Category: Beritasatu.com Hiburan

8 Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi setelah Lebaran

Jakarta, Beritasatu.com – Setelah Lebaran, banyak orang yang mengalami lonjakan tekanan darah akibat perubahan pola makan dan gaya hidup. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi garam, lemak, dan gula yang menjadi bagian dari hidangan khas Lebaran. Lalu, bagaimana tips mengatasi tekanan darah tinggi?

Tips mengatasi tekanan darah tinggi sangat penting diketahui untuk menjaga kesehatan pasca-Lebaran, terutama bagi penderita hipertensi yang harus lebih berhati-hati terhadap makanan yang dikonsumsi.

Berikut ini delapan tips untuk mengatasi tekanan darah tinggi setelah Lebaran, dikutip dari Mayo Clinic, Rabu (9/4/2025).

Tips Mengatasi Darah Tinggi

1. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran yang kaya kalium, magnesium, dan serat. Buah, seperti pisang dan jeruk, serta sayuran, seperti bayam dan brokoli, dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.

Selain itu, buah dan sayur tersebut juga rendah kalori yang sangat bermanfaat setelah banyak mengonsumsi makanan berkalori tinggi saat Lebaran.

2. Batasi konsumsi garam

Makanan saat Lebaran sering kali mengandung banyak garam yang dapat meningkatkan tekanan darah. Sebaiknya, setelah Lebaran, batasi konsumsi garam dalam makanan Anda. Pilihlah bumbu alami, seperti rempah-rempah, jahe, atau bawang putih.

3. Olahraga teratur

Setelah beristirahat sejenak selama Lebaran, cobalah untuk mulai berolahraga secara teratur. Jalan kaki, berlari ringan, hingga yoga selama 30 menit sehari dapat membantu memperlancar sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.

4. Perhatikan asupan lemak

Makanan yang digoreng dan berlemak tinggi sering menjadi pilihan saat Lebaran. Namun, lemak jenuh dan trans dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Cobalah untuk menggantinya dengan lemak sehat, seperti yang terdapat dalam alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak seperti salmon.

5. Kurangi stres

Stres adalah faktor yang dapat meningkatkan tekanan darah. Setelah Lebaran, luangkanlah waktu untuk bersantai dan mengelola stres. Teknik relaksasi, seperti meditasi, pernapasan dalam, atau mendengarkan musik yang menenangkan bisa membantu mengurangi stres dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

Tips mengatasi tekanan darah tinggi tidak hanya fokus pada makanan, tetapi juga pada kesehatan mental yang berdampak besar terhadap tekanan darah.

6. Perbanyak minum air putih

Dehidrasi bisa membuat tekanan darah menjadi tidak stabil. Untuk itu, pastikan Anda minum cukup air sepanjang hari. Air putih membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mendukung fungsi ginjal, berperan penting dalam pengaturan tekanan darah.

7. Tidur yang cukup

Setelah beberapa hari Lebaran yang mungkin penuh dengan aktivitas dan menyebabkan jam tidur berantakan, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setelah Lebaran. Tidur yang berkualitas selama 7-8 jam setiap malam dapat membantu tubuh Anda memulihkan diri dan mengatur tekanan darah.

8. Kontrol berat badan

Kelebihan berat badan adalah salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi. Jika selama Lebaran Anda mengalami kenaikan berat badan, mulailah untuk mengontrol pola makan dan melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan secara bertahap. Penurunan berat badan yang sehat dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kesehatan jantung Anda.

Dengan menerapkan tips mengatasi tekanan darah tinggi di atas, Anda dapat memulihkan kesehatan secara perlahan setelah Lebaran. Pola hidup sehat yang konsisten akan membantu menstabilkan tekanan darah serta mengurangi risiko komplikasi jangka panjang akibat hipertensi.

