Xcloud.id

Category: Beritasatu.com Hiburan

  • Jejak Karier Lisa Mariana dari Model Dewasa hingga Eksis di Bigo Live

    Jejak Karier Lisa Mariana dari Model Dewasa hingga Eksis di Bigo Live

    Jakarta, Beritasatu.com – Seorang model bernama Lisa Mariana tiba-tiba mengejutkan banyak orang karena mengaku selingkuhan politisi dan mantan Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil. Pengakuan tersebut mengejutkan karena Lina Mariana juga mengaku punya anak hasil dari hubungannya dengan Ridwan Kamil.

    Anak itu diklaim Lisa Mariana justru pernah diminta untuk digugurkan. Permintaan itu menurutnya terjadi pada 2021. Ia bahkan menyertakan video yang memperlihatkan uang pecahan Rp 100.000 yang dijadikan dana untuk menggugurkan kandungan.

    “Bukti apa? Bukti kalau dia kasih aku uang untuk gugurin kandungan? Coba deh kalau komentar dipikir lagi, apalagi kalian mayoritas seorang ibu juga,” tulis Lisa dalam unggahan di akun Instagram miliknya, Kamis, 27 Maret 2025.

    Pengakuan kontroversial itu yang kemudian membuat banyak orang penasaran akan sosok Lisa Mariana. Salah satunya adalah profesinya yang memungkinkan ia akhirnya bisa dekat dengan Ridwan Kamil sesuai klaimnya.

    Berdasarkan penelusuran Beritasatu.com, berikut ini rekam jejak karier Lisa Mariana yang menarik disimak.

    Lisa Mariana, wanita yang membongkar isu perselingkuhan dengan diduga Ridwan Kamil. – (Instagram/@Lisamarianaaa)2015 Memulai Karier sebagai Model Majalah Dewasa

    Lisa Mariana  pertama kali terjun ke dunia hiburan sebagai model untuk sebuah majalah dewasa. Menariknya, ia  justru tidak serta-merta langsung jadi model majalah dewasa.

    Awalnya ia mencoba menjadi dancer atau penari. Hanya saja karena dianggap memiliki potensi, Lisa Mariana langsung diajak jadi model majalah dewasa

    2016: Debut di Layar Lebar

    Tak hanya modeling, Lina mencoba peruntungannya di dunia akting. Pada 2016, ia mendapatkan peran kecil dalam sebuah film layar lebar bergenre komedi dewasa. Meskipun bukan pemeran utama, pengalaman ini membuka jalannya untuk lebih banyak kesempatan di dunia hiburan.

    2018: Bergabung dengan Agensi Model Terkenal

    Dua tahun setelah debut akting, Lina semakin serius di dunia modeling. Ia bergabung dengan sebuah agensi ternama yang menaungi model-model untuk berbagai produk fashion dan lifestyle.

    2020: Menjadi Model Kampanye Alat Kontrasepsi Pria

    Langkah berani Lina kembali menjadi perhatian saat ia tampil sebagai model dalam kampanye edukasi alat kontrasepsi pria. Menurutnya, proyek ini bukan sekadar pemotretan biasa, melainkan bagian dari kampanye kesehatan reproduksi.

    2023: Kariernya Mulai Meredup

    Setelah cukup lama berkecimpung di dunia modeling dan entertainment, Lina mulai jarang tampil di media. Ia lebih aktif di media sosial. Ia memiliki akun Instagram dan Tiktok. Menariknya, ia juga cukup eksis di Bigo Live.

    2025: Mengaku sebagai Selingkuhan Ridwan Kamil

    Nama Lisa Mariana kembali menjadi perbincangan setelah ia mengklaim memiliki hubungan spesial dengan Ridwan Kamil. Pengakuannya ini menuai kontroversi dan beragam reaksi dari publik.

    Meskipun belum ada klarifikasi lebih lanjut dari pihak terkait, Lisa  Mariana tampak tak terganggu dengan berbagai komentar yang muncul di media sosial terkait klaim itu. 

  • Profil Lisa Mariana, Sosok yang Diduga Jadi Selingkuhan Ridwan Kamil

    Profil Lisa Mariana, Sosok yang Diduga Jadi Selingkuhan Ridwan Kamil

    Jakarta, Beritasatu.com – Mantan Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil, tengah diterpa isu perselingkuhan yang mencuat ke publik seusai diungkap oleh seorang wanita bernama Lisa Mariana, yang bahkan berani memublikasikan bukti-bukti dugaan perselingkuhan tersebut.

    Lisa Mariana mengunggah sejumlah bukti berupa tangkapan layar percakapan serta cuplikan video call yang diduga melibatkan Ridwan Kamil. Dalam salah satu unggahannya, Lisa memperlihatkan potongan video call dengan seorang pria yang ia klaim sebagai Ridwan Kamil, meskipun wajah pria tersebut sengaja ditutupi dengan tulisan.

    Tidak hanya itu, Lisa juga mem-posting video yang menunjukkan dirinya menerima uang pecahan Rp 100.000. Uang tersebut diduga sebagai bentuk sogokan agar ia menggugurkan kehamilannya pada 2021 silam.

    Lisa Mariana membagikan bukti lain yang menunjukkan kedekatannya dengan pria yang ia panggil “Akang” tersebut. Dalam salah satu percakapannya, ia mengaku tengah hamil dan merasa malu untuk melanjutkan kuliah. Namun, pria tersebut justru menuduh Lisa berbohong tentang status mahasiswinya dan tidak memberikan respons yang diharapkan.

