan Paula Verhoeven, terkait viralnya video Kenzo yang menangis, beredar di media sosial.

    Rekaman pembicaraan Baim Wong dan Paula Verhoeven itu diunggah oleh akun Instagram @tante.rempong.official. Pada rekaman itu terdengar jelas, bagaimana reaksi Baim Wong yang tampak kesal kepada Paula Verhoeven karena mengabadikan Kenzo yang menangis karena tidak ingin bertemu ibunya.

    “Tolong lah, bonding (mempererat) sama anak yang benar, enggak usah pakai video-video biar viral. Bonding ke anak itu yang benar,” kata Baim Wong, Jumat (14/3/2025).

    Baim Wong tidak habis pikir dengan pemikiran Paula Verhoeven sebagai ibu dari Kiano dan Kenzo yang tidak melihat masa depan kedua anak-anaknya.

    “Sekarang lo yang benar saja, masa enggak mengajarkan anak buah lo buat yang benar bagaimana cara penggunaan video-video yang tepat?” ujarnya lagi.

    “Masa lo enggak tahu cara bonding ke anak yang benar seperti apa. Lo bonding yang benar, toh juga buat anak-anak bukan buat gue,” ucapnya.

    Baim Wong berharap agar Paula Verhoeven tidak lagi menggunakan video yang bertujuan hanya untuk mencari pembenaran di pengadilan agama.

    “Tolong lah, lo Bonding yang benar mau bagaimana buat anak ya itu lo lakukan. Dan enggak usah berpura-pura, Paula?” tegas Baim Wong kepada Paula Verhoeven.

    “Aku enggak pura-pura, Baim,” jawab Paula Verhoeven.

    Baim Wong meminta Paula Verhoeven agar bisa memiliki pemikiran yang dewasa ketimbang hanya untuk memikirkan kepentingan diri sendiri.

    “Lo jadi orang dewasa lah sedikit, dan enggak usah bonding-bonding terus hanya untuk mencari bukti terus. Bagaimana sih, enggak mengerti banget jadi orang. Ini malah bikin video buat bukti-bukti terus,” ungkapnya.

    “Apa perlu anak-anak harus dibawa ke pengadilan, biar mereka sendiri yang berbicara agar semua orang bisa lihat bukti semuanya?” tutup Baim Wong pada rekaman pembicaraan dengan Paula Verhoeven yang viral di media sosial.

  • Ria Ricis Ungkap 3 Hal yang Bikin Trauma, Salah Satunya Pernikahan

    Ria Ricis Ungkap 3 Hal yang Bikin Trauma, Salah Satunya Pernikahan

    Jakarta, Beritasatu.com – YouTuber Ria Ricis mencurahkan isi hatinya di media sosial (medsos) miliknya yang selama ini membuatnya trauma.

    “Enggak hanya di kuda yang bikin aku trauma, tetapi ada beberapa hal lainnya, yaitu pertemanan, perjalanan, dan pernikahan,” kata Ria Ricis yang diunggah ulang akun Instagram @nyinyir_update_official, Jumat (14/3/2024).

    Ungkapan pertama dari Ria Ricis perihal trauma mengenai pertemanan.

    “Pernah ada yang aku anggap sahabat, malah yang terjadi jelek-jelekin. Makanya, aku trauma untuk kenal lagi. Aku memilih untuk memisahkan diri,” ujarnya.

    Berikutnya mengenai kegiatan yang pernah dilakukan Ria Ricis di Wei Rebo. Pasalnya, saat berada di Wei Rebo, ayah tercintanya harus berpulang ke Sang Pencipta.

    “Perjalanan yang buruk, aku enggak mau balik lagi ke sana. Misalkan ke Wei Rebo merupakan tempat di mana waktu itu papa aku meninggal di rumah,” lanjutnya.

    Terakhir adalah soal pernikahan. Bahkan, untuk trauma mengenai pernikahannya dengan Teuku Ryan, Ria Ricis memilih untuk tidak membahasnya.

    “Pernikahan enggak usah dibahas lagi, ya. Semua sudah mengetahuinya dan aku berterima kasih sama semua atensi kalian,” tuturnya.

    Ria Ricis menganggap dirinya sangat sulit melupakan pahit kehidupan yang pernah dilaluinya.

    “Aku traumaan orangnya, cuma aku enggak tahu bagaimana untuk menyembuhkannya, meski aku mengetahui bahwa hal ini buruk banget,” tutup Ria Ricis yang mengungkap tiga hal yang membuatnya trauma.

  • Teror Mistis di Tempat Usaha Artis: Dari Kain Kafan hingga Kesurupan

    Teror Mistis di Tempat Usaha Artis: Dari Kain Kafan hingga Kesurupan

    Jakarta, Beritasatu.com – Fenomena teror mistis di tempat usaha bukanlah hal baru di Indonesia. Sejumlah artis pemilik bisnis mengaku mengalami kejadian tak masuk akal yang berdampak pada operasional mereka.