09/04/2025 11:14
Aktivitas Vulkanik Gunung Gede Belum Reda, Pendakian Masih Ditutup

Cianjur, Beritasatu.com – Balai Besar Taman Nasional Gunung Gede Pangrango (TNGGP), Jawa Barat resmi memperpanjang penutupan sementara kegiatan pendakian hingga 13 April 2025. Langkah ini diambil sebagai bentuk antisipasi terhadap meningkatnya aktivitas vulkanik di kawasan Gunung Gede.

Kepala Balai Besar TNGGP Adhi Nurul Hadi menyampaikan, pihaknya akan memberikan opsi pengembalian dana (refund) maupun penjadwalan ulang bagi calon pendaki yang telah melakukan pendaftaran dan pembayaran secara daring.

“Kami akan mengupayakan proses refund dan penjadwalan ulang bagi para calon pendaki yang telah memesan tiket pendakian untuk pada periode 3 hingga 13 April 2025,” ujar Adhi kepada wartawan, Rabu (9/4/2025).

Lebih lanjut, ia menjelaskan proses pengembalian dana akan dilakukan setelah koordinasi dengan Kantor Pelayanan Perbendaharaan Negara (KPPN), mengingat mekanisme tersebut berkaitan dengan skema penerimaan negara bukan pajak (PNBP).

Sebagai tindak lanjut dari penutupan ini, pihak TNGGP bersama tim pos pengamatan gunung api dari Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) serta para relawan akan melakukan identifikasi secara menyeluruh terhadap kondisi vulkanik di kawah Gunung Gede.

“Termasuk kajian terhadap area-area yang berpotensi membahayakan pengunjung. Hasil identifikasi ini akan menjadi dasar dalam pengambilan keputusan berikutnya terkait pengelolaan kegiatan pendakian di kawasan TNGGP,” tambahnya.

Penutupan jalur pendakian ini merujuk pada Peraturan Pemerintah Nomor 28 Tahun 2011 tentang Pengelolaan Kawasan Suaka Alam dan Kawasan Pelestarian Alam. Dalam peraturan tersebut disebutkan, penutupan dapat diberlakukan apabila terdapat kondisi yang membahayakan keselamatan pengunjung maupun masyarakat sekitar.

“Penutupan jalur pendakian Gunung Gede ini juga merupakan instruksi dari menteri kehutanan. Keselamatan dan keamanan pengunjung adalah prioritas utama yang tidak dapat dikompromikan,” tegas Adhi.

Sebelumnya, Balai Besar TNGGP telah mengumumkan penutupan sementara pendakian Gunung Gede menyusul peningkatan aktivitas vulkanik. Berdasarkan catatan pada 1 April 2025, terdeteksi sebanyak 21 kali gempa vulkanik, yang mengindikasikan adanya peningkatan tekanan dari dalam gunung, serta potensi terjadinya letusan freatik atau pelepasan gas berbahaya di sekitar kawah.

09/04/2025 10:36
Muncul ke Publik, Lisa Mariana: Silakan ke Kuasa Hukum Saya

Jakarta, Beritasatu.com – Selebgram Lisa Mariana muncul ke publik setelah mengaku memiliki anak dari Ridwan Kamil. Sayangnya, Lisa memilih untuk irit bicara.

Kemunculan Lisa Mariana itu, tampak dirinya terlihat bersama kedua temannya. Bahkan, terlihat Lisa menggunakan kacamata hitam serta memakai masker kesehatan berwarna hijau.

Lisa Mariana yang mengenakan seragam serbaungu itu memilih irit bicara. Lisa pun tampak tergesa-gesa menghindari para wartawan dan langsung masuk ke dalam mobil Toyota Kijang Innova B 2994 TZR.

“Mohon maaf ya, maaf ya,” kata Lisa Mariana dikutip dari channel YouTube, Selasa (8/4/2025).

“Silakan ke kuasa hukum saya saja,” ujarnya lagi.

Sementara itu, Martha Dinata selaku temannya menyebut agar para wartawan untuk menemui kuasa hukum Lisa Mariana terkait memiliki anak dari Ridwan Kamil.

