Xcloud.id

Category: Beritasatu.com Hiburan

  • Agnez Mo: Adam Rosyadi Adalah Rumah Bagiku

    Agnez Mo: Adam Rosyadi Adalah Rumah Bagiku

    Jakarta, Beritasatu.com – Musisi Agnez Mo mengungkapkan betapa nyaman dirinya berada di samping pacarnya, Adam Rosyadi. Agnez mengungkapkan, Adam adalah sosok yang selama ini dicari untuk menjadi rumah yang penuh kenyamanan bagi dirinya.

    “Empat tahun lalu, saya menemukan sesuatu yang bahkan tidak saya sadari sedang saya cari, yaitu rumah. Bukan sekadar tempat atau momen, tetapi kamu (Adam Rosyadi),” kata Agnez Mo di Instagram miliknya, Jumat (21/3/2025).

    Menurut Agnez, Adam adalah sosok yang selalu ada untuknya dalam segala situasi, bahkan dalam masa-masa sulit. Agnez merasa, Adam adalah tempat yang aman dan penuh ketenangan dalam kehidupannya.

    “Kau telah menjadi tempat amanku, ketenanganku dalam kekacauan, konstanku saat dunia terasa tidak menentu. Ketika tidak ada orang lain di sana, kamu ada. Kau tak pernah membiarkan aku merasa sendirian, meski dalam keheningan,” ucapnya.

    “Kau tetap tinggal, memelukku, dan mencintaiku dengan cara yang tidak bisa dijelaskan dengan kata-kata. Untuk itu, aku bersyukur tanpa henti,” ujar Agnez dengan penuh rasa terima kasih.

    Agnez Mo bersama pacarnya, Adam Rosadi – (Beritasatu.com/Instagram)

    Meski terpaut usia 13 tahun lebih muda, Agnez Mo berharap hubungan mereka terus berjalan lancar di masa depan. Dia merasa mencintai Adam adalah hal yang paling alami bagi dirinya.

    “Mencintaimu adalah hal yang paling alami di dunia. Dan aku ingin kau tahu, tanpa ragu, bahwa aku memilihmu. Setiap hari, dalam setiap langkah hidup, aku akan memilih kita. Perjalanan ini adalah hal yang tak sempurna, yang disebut kehidupan. Aku ingin berjalan bersamamu, bergandengan tangan, melalui setiap liku dan tikungannya,” lanjutnya.

    Di akhir tulisannya, Agnez Mo mengucapkan selamat ulang tahun ke-4 bagi hubungan mereka, yang terus tumbuh kuat. “Aku mencintaimu empat sampai selamanya,” tutup Agnez Mo yang mencurahkan isi hatinya soal hubungannya dengan Adam Rosyadi yang sudah menginjak 4 tahun.

  • Blendi Tewel Bu Martumi, Kuliner Legendaris Blitar yang Wajib Dicoba

    Blendi Tewel Bu Martumi, Kuliner Legendaris Blitar yang Wajib Dicoba

    Blitar, Beritasatu.com – Mudik ke Blitar tidak lengkap rasanya tanpa mencicipi kuliner khasnya. Selain nasi pecel, Blitar juga memiliki berbagai kuliner legendaris yang patut dicoba, salah satunya Blendi Tewel Bu Martumi.

    Kuliner ini telah ada sejak 1960-an dan berlokasi di Desa Ngoran, Kecamatan Nglegok, Kabupaten Blitar. Berjarak sekitar 15 kilometer ke arah utara Kota Blitar, Blendi Tewel Bu Martumi mudah ditemukan karena terletak di jalan utama desa yang strategis.

    Masakan utama yang ditawarkan di sini adalah Blendi Tewel, yaitu potongan nangka muda yang dimasak dengan santan kental, kemudian diberi taburan cabai rawit, serta bumbu rempah yang meresap.

    Seporsi Blendi Tewel biasanya disajikan dengan berbagai lauk, seperti ikan air tawar goreng, perkedel, tahu, tempe, dan telur.