    Pada unggahan lainnya, Lisa mengaku sedang dalam kondisi kritis dan meminta pertolongan. Namun, pria yang diduga sebagai Ridwan Kamil justru mengabaikannya dengan alasan tidak lagi menggunakan Telegram atas permintaan istrinya.

    Kisah yang diungkap Lisa Mariana ini sontak menuai beragam reaksi dari netizen. Sebagian besar meragukan kebenaran pernyataannya dan menilai dirinya hanya mencari sensasi.

    Siapa Lisa Mariana?

    Lisa Mariana dikenal sebagai seorang model majalah dewasa dan selebgram. Akun Instagram pribadinya, @lisamarianaaa, memiliki lebih dari 727.000 pengikut. Dalam akun tersebut, Lisa kerap membagikan foto-foto seksi serta aktivitasnya di industri hiburan, seperti sesi wawancara dan pemotretan.

    Salah satu wawancara Lisa yang cukup menarik perhatian adalah dalam video Studio Talk with Sagami Idol Indonesia January 2020, yang diunggah di YouTube. Dalam video itu, Lisa berbagi cerita tentang perjalanan kariernya serta pandangannya terhadap industri hiburan di Indonesia.

    Lisa juga dikabarkan memiliki seorang anak perempuan bernama Cellin Azura, yang diduga merupakan hasil perselingkuhannya dengan Ridwan Kamil.

    Mengapa Lisa Mariana Membongkar Isu Perselingkuhan Ini?

    Lisa Mariana mengeklaim bahwa selama ini ia menerima nafkah untuk anaknya. Namun, setelah Ridwan Kamil dikabarkan tersandung kasus KPK, Lisa mengaku tidak lagi mendapatkan nafkah tersebut. Hal inilah yang diduga menjadi alasan di balik keputusannya untuk mengungkap perselingkuhan mereka ke publik.

    Setelah pernyataan Lisa viral, pihak yang diduga dari kubu Ridwan Kamil dikabarkan menghubunginya untuk mencari solusi atas permasalahan ini. Lisa pun meminta netizen untuk berhenti membahas isu tersebut karena ia sudah mendapatkan respons dari pihak terkait.

    Meski demikian, reaksi publik terhadap Lisa Mariana cukup beragam. Banyak yang mengecam aksinya dan menilai dirinya hanya ingin mencari perhatian. Namun, tidak sedikit pula yang penasaran dengan kelanjutan isu ini.

    Hingga kini, belum ada klarifikasi resmi dari Ridwan Kamil terkait tuduhan perselingkuhan yang dilayangkan Lisa Mariana. Publik pun masih menantikan kelanjutan dari kisah yang menghebohkan ini.

  • Bongkar Dugaan Perselingkuhan Ridwan Kamil, Lisa Mariana Lelah

    Bongkar Dugaan Perselingkuhan Ridwan Kamil, Lisa Mariana Lelah

    Jakarta, Beritasatu.com – Kasus perselingkuhan diduga  mantan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil dengan seorang wanita seksi Lisa Mariana terus ramai dibicarakan di media sosial. Tak lama setelah membongkar kasus perselingkuhan dengan diduga Ridwan Kamil, Lisa Mariana sepertinya mulai mendapat tekanan.

    Lewat unggahan di stories Instagram-nya, Lisa Mariana mengaku sudah dihubungi tim dari orang yang diduga Ridwan Kamil.

    “Guys sudah ya. Tim bapak sudah hubungi aku,” tulis Lisa Mariana dalam unggahannya.

    Selain itu dia meminta kasusnya tidak terus “digoreng”. “Sudah ya jangan digoreng terus beritanya. Salah ya gue bawa nama-nama Allah, ya emang gue Muslim. Gue punya Allah yang ngejaga,” tulisnya.

    Ramainya isu perselingkuhan dengan terduga Ridwan Kamil ini membuat Lisa merasa lelah menghadapi banyak komentar dari netizen. 

    “Guys sudah ya aku lelah. Terserah kalian mau komen atau ngejudge apa. Memang lucu banget sih kalau di ‘Konoha’ ini hanya si pihak perempuan yang disalahkan,” tambahnya. 

    Lisa Mariana sebelumnya membongkar perselingkuhan dengan terduga Ridwan Kamil. Dia bahkan berani membongkar bukti-bukti dugaan perselingkuhan tersebut, seperti potongan chat hingga cuplikan video call yang diduga melibatkan Ridwan Kamil.

    Terbaru, Lisa Mariana mengunggah video call bersama seorang pria yang diduga merupakan Ridwan Kamil. Namun, video yang menampilkan sosok lawan bicaranya itu sengaja ditutupi Lisa dengan tulisan. Isu perselingkuhan diduga Ridwan Kamil pun ramai di media sosial dan mendapat komentar beragam dari netizen.

  • Ridwan Kamil Diterpa Isu Selingkuh, Lisa Mariana Umbar Bukti

    Ridwan Kamil Diterpa Isu Selingkuh, Lisa Mariana Umbar Bukti

    Jakarta, Beritasatu.com – Mantan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil kini diterpa isu selingkuh. Adalah Lisa Mariana yang mengungkapkan isu perselingkuhan tersebut kepada publik.

    Lisa Mariana bahkan berani membongkar bukti-bukti dugaan perselingkuhan tersebut, seperti potongan chat hingga cuplikan video call yang diduga melibatkan Ridwan Kamil.

