Xcloud.id

Category: Beritasatu.com Hiburan

  • Diantar Keluarga, Jenazah Ray Sahetapy Disalatkan di Masjid Istiqlal

    Diantar Keluarga, Jenazah Ray Sahetapy Disalatkan di Masjid Istiqlal

    Jakarta, Beritasatu.com – Setelah berada di Rumah Duka Sentosa RSPAD, jenazah aktor legendaris Ray Sahetapy dibawa ke Masjid Istiqlal untuk disalatkan. Rencananya, jenazah akan dimakamkan di Tempat Pemakaman Umum Tanah Kusir, Jakarta Selatan.

    Berdasarkan pantauan Beritasatu.com, Jumat (4/4/2025), suasana duka masih menyelimuti keluarga besar almarhum Ray Sahetapy, yang dikenal sebagai Ferenc Raymond Sahetapy.  Keluarga dan kerabatnya berkumpul di Rumah Duka Sentosa RSPAD Jakarta Pusat untuk memberikan penghormatan terakhir.

    Dengan menggunakan mobil jenazah, almarhum Ray Sahetapy diantar oleh keluarga dan kerabat menuju Masjid Istiqlal untuk disalatkan.

    Prosesi salat jenazah dijadwalkan berlangsung sebelum jenazah dibawa ke tempat pemakaman umum (TPU) Tanah Kusir di Jakarta Selatan untuk dimakamkan.

    Seperti diketahui, Ray Sahetapy meninggal dunia akibat komplikasi stroke dan diabetes, dikenal sebagai salah satu aktor legendaris Indonesia.

    Sepanjang kariernya, Ray Sahetapy telah membintangi sejumlah film ikonik, seperti Pengkhianatan G30S/PKI, Jakarta Undercover, dan The Raid.

  • Raya Sahetapy Ungkap Pilih Masjid Istiqlal untuk Salatkan Ayahnya

    Raya Sahetapy Ungkap Pilih Masjid Istiqlal untuk Salatkan Ayahnya

    Jakarta, Beritasatu.com – Putra aktor senior Ray Sahetapy, Raya Sahetapy menjelaskan alasan pemilihan Masjid Istiqlal sebagai tempat disalatkannya jenazah ayahnya sebelum dimakamkan di TPU Tanah Kusir.

    Pemilihan Istiqlal ini ternyata berkaitan dengan perjalanan hidup mendiang Ray Sahetapy.

    “Jadi, ayah itu memeluk agama Islam pada 1982 saat menikah dengan ibu (Dewi Yull). Proses mualafnya dilakukan di Masjid Istiqlal. Oleh karena itu, kami memilih Istiqlal sebagai tempat doa untuknya, alhamdulillah,” ujar Raya Sahetapy dikutip dari channel YouTube, Jumat (4/4/2025).

    Raya kemudian menjelaskan tentang prosesi pemakaman yang akan dilakukan keluarga untuk mendiang Ray Sahetapy. 
    “Rencananya, kami akan berangkat pukul 10.00 WIB ke Masjid Istiqlal. Setelah salat Jumat, akan dilaksanakan salat gaib untuk mendoakan almarhum ayah,” tambahnya.

    Ia juga menyebutkan, prosesi di Istiqlal diperkirakan akan selesai sekitar pukul 13.30 WIB. Setelah itu, rombongan akan bergerak menuju TPU Tanah Kusir untuk pemakaman.

    Terkait pemilihan TPU Tanah Kusir sebagai tempat pemakaman sementara, Raya mengungkapkan bahwa keputusan ini diambil untuk efisiensi waktu dan proses pemakaman.

    Meski mendiang Ray Sahetapy sebelumnya berwasiat untuk dimakamkan di makam keluarga yang ada di Palu, pertimbangan logistik membuat pemakaman sementara dilakukan di Jakarta.

    “Sebenarnya almarhum ingin dimakamkan di makam keluarga di Palu, tetapi agar prosesi berjalan lancar dan cepat, kami memutuskan untuk memakamkan beliau di TPU Tanah Kusir terlebih dahulu. Setelah 1-2 tahun, rencananya akan dipindahkan ke Palu,” tutup putra Ray Sahetapy, Raya Sahetapy soal pemilihan Masjid Istiqlal yang menjadi tempat doa untuk ayahnya sebelum dimakamkan.