    Selain Blendi Tewel, ada pula menu ayam santan pedas yang tidak kalah menggugah selera. Yang membuat Blendi Tewel Bu Martumi semakin istimewa adalah cara memasaknya yang masih tradisional. Dapur Blendi Tewel menggunakan dua tungku besar, dengan wajan dan kuali jumbo yang dipanasi menggunakan kayu bakar. Teknik memasak seperti ini memberikan cita rasa otentik yang sulit ditiru oleh tempat makan modern.

    Blendi Tewel Bu Martumi bukan hanya menjadi perburuan warga lokal, tetapi juga menjadi tempat yang wajib dikunjungi oleh perantau yang pulang ke Blitar. Salah satunya adalah Gilang Hendro, seorang perantau asal Malang. Setiap kali pulang ke Blitar, Gilang selalu menyempatkan diri membeli Blendi Tewel Bu Martumi untuk dibawa pulang.

    “Saya bekerja di Malang, dan kebetulan pulang ke Blitar setiap sebulan sekali. Saat pulang, saya selalu menantikan untuk kulineran di sini,” ungkap Gilang, sambil membawa bungkusan Blendi Tewel lengkap dengan lauk untuk berbuka puasa bersama keluarganya saat ditemui wartawan, Jumat (21/3/2025).

    Blendi Tewel Bu Martumi di Blitar ini dijual dengan harga Rp 10.000 per porsi sayur nangka. Sedangkan untuk lauknya, harga bervariasi tergantung pilihan. Dalam sehari, dapur Blendi Tewel Bu Martumi bisa memasak hingga 60 kilogram nangka muda dan 30 kilogram (kg) cabai untuk memenuhi permintaan pelanggan yang terus berdatangan.

  • Venna Melinda Temui Pengacara Fuji, Bahas Pernikahan dengan Verrell?

    Venna Melinda Temui Pengacara Fuji, Bahas Pernikahan dengan Verrell?

    Jakarta, Beritasatu.com – Pertemuan antara ibunda Verrell Bramasta, Venna Melinda dan pengacara Fuji, Sandy Arifin, langsung memicu kehebohan di kalangan netizen. Hal ini semakin menarik perhatian karena kedekatan Verrell Bramasta dengan Fuji belakangan tengah menjadi perbincangan hangat.

    Banyak netizen yang menduga pertemuan Venna Melinda dengan Sandy Arifin tersebut adalah upaya Venna untuk mendekatkan Verrell dengan Fuji.

    Bahkan, ada yang berasumsi keduanya sedang membicarakan perjanjian pernikahan atau hal lainnya yang berkaitan dengan hubungan putranya dan Fuji.

    “Kemarin Fuji yang ketemu bang Sandy, sekarang mamanya Verrell. Kayaknya ada perjanjian pernikahan, semoga doa yang terbaik saja buat mereka,” ucap seorang netizen melalui akun @the_king_of_idola_2, Jumat (21/3/2025).

    “Mungkin buat perjanjian pranikah (Verrell dan Fuji), kayaknya sih,” kata netizen lainnya.

    Ada juga yang berpendapat Venna Melinda mungkin tengah meminta Sandy untuk mendaftarkan pernikahan Verrell dengan Fuji ke KUA, karena selama ini keduanya memang sering dijodohkan oleh netizen.

    “Pendaftaran ke KUA mungkin,” duga salah satu netizen.

    Venna Melinda bertemu pengacara Fuji, Sandy Arifin diduga netizen bahas rencana pernikahan Fuji dengan Verrell Bramasta. – (Beritasatu.com/Instagram)

    Namun, ada pula yang berasumsi pertemuan tersebut berkaitan dengan urusan lain, seperti permasalahan perceraian Venna Melinda dengan suami sebelumnya, Ferry Irawan.

    Beberapa netizen bahkan mengatakan bahwa pertemuan ini mungkin terkait dengan proses cerai yang belum selesai.

    “Mungkin urusan cerai yang dia ajukan kembali kan belum selesai,” ujar netizen lainnya.