    Terbaru, Lisa Mariana mengunggah video call bersama seorang pria yang diduga merupakan Ridwan Kamil. Namun, video yang menampilkan sosok lawan bicaranya itu sengaja ditutupi Lisa dengan tulisan.

    Dalam video itu, Lisa Mariana memperlihatkan mendapatkan beberapa uang pecahan Rp 100.000. Uang itu diduga sebagai sogokan agar Lisa mau menggugurkan bayi yang tengah dikandungnya pada 2021 silam.

    “Bukti apa? bukti klw dia kasih aku uang untuk gugurin kandungan? coba deh klw comment dipikir lagi apalagi kalian mayoritas adalah seorang ibu juga,” tulis Lisa dalam video tersebut, Rabu (26/3/2025).

    Lisa Mariana juga mengunggah beberapa bukti kedekatannya dengan pria yang diduga Ridwan Kamil dalam Instagram Story. Dia juga membagikan tangkapan layar percakapan dan video call yang memperlihatkan sosok pria berwajah mirip Ridwan Kamil.

    Dalam unggahannya, Lisa Mariana mengaku sedang hamil dan merasa malu untuk melanjutkan kuliah. Namun, pesan yang ia kirimkan kepada pria yang ia panggil “akang” itu tidak mendapatkan respons positif. Bahkan, pria tersebut menuduh Lisa telah berbohong terkait status mahasiswinya.

    Pada unggahan lainnya, Lisa Mariana meminta tolong karena berada dalam kondisi kritis. Namun, pria yang diduga Ridwan Kamil justru mengabaikannya dan menyebut tidak lagi menggunakan Telegram atas permintaan istrinya.

    “Lisa, saya enggak pakai Telegram lagi. Disuruh ditutup oleh istri saya,” balasnya singkat.

    Lisa Mariana mengaku tidak akan takut dengan siapa pun, sembari menunjukkan tangkapan layar tengah video call dengan pria yang diduga Ridwan Kamil. Alasannya, ia sedang memperjuangkan hak anak mereka.

    “Tidak akan takut selagi saya benar! apalagi yang saya perjuangkan hak anak! sama sekali tidak takut! klw sudah menyangkut anak beda urusan! akan ku hadapi sampai mana pun. Faham yaa? tidak peduli anda orang besar/orang penting atau apa pun itu saya punya ALLAH!” tulisnya terkait pria yang diduga Ridwan Kamil.

  • 6 Pantangan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

    6 Pantangan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

    Jakarta, Beritasatu.com – Asam urat adalah penyakit yang ditandai dengan nyeri sendi akibat penumpukan kristal asam urat dalam tubuh. Kondisi ini dapat diperparah oleh pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat.

    Beberapa jenis makanan dan minuman dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, sehingga memicu serangan nyeri yang menyakitkan. Selain itu, saat berpuasa, risiko kambuhnya asam urat juga meningkat akibat perubahan pola makan dan dehidrasi.

    Oleh karena itu, penting untuk mengetahui pantangan makanan serta cara mengatasi asam urat agar tetap bisa menjalani puasa dengan nyaman.

    Pantangan Penderita Asam Urat

    Berikut ini beberapa hal yang perlu dihindari untuk mencegah kambuhnya asam urat, dikutip dari Mayo Clinic, Rabu (26/3/2025).

    1. Makanan tinggi purin

    Purin adalah zat yang dipecah oleh tubuh menjadi asam urat. Konsumsi makanan tinggi purin dapat memperburuk kondisi penderita asam urat. Hindari makanan seperti jeroan, daging merah, makanan laut (seperti udang dan kepiting), serta beberapa jenis kacang-kacangan.

    2. Minuman beralkohol

    Alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat serta menghambat proses pembuangannya dari tubuh. Hal ini menyebabkan serangan asam urat lebih sering dan lebih parah.

    3. Minuman manis dan bersoda

    Minuman dengan kandungan gula tinggi, terutama fruktosa, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan memperburuk peradangan di persendian.

    4. Makanan olahan dan cepat saji

    Makanan olahan serta makanan cepat saji mengandung lemak jenuh dan zat tambahan yang bisa memperparah peradangan serta meningkatkan risiko serangan asam urat.

    5. Kurang minum air putih

    Dehidrasi dapat menyebabkan penumpukan asam urat dalam tubuh. Penderita disarankan untuk minum air putih setidaknya 2–3 liter per hari agar tubuh dapat membuang asam urat dengan baik melalui urine.

    6. Gaya hidup kurang aktif

    Kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko obesitas, yang merupakan salah satu faktor pemicu tingginya kadar asam urat dalam darah. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga untuk menjaga berat badan dan mengurangi risiko serangan asam urat.

    Cara Mengatasi Asam Urat Kambuh

    Jika asam urat kambuh saat puasa, berikut ini cara mengatasinya.

    Kompres dingin pada sendi yang sakit

    Tempelkan kompres es atau handuk berisi es batu pada sendi yang terasa nyeri selama 15-20 menit. Cara ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri akibat asam urat.

    Lakukan aktivitas fisik ringan

    Meskipun sedang berpuasa, tetaplah aktif agar peredaran darah lancar dan nyeri sendi akibat asam urat berkurang. Lakukan aktivitas ringan seperti jalan kaki, stretching, atau yoga, dan hindari olahraga berat.