  • Fakta Mengejutkan di Balik Rekaman Ridwan Kamil dan Lisa Mariana

    Fakta Mengejutkan di Balik Rekaman Ridwan Kamil dan Lisa Mariana

    Jakarta, Beritasatu.com – Praktisi telematika Abimanyu Wachjoewidajat mengungkapkan fakta seputar rekaman percakapan Ridwan Kamil dan selebgram Lisa Mariana yang beredar di media sosial.

    Menurut Abimanyu, belum dapat dipastikan apakah rekaman tersebut asli atau tidak. Namun, rekaman itu tampaknya menunjukkan telah terjadi percakapan antara keduanya, yang memberikan kesan adanya pengakuan.

    “Rekaman ini menimbulkan kesan bahwa ada percakapan antara mereka (Ridwan Kamil dengan Lisa Mariana), seakan ada pengakuan,” jelas Abimanyu dikutip dari akun Instagramnya, Jumat (4/4/2025).

    Abimanyu berpendapat isi percakapan yang terlihat seperti diskusi ini tidak menunjukkan perdebatan, melainkan hanya saling menjawab atau “sahut-sahutan”. Ia menjelaskan, percakapan seperti itu lebih terkesan ringan dan tidak menunjukkan adanya ketegangan atau emosi.

    “Coba perhatikan, percakapan ini lebih seperti saling menjawab, bukan saling berdebat. Padahal, jika ada emosi di dalamnya, diskusinya pasti akan lebih panas,” kata Abimanyu yang menyimpulkan rekaman ini mungkin sengaja direkayasa untuk memberikan kesan tertentu.

    Abimanyu menambahkan, rekaman tersebut tampaknya dirancang untuk menimbulkan pandangan negatif terhadap pihak perempuan dan memberikan kesan bahwa urusan tersebut berhubungan dengan pemerasan.

    Ia juga mencatat, pihak perempuan digambarkan hanya fokus pada masalah uang, sementara tidak menampilkan sisi lain dari percakapan, yaitu masalah pertanggungjawaban seorang ibu kepada anak.

    Selain itu, Abimanyu menyarankan bahwa rekaman ini juga berpotensi untuk menggambarkan pihak laki-laki, Ridwan Kamil, dalam posisi yang lebih teraniaya. Hal ini bisa terlihat dari cara percakapan yang menampilkan pria tersebut seolah meredam situasi dengan tenang dan merasa terdesak.

    “Tujuan lain dari rekaman ini adalah untuk memberi kesan bahwa pria tersebut teraniaya. Semua perhatian tertuju padanya, dan situasi ini semakin di-framing seolah ada pihak lain yang terlibat, yang semakin memperkuat narasi ini,” ungkapnya.

    Abimanyu juga menegaskan, percakapan antara Ridwan Kamil dan Lisa Mariana yang beredar di media sosial tersebut bukan dilakukan melalui telepon.

    “Saya tahu betul bagaimana kualitas suara percakapan melalui telepon. Kerja saya di bidang telematika sudah cukup lama,” ujarnya.

    Terakhir, Abimanyu mengimbau masyarakat untuk tidak mudah terpengaruh dengan rekaman yang beredar di media sosial. Ia menekankan agar publik tidak langsung percaya dengan rekaman atau suara yang belum terbukti kebenarannya. 

    “Jangan terpancing dengan rekaman seperti ini, karena belum ada bukti yang jelas,” tutup Praktisi telematika Abimanyu Wachjoewidajat yang menjelaskan soal beredarnya isi percakapan Ridwan Kamil dengan Lisa Mariana di media sosial.

  • Kembali ke Kantor setelah Libur Lebaran? Begini Biar Tatap Semangat!

    Kembali ke Kantor setelah Libur Lebaran? Begini Biar Tatap Semangat!

    Jakarta, Beritasatu.com – Libur panjang Lebaran memang menyenangkan, tetapi kembali ke rutinitas kerja setelahnya bisa menjadi tantangan tersendiri.

    Rasa malas, sulit fokus, hingga menumpuknya tugas yang tertunda sering kali membuat hari pertama kerja terasa berat. Namun, dengan persiapan yang tepat, transisi dari mode liburan ke mode kerja bisa berjalan lebih lancar.

    Dihimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa tips yang bisa membantu Anda kembali produktif setelah liburan panjang:

    Tips Kembali Bekerja setelah Libur Lebaran

    1. Sesuaikan pola tidur

    Beberapa hari sebelum kembali bekerja, mulai atur ulang pola tidur Anda. Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga energi, konsentrasi, dan suasana hati saat kembali bekerja.

