Category: Beritasatu.com Hiburan

  • Anak Gary Iskak Menyesal Tak Menemani Ayahnya sebelum Kecelakaan

    Anak Gary Iskak Menyesal Tak Menemani Ayahnya sebelum Kecelakaan

    Jakarta, Beritasatu.com – Istri mendiang Gary Iskak, Richa Novisha mengungkap penyesalan terbesar anak pertamanya yang tidak bisa menemani ayahnya untuk nonton sebelum meninggal akibat kecelakaan motor tunggal di kawasan Bintaro, Jakarta Selatan.

    “Aku ceritakan dahulu ya dari sebelumnya. Jadi, hari Jumat itu sepertinya Beliau (mendiang Gary Iskak) ingin sekali spend time sama family,” jelas Richa Novisha dikutip dari podcast Curhat Bang Denny Sumargo, Selasa (9/12/2025).

    Richa Novisha mengatakan bahwa ia sudah sejak lama meminta izin apabila ada kegiatan yang harus ia hadiri pada hari nahas meninggalnya mendiang Gary Iskak.

    “Kebetulan aku waktu itu lagi ada acara juga, sehingga aku harus pergi, dan aku memang sudah izin sama beliau dari seminggu sebelum aku ada acara,” ujarnya.

    Ia mengaku bahwa karena tidak bisa menemani mendiang Gary Iskak, almarhum sempat meminta anaknya untuk menemaninya menonton. Namun, saat itu sang anak juga tidak bisa memenuhi permintaan tersebut.

    “Dia itu mau mengajak anaknya kakak Dila ‘Kak, ayo pengin nonton’. Katanya begitu,” tambahnya.

    “Kebetulan anakku pulang sekolah itu sempat nongkrong dahulu sama teman-temannya. Pada intinya, enggak bisa juga. Kalau anakku paling kecil, dia lagi di menginap di rumah temannya,” ucapnya.

    Richa menambahkan, akibat tidak ada satu pun yang menemaninya membuat mendiang Gary Iskak pergi berjumpa dengan temannya.

    “Mungkin, dia merasa ‘ah gue enggak bisa sama keluarga gue, sudah gue main saja deh keluar’. Memang, saat itu dia sempat mampir ke rumah mama di Rempoa dari situ dia menuju ke bengkel Sotokaw di Rempoa,” bebernya.

    “Kemudian terjadilah itu (Gary Iskak kecelakaan motor),” tuturnya.

    Ia mengaku, di saat musibah tersebut dirinya sempat kembali ke rumah akibat faktor kelelahan. Terlebih, pihak dokter menyebut, bahwa di rumah sakit tidak ada dokter gastro sehingga membuat Gary Iskak harus dirujuk ke rumah sakit lain.

    “Aku sempat pulang ke rumah karena memang aku belum istirahat. Di situ aku berpikir panjang, bahwa aku enggak boleh sakit karena masih ada anak-anak dan harus menjaga suami. Ya sudah, di situ aku izin sama mama untuk pulang buat istirahat,” tambahnya.

    “Jarak dari rumah sakit ke rumah hanya 20 menit, sampai di rumah aku sama kakak berpelukan. Di situ, anakku menanyakan kondisi ayahnya. Aku meminta untuk istirahat sebentar, tetapi hand phone tidak dimatikan agar bisa mengetahui kabar di rumah sakit,” lanjutnya.

    Richa mengatakan, di saat baru beristirahat mendapat kabar dari rumah sakit bahwa kondisi Gary Iskak semakin drop.

    “Baru istirahat sebentar doang, enggak lama salah satu sahabat almarhum menghubungi saya dengan mengatakan untuk segera ke rumah sakit karena layar sudah flat. Di situ, aku sama anak-anak bergegas ke rumah sakit,” tuturnya.

    “Di situ, anak aku sudah gemeteran dan dia bilang ‘Aku menyesal Bunda. Kenapa aku enggak pergi nonton sama ayah. Kalau aku nonton sama ayah, ayah pasti enggak kecelakaan’,” ucap Richa Novisha menirukan suara anaknya sambil menangis.

    Dengan kekuatan sebagai ibu, Richa Novisha kemudian meminta anaknya untuk tetap tabah.

    “Aku bilang ‘Kak, ini semua sudah takdir Allah Swt, ini sudah jalannya Allah’. Kalau dibilang menyesal, Bunda juga menyesal apalagi kenapa Bunda enggak stay saja di rumah sakit untuk terakhir kalinya’,” jelasnya mengusap air matanya.

    “‘Aku menyesal banget, Bunda enggak bisa sama ayah’. Aku sayang banget sama ayah. Aku enggak mau kehilangan ayah’. Aku bilang ‘yang sabar ya anakku,” ungkapnya.

    Richa mengatakan, penyesalan yang mendalam dialami anaknya tersebut membuat anaknya sangat posesif terhadap dirinya.