“Sudah ditunjuk kuasa hukumnya, jadi saya tidak bisa memberikan klarifikasi apa apun. Biar nanti kuasa hukumnya Lisa saja yang klarifikasi soal masalah ini,” tuturnya.

“Kuasa hukum Lisa kan sudah memberikan keterangan semuanya,” lanjutnya.

Ia menyebut, Lisa Mariana belum siap untuk berbicara di depan publik.

“Bukan karena faktor yang lain, tetapi memang belum saatnya saja ya,” tutup Martha Dinata yang menemani Lisa Mariana saat muncul di hadapan publik.

09/04/2025 05:30
Cerita Isa Zega yang Menjalani Lebaran di Penjara

Malang, Beritasatu.com – Selebgram Isa Zega merayakan Lebaran 2025 di Lapas Perempuan Kelas IIA Malang, setelah terjerat kasus pencemaran nama baik terhadap Bos MS Glow, Shandy Purnamasari.

Meski menjalani Lebaran di balik jeruji besi, Isa Zega mengungkapkan ia tetap menjalani momen Lebaran dengan semangat dan merasa tidak kesepian.

“Lebarannya sangat menyenangkan. Menyenangkan karena bisa beriktikaf lebih lama,” ujar Isa Zega kepada wartawan, Selasa (8/4/2025).

Selama perayaan Lebaran, Isa Zega merasa bahagia karena keluarganya, termasuk kakak, adik, dan anak angkat, silih berganti mengunjunginya.

“Keluarga ada, empat hari berturut-turut. Jadi di Lapas ini disediakan fasilitas kunjungan selama empat hari berturut-turut,” jelasnya.

Meski berada di dalam penjara, Isa Zega tidak merasa terpuruk. Untuk mengisi waktu luang selama Lebaran, ia memilih menghibur diri dan sesama penghuni Lapas dengan bernyanyi. Menariknya, ia tidak memilih lagu rohani, melainkan lagu dangdut.

“Menghibur pengunjung waktu Lebaran, ramai-ramai. Serasa nggak seperti di penjara, karena bisa dangdutan, ada Sik-Asik, Geboy Mujair, Alamat Palsu,” tuturnya ceria.

Isa Zega, selebgram yang akrab disapa Adrena resmi ditahan di Lapas Perempuan Kelas IIA Sukun, Kota Malang, pada Selasa (11/2/2025).

Penahanan Isa Zega terkait dengan kasus dugaan pencemaran nama baik yang dilaporkan oleh Shandy Purnamasari, Bos MS Glow.

09/04/2025 04:35
Lirik Lagu Block Me Out dari Gracie Abrams dan Terjemahannya

Jakarta, Beritasatu.com – Block Me Out merupakan salah satu lagu yang dipopulerkan oleh Gracie Abrams, penyanyi asal Amerika Serikat (AS). Lagu ini mulanya sebuah single dan kemudian dimasukkan ke dalam album bertajuk “Good Riddance” yang rilis pada 2023.

Block Me Out memiliki makna mendalam mengenai perasaan cemas yang dialami oleh seseorang. Gracie mengakui, dia menulis lirik lagu ini ketika sedang mengalami kecemasan yang kemudian tercermin jelas dalam lagu Block Me Out.

Lagu ini menggambarkan pengalaman ketika seseorang tidak dapat mengekspresikan perasaan yang dialaminya secara jujur. Kecemasan yang dialami oleh seseorang kerap kali membuat mereka menjadi lebih tertutup dibanding biasanya, sehingga sangat memungkinkan jika orang tersebut merasa kehilangan jati dirinya.

Pergulatan yang terjadi di kepalanya membuat dia ingin menghentikan diri sendiri dari pikiran-pikiran negatif. Hal ini lah yang dimaksud dengan Block Me Out, yang mana Gracie sebagai penulis ingin “memblokir” dirinya agar tidak termakan dengan pikiran buruk yang membuat kecemasan menjangkiti dirinya.