    “Mungkin urusannya berbeda. Cuma pengacaranya sama Bang Sandy,” ujar netizen yang lain.

    Isu kedekatan Verrell Bramasta dan Fuji semakin mengemuka setelah Verrell mengajak Fuji berbuka puasa bersama keluarga, dan mereka juga sempat menghabiskan waktu malam minggu dengan bermain bowling.

    Tak hanya itu, Venna Melinda juga terlihat akrab dengan orang tua Fuji dalam sebuah acara talkshow di stasiun televisi.

  • Sang Ibu Terjatuh, Deddy Corbuzier: Kepala Bocor dan Harus Operasi

    Sang Ibu Terjatuh, Deddy Corbuzier: Kepala Bocor dan Harus Operasi

    Jakarta, Beritasatu.com – Kabar mengejutkan datang dari selebritas Deddy Corbuzier. Ibunda tercintanya, Heniwaty, mengalami kecelakaan saat tidur terjatuh sehingga mengakibatkan luka serius pada bagian kepalanya.

    “Kemarin malam saat saya sudah tidur, mama terjatuh dan pecah pada bagian kepala. Di usia 89 tahun, kena kepala, robek ke dalam hingga pembuluh darah besar bocor. Retak tulang kepala,” kata Deddy Corbuzier di Instagram miliknya, Jumat (21/3/2025).

    Deddy Corbuzier meminta doa dari pengikutnya agar ibunda tercinta segera pulih. Dalam kesempatan itu, Deddy juga berbagi cerita tentang komitmennya untuk selalu meluangkan waktu bersama ibunda. Meski sangat sibuk, ia selalu berusaha untuk bertemu ibunya hampir setiap minggu.

    “Setiap minggu, apa pun yang terjadi baik di tengah kesibukan, ada aturan dari saya untuk keluarga. Kami harus kumpul dan bertemu dengan Bobo (Mama saya). Harus (kecuali alasan tertentu). Kalau tidak bisa bertemu langsung, setidaknya harus video call,” ungkapnya.

    Deddy Corbuzier memberi kabar sang ibu harus di operasi pada bagian kepala karena terjatuh dari tempat tidur. – (Beritasatu.com/Instagram)

    Deddy Corbuzier mengungkapkan, ia dan keluarganya merasa penting untuk terus menjaga hubungan dengan ibunya, yang sudah lanjut usia dan hidup tanpa pendamping.

    “Kenapa? Ketika mereka sudah tua dan sendiri, waktu tak lagi banyak. Kalau bukan kita, anak dan keluarga, yang membuat dia senyum walau tidak bisa setiap hari, siapa lagi? Ingat, kita suatu saat akan mengalami hal yang sama,” lanjut Deddy dengan haru.

    Deddy memohon doa untuk keselamatan ibunya, yang akan menjalani operasi.

    “Mudah-mudahan Bobo selamat dari operasinya. Mengingat Bobo sudah tua sekali. For now, fight for it Mom!” tutup Deddy Corbuzier yang memberikan kabar kepala sang ibu bocor akibat terjatuh dari tempat tidur

  • 10 Makanan Penyebab Sembelit yang Sering Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

    10 Makanan Penyebab Sembelit yang Sering Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

    Jakarta, Beritasatu.com – Makanan penyebab sembelit dapat menghambat sistem pencernaan dan membuat buang air besar menjadi sulit, terutama saat menjalani puasa di bulan Ramadan.

    Sembelit sering terjadi akibat kurangnya asupan serat dan cairan, ditambah dengan konsumsi makanan yang memperlambat pergerakan usus.

    Jika tidak diatasi, kondisi ini bisa menyebabkan perut terasa tidak nyaman, kembung, dan bahkan nyeri. Agar tetap nyaman selama menjalankan ibadah puasa, penting untuk mengenali jenis makanan yang bisa memicu sembelit.

    Berikut ini 10 makanan yang dapat menyebabkan atau memperburuk sembelit dan sebaiknya dikurangi selama bulan puasa, dikutip dari laman Medicine Net, Jumat (21/3/2025).