    Kurang tidur dapat membuat tubuh lemas, sulit fokus, dan rentan stres. Usahakan tidur selama 7-9 jam setiap malam untuk performa kerja yang optimal.

    2. Tetap aktif bergerak

    Jangan biarkan aktivitas kerja sepenuhnya mengorbankan waktu olahraga. Sebaliknya, jadikan olahraga sebagai cara untuk menyegarkan tubuh dan pikiran.

    Cukup luangkan waktu 20-30 menit setiap hari untuk aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, yoga, atau bersepeda. Aktivitas ini dapat meningkatkan suasana hati sekaligus stamina kerja.

    3. Mulai secara bertahap

    Jika memungkinkan, atur hari pertama kerja Anda dimulai di pertengahan minggu, seperti hari Selasa atau Rabu. Ini memberi waktu adaptasi yang lebih ringan karena akhir pekan sudah dekat.

    Selain itu, mulailah dengan tugas-tugas yang lebih ringan atau menyenangkan. Hindari menjadwalkan rapat atau tugas besar di hari pertama agar tidak langsung merasa kewalahan.

    4. Buat daftar prioritas

    Jangan terburu-buru menyelesaikan semua tugas sekaligus. Buat daftar pekerjaan berdasarkan prioritas agar lebih terorganisir dan tidak stres.

    Tuliskan tugas-tugas penting, deadline terdekat, dan bagi pekerjaan dalam beberapa hari. Strategi ini membantu menjaga produktivitas tanpa menguras energi secara berlebihan.

    5. Bangun koneksi dengan rekan kerja

    Kembali bekerja juga berarti kembali bersosialisasi. Jangan ragu untuk berbagi cerita liburan dengan rekan kerja sebagai cara untuk membangun kembali suasana hangat di kantor.

    Kolaborasi yang baik dapat meningkatkan semangat dan produktivitas tim. Anda juga bisa saling bertukar informasi seputar perkembangan pekerjaan selama liburan berlangsung.

    6. Siapkan hal menyenangkan pada hari pertama

    Untuk meningkatkan motivasi, Anda bisa menyiapkan sesuatu yang menyenangkan di hari pertama kerja. Misalnya, mengenakan pakaian favorit, membeli kopi spesial, atau mendengarkan playlist semangat pagi.

    Hal-hal kecil ini bisa memberi energi positif untuk memulai kembali rutinitas kerja dengan lebih antusias.

    Dengan menerapkan beberapa tips di atas, kembali bekerja setelah libur Lebaran tidak akan terasa terlalu berat. Kuncinya adalah memberi waktu untuk adaptasi dan menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan mental.

  • Minum MilkLife, Rasakan Manfaat Susu bagi Kesehatan dan Solusi Nyaman untuk Lambung

    Minum MilkLife, Rasakan Manfaat Susu bagi Kesehatan dan Solusi Nyaman untuk Lambung

    Jakarta, Beritasatu.com – Susu telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh. Kaya akan kalsium, protein, serta berbagai vitamin dan mineral, susu berperan dalam menjaga kepadatan tulang, memperkuat otot, dan meningkatkan sistem imun. Selain itu, konsumsi susu juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung serta memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

    Namun, tidak semua orang dapat menikmati manfaat susu dengan nyaman. Beberapa individu mengalami kesulitan dalam mencerna laktosa, gula alami yang terdapat dalam susu yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, sakit perut, atau diare. Untuk mereka yang mengalami intoleransi laktosa, mencari alternatif susu yang tetap bernutrisi tetapi tidak menimbulkan efek samping bisa menjadi tantangan.

    MilkLife Lactose Free Solusi Nyaman bagi Lambung

    Bagi mereka yang ingin tetap mendapatkan manfaat susu tanpa risiko gangguan pencernaan, MilkLife Lactose Free hadir sebagai solusi inovatif. Sebagai susu bebas laktosa pertama di Indonesia, produk ini dirancang khusus agar tetap nyaman di lambung dan tidak menyebabkan kembung.

    MilkLife Lactose Free diproses dengan menghilangkan laktosa tanpa mengurangi kandungan gizi yang ada dalam susu. Proses ini memastikan bahwa setiap tegukan tetap kaya akan kalsium, protein, serta vitamin dan mineral esensial, sehingga tubuh tetap mendapatkan nutrisi maksimal.