    “Ke mana pun, aku beraktivitas dia selalu menanyakan posisi aku. Dia lebih posesif untuk menjaga ibunya. Anakku sampai bilang ‘aku enggak mau kehilangan Bunda’,” tutupnya menangis.

  • Lirik Lagu Never on the Day You Leave dari John Mayer dan Terjemahan

    Lirik Lagu Never on the Day You Leave dari John Mayer dan Terjemahan

    Jakarta, Beritasatu.com – Lagu Never on the Day You Leave dari John Mayer menjadi salah satu karya yang memperlihatkan sisi emosional dan reflektif dari penyanyi, gitaris, sekaligus penulis lagu asal Amerika Serikat tersebut.

    John Mayer dikenal melalui musik pop rock dan blues yang khas, dengan vokal lembut serta kemampuan gitar yang kuat. Sejak awal 2000-an, namanya melambung lewat lagu populer, seperti Your Body Is a Wonderland dan Gravity.

    Selain itu, Mayer juga dikenal sering menulis lagu bertema hubungan personal, kehilangan, dan introspeksi diri, yang terlihat jelas dalam lagu Never on the Day You Leave.

    Lagu ini dirilis pada 2017 melalui album The Search for Everything. Banyak pendengar menjadikannya favorit karena nuansanya yang tenang, intim, dan penuh perasaan.

    Mayer membawa pendengar pada refleksi tentang perpisahan, terutama bagaimana momen itu sering kali tidak langsung terasa berat saat terjadi. Justru setelah seseorang benar-benar pergi, kenangan dan rasa kehilangan muncul satu per satu.

    Secara keseluruhan, lagu Never on the Day You Leave menggambarkan pengalaman seseorang yang baru menyadari betapa berharganya kehadiran pasangan setelah semuanya berakhir.

    Pada hari perpisahan, perasaan seperti ego, amarah, atau penolakan sering kali menutupi kesedihan yang sebenarnya. Namun seiring waktu berjalan, hati mulai mengingat momen-momen terbaik dan memberikan ruang bagi penyesalan serta rasa kehilangan yang mendalam.

    Judul lagu ini mencerminkan pesan utama yang ingin disampaikan, rasa kehilangan tidak benar-benar datang pada hari seseorang pergi. Justru hari-hari berikutnya yang menghadirkan kenyataan perpisahan itu menyakitkan dan meninggalkan bekas yang sulit dilupakan.

    Berikut ini lirik lagu Never on the Day You Leave dari John Mayer dan terjemahannya.

    Lirik Lagu Never on the Day You Leave dari John Mayer

    No, it’s never on the day you leave
    That you wonder what you still believe in
    And you can’t remember why you said goodbye
    You’ll hear an old familiar sound and hope it’s her when you turn around
    But never, never on the day you leave

    Love grows in the time it’s been
    Since you last heard her sing
    She’ll cut her hair and move somewhere
    She don’t owe you anything

    No, it’s never on the day you leave
    You can tell how it’s gonna be
    To watch a girl become a ghost before your eyes
    You wish you’d given her one more kiss
    To put away for a night like this
    But never, never on the day you leave

    Love grows in the time it’s been
    Since you last held her hand
    She’ll fight for you like hell
    Then force herself to like some other man

    No, it’s never on the day you leave
    That you remember Christmas Eve
    And all the things you miss about her crazy family
    You’ll know how lonely it is to see a little drug store Christmas tree
    But never, never on the day you leave
    No never, never on the day you leave

    So maybe it’d be better off to write her
    And leave a little note right there beside her
    That says maybe we’re not perfect
    But I’ll be damned if I ever leave
    Damned if I ever leave
    Damned if I ever leave

    Terjemahan Lirik Lagu Never on the Day You Leave dari John Mayer

    Tidak, tidak pernah pada hari kamu pergi
    Kamu bertanya-tanya apa yang masih kamu percayai
    Dan kamu tidak ingat mengapa kamu mengucapkan selamat tinggal
    Kamu akan mendengar suara lama yang familiar dan berharap itu dia saat kamu berbalik
    Tetapi tidak pernah, tidak pernah pada hari kamu pergi

    Cinta tumbuh dalam waktu yang telah berlalu
    Sejak terakhir kali kamu mendengarnya bernyanyi
    Dia akan memotong rambutnya dan pindah ke suatu tempat
    Dia tidak berhutang apa pun padamu
    Tidak, tidak pernah pada hari kamu pergi

    Kamu bisa tahu bagaimana jadinya
    Melihat seorang gadis menjadi hantu di depan matamu
    Kamu berharap kamu memberinya satu ciuman lagi
    Untuk disimpan untuk malam seperti ini
    Tetapi tidak pernah, tidak pernah pada hari kamu pergi

    Cinta tumbuh dalam waktu yang telah berlalu
    Sejak terakhir kali kamu memegang tangannya
    Dia akan berjuang untukmu seperti neraka
    Kemudian memaksakan diri untuk menyukai pria lain
    Tidak, tidak pernah pada hari kamu pergi

    Bahwa kamu mengingat Malam Natal
    Dan semua hal yang kamu rindukan dari keluarganya yang gila
    Kamu akan tahu betapa kesepiannya melihat pohon Natal toko obat kecil
    Tetapi tidak pernah, tidak pernah pada hari kamu pergi
    Tidak, tidak pernah, tidak pernah pada hari kamu pergi

    Jadi mungkin lebih baik menulis padanya
    Dan meninggalkan catatan kecil tepat di sampingnya
    Yang mengatakan mungkin kita tidak sempurna
    Tetapi aku akan terkutuk jika aku pergi
    Terkutuk jika aku pergi
    Terkutuk jika aku pergi

    Itulah lirik lagu Never on the Day You Leave dari John Mayer dan terjemahannya yang dapat didengarkan pada platform streaming musik kesayangan Anda.