    Makanan Penyebab Sembelit yang Perlu Dihindari

    1. Pisang mentah

    Pisang dapat memiliki efek yang berbeda pada pencernaan tergantung tingkat kematangannya. Pisang yang masih hijau atau mentah mengandung banyak pati resisten, yang sulit dicerna oleh tubuh, sehingga memperlambat pergerakan usus dan menyebabkan sembelit. Sebaliknya, pisang yang sudah matang kaya akan serat dan justru bisa membantu melancarkan buang air besar.

    2. Nasi putih

    Sebagai makanan pokok bagi banyak orang, nasi putih sering dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa. Namun, dibandingkan dengan nasi merah atau nasi cokelat, nasi putih memiliki kandungan serat yang lebih rendah karena lapisan kulit luarnya sudah dihilangkan.

    Jika dikonsumsi dalam jumlah besar tanpa sayuran atau lauk tinggi serat, nasi putih bisa memperlambat sistem pencernaan dan menyebabkan sembelit.

    3. Produk olahan susu

    Produk susu seperti keju, yoghurt, dan susu murni dapat menyebabkan sembelit pada beberapa orang, terutama yang intoleran terhadap laktosa. Laktosa dalam susu dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung dan produksi gas berlebihan, yang memperburuk sembelit.

    Jika Anda mengalami masalah ini, cobalah mengganti susu sapi dengan susu nabati seperti susu almon atau susu oat yang lebih mudah dicerna.

    4. Daging merah

    Daging merah, seperti daging sapi dan kambing mengandung lemak tinggi dan serat otot yang sulit dicerna, sehingga dapat memperlambat proses pencernaan. Selain itu, daging merah mengandung zat besi dalam jumlah tinggi yang dapat membuat feses menjadi lebih keras, meningkatkan risiko sembelit.

    Jika ingin mengonsumsi daging, sebaiknya imbangi dengan sayuran hijau dan makanan tinggi serat lainnya agar pencernaan tetap lancar.

    5. Makanan berbahan tepung putih

    Makanan, seperti roti putih, pasta, dan pastry sering kali rendah serat karena menggunakan tepung olahan yang telah kehilangan banyak kandungan serat alaminya. Tanpa asupan serat yang cukup, pergerakan usus menjadi lebih lambat, menyebabkan kesulitan dalam buang air besar.

    Sebagai alternatif, pilihlah roti gandum utuh atau pasta gandum yang lebih tinggi serat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

    6. Makanan manis dan berkadar gula tinggi

    Saat berbuka puasa, banyak orang memilih makanan manis, seperti kue, cokelat, dan minuman dengan kadar gula tinggi. Makanan ini tidak mengandung serat yang cukup dan justru dapat memperlambat pergerakan usus.

    Selain itu, cokelat mengandung lemak dan kafein yang dapat memperburuk sembelit bagi penderita irritable bowel syndrome (IBS). Mengurangi konsumsi makanan manis dan menggantinya dengan buah segar yang kaya serat bisa menjadi pilihan lebih sehat.

    7. Makanan cepat saji

    Makanan cepat saji seperti burger, ayam goreng, atau kentang goreng memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi dan sangat sedikit serat. Lemak dalam makanan ini bisa memperlambat pergerakan usus, membuat pencernaan bekerja lebih lambat, dan menyebabkan sembelit.

    Selain itu, gorengan dapat memperparah gejala perut kembung dan begah, sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah besar saat berbuka puasa.

    8. Makanan olahan dan makanan beku

    Makanan olahan, seperti sosis, nuget, dan makanan beku siap saji sering kali tinggi garam, rendah serat, serta mengandung bahan pengawet.

    Kandungan natrium yang tinggi dalam makanan ini dapat menyebabkan dehidrasi ringan, yang pada akhirnya memperparah sembelit. Sebagai gantinya, pilihlah makanan segar dan alami yang kaya serat, seperti sayur dan buah.