Dengan nada yang easy listening dan makna yang mendalam mengenai kesehatan mental, lagu ini menjadi topik yang menarik untuk didengar sekaligus diulik bagi masyarakat luas. Membuatnya sebagai salah satu lagu Gracie Abrams yang pantas untuk diketahui oleh banyak orang.

Berikut ini lirik lagu Block Me Out dari Gracie Abrams dan terjemahannya.

Lirik Lagu Block Me Out dari Gracie Abrams

I’ll say whatever you want, but I’ve become such a liar
I used to follow my gut, but now I’m just gettin’ higher
It’s been a couple of months since I turned to something violent
I should be happier now, so why do I feel this quiet?

Now I only let me down
When there’s no one else around
I’ve been thinkin’ way too loud
I wish that I could block me out
I wish that I could block me out, out

I think I’m burnin’ alive, but nobody sees the fire
‘Cause when I open my mouth, I seem to be stuck in silence
And I thought of leaving tonight, but I couldn’t drive this tired
Plus, after all of this time, I should be a pretty crier

But now I only let me down
When there’s no one else around
I’ve been thinkin’ way too loud
I wish that I could block me out
Don’t know how they see me now
Feelin’ lost in every crowd
I feel ten feet off the ground
I wish that I could block me out

In my head, I make a mess of it
I’m gettin’ tired of feelin’ delicate
I look around to find it desolate
I used to try, but nothing’s helpin’ it
And in my head, I make a mess of it
I’m gettin’ tired of feelin’ delicate
I look around to find it desolate
I used to try, but nothing’s happenin’
Mm

Wish I were heavier now, I’m floating outside my body
It’s not their fault, but I’ve found that none of my friends will call me
Until I’m left to myself, it’s honestly kind of funny
How every voice in my head is trying its best to haunt me

‘Cause now I only let me down
When there’s no one else around
I’ve been thinkin’ way too loud
I wish that I could block me out
Don’t know how they see me now
Feelin’ lost in every crowd
I feel ten feet off the ground
I wish that I could block me out, out, out
I wish that I could block me out, mm
I wish that I could block me out

Terjemahan Lirik Lagu Block Me Out dari Gracie Abrams

Aku akan mengatakan apa pun yang kamu inginkan, tetapi itu akan menjadikanku seorang pembohong
Aku terbiasa untuk mengikuti nyaliku, tetapi sekarang aku malah menciut
Sudah beberapa bulan sejak aku berubah menjadi seseorang yang kasar
Aku seharusnya lebih bahagia sekarang, jadi mengapa aku merasa kesepian seperti ini?

Sekarang aku hanya mengecewakan diri sendiri
Ketika tidak ada orang lain di sekitar
Aku sudah berpikir terlalu keras
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri keluar

Aku pikir aku terbakar hidup-hidup, tetapi tidak ada yang melihat api
Karena ketika aku membuka mulut, aku seperti terjebak dalam keheningan
Dan aku berpikir untuk pergi malam ini, tetapi aku tidak bisa mengemudi dengan tubuh selemah ini
Di tambah lagi, untuk sekian lama, aku menjadi perempuan yang suka menangis

Tetapi sekarang aku hanya mengecewakan diri sendiri
Ketika tidak ada orang lain di sekitar
Aku sudah berpikir terlalu keras
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri
Tidak tahu bagaimana mereka melihatku sekarang
Merasa tersesat di setiap kerumunan
Aku merasa sepuluh kaki lebih tinggi dari tanah
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri

Di kepalaku, aku mengacaukan semuanya
Aku mulai lelah karena terus merasa rapuh
Aku melihat sekeliling hanya untuk merasakan kesendirian
Aku pernah mencoba untuk bangkit, tetapi tidak ada yang membantu
Dan di kepalaku, aku mengacaukannya
Aku mulai lelah karena terus merasa rapuh
Aku melihat sekeliling hanya untuk merasakan kesendirian
Aku pernah mencoba untuk bangkit, tetapi tidak ada yang berubah