  • Hubungan Ari Lasso-Dearly Kandas, Vitta Dessy Sindir Masalah Drama

    Hubungan Ari Lasso-Dearly Kandas, Vitta Dessy Sindir Masalah Drama

    Jakarta, Beritasatu.com – Hubungan asmara Ari Lasso dan Dearly Djoshua dikabarkan telah kandas, seusai hubungan asmara keduanya diduga adanya orang ketiga dari Ari Lasso. Mantan istri Ari Lasso, Vitta Dessy menyinggung soal drama.

    Unggahan dari mantan istri Ari Lasso, Vitta Dessy itu seakan-akan menanggapi adanya perseteruan antara mantan suaminya dengan Dearly Djoshua tersebut.

    Pada unggahan di Instagram miliknya tersebut, terlihat Vitta Dessy mengambil dari @digital_faceless_dreams. Di mana, pada unggahan itu terdapat wajah Angelina Jolie.

    “Ketika kamu sudah tahu kebenarannya, tapi biarkan saja pertunjukannya berlanjut,” ujar Vitta Dessy dalam bahasa Inggris, Selasa (9/12/2025).

    “Karena drama adalah hiburan gratis,” ucapnya lagi.

    Mantan Istri Ari Lasso unggah soal drama di tengah kandasnya hubungan asmara Ari Lasso dan Dearly Djoshua. – (Beritasatu.com/Instagram)

    Namun, hingga kini belum ada pernyataan dari mantan istri Vitta Dessy tersebut terkait unggahannya itu.

    Sebelumnya, hubungan asmara Ari Lasso dan Dearly Djoshua diketahui setelah hadir pada pernikahan Luna Maya dan Maxime Bouttier di Gianyar, Bali.

    Kini, hubungan asmara keduanya telah berakhir setelah Dearly Djoshua menghapus pertemanan dan menghilangkan semua foto kemesraannya dengan Ari Lasso di Instagram miliknya.

    Bahkan, Dearly Djoshua sudah mengonfirmasi bahwa dirinya dan Ari Lasso telah tidak lagi menjalin hubungan asmaranya.

    Perlahan, penyebab dugaan kandasnya hubungan asmara Ari Lasso dan Dearly Djoshua adanya pihak ketiga dari Ari Lasso.

  • Waspada Kolaps Saat Olahraga! Begini Pertolongan Pertama yang Benar

    Waspada Kolaps Saat Olahraga! Begini Pertolongan Pertama yang Benar

    Jakarta, Beritasatu.com – Aktivitas fisik, seperti lari, bersepeda, hingga bermain futsal memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, dalam beberapa kondisi, seseorang bisa tiba-tiba kolaps atau pingsan saat berolahraga.

    Situasi ini sering membuat panik orang-orang di sekitar, sehingga pemahaman mengenai langkah pertolongan pertama menjadi sangat penting agar keselamatan tetap terjaga.

    Apa Itu Kolaps dan Mengapa Bisa Terjadi?

    Kolaps atau pingsan terjadi ketika otak tidak mendapatkan suplai darah yang cukup dalam waktu singkat, sehingga seseorang kehilangan kesadaran sementara.

    Dikutip dari Mayo Clinic, kondisi ini biasanya berlangsung singkat, tetapi tetap harus dianggap sebagai keadaan darurat karena dapat mengindikasikan masalah yang lebih serius, terutama jika berhubungan dengan gangguan jantung.

    Setiap kejadian kolaps perlu dipantau dan ditangani dengan benar sampai penyebabnya dipastikan aman.

    Penyebab Kolaps Saat Olahraga

    Beberapa faktor dapat memicu seseorang mengalami kolaps ketika berolahraga. Berikut ini beberapa penyebab yang paling umum:

    Kelelahan fisik berlebihan

    Tubuh yang dipaksa bekerja terlalu keras dapat menyebabkan turunnya tekanan darah dan aliran darah ke otak, sehingga memicu pingsan.

    Kurangnya cairan dalam tubuh membuat aliran darah tidak optimal, meningkatkan risiko kolaps terutama saat beraktivitas berat.

    Suhu lingkungan terlalu panas

    Cuaca terik dapat memicu heat exhaustion yang membuat tubuh kehilangan banyak elektrolit hingga akhirnya kolaps.