    9. Keripik dan makanan ringan berlemak

    Keripik kentang dan makanan ringan lainnya mengandung banyak lemak jenuh dan rendah serat, yang dapat memperlambat pergerakan usus. Makanan ini juga cenderung tinggi garam, yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat, membuat tinja lebih keras, dan memperparah sembelit. Jika ingin camilan yang lebih sehat, cobalah kacang-kacangan tanpa garam atau buah kering yang kaya akan serat.

    10. Makanan yang mengandung gluten

    Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, barley, dan rye. Bagi orang yang memiliki sensitivitas terhadap gluten atau menderita penyakit celiac, makanan yang mengandung gluten dapat menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk sembelit.

    Jika Anda mengalami gejala seperti sembelit setelah mengonsumsi roti atau pasta berbahan dasar tepung terigu, konsultasikan dengan dokter dan pertimbangkan untuk beralih ke makanan bebas gluten.

    Menghindari makanan penyebab sembelit adalah langkah penting untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan, terutama saat menjalankan puasa. Dengan pola makan yang lebih sehat, Anda bisa menjalani puasa dengan lebih nyaman dan tanpa gangguan pencernaan.

  • Hasil Diagnosa Dokter Soal Hotman Paris Terkena Penyakit Misterius

    Hasil Diagnosa Dokter Soal Hotman Paris Terkena Penyakit Misterius

    Jakarta, Beritasatu.com – Pengacara Hotman Paris menceritakan pengalaman mengejutkan yang dialami setelah dilarikan ke rumah sakit di Singapura. Kejadian ini berawal saat dirinya merasa lemas setelah menghadiri sidang di Pengadilan Negeri Jakarta Utara pada 20 Maret 2025.

    “Pada saat istirahat di sidang tanggal 20, tiba-tiba saya kolaps dan memang itu benar-benar terjadi karena tubuh saya terasa sangat lemas,” kata Hotman Paris dikutip dari channel YouTube, Jumat (21/3/2025).

    Seusai kejadian tersebut, Hotman Paris kembali ke rumah dan menjalani pemeriksaan medis. Hasilnya menunjukkan adanya masalah serius pada tekanan darahnya.

    “Setelah diperiksa dokter, ternyata tekanan darah saya mulai menurun. Pada tanggal 21 malam, tekanan darah saya turun drastis, hanya 95/45. Kata dokter, seharusnya saya sudah meninggal, karena tidak ada orang yang tekanan darahnya bisa serendah itu, rata-rata tekanan darah normal sekitar 80 ketika imun kita sedang menurun,” lanjutnya.

    Melihat kondisinya yang semakin memburuk, anak-anak Hotman Paris langsung bertindak cepat. Mereka membawa Hotman Paris ke Singapura dengan menggunakan private jet untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.

    “Anak-anak saya langsung membawa saya ke Singapura. Mereka tidak ingin melihat bapaknya dalam kondisi buruk, jadi kami terbang ke sana dengan private jet,” ungkapnya.

    Setiba di rumah sakit Singapura, diagnosis Hotman Paris didapatkan dengan cepat. Ternyata, ia mengalami masalah serius pada liver.

    “Dalam waktu dua jam, dokter di Singapura langsung tahu apa yang terjadi. Ternyata, liver saya bermasalah. Ada bakteri yang masuk ke liver dan berinteraksi dengan sel darah putih,” tuturnya.

    Hotman Paris menjelaskan lebih lanjut bahwa sel darah putih berfungsi untuk melawan bakteri, tetapi bakteri yang mati justru menumpuk di liver dan berubah menjadi nanah. Nanah tersebut kemudian masuk ke dalam darah dan menyebabkan infeksi.

    “Dokter di Singapura sedang mencari tahu dari mana bakteri ini berasal. Saat ini, saya masih menjalani perawatan antibiotik. Di lengan saya ada infus yang diberikan oleh istri saya setiap hari, dengan harapan bakteri yang menumpuk sudah berkurang 70 persen,” tambahnya.

    Hotman Paris juga mengatakan pada 8 April 2025, ia akan kembali menjalani pemeriksaan untuk memastikan kondisi kesehatannya.