Berharap aku lebih berat sekarang, karena aku mengambang di luar tubuhku
Ini bukan salah mereka, tetapi aku menemukan fakta bahwa tidak ada temanku yang peduli
Sampai aku ditinggalkan sendiri, sejujurnya agak lucu
Bagaimana setiap suara di kepalaku mencoba segala cara untuk menghantuiku

Karena sekarang aku hanya diri sendiri
Ketika tidak ada orang lain di sekitar
Aku sudah berpikir terlalu keras
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri
Tidak tahu bagaimana mereka melihatku sekarang
Merasa tersesat di setiap kerumunan
Aku merasa sepuluh kaki lebih tinggi dari tanah
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri keluar, keluar, keluar
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri keluar, mm
Aku berharap bisa memblokir diri sendiri keluar

Itulah lirik beserta terjemahan lagu Block Me Out dari Gracie Abrams yang dapat didengarkan melalui platform streaming musik favorit Anda.

08/04/2025 22:31
Berkas Sudah 80 Persen, Vadel Badjideh Siap Dikirim ke Kejaksaan

Jakarta, Beritasatu.com – Polisi memastikan tidak lama lagi berkas TikTokers Vadel Badjideh (V) akan dilimpahkan ke kejaksaan terkait pelaporan Nikita Mirzani di Polres Jakarta Selatan atas dugaan tindak asusila.

“Berkas saudara V sudah 80%, sehingga dalam waktu dekat ini untuk saudara V akan kami limpahkan ke kejaksaan,” kata Humas Polres Jaksel AKP Nurma Dewi dikutip dari channel YouTube, Selasa (8/4/2025).

AKP Nurma menyebut, kekurangan dari berkas milik Vadel Badjideh masih dikoordinasikan oleh pihak kejaksaan kepada penyidik di Polres Jakarta Selatan.

“Untuk kekurangan tentu ada di pihak kejaksaan, sehingga nanti kejaksaan meminta kepada penyidik untuk dilengkapi berkas dari saudara V dan yang tahu hanya penyidik,” lanjutnya.

AKP Nurma Dewi memastikan, pelimpahan berkas dan Vadel Badjideh dilakukan sebelum masa penahanan berakhir.

“Dari 20 hari menjadi 40 hari sehingga total menjadi 60 hari. Karena itu dari penyidik terus bekerja untuk melengkapi berkas yang ada, kemudian nantinya dikirim ke kejaksaan,” ujarnya.

“Kapan berakhirnya masa tahanan, hanya penyidik yang mengetahuinya,” ucapnya.

Menurutnya, hingga saat ini pihaknya belum menerima konfirmasi dari Nikita Mirzani untuk mencabut laporan atau melakukan perdamaian dengan Vadel Badjideh.

“Kasus yang dilaporkan oleh NM tetap dilanjutkan makanya saudara V tetap ditahan sampai saat ini,” tutup AKP Nurma Dewi yang menyebut berkas Vadel Badjideh dalam waktu dekat akan dikirim ke kejaksaan.

08/04/2025 21:39
10 Minuman Herbal Alami untuk Hempas Lemak setelah Lebaran

Jakarta, Beritasatu.com – Setelah Lebaran, banyak orang mulai beralih ke minuman herbal sebagai cara alami untuk mengatasi lemak yang menumpuk, terutama di perut.

Kebiasaan makan berlebih dan kurang gerak selama libur panjang membuat tubuh membutuhkan detoks dan dukungan metabolisme.

Berikut ini 10 jenis minuman herbal yang dipercaya mampu membantu membakar lemak dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Minuman Herbal untuk Hempas Lemak

1. Teh hijau

Kandungan katekin dan kafein dalam teh hijau dapat mempercepat pembakaran lemak dan mengubahnya menjadi energi. Teh ini juga mengandung antioksidan tinggi yang membantu metabolisme tubuh dan mencegah penuaan dini. Minum dua cangkir teh hijau per hari cukup untuk mendapatkan manfaat optimal.