    Masalah jantung yang tidak terdeteksi

    Gangguan irama jantung atau kelainan bawaan dapat menyebabkan seseorang tiba-tiba kehilangan kesadaran ketika berolahraga intens.

    Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba

    Perubahan posisi yang mendadak atau kurangnya asupan energi dapat membuat tekanan darah drop dan memicu pingsan.

    Kecemasan atau serangan panik saat olahraga juga dapat memengaruhi respons tubuh dan menimbulkan kolaps.

    Jika pingsan terjadi berulang kali, terutama ketika berolahraga, pemeriksaan medis sangat diperlukan untuk mengetahui penyebab pastinya.

    Langkah Pertolongan Pertama Saat Seseorang Kolaps

    Ketika Anda melihat seseorang tiba-tiba jatuh dan kehilangan kesadaran, tetap tenang dan lakukan langkah pertolongan berikut ini:

    Periksa respons dan pernapasan

    Pastikan ia masih bernapas dan memiliki denyut nadi. Jika tidak responsif dan tidak bernapas, segera hubungi layanan darurat dan lakukan CPR hingga bantuan medis datang.

    Posisikan tubuh dengan benar

    Jika orang tersebut bernapas, baringkan telentang dan angkat kakinya sekitar 30 sentimeter untuk membantu aliran darah kembali ke otak.

    Longgarkan pakaian yang ketat

    Buka kerah atau sabuk agar pernapasan dan sirkulasi tidak terhambat.

    Pantau kesadaran secara berkala

    Biarkan orang tersebut pulih perlahan. Jika dalam satu menit belum sadar, hubungi nomor darurat karena kondisi tersebut dapat menunjukkan masalah serius.

    Periksa cedera akibat jatuh

    Cek kemungkinan luka pada kepala, siku, atau lutut. Jika ada perdarahan, lakukan tekanan lembut dengan kain bersih.

    Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Menolong Orang Kolaps

    Beberapa tindakan justru dapat memperburuk kondisi korban. Hindari memberi minum atau makanan. Hal ini karena orang yang belum sadar sepenuhnya berisiko tersedak jika diberikan minuman atau makanan.

    Kemudian, jangan memaksa ia berdiri terlalu cepat, karena bangun terlalu cepat dapat memicu kolaps kembali karena aliran darah belum stabil.

    Jika kejadian kolaps berulang terutama saat olahraga, sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis agar penyebabnya dapat diketahui lebih jelas. Pemeriksaan dini membantu mencegah risiko yang lebih serius di kemudian hari.

  • Disebut Kembali ke Pelukan Erika Carlina, DJ Bravy: Masih Berteman

    Disebut Kembali ke Pelukan Erika Carlina, DJ Bravy: Masih Berteman

    Jakarta, Beritasatu.com – Bravyson Vconk atau DJ Bravy membantah isu beredar yang menyebut dirinya kembali ke pelukan Erika Carlina. DJ Bravy memastikan, hingga saat ini masih berteman baik.

    “Pertama gue mau bicara soal hubungan gue sama Erika Carlina. Gue sama Erika Carlina itu masih putus, gue belum balikan,” jelas DJ Bravy yang diunggah ulang akun Instagram @gosip_danu, Selasa (9/12/2025).

    “Sejauh ini kesepakatan kita masih sama, kita masih berteman, kita masih menjadi teman baik, dan sampai saat ini belum ada rencana untuk balikan sama sekali,” ujarnya.

    DJ Bravy memastikan, meski hubungan asmaranya dengan Erika Carlina sudah berakhir tetapi keduanya masih menjaga hubungan baik.

    “Hubungan kami berdua seperti kalian lihat, bahwa kami berdua baik-baik saja. Kita berdua menjadi sahabat, dan di braver itu ada sebutan sahabat metal,” lanjutnya.

    “Intinya, kita berdua enggak mau merusak tali silaturahmi. Untuk saat ini, kita berdua itu lebih enak temenan dan memang gue kasih jawaban agak klise bahwa enggak semua hal bisa dipaksakan,” ucapnya.

    Ia mengucapkan terima kasih atas dukungan dari warganet yang senantiasa mendoakan agar bisa kembali bersatu dengan Erika Carlina.

    “Memang ada nyamannya di sini, ada enggak cocoknya di sini, ada cocoknya di sini. Jadi, mungkin yang kalian lihat, kalian rasakan, atau kalian nonton, atau di vt mana pun menyebutkan bahwa kami berdua cocok,” tuturnya.

    “Pada awalnya kita memiliki kecocokan yang sama, tetapi pada saat dijalankan hanya kita berdua yang tahu. Kalian enggak akan tahu, hanya kita berdua yang merasakan,” ungkapnya.

    Untuk saat ini, DJ Bravy merasa lebih enjoy apabila statusnya dengan Erika Carlina adalah pertemanan.

    “Setelah menjalani berteman dan ternyata lebih seru, kita saling support, kita saling bertemu, saling bercanda dan hanya beda sebatas status,” tutupnya.