    “Saya masih menggunakan kabel infus yang langsung terhubung ke darah saya. Saya akan tetap menggunakan ini sampai 8 April untuk pemeriksaan lanjutan,” tutup Hotman Paris yang menceritakan soal penyakit di tubuhnya yang menyebabkan harus dilarikan ke Singapura.

  • Reaksi Hotman Paris yang Disebut Ustaz Derry Sulaiman Bakal Mualaf

    Reaksi Hotman Paris yang Disebut Ustaz Derry Sulaiman Bakal Mualaf

    Jakarta, Beritasatu.com – Pengacara kondang Hotman Paris buka suara dugaan bakal menjadi mualaf seperti yang disebutkan ustaz Derry Sulaiman kepada Atta Halilintar. Inilah reaksi dari Hotman Paris.

    “Gue kalau soal itu (kabar mualaf) gue no comment,” kata Hotman Paris dikutip dari channel YouTube, Jumat (21/3/2025).

    Hotman Paris memilih bungkam termasuk soal kabar dirinya disebut akan membangun sebuah masjid.

    “Termasuk yang gue disebut akan bikin masjid gue juga no comment,” lanjutnya.

    Hotman Paris menjelaskan mengapa dirinya memilih untuk bungkam apabila membicarakan agama.

    “Kenapa gue memilih no comment? Karena gue tidak mau membicarakan soal agama,” tutup Hotman Paris.

    Sebelumnya, ustaz Derry Sulaiman menyebut, pengacara Hotman Paris sudah memiliki niatan untuk berpindah keyakinan menjadi seorang muslim.

    “Kemarin Hotman Paris juga bilang ‘wah lama-lama masuk Islam gue nih’,” kata ustaz Derry Sulaiman kepada Atta Halilintar dikutip dari podcast AH, Selasa (18/3/2025).

    Ustaz Derry Sulaiman juga mengatakan, Hotman Paris telah memiliki niatan untuk membangun masjid yang merupakan tempat ibadah bagi agama Islam.

    “Dia (Hotman Paris) kan mau membangun masjid, jadi kita doakan saja ya guys,” tutup ustaz Derry Sulaiman yang menyebut Hotman Paris bakal menjadi mualaf.

  • 10 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

    10 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

    Jakarta, Beritasatu.com – Makanan dihindari penderita maag (mag) sangat penting untuk diperhatikan, terutama saat berbuka puasa. Salah memilih makanan dapat memicu naiknya asam lambung dan memperburuk gejala maag, seperti perih, mual, hingga kembung.

    Oleh karena itu, penderita maag harus lebih selektif dalam memilih menu berbuka agar tetap nyaman menjalani ibadah puasa.

    Berikut adalah 10 makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag saat berbuka puasa, dikutip dari laman Very Well Health, Jumat (21/3/2025).

    Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

    1. Gorengan

    Makanan yang digoreng dengan minyak berlebihan mengandung lemak tinggi yang sulit dicerna. Lemak ini memperlambat pengosongan lambung dan merangsang produksi asam lambung berlebih, sehingga berpotensi menyebabkan refluks asam.

    2. Makanan asin

    Kandungan garam yang tinggi dalam makanan dapat mengiritasi dinding lambung dan memperparah peradangan. Selain itu, konsumsi garam berlebih juga dapat menyebabkan retensi cairan, yang membuat perut terasa lebih kembung.

    3. Makanan pedas

    Cabai, sambal, dan makanan berbumbu pedas lainnya dapat meningkatkan produksi asam lambung serta mengiritasi lapisan lambung. Akibatnya, penderita maag dapat mengalami nyeri ulu hati dan sensasi terbakar di perut.

    4. Makanan berlemak tinggi

    Daging berlemak dan makanan bersantan memperlambat proses pencernaan serta meningkatkan risiko refluks asam. Selain itu, makanan ini dapat membuat perut terasa penuh dan tidak nyaman setelah berbuka.