    Konsumsi obat jika diperlukan

    Jika nyeri asam urat tidak tertahankan, konsumsi obat pereda nyeri yang diresepkan dokter setelah berbuka atau saat sahur. Sebelum mengonsumsi obat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar dosisnya sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

    Hindari begadang dan kurangi stres

    Kurang tidur dan stres dapat memicu lonjakan kadar asam urat. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup, sekitar 6-8 jam per malam, dan hindari begadang yang tidak perlu.

    Istirahatkan sendi yang sakit

    Jika serangan asam urat terjadi, segera hentikan aktivitas yang sedang dilakukan. Istirahatkan sendi yang nyeri dan usahakan tidak menggerakkannya secara berlebihan. Meletakkan sendi di atas bantal atau permukaan lembut dapat membantu mengurangi tekanan dan nyeri.

    Perbanyak minum air putih

    Saat berpuasa, tubuh mengalami kekurangan cairan dalam waktu lama, sehingga ginjal kesulitan membuang asam urat melalui urine. Untuk mencegahnya, pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air per hari saat berbuka dan sahur.

    Hindari makanan tinggi purin saat sahur dan berbuka

    Saat berpuasa, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan. Hindari makanan tinggi purin seperti jeroan, makanan laut, daging merah, dan kacang-kacangan, karena dapat memicu lonjakan asam urat dalam darah.

    Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, penderita asam urat tetap bisa menjalani puasa dengan nyaman tanpa mengalami nyeri sendi yang mengganggu.

  • Catat! Segini Kisaran Biaya Mudik Lebaran yang Wajib Dipersiapkan

    Catat! Segini Kisaran Biaya Mudik Lebaran yang Wajib Dipersiapkan

    Jakarta, Beritasatu.com – Mudik Lebaran adalah tradisi tahunan bagi banyak masyarakat Indonesia yang ingin merayakan Hari Raya bersama keluarga di kampung halaman.

    Bagi mereka yang memilih menggunakan kendaraan pribadi, persiapan anggaran menjadi hal penting untuk memastikan perjalanan berjalan lancar dan nyaman.

    Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini beberapa biaya yang perlu diperhitungkan sebelum berangkat mudik.

    Kisaran Biaya Mudik Lebaran

    1. Biaya pemeliharaan kendaraan

    Agar perjalanan mudik tetap aman dan nyaman, kendaraan harus berada dalam kondisi optimal. Oleh karena itu, melakukan servis kendaraan sebelum perjalanan sangat disarankan.

    Servis rutin biasanya meliputi penggantian oli, pemeriksaan rem, serta pengecekan sistem pendinginan. Biaya servis ini berkisar antara Rp 1 juta hingga Rp 2 juta, tergantung kondisi kendaraan.

    Selain itu, ban juga harus diperiksa. Jika sudah aus, sebaiknya diganti secara menyeluruh agar performa tetap maksimal. Lakukan juga wheel alignment dan balancing untuk menjaga stabilitas kendaraan.

    2. Biaya bahan bakar

    Perjalanan jauh membutuhkan perencanaan konsumsi bahan bakar yang matang. Hitung jarak tempuh dan konsumsi bahan bakar kendaraan agar anggaran dapat disesuaikan.

    Misalnya, jika kendaraan memerlukan bahan bakar dengan minimal RON92 seharga Rp 12.900 per liter dan konsumsi bahan bakarnya adalah 12 km per liter, maka untuk perjalanan sejauh 600 km dibutuhkan sekitar 50 liter bahan bakar dengan biaya sekitar Rp 645.000.

    Untuk menghemat bahan bakar, berkendaralah dengan kecepatan konstan dan hindari pengereman mendadak. Gunakan aplikasi navigasi untuk mencari rute tercepat dan menghindari kemacetan yang dapat meningkatkan konsumsi bahan bakar. Pastikan mengisi bahan bakar di SPBU resmi agar mendapatkan kualitas terbaik.

    3. Biaya tol

    Bagi pemudik yang menggunakan jalan tol, penting untuk mengetahui tarif yang berlaku. Sebagai contoh, perjalanan dari Jakarta ke Surabaya dengan kendaraan golongan I dikenakan biaya tol sekitar Rp 883.500. Berikut beberapa tarif tol yang perlu diketahui:

    Jakarta-Surabaya: Rp 883.500.Jakarta-Malang: Rp 941.500.Jakarta-Yogyakarta: Rp 605.500.Merak-Surabaya: Rp 952.000.Tol Trans Sumatera (Bakauheni-Terbanggi Besar): Rp 189.500.

    Pastikan saldo kartu uang elektronik mencukupi sebelum masuk tol. Isi saldo melalui mobile banking atau aplikasi pembayaran digital untuk kemudahan dan hindari kehabisan saldo di tengah perjalanan.

    4. Biaya makan dan minum

    Konsumsi makanan dan minuman selama perjalanan juga harus diperhitungkan. Jika satu kali makan membutuhkan biaya sekitar Rp 50.000 dan dilakukan tiga kali sehari, maka satu orang memerlukan Rp 150.000 per hari.

    Untuk perjalanan dua hari, biaya makan satu orang mencapai Rp 300.000. Jika bepergian dengan empat anggota keluarga, anggaran makan bisa mencapai Rp 1,2 juta untuk satu kali perjalanan.

    Untuk menghemat pengeluaran, pemudik dapat membawa bekal makanan dan minuman dari rumah. Hal ini tidak hanya lebih ekonomis tetapi juga mengurangi waktu berhenti di perjalanan.