  • Disebut Kembali ke Pelukan Erika Carlina, DJ Bravy: Masih Berteman

    Disebut Kembali ke Pelukan Erika Carlina, DJ Bravy: Masih Berteman

    Jakarta, Beritasatu.com – Bravyson Vconk atau DJ Bravy membantah isu beredar yang menyebut dirinya kembali ke pelukan Erika Carlina. DJ Bravy memastikan, hingga saat ini masih berteman baik.

    “Pertama gue mau bicara soal hubungan gue sama Erika Carlina. Gue sama Erika Carlina itu masih putus, gue belum balikan,” jelas DJ Bravy yang diunggah ulang akun Instagram @gosip_danu, Selasa (9/12/2025).

    “Sejauh ini kesepakatan kita masih sama, kita masih berteman, kita masih menjadi teman baik, dan sampai saat ini belum ada rencana untuk balikan sama sekali,” ujarnya.

    DJ Bravy memastikan, meski hubungan asmaranya dengan Erika Carlina sudah berakhir tetapi keduanya masih menjaga hubungan baik.

    “Hubungan kami berdua seperti kalian lihat, bahwa kami berdua baik-baik saja. Kita berdua menjadi sahabat, dan di braver itu ada sebutan sahabat metal,” lanjutnya.

    “Intinya, kita berdua enggak mau merusak tali silaturahmi. Untuk saat ini, kita berdua itu lebih enak temenan dan memang gue kasih jawaban agak klise bahwa enggak semua hal bisa dipaksakan,” ucapnya.

    Ia mengucapkan terima kasih atas dukungan dari warganet yang senantiasa mendoakan agar bisa kembali bersatu dengan Erika Carlina.

    “Memang ada nyamannya di sini, ada enggak cocoknya di sini, ada cocoknya di sini. Jadi, mungkin yang kalian lihat, kalian rasakan, atau kalian nonton, atau di vt mana pun menyebutkan bahwa kami berdua cocok,” tuturnya.

    “Pada awalnya kita memiliki kecocokan yang sama, tetapi pada saat dijalankan hanya kita berdua yang tahu. Kalian enggak akan tahu, hanya kita berdua yang merasakan,” ungkapnya.

    Untuk saat ini, DJ Bravy merasa lebih enjoy apabila statusnya dengan Erika Carlina adalah pertemanan.

    “Setelah menjalani berteman dan ternyata lebih seru, kita saling support, kita saling bertemu, saling bercanda dan hanya beda sebatas status,” tutupnya.

  • eL Hotel Group Hadirkan Perayaan Pergantian Tahun di 6 Kota

    eL Hotel Group Hadirkan Perayaan Pergantian Tahun di 6 Kota

    Jakarta, Beritasatu.com – Musim liburan semakin dekat, dan saatnya menyiapkan momen paling dinanti sepanjang tahun. éL Hotel Group siap menyambut Anda dengan suasana yang hangat dalam kebersamaan, serta pengalaman akhir tahun yang dirancang untuk meninggalkan kesan tak terlupakan, baik untuk menutup tahun dengan cara istimewa maupun menyambut awal 2026 secara meriah dan bermakna, rangkaian perayaan ini menjanjikan momen yang bisa dinikmati bersama keluarga, sahabat, maupun pasangan.

    Di enam kota terbaik Indonesia—Jakarta, Bandung, Yogyakarta, Malang, Batu, dan Banyuwangi, éL Hotel Group menghadirkan perayaan Tahun Baru dengan tema unik, hidangan istimewa, dan hiburan yang disiapkan secara khusus. Setiap hotel menawarkan nuansa berbeda, namun semuanya memiliki satu tujuan yaitu menjadikan liburan akhir tahun Anda lebih hangat, penuh warna, dan berkesan. Inilah rangkaian lengkap pengalaman seru yang telah kami siapkan di setiap kota.

    éL Hotel Jakarta – éLoha Tropical Night

    Nuansa tropis yang ceria dengan gala dinner, live music & DJ, magician, kids corner, photobooth, fun games, doorprize, dan Best Costume Award, cocok untuk keluarga yang ingin menikmati tahun baru penuh aktivitas ramah bagi anak, dengan harga gala dinner Rp 450.000/pax dan room package Rp 1.488.000/kamar/malam.

    éL Hotel Bandung – Bandung Retrovibes

    Perayaan bertema retro ala 80–90an dengan bintang tamu ternama The Dance Company, live band, angklung, DJ, dan dekorasi tematik, cocok untuk pasangan dan teman yang ingin suasana glam dan nostalgia, dengan harga gala dinner Rp 1.250.000/pax dan room package mulai Rp 3.200.000/kamar/malam.

    éL Hotel Yogyakarta – Ngalanglang Jaman

    Perpaduan budaya Jawa modern dengan hiburan seperti traditional dance, photobooth tematik, dan permainan tradisional, cocok untuk wisatawan dan keluarga yang ingin perayaan bernuansa budaya, room package Rp 2.849.000,-/kamar/malam dan harga gala dinner Rp 299.000/pax.