    Keunggulan MilkLife Lactose Free

    Aman di lambung, bebas kembung – Diformulasikan khusus untuk mereka yang sensitif terhadap laktosa, sehingga tidak menimbulkan gangguan pencernaan.Kualitas premium – Memiliki tekstur kaya dan creamy, memberikan pengalaman minum susu yang tetap lezat.Rasa manis alami – Laktosa dalam susu dipecah menjadi glukosa dan galaktosa selama proses produksi, menciptakan rasa manis alami tanpa tambahan gula.

    Dengan keunggulan ini, MilkLife Lactose Free menjadi pilihan tepat bagi siapa saja yang ingin menikmati manfaat susu tanpa rasa tidak nyaman. Sekarang, tidak perlu khawatir lagi untuk tetap mendapatkan nutrisi dari susu cukup pilih yang lebih nyaman di lambung.

  • Susu Bebas Laktosa yang Aman di Lambung dan Gak Bikin Kembung

    Susu Bebas Laktosa yang Aman di Lambung dan Gak Bikin Kembung

    Jakarta, Beritasatu.com – Bagi banyak orang, menikmati segelas susu bisa menjadi tantangan karena masalah pencernaan, seperti kembung dan rasa tidak nyaman di lambung. Hal ini sering kali disebabkan oleh adanya intoleransi laktosa, kondisi di mana tubuh kesulitan mencerna laktosa, gula alami yang terdapat dalam susu. Namun, kini ada solusi yang tepat mengatasi hal tersebut dengan MilkLife Lactose Free, susu bebas laktosa pertama di Indonesia yang menawarkan pengalaman menikmati susu tanpa rasa khawatir.

    MilkLife Lactose Free hadir dengan slogan “Aman di Lambung, Bebas Kembung”, yang mencerminkan keunggulannya sebagai susu yang nyaman bagi pencernaan. Produk ini menggunakan proses enzimatis untuk mengubah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh. Dengan begitu, orang yang alergi terhadap laktosa tetap bisa menikmati susu tanpa mengalami efek samping seperti kembung atau gangguan pencernaan.

    Selain itu, keunikan lainnya adalah rasa manis alami yang dihasilkan dari proses pemecahan laktosa. Hal ini membuat MilkLife terasa lebih lezat tanpa perlu gula tambahan.

    Kualitas Premium dari Peternakan Modern

    Keunggulan MilkLife tidak hanya terletak pada formulasi bebas laktosanya, tetapi juga pada proses produksi yang berstandar tinggi. MilkLife berasal dari peternakan terintegrasi di Subang, yang merupakan peternakan sapi perah terbesar kedua di Indonesia.

    Dengan standar tinggi dalam setiap tahap produksi, MilkLife menghadirkan susu dengan kaya rasa, creamy, dan bergizi, sehingga memberikan manfaat optimal bagi tubuh. Bahkan MilkLife memiliki varian terbaru, yaitu MilkLife Milkshake, yang tersedia dalam rasa Cookies and Cream, Strawberry Cheesecake, dan Choco Macchiato. Varian ini menawarkan sensasi rasa yang lezat dan kekinian.

    Tak hanya itu, MilkLife Lactose Free tersedia dalam dua ukuran kemasan:

     200ml – cocok untuk dinikmati saat bepergian atau sebagai bekal. 1000ml – ideal untuk stok di rumah dan dikonsumsi bersama keluarga.

    Dengan kemasan yang praktis dan higienis, MilkLife memastikan bahwa semua orang bisa menikmati manfaat susu kapan saja dan di mana saja.

    MilkLife Lactose Free bukan sekadar susu biasa ini adalah inovasi yang memungkinkan semua orang, termasuk mereka yang memiliki intoleransi laktosa, tetap bisa menikmati kebaikan susu. Dengan rasa yang lezat, kandungan nutrisi yang tetap lengkap, dan manfaat pencernaan yang lebih nyaman, MilkLife menjadi pilihan terbaik bagi siapa saja yang ingin menikmati susu yang aman di lambung dan gak bikin kembung.

  • Wisatawan Serbu Pantai Pasir Putih Trenggalek Saat Libur Lebaran

    Wisatawan Serbu Pantai Pasir Putih Trenggalek Saat Libur Lebaran

    Trenggalek, Beritasatu.com – Pada H+3 Lebaran, ribuan wisatawan dari berbagai daerah di Jawa Timur memadati sejumlah destinasi wisata pantai di pesisir selatan Trenggalek, Kamis (3/4/2025). Salah satunya adalah Pantai Pasir Putih Karanggongso di Kecamatan Watulimo, Kabupaten Trenggalek, Jawa Timur.