    5. Biaya akomodasi

    Bagi perjalanan yang membutuhkan waktu lebih dari sehari, biaya penginapan harus dipersiapkan. Harga penginapan bervariasi, mulai dari Rp 150.000 hingga Rp 400.000 per malam.

    Alternatif lain adalah beristirahat di rest area yang menyediakan tempat istirahat gratis atau dengan biaya yang lebih terjangkau.

    6. Biaya oleh-oleh

    Membawa oleh-oleh untuk keluarga di kampung halaman juga menjadi kebiasaan saat mudik. Besarnya anggaran tergantung pada jenis dan jumlah oleh-oleh yang dibeli. Untuk menghemat, pilih oleh-oleh dengan harga terjangkau dan belilah dalam jumlah yang wajar.

    Mudik Lebaran membutuhkan persiapan anggaran yang matang agar perjalanan berjalan lancar dan nyaman. Biaya yang perlu diperhitungkan mencakup pemeliharaan kendaraan, bahan bakar, tol, konsumsi selama perjalanan, akomodasi, dan oleh-oleh.

  • 3 Ciri Asam Urat Tinggi Saat Puasa dan Cara Mencegahnya

    3 Ciri Asam Urat Tinggi Saat Puasa dan Cara Mencegahnya

    Jakarta, Beritasatu.com – Ciri asam urat tinggi menjadi hal yang penting untuk dikenali, terutama saat menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadan. Asam urat atau gout merupakan kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang terbentuk ketika tubuh memecah purin.

    Purin merupakan sebuah senyawa yang ditemukan dalam berbagai jenis makanan dan minuman seperti daging merah, jeroan, seafood, serta alkohol. Kristal tajam ini dapat menyebabkan nyeri sendi yang intens dan peradangan, sehingga mengganggu kenyamanan saat beraktivitas, termasuk dalam menjalankan ibadah puasa.

    Berikut ini beberapa ciri-ciri asam urat tinggi yang perlu diwaspadai, dikutip dari NCBI, Rabu (26/3/2025).

    Ciri Asam Urat Tinggi yang Perlu Diperhatikan

    1. Nyeri sendi yang mendadak dan parah

    Salah satu gejala utama dari asam urat tinggi adalah nyeri sendi yang datang secara tiba-tiba dan terasa sangat intens. Nyeri ini sering kali menyerang pada malam hari atau saat bangun tidur di pagi hari. Bagian tubuh yang paling sering terdampak adalah jempol kaki, meskipun sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, atau pergelangan tangan juga bisa mengalami serangan.

    2. Kemerahan dan peradangan pada sendi

    Sendi yang terkena asam urat tinggi biasanya mengalami peradangan yang ditandai dengan pembengkakan, kemerahan, dan terasa panas saat disentuh. Kondisi ini disebabkan oleh akumulasi kristal asam urat di dalam sendi, yang memicu reaksi peradangan dan membuat area yang terkena menjadi lebih sensitif.

    3. Rasa tidak nyaman yang berkepanjangan

    Meskipun serangan asam urat dapat mereda dalam beberapa hari, rasa tidak nyaman pada sendi sering kali masih bertahan selama beberapa minggu. Beberapa penderita juga mengalami kekakuan pada sendi yang terkena, membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa berulang dan menjadi lebih sering terjadi.

    Cara Mencegah dan Mengontrol Asam Urat Tinggi

    Saat berbuka puasa dan sahur, sebaiknya pilih makanan yang rendah purin dan kaya akan nutrisi. Hindari makanan berlemak tinggi serta makanan olahan yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat.

    Menghindari minuman beralkohol dan manis

    Minuman yang mengandung alkohol dan gula tambahan dapat memperburuk kondisi asam urat. Sebaiknya konsumsi air putih lebih banyak untuk membantu ginjal membuang kelebihan asam urat dalam tubuh.

    Memperbanyak konsumsi air putih

    Minum air putih dalam jumlah cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan asam urat melalui urine. Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas sehari agar tetap terhidrasi dengan baik.

    Menjaga berat badan ideal

    Menurunkan berat badan secara bertahap dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Namun, hindari diet ekstrem yang dapat menyebabkan peningkatan produksi asam urat secara mendadak.

    Aktivitas fisik yang teratur, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga, dapat membantu menjaga kebugaran tubuh serta mencegah penumpukan asam urat di dalam darah.

    Ciri asam urat tinggi dapat dikenali melalui gejala, seperti nyeri sendi yang mendadak, peradangan, dan rasa tidak nyaman yang berkepanjangan. Untuk mencegahnya, penting untuk menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga pola makan, menghindari alkohol dan makanan tinggi purin, memperbanyak minum air putih, serta rutin berolahraga. Dengan langkah-langkah tersebut, kadar asam urat dapat terkontrol sehingga Anda dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman tanpa gangguan nyeri sendi akibat asam urat tinggi.

  • Jangan Ketinggalan! Ini 7 Persiapan Wajib Sebelum Mudik Lebaran

    Jangan Ketinggalan! Ini 7 Persiapan Wajib Sebelum Mudik Lebaran

    Jakarta, Beritasatu.com – Mudik Lebaran adalah momen yang sangat dinantikan oleh banyak orang untuk berkumpul di hari raya. Namun, perjalanan jauh menuju kampung halaman sering kali memerlukan persiapan sebelum mudik Lebaran yang matang agar perjalanan berjalan lancar, nyaman, dan bebas dari kendala.