    Bahkan, beberapa artis Tanah Air juga menghadapi teror mistis di tempat usaha mereka, mulai dari benda-benda aneh yang ditemukan hingga kesurupan massal yang menggemparkan. Pengakuan terbaru datang dari komedian Nunung yang mengeluh warung makan miliknya mengalami penurunan omzet. Ia menduga penurunan itu terjadi karena teror mistis. 

    Selain Nunung, berikut beberapa artis yang menghadapi kejadian mistis di bisnis mereka dan fenomenanya. 

    Ashanty: Kain Kafan dan Ritual MisteriusAshanty – (Beritasatu.com/Instagram)

    Ashanty, istri Anang Hermansyah, mengungkapkan bahwa salah satu cabang restoran miliknya, Warunk Asix di Jakarta, pernah diteror dengan benda-benda yang diduga berkaitan dengan praktik mistis. Restoran tersebut ditemukan ditaburi kemenyan dan dupa, yang menimbulkan kekhawatiran di antara para karyawannya.

    Tak berhenti di situ, Warunk Asix kembali mendapat teror ketika seorang perempuan misterius meninggalkan kain putih di meja kasir. Meski sudah dipanggil oleh pegawai restoran, perempuan itu hanya menoleh sebentar lalu pergi begitu saja, meninggalkan kain yang ternyata berisi bawang putih tunggal.

    “Jadi pas dia bayar makanan ke kasir, gelagatnya sudah aneh. Dipanggil, ‘Bu, ini barangnya ketinggalan,’ tapi dia cuma noleh sebentar dan pergi. Itu aja udah bikin merinding,” ujar Ashanty.

    Ruben Onsu: Kesurupan Massal di Geprek BensuPresenter, Ruben Onsu – (Istimewa/Istimewa)

    Presenter Ruben Onsu juga mengalami kejadian mistis di salah satu gerai Geprek Bensu miliknya di Cikarang, Bekasi, Jawa Barat. Kejadian itu terjadi pada Rabu (24/07) ketika beberapa karyawan tiba-tiba mengalami kesurupan massal.

    “Awalnya satu orang, lalu merembet ke yang lain,” ungkap Ruben.

    Beruntung, insiden ini bisa ditangani dengan baik. Meski begitu, Ruben berharap kejadian serupa tidak terulang lagi di tempat usahanya yang lain.

    Juragan 99: Kiriman Benda Aneh dan Kesurupan KaryawanPresiden Arema FC Gilang Widya Pramana atau Juragan 99 (kiri) usai diperiksa penyidik Polda Jatim terkait Tragedi Kanjuruhan, Kamis 27 Oktober 2022. – (BeritasatuPhoto/Fredericus Hardiyanto)

    Pengusaha sekaligus pemilik MS Glow, Gilang Widya Pramana alias Juragan 99, bersama istrinya, Shandy Purnamasari, mengaku mengalami teror mistis di salah satu klinik kecantikan mereka. Bahkan, salah satu karyawan mereka mengalami kesurupan setelah menemukan benda aneh yang dikirimkan ke klinik.

    Lewat unggahan Instagram pada Kamis (1/6/2023), Shandy membagikan video seorang karyawannya yang berteriak histeris dan berguling di lantai. Diketahui bahwa karyawan bernama Hery itu mengalami kesurupan setelah membuka kain putih yang ternyata berisi beras, jerami, dan tiga jarum.

    “Hari gini, masih ada aja yang kirim ginian,” tulis Shandy di Instagram.

    Nunung: Warung Sepi Diduga karena Pocong dan Tanah KuburanNunung Srimulat – (Beritasatu.com/Instagram)

    Komedian Nunung juga mengalami kejadian mistis yang diduga memengaruhi bisnis kulinernya, Warung Songoseng by Mami Nunung. Awalnya, warung yang dibuka sejak November 2024 dengan bantuan Raffi Ahmad ini sukses besar dan menghasilkan ratusan juta rupiah. Namun, belakangan usaha tersebut mendadak sepi tanpa alasan yang jelas.

    Dalam wawancara di YouTube Rans Entertainment yang dikutip Beritasatu.com, Jumat (14/3/2025), Nunung mengungkapkan bahwa usahanya diduga diganggu oleh hal-hal mistis.

    “Katanya dicek ada tanah kuburan. Iya, pocongan, nggak tahu ada orang (ganggu). Tadinya aku nggak percaya, didiemin aja, dibuang. Cuma kalau dihajar terus-menerus, sugesti kita jadi kena,” ungkap Nunung.