    Pantai yang terletak di kawasan Teluk Prigi ini memiliki ombak yang landai, menjadikannya aman untuk bermain baik anak-anak maupun dewasa.

    Petugas Pantai Pasir Putih, Heri Purwanto menyebutkan bahwa jumlah pengunjung di pantai ini meningkat hingga dua kali lipat. Biasanya, jumlah pengunjung berkisar antara 500 hingga 1.000 orang per hari, tetapi selama libur Lebaran jumlahnya melonjak menjadi sekitar 3.000 hingga 4.000 wisatawan. 

    “Peningkatan jumlah pengunjung cukup signifikan. Baru pada siang hari saja sudah tercatat 3.000 pengunjung, padahal kami buka hingga sore. Kebanyakan pengunjung datang dengan kendaraan roda empat,” jelas Heri Purwanto kepada Beritasatu.com, Kamis (3/4/2025).

    Salah satu pengunjung, Saikhu mengaku datang ke Pantai Pasir Putih Karanggongso untuk berlibur bersama keluarga setelah bersilaturahmi dengan sanak saudara di Kediri. 

    “Kami sengaja datang ke sini untuk memanfaatkan libur Lebaran bersama keluarga, setelah bersilaturahmi di rumah famili di Kediri,” ujar wisatawan asal Jakarta tersebut kepada Beritasatu.com.

    Para wisatawan terlihat menikmati waktu mereka dengan bermain pasir di tepi pantai dan berenang di sekitar pantai. Selain itu, Pantai Pasir Putih Karanggongso juga menawarkan penyewaan perahu untuk berkeliling di sekitar pantai. 

    Bagi wisatawan  yang ingin berkunjung cukup membayar Rp 10.000 per orang untuk menikmati perjalanan singkat ini.

    Selain Pantai Pasir Putih Karanggongso, beberapa destinasi lain yang juga ramai dikunjungi wisatawan adalah Pantai Mutiara, Pantai Prigi, dan Pantai Cengkrong. Diperkirakan, puncak kunjungan wisatawan akan terjadi dalam beberapa hari ke depan.

  • Dokter Sarankan Diet Seimbang untuk Jaga Kesehatan seusai Lebaran

    Dokter Sarankan Diet Seimbang untuk Jaga Kesehatan seusai Lebaran

    Jakarta, Beritasatu.com – Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, dr Faisal Parlindungan mengingatkan masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan, asupan makanan selama Lebaran, termasuk dengan menjaga pola makan seimbang agar kebutuhan gizi tubuh tetap tercukupi.

    “Selama Lebaran, banyak hidangan lezat yang menjadi favorit banyak orang. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar nilai gizi dan diet seimbang tetap terjaga selama perayaan Lebaran,” ujar dr Faisal dilansir dari Antara di Jakarta, Kamis (3/4/2025).

    Kemudian, ia menyarankan agar menghindari memanaskan makanan berulang kali karena proses tersebut dapat mengurangi kandungan gizi makanan. 

    Terutama pada sayuran dan makanan berlemak, seperti santan, yang bila dipanaskan berulang kali bisa mengandung zat berbahaya bagi tubuh.

    Dokter Faisal juga menyarankan untuk menyajikan makanan dengan porsi yang seimbang sesuai pedoman “Isi Piringku” dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes).

    Pedoman tersbut  bertujuan untuk mendorong konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang.

    Selain itu, ia mengingatkan agar memulai makan dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti buah dan sayuran untuk mencegah lonjakan gula darah dan tetap menjaga kesehatan.

  • Bukan Mudik ke Indonesia, Zara Pilih Lebaran di Inggris

    Bukan Mudik ke Indonesia, Zara Pilih Lebaran di Inggris

    Jakarta , Beritasatu.com – Anak kedua Ridwan Kamil dan Atalia Praratya, Camillia Laetitia Azzahra atau akrab disapa Zara, tiba-tiba menjadi sorotan publik. Bukan karena skandal yang dihadapi orang tuanya, tetapi ia memutuskan untuk merayakan Idulfitri 2025 di Inggris.

    Diketahui, pada hari raya Idulfitri 2025 Zara membagikan momen dirinya yang mengenakan kaftan putih untuk menjalani ibadah salat Idulfitri di sebuah gedung di Newcastle, Inggris. 