    Persiapan sebelum mudik Lebaran tidak hanya mencakup barang bawaan, tetapi juga kesiapan dokumen, kondisi kendaraan, kesehatan, serta kelengkapan lainnya yang menunjang perjalanan. Dengan persiapan yang baik, Anda bisa menghindari masalah yang dapat menghambat mudik dan membuat perjalanan lebih aman serta menyenangkan.

    Agar tidak ada yang tertinggal, berikut ini adalah checklist wajib yang perlu Anda siapkan sebelum berangkat mudik.

    Persiapan sebelum Mudik Lebaran

    1. Dokumen penting

    Pastikan semua dokumen penting sudah disiapkan dan tersimpan dengan aman dalam satu tempat yang mudah dijangkau. Beberapa dokumen yang harus dibawa antara lain kartu tanda penduduk (KTP) atau identitas diri, tiket perjalanan, surat kendaraan (STNK dan SIM), serta e-money atau kartu tol.

    2. Periksa kondisi kendaraan

    Bagi pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi, persiapan sebelum mudik Lebaran tidak lengkap tanpa memastikan kendaraan dalam kondisi prima. Beberapa langkah yang harus dilakukan sebelum berangkat meliputi:

    Melakukan servis kendaraan untuk memastikan semua komponen seperti rem, ban, oli, aki, dan lampu berfungsi dengan baik.Mengecek tekanan udara ban, termasuk ban cadangan.Membawa peralatan darurat seperti dongkrak, segitiga pengaman, dan kotak peralatan sederhana untuk mengatasi kendala di jalan.Mengisi bahan bakar penuh sebelum berangkat agar tidak perlu sering berhenti di SPBU.

    3. Pakaian dan perlengkapan pribadi

    Sesuaikan pakaian dengan kebutuhan selama perjalanan dan selama tinggal di kampung halaman. Pastikan untuk membawa:

    Baju Lebaran untuk digunakan saat perayaan Idulfitri.Pakaian sehari-hari yang nyaman untuk aktivitas di kampung halaman.Pakaian dalam, kaos kaki, dan handuk untuk kebutuhan pribadi.Perlengkapan ibadah, seperti sajadah, mukena, sarung, dan Al-Qur’an kecil bagi yang membutuhkannya.Perlengkapan mandi, seperti sikat gigi, sabun, sampo, deodoran, dan hand sanitizer untuk menjaga kebersihan tubuh selama perjalanan.

    4. Perbekalan makanan dan minuman

    Perjalanan panjang sering kali membuat tubuh mudah lelah dan lapar. Untuk menghindari kelelahan akibat kurangnya asupan energi, siapkan makanan dan minuman berikut ini:

    Makanan ringan seperti roti, camilan sehat, atau biskuit.Buah-buahan sebagai sumber vitamin dan energi.Air putih dalam jumlah cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.Permen atau minuman berkafein bagi pengemudi untuk tetap terjaga selama perjalanan jauh.

    5. Elektronik dan aksesori pendukung

    Barang elektronik menjadi kebutuhan penting selama perjalanan mudik untuk komunikasi dan hiburan. Beberapa barang yang sebaiknya dibawa antara lain:

    Ponsel beserta charger dan power bank, agar tetap bisa berkomunikasi dan mengakses peta perjalanan.Earphone atau headset untuk mendengarkan musik atau podcast selama perjalanan.Laptop atau tablet jika diperlukan untuk bekerja atau mengakses hiburan tambahan.Topi dan kacamata hitam untuk melindungi diri dari panas matahari saat bepergian.

    6. Kotak P3K dan obat-obatan

    Persiapan sebelum mudik Lebaran juga harus mencakup perlengkapan kesehatan untuk mengantisipasi keadaan darurat selama perjalanan. Siapkan kotak P3K yang berisi:

    Obat sakit kepala dan obat demam untuk mengatasi keluhan kesehatan ringan.Obat antimabuk perjalanan, terutama bagi yang mudah mengalami mabuk darat atau laut.Vitamin atau suplemen kesehatan untuk menjaga daya tahan tubuh selama perjalanan.Plester dan antiseptik untuk mengatasi luka kecil yang mungkin terjadi.

    7. Uang tunai

    Meskipun transaksi digital semakin umum, tetap penting untuk membawa uang tunai, terutama dalam pecahan kecil. Hal ini berguna untuk membayar parkir atau retribusi di daerah yang belum mendukung pembayaran digital, berbelanja di warung kecil atau tempat makan yang hanya menerima uang tunai, dan membayar tip atau donasi selama perjalanan.

    Persiapan sebelum mudik Lebaran adalah kunci agar perjalanan berjalan lancar dan nyaman. Mulai dari dokumen penting, kondisi kendaraan, pakaian, makanan, barang elektronik, hingga perlengkapan kesehatan, semuanya harus dipersiapkan dengan baik agar perjalanan menuju kampung halaman bebas dari hambatan.

  • 5 Film Kartun Edukasi yang Cocok untuk Anak Usia Dini

    5 Film Kartun Edukasi yang Cocok untuk Anak Usia Dini

    Jakarta, Beritasatu.com – Anak-anak usia dini memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dan mudah menyerap informasi dari lingkungan sekitar, termasuk dari film kartun. Tidak hanya sebagai hiburan, kartun juga bisa menjadi sarana edukasi yang efektif jika dipilih dengan tepat.

    Penting bagi orang tua untuk selektif dalam memilih tontonan anak. Kartun yang baik seharusnya tidak hanya menghibur, tetapi juga memberikan nilai edukatif yang bisa membantu perkembangan kognitif dan sosial mereka. 