2. Air lemon hangat

Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang mampu meningkatkan metabolisme dan membantu proses detoksifikasi. Campurkan irisan lemon dalam air hangat dan konsumsi pada pagi hari untuk melancarkan pencernaan.

3. Air cuka apel

Cuka apel dapat membantu mengontrol kadar gula darah, meningkatkan pembakaran lemak, serta memperbaiki sistem pencernaan. Campurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air. Namun, bagi penderita gangguan lambung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

4. Kunyit dan susu hangat

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan dan memperbaiki pencernaan. Campurkan sejumput kunyit ke dalam susu hangat dan minum sebelum tidur untuk hasil yang maksimal.

5. Jahe dan madu

Jahe membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi perut kembung. Madu sebagai pemanis alami memberikan energi tanpa menambah kalori berlebih, cocok dikonsumsi pada pagi hari sebagai pembuka yang sehat.

6. Infused water lemon dan mentimun

Campuran air dengan irisan lemon, mentimun, dan daun peppermint bisa membantu mengeluarkan racun dan menjaga hidrasi. Kombinasi ini juga efektif dalam mengontrol berat badan secara alami.

7. Teh peppermint

Peppermint dikenal mampu meredakan gangguan pencernaan dan membuat tubuh lebih rileks. Anda juga bisa mengganti dengan daun herbal lain, seperti dandelion, kamomil, atau adas untuk variasi rasa dan manfaat.

8. Jus seledri

Rendah kalori dan kaya serat, seledri cocok dibuat jus untuk mengurangi kembung dan meningkatkan fungsi pencernaan. Blender batang seledri segar dengan air, lalu minum secara rutin.

9. Jus pare atau peria

Meskipun rasanya pahit, pare efektif dalam mengatur kadar gula darah dan mencegah penumpukan lemak. Blender pare dengan air secukupnya, lalu saring sebelum diminum.

10. Air kelapa

Air kelapa rendah kalori dan kaya elektrolit, menjadikannya minuman alami yang baik untuk hidrasi dan metabolisme tubuh. Meski tidak langsung membakar lemak, air kelapa membantu mengurangi rasa kembung dan meningkatkan fungsi tubuh secara umum.

Dengan mengonsumsi minuman herbal tersebut secara rutin dan disertai gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga, dan cukup istirahat, proses pembakaran lemak bisa menjadi lebih efektif. Perubahan kecil yang konsisten akan memberi hasil besar bagi tubuh dalam jangka panjang.

08/04/2025 20:46
Steven Wongso: Arafah Tidak Tahu Saya Mualaf

Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Steven Wongso menyebut, keputusannya untuk menjadi mualaf tidak diketahui oleh Komika Arafah.

“Arafah tahu kalau loe mualaf?” tanya Deddy Corbuzier di podcast Close The Door miliknya, Selasa (8/4/2025).

“Jujur ya om, dia tidak tahu,” jawab Steven Wongso.

Steven Wongso meminta agar tidak lagi membahas soal perempuan bernama asli Arafah Rianti tersebut.

“Sudah ya, jangan dibahas lagi karena membuat saya sedih,” ungkapnya.

Meski hubungannya dengan Arafah sudah berakhir, tetapi dirinya mengaku masih menyayangi dan mencintainya hingga saat ini.

“Sayang, om. Sayang banget sama dia dan harus saya akui apa yang saya rasakan,” balas Steven Wongso.

Steven Wongso menegaskan, semenjak berhubungan dengan Arafah tidak pernah ada niatan dari dirinya untuk menyakiti orang yang disayanginya itu.

“Om, saya itu tidak ada kepikiran untuk menyakiti hati wanita. Kenapa? Karena saya sayang banget sama dia,” ujarnya.