    éL Hotel Malang – Tropical Jungle

    Jungle party interaktif dengan gala dinner, fireworks, face painting, animal performance, band, doorprize & games, cocok untuk keluarga dengan anak-anak, harga room package Rp 1.200.000/kamar/malam dan gala dinner Rp 200.000/pax.

    éL Hotel Kartika Wijaya Batu – Harmony of Batu

    Perayaan meriah dengan udara pegunungan sejuk, live band, contemporary dance, magic show, arcade game, dan fireworks, cocok untuk pasangan & keluarga yang ingin malam tahun baru nyaman dan menyenangkan, dengan harga room package Rp 1.275.000/kamar/malam termasuk breakfast + gala dinner untuk 2 orang, dan harga gala dinner Rp 350.000/pax.

    éL Hotel Banyuwangi – Festival Kebo Keboan

    Perayaan budaya Osing dengan ritual Kebo Keboan, cabaret, tari Barong & Gandrung, live music, dan fashion carnival, cocok untuk tamu yang ingin pengalaman unik penuh nilai budaya. Harga room package Rp 1.450.000/kamar/malam dan gala dinner  Rp 250.000/pax.

    Dengan tema dan pengalaman yang berbeda di setiap kota, éL Hotel Group siap menemani momen Anda menyambut tahun baru dengan suasana meriah dan penuh makna. Paket tersebut sudah bisa dipesan dengan menghubungi hotel di kota pilihan Anda atau melalui WhatsApp di nomor 0811 9644 400.

  • 7 Cara Tetap Aman Saat Olahraga dan Hindari Risiko Kolaps

    7 Cara Tetap Aman Saat Olahraga dan Hindari Risiko Kolaps

    Jakarta, Beritasatu.com – Berolahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat karena dapat meningkatkan kebugaran, menjaga kesehatan jantung, hingga mengelola stres.

    Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur juga membuat tubuh lebih bertenaga dan membantu meningkatkan kualitas hidup sehari-hari.

    Tidak mengherankan jika semakin banyak orang menjadikan olahraga sebagai rutinitas mingguan, mulai dari latihan ringan hingga program intens di pusat kebugaran.

    Ketika dilakukan dengan tepat, olahraga memberikan manfaat besar bagi tubuh. Namun di balik manfaat tersebut, aktivitas fisik tetap memiliki risiko jika dilakukan tanpa persiapan yang baik.

    Salah satu kondisi yang sering dibahas adalah kolaps saat berolahraga, yang dapat terjadi pada siapa saja. Meskipun tidak selalu berbahaya, kondisi ini menunjukkan tubuh memiliki batas yang perlu dipahami.

    Kolaps akibat olahraga atau exercise associated collapse (EAC) adalah kondisi ketika seseorang tidak mampu berdiri atau berjalan sendiri selama atau setelah melakukan aktivitas fisik berat.

    Dahulu, kondisi ini dikenal sebagai heat syncope. EAC umumnya terjadi akibat penurunan tekanan darah sementara yang berkaitan dengan mekanisme tubuh dalam menstabilkan aliran darah. Dehidrasi, pelebaran pembuluh darah, dan berkurangnya gaya dorong darah juga dapat memperburuk kondisi ini.

    Meskipun sering tampak serius, EAC berbeda dari kondisi berat seperti henti jantung mendadak atau heat stroke. Dalam banyak kasus, EAC tidak mengancam nyawa, tetapi tetap memerlukan penanganan cepat.

    Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara hindari kolaps saat olahraga agar latihan tetap aman dan manfaatnya tetap optimal seperti berikut ini yang dikutip dari John Hopkins Medicine, Selasa (9/12/2025).

    Cara Hindari Kolaps Saat Olahraga

    1. Pemanasan secara cukup

    Pemanasan selama sekitar 10 menit sangat dianjurkan untuk mempersiapkan tubuh. Peregangan ringan atau lari kecil bisa membantu meningkatkan suhu tubuh, melancarkan aliran darah ke otot, dan menurunkan risiko cedera.

    Meski sederhana, tahapan ini sering diabaikan padahal menjadi faktor penentu kesiapan tubuh sebelum masuk ke sesi latihan inti.

    2. Perhatikan sinyal tubuh sejak pemanasan

    Saat pemanasan, tubuh memberikan sinyal apakah Anda dalam kondisi prima. Tanda seperti pusing, mual, atau napas terasa berat dapat menunjukkan tubuh belum siap untuk aktivitas fisik.

    Tanda-tanda tersebut harus diperhatikan agar olahraga tidak memicu kondisi yang lebih serius. Jika gejala muncul, latihan sebaiknya ditunda.

    3. Jaga kebutuhan cairan tubuh

    Hidrasi memiliki peran besar dalam menjaga performa dan mencegah dehidrasi. Untuk olahraga di bawah satu jam, konsumsi air putih sudah cukup.

    Jika durasi latihan lebih lama, minuman isotonik dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit agar tubuh tidak cepat lelah.