    Dihimpun dari berbagai sumber, berikut lima film kartun edukasi yang cocok untuk anak usia dini:

    Film Kartun Edukasi untuk Anak

    1. Boonie Cubs

    Boonie Cubs adalah kartun yang menampilkan petualangan seru anak-anak beruang di hutan. Kartun ini mengajarkan nilai-nilai seperti kerja sama, persahabatan, dan keberanian dalam menghadapi tantangan. Selain itu, Boonie Cubs juga memberikan edukasi tentang alam dan pentingnya menjaga lingkungan.

    Saksikan animasi Boonie Cubs hanya di BTV! – (Instagram/@btvidofficial)

    Selain cerita yang menarik, Boonie Cubs juga menggunakan animasi yang penuh warna dan karakter-karakter yang ramah bagi anak-anak. Dialognya mudah dipahami, sehingga cocok untuk anak usia dini dalam belajar memahami konsep dasar tentang kehidupan sosial dan lingkungan sekitar mereka.

    Film kartun Boonie Cubs ini tayang di BTV setiap hari pukul 09.15 WIB untuk memulai hari dengan semangat, serta pukul 16.45 WIB sebagai hiburan edukatif di sore hari.

    2. Dora the Explorer

    Kartun ini mengajak anak-anak berpetualang bersama Dora, seorang gadis kecil yang gemar menjelajah. Dora the Explorer mengajarkan anak-anak tentang kosakata bahasa Inggris, pemecahan masalah, dan pentingnya berpikir logis. Interaksi langsung dengan penonton juga membantu anak lebih aktif saat menonton.

    Setiap episode Dora the Explorer dirancang agar anak-anak bisa terlibat langsung, seperti menjawab pertanyaan dan mengikuti petunjuk yang diberikan Dora. Hal ini tidak hanya membuat mereka merasa menjadi bagian dari petualangan, tetapi juga meningkatkan kemampuan kognitif dan bahasa mereka secara alami.

    3. Bluey

    Bluey adalah kartun asal Australia yang mengisahkan kehidupan seekor anjing biru kecil bernama Bluey dan keluarganya. Kartun ini menampilkan kisah sehari-hari yang sarat dengan nilai-nilai kekeluargaan, kreativitas, dan imajinasi. Anak-anak bisa belajar tentang empati, berbagi, serta pentingnya bermain sebagai bagian dari proses belajar.

    Selain ceritanya yang sederhana namun penuh makna, Bluey juga menampilkan interaksi antara anak dan orang tua yang realistis dan mendidik. Pesan yang disampaikan sangat relevan bagi kehidupan anak-anak dan orang tua, menjadikannya tontonan yang tidak hanya menghibur tetapi juga memperkuat hubungan dalam keluarga.

    4. Sesame Street

    Sebagai salah satu kartun edukatif paling terkenal di dunia, Sesame Street telah membantu anak-anak belajar mengenali huruf, angka, warna, dan berbagai konsep dasar lainnya. Dengan karakter-karakter lucu seperti Elmo dan Cookie Monster, acara ini juga mengajarkan nilai sosial seperti toleransi dan kerja sama.

    Setiap segmen dalam Sesame Street dikemas dengan cara yang menyenangkan, menggunakan lagu-lagu, sketsa, dan permainan interaktif untuk menarik perhatian anak-anak. Kartun ini juga sering mengangkat isu-isu sosial yang relevan dengan cara yang sederhana, sehingga dapat menjadi alat pembelajaran yang efektif bagi anak usia dini.

    5. Cocomelon

    Cocomelon adalah kartun berbasis lagu-lagu anak yang populer di YouTube dan platform streaming lainnya. Kartun ini mengenalkan anak-anak pada angka, huruf, warna, dan kebiasaan baik seperti mencuci tangan, berbagi, serta sopan santun. Melalui lagu-lagu yang mudah diingat, anak-anak dapat belajar dengan cara yang menyenangkan.

    Dengan animasi yang ceria dan lagu-lagu yang sederhana namun menarik, Cocomelon membantu anak-anak menghafal konsep dasar dengan mudah. Setiap episodenya berisi pesan moral yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, menjadikannya tontonan yang bermanfaat bagi tumbuh kembang anak.

    Memilih film kartun yang tepat untuk anak usia dini sangat penting untuk mendukung perkembangan mereka. Boonie Cubs, Dora the Explorer, Bluey, Sesame Street, dan Cocomelon adalah beberapa contoh kartun yang tidak hanya menghibur, tetapi juga memberikan edukasi yang bermanfaat.

    Untuk mendapatkan informasi terbaru mengenai film kartun anak di BTV, pastikan untuk mengikuti akun media sosial resmi mereka di Instagram, TikTok, Facebook, dan X dengan nama pengguna @btvidofficial. Selain itu, berlangganan kanal YouTube @BeritaSatuChannel juga bisa menjadi pilihan agar tidak ketinggalan petualangan seru Boonie Cubs serta berbagai tayangan menarik lainnya.

  • Sido Muncul Luncurkan Iklan Terbaru Kuku Bima, Angkat Pesona Labuan Bajo

    Sido Muncul Luncurkan Iklan Terbaru Kuku Bima, Angkat Pesona Labuan Bajo

    Jakarta, Beritasatu.com – PT Industri Jamu Dan Farmasi Sido Muncul Tbk (Sido Muncul) kembali meluncurkan iklan pariwisata terbaru untuk produk unggulannya Kuku Bima, dengan fokus pada keindahan Labuan Bajo. Iklan mengangkat tema “Kuku Bima Energi Indonesia” diluncurkan di kantor Sido Muncul, Jakarta, Selasa (25/3/2025).