Steven Wongso pun tidak mengetahui apa yang menjadi penyebab retaknya hubungannya dengan Arafah. Padahal, selama ini dirinya selalu menjaga perasaan orang yang dicintainya itu.

“Saya enggak tahu, om kenapa kita harus seperti ini. Saya benar-benar enggak tahu kenapa kita berdua saling menjauh,” ungkapnya.

“Memangnya tidak ada penjelasan sama sekali?” respons Deddy Corbuzier kepada Steven Wongso.

Steven Wongso mengaku, Arafah sempat memberikan penjelasan apa yang menjadi alasannya untuk menjauh. Namun, baginya penjelasan dari sang komika tersebut masih menggantung di hatinya.

“Dia memang menjelaskan. Padahal, saya selalu menuruti dia, kita berdua enggak pernah ada ribut. Namun, tiba-tiba saja kita udahan dan tidak tahu ada permasalahan apa yang terjadi hingga harus berakhir,” tambahnya.

Steven Wongso tidak menutup kemungkinan untuk kembali ke pelukan Arafah, apabila Sang Pencipta mengizinkannya untuk bersatu lagi.

“Kalau dia mau, saya mau om. Jujur ya, apa yang saya utarakan bukan bohong tetapi beneran,” tutup Steven Wongso yang mengaku Arafah tidak mengetahui keputusannya untuk mualaf.

08/04/2025 20:03
Transformasi Hidup Steven Wongso: Dari Atheis Kini Jadi Muslim

Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Steven Wongso mengaku sebelum memeluk agama Islam, dirinya adalah seorang atheis.

“Saya sebelumnya adalah seorang atheis dan merasa tidak percaya agama,” ucap Steven Wongso dikutip dari podcast Close The Door milik Deddy Corbuzier, Selasa (8/4/2025).

Steven Wongso menjelaskan apa yang menyebabkan dirinya menjadi seorang atheis sebelum akhirnya memutuskan untuk memeluk agama Islam.

“Saat itu hidup saya sangat ruwet, saya mencari islam dengan mempertimbangkan. Karena, saya merasa waktu itu hidup ini nge-loop, selalu ingin seperti pada teman-teman. Mereka selalu bilang ‘jangan pernah khawatir karena hidup sudah ada yang mengatur’. Di situ saya berpikir, karena saya atheis lalu siapa yang mengatur rezeki saya. Saya merasa bingung,” lanjutnya.

“Saya capek, saya merasa ketakutan seperti pekerjaan sepi. Lalu, ada banyak masalah dan saya merasa butuh Tuhan dan butuh tempat yang mengadu karena butuh manusia itu kan hanya ada datang dan pergi,” katanya lagi.

Steven Wongso juga mengatakan, selama ini dirinya mencari apa tujuan dari Tuhan yang memilihnya untuk berada di dunia ini.

“Saya butuh sense of community, saya merasa buat apa saya hidup. Saya merasa jujur ya, kokoh (kakaknya) saya lebih kaya dari aku apalagi adik aku. Aku merasa tidak punya reason untuk hidup, saya merasa kerja itu buat apa,” jelasnya.

“Saya merasa orang tua bisa bahagia dari kokoh dan adik aku, dan enggak ada aku juga tidak masalah. Di situ, saya merasa hampa, sekali lagi saya tegaskan pemilihan saya mualaf bukan karena cinta. Tetapi ini bagian saya dalam menjalankan hidup,” tuturnya.

Namun, semua itu berubah ketika dirinya melihat sahabatnya yang selalu bersujud kepada Sang Pencipta ketika masalah dalam hidupnya datang.

“Jujur ya, saya punya teman dan dia selalu curhat ke saya. Curhatannya dia itu sering diomeli sama bosnya, tetapi yang ada dia memilih untuk salat lima waktu,” ungkapnya.

“Dia selalu menahan diri, kemudian ketika rasa emosinya sudah muncul yang dilakukan adalah salat. Saya juga tidak memungkiri bahwa circle pertemanan saya 90% adalah Islam semua,” bebernya lagi.