    4. Gunakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat

    Kenyamanan selama latihan dipengaruhi oleh pakaian yang dipakai. Pilih bahan yang ringan dan mudah menyerap keringat agar suhu tubuh tetap stabil.

    Jika panas tubuh terperangkap, risiko overheating meningkat. Selain pakaian, sepatu yang sesuai juga penting untuk mencegah cedera.

    5. Pastikan tubuh tidak sedang sakit

    Olahraga saat sakit dapat memperburuk kondisi tubuh. Ketika sakit, tubuh membutuhkan istirahat, bukan aktivitas fisik tambahan. Memaksakan diri justru membuat risiko komplikasi meningkat.

    6. Istirahat yang cukup sebelum berlatih

    Tidur dan istirahat yang memadai menjadi bagian penting dari persiapan aktivitas fisik. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko cedera dan membuat performa menurun. Jangan memaksakan diri berolahraga intens jika tubuh masih terasa lelah.

    7. Sesuaikan jenis olahraga dengan kondisi tubuh

    Aktivitas fisik harus disesuaikan dengan kondisi tubuh. Jika sedang sibuk atau kurang tidur, latihan berat dapat diganti dengan aktivitas ringan. Berjalan cepat, bersepeda, atau lompat tali selama total 150 menit per minggu sudah cukup untuk menjaga kesehatan jantung.

    Faktor Risiko Kolaps Saat Olahraga

    EAC paling sering dialami dalam olahraga ketahanan, seperti maraton, ultramaraton, dan triatlon. Aktivitas berat lain seperti latihan militer juga dapat memicu kondisi ini. Beberapa faktor yang meningkatkan risiko meliputi:

    Riwayat pernah kolaps saat berolahraga.Dehidrasi.Berlatih dalam cuaca panas dan lembap.Kurang asupan kalori.Memiliki penyakit kronis tertentu.Konsumsi alkohol sebelum olahraga.

    Sedangkan usia, jenis kelamin, atau etnis tidak terbukti meningkatkan risiko EAC.

    Tanda Kolaps Saat Olahraga

    EAC biasanya terjadi ketika seseorang tiba-tiba menghentikan aktivitas berat, terutama olahraga luar ruangan seperti maraton atau pendakian. Kondisi ini dapat tampak mirip dengan berbagai masalah medis lain seperti henti jantung, heat stroke, atau kadar natrium rendah.

    Beberapa gejala yang sering muncul meliputi pusing atau sensasi melayang, lemas menyeluruh, bingung atau gangguan kesadaran, serta pingsan sesaat setelah berhenti berolahraga.

    Penanganan Awal jika Terjadi KolapsStabilisasi tekanan darah

    Langkah awal yang dilakukan tenaga medis adalah menormalkan tekanan darah dengan meminimalkan gejala awal.

    Jika suhu tubuh tidak berbahaya, pasien dibaringkan dengan posisi kaki lebih tinggi dari jantung untuk meningkatkan aliran darah ke otak.

    Setelah gejala mereda, pasien dibantu untuk bergerak perlahan agar tubuh beradaptasi dengan perubahan posisi.

    Berikan cairan secara bertahap

    Cairan diberikan hanya jika tidak ada tanda cedera panas atau kondisi medis lain yang memerlukan penanganan khusus.

    Pemantauan gejala tambahan

    Tenaga medis harus mengamati tanda cedera panas maupun EAH karena kedua kondisi ini memerlukan protokol berbeda.

    Evaluasi jika tidak ada perbaikan

    Jika gejala tidak membaik dalam lima menit, penyebab lain harus dipertimbangkan.

    Jalur infus dan pemeriksaan cepat

    Pemasangan infus dapat dilakukan untuk membantu stabilisasi. Pemeriksaan elektrolit dan gula darah penting untuk mendeteksi ketidakseimbangan.

    Rujukan ke fasilitas lanjutan

    Jika kondisi tidak membaik atau muncul tanda bahaya, pasien harus dirujuk ke fasilitas kesehatan dengan penanganan lebih lengkap.

    Memahami cara hindari kolaps saat olahraga bukan hanya soal meningkatkan performa, tetapi juga menjaga keselamatan tubuh setiap kali beraktivitas fisik. Setiap orang perlu mengenali batas tubuh, mempersiapkan diri dengan baik, serta memastikan kondisi fisik benar-benar siap sebelum berlatih.

  • 5 Tips Merawat Lansia di Pengungsian agar Tetap Tenang dan Terlindungi

    5 Tips Merawat Lansia di Pengungsian agar Tetap Tenang dan Terlindungi

    Jakarta, Beritasatu.com – Tips atau tip merawat lansia di pengungsian menjadi hal krusial karena mereka termasuk kelompok paling rentan saat bencana terjadi.

    Kondisi fisik yang melemah, kebutuhan medis khusus, hingga mobilitas terbatas membuat lansia membutuhkan perhatian ekstra. Jika tidak ditangani dengan baik, risiko infeksi, stres, hingga kambuhnya penyakit kronis dapat meningkat.