    Selain itu, penampilan rambut pendek Zara pun terlihat sangat segar karena  kali ini ia memilih cat rambut berwarna hitam sedikit kecokelatan untuk persiapan Lebaran di negara tersebut.

    Setelah selesai melaksanakan salat Id, Zara tampak berjalan kaki menuju tempat tinggalnya bersama teman-teman muslim yang berada di sana. 

    Di tempat tinggalnya, Zara juga memperlihatkan momen saat dirinya sedang memasak hidangan khas Indonesia. Terlihat beberapa makanan tradisional pun tersedia, seperti bacang, kelepon, opor ayam, hingga risol mayo.

    “Ayo ikuti dan lihat bagaimana perayaanku di Newcastle. Menu makanan Idulfitri kali ini ada opor ayam, bacang, kelepon, dan risol mayo,” tulis Zara dalam unggahan dikutip Beritasatu.com, Kamis (3/4/2025).

    Zara juga mengungkapkan kebahagiaannya karena berhasil membuat bacang. Namun, pada awalnya Zara sempat ragu karena ini adalah pertama kalinya ia membuat makanan tersebut.

    “Aku yang bertugas membuat bacang, dan yang mengejutkan, ternyata berhasil di percobaan pertama,” ujar Zara dengan senang.

    Namun, hingga kini belum ada penjelasan pasti mengenai alasan mengapa Zara memilih untuk merayakan Idulfitri di Inggris dan tidak pulang ke Indonesia seperti tahun-tahun sebelumnya untuk berkumpul bersama keluarga pada momen Lebaran Idulfitri 2025.

  • 6 Cara Kembalikan Produktivitas di Tempat Kerja Seusai Libur Lebaran

    6 Cara Kembalikan Produktivitas di Tempat Kerja Seusai Libur Lebaran

    Jakarta, Beritasatu.com – Bagi sebagian orang, mengembalikan produktifitas bekerja setelah libur panjang Lebaran bukanlah hal yang mudah. Beberapa mengalami post-holiday blues, yaitu perasaan sedih setelah liburan selesai, sehingga membutuhkan motivasi agar bisa kembali meningkatkan produktivitas.

    Jika tidak segera diatasi, kondisi ini bisa berdampak pada produktivitas secara keseluruhan. Oleh karena itu, diperlukan strategi yang tepat untuk mengembalikan semangat dan kinerja setelah liburan panjang.

    Dihimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan produktivitas setelah liburan:

    Cara Kembalikan Produktifitas Kerja Seusai Libur Lebaran

    1. Istirahat sebelum memulai hari kerja

    Saat libur panjang, waktu banyak dihabiskan untuk perjalanan atau rekreasi. Sebelum kembali bekerja, luangkan satu atau dua hari untuk beristirahat agar tubuh tetap fit dan siap menghadapi rutinitas.

    2. Membuat to-do list

    Rancang daftar pekerjaan yang harus diselesaikan pada hari pertama kembali bekerja. Menentukan prioritas tugas akan membantu beradaptasi dengan rutinitas kerja dan meningkatkan produktivitas.

    3. Mendengarkan musik favorit

    Musik yang menyenangkan dan sesuai selera dapat membantu meningkatkan suasana hati serta membangkitkan semangat dalam bekerja.

    4. Menciptakan ruang kerja yang nyaman

    Bersihkan dan rapikan ruangan kerja yang mungkin terbengkalai selama liburan. Lingkungan kerja yang rapi dan nyaman dapat meningkatkan fokus dan efektivitas dalam bekerja. Jika bekerja dari rumah (work from home), ciptakan suasana kamar yang mendukung produktivitas.

    5. Tidur lebih cepat

    Jadwal tidur sering berubah selama liburan karena waktu dihabiskan untuk bersosialisasi atau aktivitas lainnya. Untuk kembali produktif, atur kembali pola tidur dengan tidur lebih awal agar tubuh lebih segar keesokan harinya.

    Tips Tambahan untuk Meningkatkan Produktivitas Setelah Liburan:

    Mulai dari pekerjaan yang paling mudah.Melakukan olahraga ringan untuk mengurangi stres.Mengonsumsi makanan bergizi.Merapikan meja kerja.Menyiapkan perlengkapan kerja lebih awal.Memilih outfit yang nyaman dan disukai.

    Mengalami kesulitan dalam meningkatkan produktivitas setelah libur Lebaran adalah hal yang wajar. Dengan langkah-langkah di atas, post-holiday blues dapat diatasi, dan pekerjaan dapat diselesaikan dengan lebih baik dan efisien.