    Meskipun mengalami kesulitan, Nunung tetap berusaha berpikir positif dan tidak mau menyerah. Ia hanya bisa berharap dan berdoa agar bisnisnya bisa kembali normal seperti sebelumnya.

    Teror  mistis yang dialami para artis ini menambah daftar panjang kejadian serupa di dunia usaha. Beberapa orang percaya bahwa fenomena ini bisa disebabkan oleh persaingan bisnis yang tidak sehat, sementara yang lain menganggapnya sebagai ujian mental bagi para pengusaha.

  • 10 Jenis Kurma Terbaik di Dunia dengan Keunikan dan Manfaatnya

    10 Jenis Kurma Terbaik di Dunia dengan Keunikan dan Manfaatnya

    Jakarta, Beritasatu.com – Kurma adalah salah satu camilan sehat yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia saat bulan Ramadan. Selain rasanya yang manis alami, kurma juga kaya akan nutrisi, serat, dan antioksidan, menjadikannya pilihan yang baik untuk meningkatkan energi dan menjaga kesehatan.

    Berbagai jenis kurma memiliki ciri khas tersendiri, baik dari segi tekstur, rasa, hingga manfaat kesehatannya. Berikut ini 10 jenis kurma terbaik di dunia dengan keunikannya, dikutip dari laman Taste Atlas, Jumat (14/3/2025).

    Kurma Terbaik di Dunia

    1. Kurma deglet nour

    Kurma ini berasal dari Aljazair dan dikenal dengan warna kuning keemasannya serta daging buah yang hampir transparan. Deglet nour memiliki rasa manis dengan sentuhan kacang dan karamel yang khas.

    Selain dibudidayakan di Afrika Utara, kurma ini juga banyak ditanam di Amerika Serikat (AS). Karena teksturnya yang agak kering, kurma deglet nour sering digunakan dalam berbagai hidangan, seperti salad atau kue-kue tradisional.

    2. Kurma siwa oasis

    Kurma ini berasal dari Oasis Siwa di Mesir dan telah dibudidayakan selama lebih dari 3.000 tahun. Tiga jenis utama kurma ini adalah siwi, azzawi, dan frehi, sementara beberapa varietas langka hampir punah.

    Kurma siwa oasis sering digunakan dalam masakan khas Mesir, seperti tarfant, sejenis hidangan tradisional yang menggabungkan kurma dengan bahan lainnya.

    3. Kurma medjool

    Dikenal sebagai “raja kurma”, medjool berasal dari Maroko dan kini banyak dibudidayakan di Timur Tengah dan Afrika Utara. Kurma ini berukuran besar dengan tekstur yang kenyal serta rasa manis seperti karamel.

    Selain itu, medjool juga kaya akan serat dan antioksidan, menjadikannya pilihan camilan sehat yang sering dikonsumsi langsung atau dijadikan campuran dalam smoothie dan makanan penutup.

    4. Kurma ajwa

    Kurma ajwa berasal dari Madinah, Arab Saudi, dan sering disebut sebagai “kurma suci” karena memiliki nilai khusus dalam tradisi Islam. Kurma ini berwarna cokelat tua hingga hitam dengan rasa manis yang sedikit berpadu dengan rempah-rempah.

    Selain dikonsumsi sebagai camilan, kurma ajwa juga dipercaya memiliki manfaat kesehatan, seperti membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan daya tahan tubuh.

    5. Kurma mazafati

    Kurma mazafati berasal dari Iran dan terkenal karena teksturnya yang lembut serta rasa manis yang ringan. Kurma ini sering dikonsumsi bersama makanan lain, seperti kacang, keju, atau yoghurt.

    Dengan kadar air yang lebih tinggi dibandingkan jenis kurma kering lainnya, mazafati memiliki tekstur kenyal dan sering disimpan dalam kondisi dingin untuk menjaga kesegarannya.

    6. Kurma piarom

    Piarom merupakan salah satu jenis kurma paling mewah dari Iran. Kurma ini memiliki rasa karamel yang khas, daging buah yang padat, serta kandungan nutrisi yang tinggi.

    Karena rasanya yang kaya dan tidak terlalu manis, piarom sering disebut sebagai “kurma cokelat” dan menjadi pilihan favorit bagi mereka yang ingin menikmati kurma dengan cita rasa yang lebih seimbang.

    7. Kurma thoory

    Kurma asal Aljazair ini dikenal dengan teksturnya yang kering dan kenyal, sehingga sering dijuluki sebagai “kurma roti”. Karena kepadatannya, thoory sangat cocok untuk dibawa dalam perjalanan jauh, terutama bagi para pelancong atau pendaki yang membutuhkan sumber energi tahan lama. Kurma ini juga sering digunakan dalam pembuatan kue dan makanan panggang lainnya.