Selain itu, Steven Wongso menyebut, keputusannya untuk mualaf sudah dipertimbangkan sejak tahun lalu. Termasuk, soal mengambil langkah untuk benar-benar menjadi mualaf.

“Keinginan saya itu untuk menjadi mualaf sudah dari tahun lalu. Termasuk saat memutuskan mualaf pada Ramadan,” ujarnya.

Steven Wongso mengaku, tidak menyesali apa yang sudah menjadi keputusannya untuk menjadi seorang Muslim.

“Saya tidak menyesali ketika sudah menjadi seorang Muslim. Ada perasaan damai di hati saya. Bahkan, ketika ada masalah datang, saya memilih untuk salat,” tutup Steven Wongso yang mengaku atheis sebelum resmi memeluk agama Islam.

08/04/2025 19:44
Masih Mualaf, Ruben Onsu Jadi Imam Salat untuk Desy Ratnasari, Sahkah?

Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Ruben Onsu jadi imam salat untuk Desy Ratnasari dan putrinya, Nasywa, menjadi perbincangan hangat warganet, Selasa (8/4/2024). Momen tersebut terekam dalam sebuah video yang diunggah oleh akun Instagram @by_abank dan langsung menyita perhatian publik.

Dalam video itu, terlihat Ruben mengenakan kaus polo biru muda dan celana jin, berdiri di barisan paling depan memimpin salat berjamaah. Sementara Desy Ratnasari tampil anggun dengan mukena ungu bermotif putih, dan Nasywa mengenakan mukena serbaputih.

“Dan, Alhamdulillah-nya untuk pertama kalinya @ruben_onsu menjadi imam salatnya. Masyaallah,” tulis sang pengunggah, mengungkapkan rasa harunya melihat perkembangan spiritual Ruben yang belum lama ini memutuskan menjadi mualaf.

Ruben Onsu jadi imam salat memang menimbulkan pertanyaan bagi sebagian orang. Apakah seorang mualaf yang baru memeluk Islam sudah sah menjadi imam salat?

Ruben Onsu jadi imam salat untuk Desy Ratnasari dan putrinya. – (Beritasatu.com/Instagram)

KH Agung Cahyadi, Lc, MA dari Dompet Al-Qur’an Indonesia yang dikutip dari kanal YouTube Dompet Al-Qur’an Indonesia menjelaskan bahwa sah tidaknya seseorang menjadi imam salat ditentukan oleh beberapa kriteria. Yang utama, kata dia, adalah bacaan salatnya. Imam sebaiknya adalah orang yang paling baik bacaannya, termasuk tajwidnya, hafalannya, dan pemahaman tentang aturan salat.

“Kalau bacaannya baik, tajwidnya benar, dan tidak keliru dalam rukun salat, maka sah saja,” jelas KH Agung.

Ia menambahkan, mualaf boleh menjadi imam, asalkan sudah memahami aturan dasar salat dan mampu melafalkan bacaan salat dengan baik. “Jangan sampai karena tidak tahu tajwid atau salah baca, justru maknanya berubah. Itu yang harus dihindari,” katanya.

Menurutnya kemampuan memahami aturan dasar salat dan melafalkan Al-Qur’an dan bacaan salat adalah mutlak dimiliki imam salat. “Orang fasik asal memenuhi kriteria itu bisa menjadi imam salat, meski jemaahnya tidak suka,” jelasnya.

Momen Ruben Onsu jadi imam salat memang menyentuh banyak hati, tetapi juga mengingatkan pentingnya ilmu dasar sebelum memimpin ibadah. Keputusan Ruben untuk memeluk Islam dan langsung tampil memimpin salat tentu menjadi perjalanan spiritual yang tak biasa, namun tetap harus diiringi dengan pemahaman yang benar tentang ibadah itu sendiri.

08/04/2025 19:10