    Oleh karena itu, perawatan lansia harus dilakukan secara komprehensif, sensitif, dan berorientasi pada kesehatan serta kenyamanan mereka seperti tips berikut ini.

    Tips Merawat Lansia di Pengungsian Pascabencana

    1. Evakuasi aman sebagai langkah awal

    Evakuasi merupakan tahap pertama yang sangat menentukan. Lansia harus dipindahkan dengan aman, terutama mereka yang menggunakan kursi roda, tongkat, atau memiliki penyakit tertentu.

    Tempat pengungsian idealnya mudah diakses, tidak licin, minim tangga, dan memungkinkan lansia bergerak tanpa hambatan. Setiap lansia sebaiknya memiliki pendamping atau anggota keluarga yang membantu memastikan kebutuhan mereka terpenuhi, termasuk makanan, obat-obatan, dan aktivitas harian.

    2. Memastikan kebutuhan dasar lansia terpenuhi

    Setibanya di lokasi pengungsian, kebutuhan dasar lansia harus segera dipastikan. Paket darurat sangat membantu, seperti obat harian, kacamata, alat bantu dengar, dokumen medis penting, pakaian hangat, hingga selimut.

    Lansia membutuhkan makanan bergizi yang mudah dicerna, air minum yang aman, serta sanitasi yang terjaga. Lingkungan yang kurang higienis dapat memicu infeksi kulit, penyakit pernapasan, atau gangguan pencernaan, risiko yang sangat tinggi pada kelompok lansia.

    3. Pemantauan kesehatan fisik secara rutin

    Banyak lansia memiliki penyakit kronis, seperti hipertensi, jantung, atau diabetes. Oleh karena itu, pemantauan kesehatan secara berkala sangat penting. Jika tenaga medis tersedia, lansia harus menjadi prioritas layanan.

    Obat-obatan yang habis perlu segera diganti, dan gejala baru tidak boleh diabaikan. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan perlahan atau melakukan peregangan membantu menjaga kebugaran tubuh selama masa pengungsian.

    4. Menjaga kesehatan mental dan emosional lansia

    Kesehatan psikologis lansia tidak kalah penting. Situasi bencana dapat memicu stres, kecemasan, hingga trauma, terutama jika mereka kehilangan rumah atau anggota keluarga. Suasana pengungsian yang penuh aktivitas dan bising dapat memperburuk kondisi mental mereka.

    Oleh karena itu, lansia membutuhkan area istirahat yang lebih tenang, perhatian dari keluarga, serta aktivitas sederhana yang membuat mereka merasa aman. Pendampingan emosional menjadi salah satu aspek penting dalam cara merawat lansia di pengungsian.

    5. Aksesibilitas dan prioritas layanan untuk lansia

    Kemudahan akses menjadi faktor penting yang menentukan kualitas perawatan. Relawan dan petugas posko perlu memberikan prioritas kepada lansia dalam antrean makanan, pemeriksaan kesehatan, maupun distribusi bantuan.

    Penyediaan jalur khusus, kursi roda, atau alat bantu jalan sangat membantu kelancaran aktivitas lansia. Bila fasilitas pengungsian belum ramah lansia, koordinasi tambahan dengan pihak berwenang perlu dilakukan agar area lebih inklusif dan aman bagi mereka.

    Keberhasilan tips merawat lansia di pengungsian bergantung pada kerja sama berbagai pihak, seperti keluarga, masyarakat, relawan, tenaga medis, hingga pemerintah.

    Lansia tidak hanya membutuhkan perlindungan fisik, tetapi juga penghargaan atas martabat dan peran mereka di keluarga. Dengan perawatan yang tepat, lansia dapat menjalani masa sulit ini dengan lebih aman, sehat, dan tetap merasa dihargai.

  • Amanda Manopo Ultah, Kenny Austin Beri Hadiah Tas Rp 700 Juta

    Amanda Manopo Ultah, Kenny Austin Beri Hadiah Tas Rp 700 Juta

    akarta, Beritasatu.com – Suami Amanda Manopo, Kenny Austin memberikan hadiah mewah untuk istrinya yang ulang tahun ke-26. Selain memberikan hadiah, Kenny Austin juga menggelar pesta ulang tahun istrinya secara megah.

    “Selamat ulang tahun, pasangan hidupku. Kita akan menghadapi lebih banyak petualangan bersama. Semoga kamu mendapatkan yang terbaik,” kata Kenny Austin dikutip dari Instagram miliknya.

    Dalam video yang diunggah ulang akun Tiktok @ecaa_mandastic, terlihat Kenny Austin memberikan kado mewah berupa tas Hermès Kelly Sellier En Desordre 20 Ardoise Epsom Leather with Permabrass Hardware, sebuah tas langka yang dibanderol sekitar USD$ 42.500 dolar Amerika atau setara dengan Rp 700 juta.

    “Sehat selalu bumill cantik. Unboxing kado dari suamikk