    5. Makanan asam

    Buah-buahan, seperti jeruk, nanas, tomat, serta makanan yang mengandung cuka memiliki tingkat keasaman tinggi. Mengonsumsinya langsung saat berbuka dapat memperburuk gejala maag dengan meningkatkan kadar asam lambung.

    6. Susu dan produk olahannya

    Meskipun susu dapat memberikan efek menenangkan sementara, kandungan lemaknya justru dapat merangsang produksi asam lambung berlebih. Terutama pada susu full cream, keju, dan produk olahan susu lainnya.

    7. Cokelat

    Cokelat mengandung kafein dan theobromine yang dapat melemahkan katup antara lambung dan kerongkongan. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung serta memperburuk gejala maag.

    8. Kacang-kacangan

    Kacang tanah, almon, dan mete memiliki kadar lemak tinggi yang dapat meningkatkan produksi gas di lambung. Hal ini dapat menyebabkan perut terasa kembung dan tidak nyaman setelah berbuka puasa.

    9. Makanan cepat saji

    Makanan cepat saji mengandung lemak trans dan garam dalam jumlah tinggi. Kedua kandungan ini dapat memperlambat proses pencernaan, meningkatkan risiko iritasi lambung, serta memicu refluks asam.

    10. Makanan berserat kasar

    Beberapa sayuran, seperti brokoli, kol, dan lobak mengandung serat yang sulit dicerna. Hal ini dapat menyebabkan perut kembung, meningkatkan tekanan di lambung, dan memperburuk gejala maag setelah berbuka.

    Memahami makanan dihindari penderita maag sangat penting agar dapat menjalani puasa dengan lebih nyaman dan sehat. Dengan menghindari makanan yang memicu asam lambung, penderita maag bisa berbuka dengan lebih tenang tanpa khawatir gejala maag kambuh.

  • Doa untuk Nikita Mirzani, Lolly: Ibu Harus Kuat

    Doa untuk Nikita Mirzani, Lolly: Ibu Harus Kuat

    Jakarta, Beritasatu.com – Putri Nikita Mirzani, Laura Meizani Mawardi atau yang akrab disapa Lolly berdoa untuk ibunya yang kini tengah menjalani masa tahanan terkait dugaan pemerasan atas laporan dokter Reza Gladys.

    “Saat setiap salat, aku selalu berdoa agar masalah yang sedang kami alami, baik itu aku maupun Ibu, bisa cepat selesai,” ujar Lolly dalam wawancaranya yang dikutip dari channel Crazy Nikmir Real, pada Jumat (21/3/2025).

    Lolly mengungkapkan rasa kehilangan yang dirasakan oleh adik-adiknya. Menurutnya, mereka sangat membutuhkan kehadiran Nikita sebagai sosok ibu yang penuh kasih sayang.

    “Tentu mereka merasa kehilangan, apalagi usia mereka masih sangat muda dan tidak jauh berbeda denganku. Mereka masih butuh pelukan dan perhatian seorang ibu. Apalagi adik-adikku sangat manja,” tambahnya.

    Lolly menyadari, ibunya saat ini sedang menghadapi tantangan besar, termasuk masalah hukum yang melibatkan pihak-pihak yang tidak baik. Karena itu, ia berharap agar Nikita tetap diberi kekuatan dan kesehatan.

    “Mimi (panggilan untuk Nikita) sedang berhadapan dengan orang-orang yang sangat menyulitkan, yang tidak bisa diam saja. Jadi aku berharap Mimi tetap harus kuat dan selalu diberi kesehatan,” tuturnya.

    Meski dalam situasi sulit, Lolly dan keluarganya akan terus memberikan dukungan kepada Nikita. Lolly juga meminta ibunya untuk tetap optimistis, karena mereka akan selalu berada di sisi Nikita.

    “Semoga kita bisa segera berkumpul kembali, karena kebersamaan itu sangat penting bagi kami. Dan untuk Mimi, jangan merasa sendiri, karena kami akan selalu membela dan mendukungmu,” tutup Lolly yang mendoakan Nikita Mirzani yang sedang ditahan.