    Pengambilan gambar dilakukan di berbagai destinasi wisata di NTT, seperti Labuan Bajo, Danau Kelimutu, Kampung Todo, Ende, Manta Point, Bukit Padar, dan Golo Mori. Selain menampilkan keindahan alam NTT. Iklan ini juga menampilkan sejarah lahirnya Pancasila, Rumah Adat Desa Wae Rebo, Tarian Caci dan kain tenun Songke Manggarai.

    Peluncuran iklan Kuku Bima dibuka dengan Tari Jai khas suku Ngada NTT.

    Direktur Sido Muncul, Dr. (H.C.) Irwan Hidayat mengatakan, peluncuran iklan ini bertujuan untuk mempromosikan keindahan alam Labuan Bajo kepada masyarakat luas, serta memperkenalkan kekayaan budaya dan sejarahnya.

    “Ini kelima kalinya saya membuat iklan di Labuan Bajo dan sudah lima belas tahun yang lalu sejak yang pertama tahun 2010. Kenapa memilih tema pariwisata? sebab saya meyakini kalau pariwisata itu bisa membantu membangun perekonomian yang lebih baik dan tidak merusak lingkungan,” ujar Irwan.

    Upaya Sido Muncul dalam mempromosikan Labuan Bajo melalui iklan Kuku Bima telah memberikan dampak positif pada pertumbuhan pariwisata di daerah tersebut. Konsistensi perusahaan dalam menampilkan keindahan alam dan budaya Labuan Bajo telah menarik perhatian wisatawan. Tercatat, jumlah wisatawan melonjak dari 17.000 pada tahun 2010 menjadi 900.000 pada tahun 2024.

    Peluncuran iklan pariwisata terbaru Kuku Bima mengangkat tema “Kuku Bima Energi Indonesia” di kantor Sido Muncul Jakarta, Selasa, 25 Maret 2025.

    Dengan peluncuran iklan terbaru ini, Irwan pun berharap dapat terus berkontribusi pada kemajuan pariwisata Indonesia, khususnya di Labuan Bajo.

    “Semoga pariwisata Indonesia bisa tambah maju, rakyat kita bisa makmur dari pariwisata. Semoga lingkungannya semakin hari semakin lebih baik dan Indonesia kaya dalam waktu lima tahun, jadi 2029 harus sudah kaya,” pungkas Irwan.

    Gandeng Marion Jola dan Bravilio Pazcal C. Tambaip sebagai Brand Ambassador

    Sejak Maret 2010, Sido Muncul telah lima kali membuat iklan dengan mempromosikan pesona Labuan Bajo bersama sederet tokoh terkenal, mulai dari Donny Kesuma, Chris John, Ade Rai, Rieke Diah Pitaloka, Shanti, Olga Lidya, hingga Denada Tambunan. Di tahun 2025 ini, Sido Muncul menggandeng penyanyi asal Nusa Tenggara Timur (NTT), Marion Jola dan Bravilio Pazcal sebagai Brand Ambassador. Keduanya pun berbagi pengalaman berkesan selama proses pembuatan iklan Kuku Bima.

    Marion Jola yang akrab disapa Lala, mengungkapkan kekagumannya pada Labuan Bajo.

    “Hari pertama kita mendaki Pulau Padar. It was so beautiful. Yang paling berkesan karena hari pertama kita langsung mendaki. Jujur selama perjalanan shooting aku terus bilang, aku harus balik lagi buat liburan karena memang seindah itu,” ujarnya.

    Senada dengan Marion Jola, Bravilio Pazcal juga mengaku baru pertama kali menginjakkan kaki di Labuan Bajo. Ia pun takjub dengan pemandangan yang disuguhkan.

    “Saya juga baru pertama kali datang ke sana. Di sana sudah bagus sekali, sangat-sangat luar biasa. Tuhan luar biasa sudah kasih kita pemandangan yang sangat bagus. Dari projek kali ini semakin melihatkan keindahan yang ada di Indonesia ini, terutama di bagian timur,” ujarnya.

    Kehadiran Marion Jola dan Bravilio Pazcal sebagai Brand Ambassador diharapkan dapat semakin menarik perhatian masyarakat untuk mengenal dan mengunjungi Labuan Bajo dan meningkatkan kesadaran akan potensi pariwisata Indonesia, khususnya di wilayah timur.

    “Semoga pariwisata di Nusa Tenggara Timur semakin maju dan bisa menyejahterakan masyarakat NTT. Tidak hanya di Labuan Bajo saja, tapi juga Sumba, Rote, pokoknya merata,” tutup Lala.

    Tak bisa dipungkiri, dukungan Sido Muncul melalui iklan Kuku Bima turut berkontribusi meningkatkan pertumbuhan pariwisata di Labuan Bajo hingga saat ini. Berkat konsistensi Sido Muncul dalam mengajak wisatawan untuk datang ke Labuan Bajo, pada tahun 2024, Pemerintah Kabupaten Manggarai Barat memberikan penghargaan kepada Sido Muncul sebagai bentuk apresiasi karena telah mempromosikan pariwisata di Labuan Bajo melalui pembuatan iklan pariwisata yang dipublikasikan di beberapa stasiun TV nasional.