    8. Kurma rabbi

    Kurma rabbi berasal dari Iran dan Pakistan, dengan bentuk oval serta warna merah kehitaman. Kurma ini memiliki tekstur setengah kering dan kadar air yang rendah, membuatnya bisa bertahan lama jika disimpan dengan baik.

    Karena daya tahannya yang tinggi, rabbi sering diekspor ke berbagai negara dan menjadi pilihan bagi mereka yang menginginkan kurma dengan rasa manis sedang dan sedikit kenyal.

    9. Kurma sukari

    Sukari adalah salah satu jenis kurma dari Arab Saudi yang terkenal dengan rasa super manisnya. Teksturnya sangat lembut dan meleleh di mulut saat dimakan. Jika dikeringkan, bagian batangnya akan menjadi sedikit renyah, sementara daging buahnya tetap kenyal.

    Karena kelezatannya, kurma ini sering dijuluki sebagai “kurma kerajaan” dan menjadi favorit banyak orang untuk dikonsumsi sebagai camilan atau hidangan saat berbuka puasa.

    10. Kurma sagai

    Kurma sagai memiliki tampilan unik dengan dua warna berbeda, bagian atasnya berwarna keemasan dan kering, sementara bagian bawahnya cokelat dan lembut.

    Rasanya lebih ringan dibandingkan kurma sukari, dengan tingkat kemanisan yang pas. Kurma ini sering dikonsumsi saat bulan Ramadan dan Idulfitri sebagai sajian istimewa yang dinikmati bersama keluarga.

    Setiap jenis kurma memiliki karakteristik dan keunggulan masing-masing. Ada yang manis legit seperti medjool dan sukari, ada pula yang lebih kenyal dan bernutrisi tinggi seperti piarom dan ajwa. Memilih kurma terbaik tergantung pada selera dan kebutuhan, baik sebagai camilan sehat maupun bahan tambahan dalam berbagai hidangan.

    Dengan banyaknya pilihan kurma dari berbagai negara, Anda bisa mencoba beberapa jenis untuk menemukan favorit yang paling sesuai dengan selera Anda.

  • Teror Mistis di Tempat Usaha Artis: Dari Kain Kafan hingga Kesurupan

    Warung Makan Sepi, Nunung Ungkap Dugaan Gangguan Mistis

    Jakarta, Beritasatu.com – Gangguan mistis diduga menjadi penyebab menurunnya omzet usaha kuliner milik komedian Nunung. Di tengah kondisi keuangan yang sulit, ia mengandalkan warung makan sebagai salah satu sumber penghasilan.

    Dalam sebuah wawancara di YouTube Rans Entertainment yang dikutip Beritasatu.com, Jumat (14/3/2025), usaha yang sempat berjaya itu justru kini sepi pembeli. Kondisi itu yang membuat Nunung semakin terpuruk.

    Nunung sebelumnya diketahui menjual semua asetnya, termasuk rumah dan mobil, demi mencukupi kebutuhan hidup, keluarga, serta biaya pengobatan. Kini, ia tinggal di sebuah kos-kosan kecil bersama sang suami, Iyan Sambiran.

    Nunung Srimulat – (Beritasatu.com/Instagram)

    Perempuan kelahiran Surakarta ini sempat memiliki usaha kuliner bernama Warung Songoseng by Mami Nunung, yang dibuka sejak November 2024 dengan bantuan dari Raffi Ahmad. Pada awalnya, warung tersebut sukses besar dan mampu menghasilkan ratusan juta rupiah.

    Namun belakangan, bisnisnya merosot tajam. Nunung mengaku warungnya mendadak sepi pembeli, berbeda jauh dari saat pertama kali buka.

    Nunung mengungkapkan bahwa ada kejadian janggal yang diduga menjadi penyebab warungnya meredup. Ia menyebut adanya gangguan mistis yang membuat pelanggan enggan datang.

    “Katanya dicek ada tanah kuburan. Iya, pocongan, enggak tahu ada orang (ganggu). Tadinya aku enggak percaya gitu-gitu, didiemin aja, dibuang. Cuma kalau dihajar terus menerus, sugesti kita jadi kena,” ungkap Nunung.

    Meski begitu, ia tetap berusaha bersikap positif dan tidak mau menyerah begitu saja. Nunung hanya bisa pasrah dan terus berdoa agar usahanya bisa kembali berjalan lancar. Ia berharap gangguan mistis yang diduga menghambat bisnisnya bisa segera hilang agar warung makannya kembali ramai seperti dulu.

    “Iya, setiap aku salat, ya doa buat anak, keluargaku. Biar aku enggak stres, ambil obat dari duit Songoseng ya dadal (bubar),” pungkasnya terkait gangguan mistis di warung makan miliknya.