  • 8 Tips Puasa bagi Penderita Penyakit Maag

    8 Tips Puasa bagi Penderita Penyakit Maag

    Jakarta, Beritasatu.com – Puasa merupakan salah satu ibadah penting dalam Islam, tetapi bagi penderita maag (mag), menjalankannya bisa menjadi tantangan tersendiri. Tips puasa penderita maag perlu diperhatikan agar dapat menjalankan ibadah ini dengan nyaman tanpa memperburuk kondisi lambung.

    Gangguan maag biasanya disebabkan oleh peningkatan asam lambung yang dapat menimbulkan nyeri, mual, dan sensasi terbakar. Oleh karena itu, mengatur pola makan dan kebiasaan selama berpuasa sangat penting bagi penderita maag.

    Berikut beberapa tips puasa bagi penderita maag yang dapat diterapkan, dikutip dari Healthline, Jumat (21/32025).

    Tips Puasa bagi Penderita Maag

    1. Pilih makanan berbuka yang aman dan sehat

    Makanan yang dikonsumsi saat berbuka sangat memengaruhi kondisi lambung. Hindari makanan pedas, asam, dan berlemak karena dapat meningkatkan produksi asam lambung.

    Sebagai gantinya, pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna, seperti nasi putih, kentang rebus, serta sayuran kukus. Buah-buahan seperti pisang dan melon juga baik untuk membantu menetralkan asam lambung.

    2. Atur porsi makan

    Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi lebih sering dapat membantu menjaga kestabilan asam lambung. Hindari makan dalam jumlah besar sekaligus, karena dapat memicu refluks asam.

    Sebaiknya berbuka dengan makanan ringan terlebih dahulu, lalu beri jeda sebelum makan utama agar lambung tidak terbebani secara tiba-tiba.

    3. Pastikan cukup hidrasi

    Kurangnya cairan dalam tubuh selama puasa dapat memicu peningkatan asam lambung. Oleh karena itu, pastikan untuk minum air putih yang cukup saat berbuka dan sahur. Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh, karena dapat merangsang produksi asam lambung.

    4. Atur waktu makan dengan baik

    Setelah berbuka, sebaiknya mulai dengan air putih atau jus yang tidak asam sebelum mengonsumsi makanan utama. Hal ini bertujuan agar lambung bisa beradaptasi secara perlahan.

    Hindari langsung makan dalam jumlah banyak setelah berpuasa seharian, karena dapat meningkatkan risiko nyeri maag.

    5. Kelola stres dengan baik

    Stres dapat memperburuk gejala maag. Oleh karena itu, penting untuk menjaga ketenangan selama menjalani puasa. Melakukan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau olahraga ringan dapat membantu mengurangi stres yang berlebihan.

    6. Jangan melewatkan sahur

    Sahur adalah waktu makan yang sangat penting bagi penderita maag. Makanan yang dikonsumsi saat sahur harus memberikan energi tahan lama dan tidak meningkatkan asam lambung secara drastis.

    Pilih makanan kaya serat dan karbohidrat kompleks, seperti oatmeal, roti gandum, dan sayuran.

    7. Konsumsi makanan fermentasi

    Makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt atau kefir dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Probiotik dapat menyeimbangkan bakteri baik dalam usus dan membantu mengurangi gejala maag. Namun, pastikan untuk mengonsumsi dalam jumlah yang wajar agar tidak menimbulkan efek samping.

    8. Kunyah makanan dengan perlahan

    Mengunyah makanan dengan baik sebelum menelannya dapat membantu pencernaan bekerja lebih efektif. Proses ini membuat makanan lebih mudah dicerna dan mengurangi risiko peningkatan asam lambung. Selain itu, makan secara perlahan juga membantu mengontrol porsi makan agar tidak berlebihan.

    Dengan menerapkan tips puasa penderita maag di atas, diharapkan penderita maag tetap bisa menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dan tanpa gangguan kesehatan. Pola makan yang tepat, hidrasi yang cukup, serta manajemen stres yang baik menjadi kunci utama agar lambung tetap sehat selama menjalani puasa.