TRIBUNJATIM.COM – Tribunners kali ini kita akan mengulas arti kata jam koma yang populer di media sosial.
Bahasa gaul jam koma belakangan ini hits di kalangan generasi Z atau anak-anak Gen Z.
Bahkan jam koma ini juga viral di media sosial.
Usut punya usut, istilah ini mengarah pada kondisi seseorang yang tidak fit.
Lantas, apakah hal tersebut berkaitan dengan kesehatan?
Yuk, simak arti kata jam koma serta cara mencegahnya di bawah ini!
Arti kata jam koma
Dirangkum dari berbagai sumber, Jam Koma adalah sebuah keadaan yang menunjukkan kondisi seseorang ketika kehilangan fokus akibat terlalu lelah dalam menjalani rutinitas sehari-hari.
Istilah Jam Koma ini sama sekali tidak merujuk pada kondisi medis tertentu.
Hanya saja, orang yang mengalami Jam Koma akan menunjukkan tanda-tanda menyangkut masalah kesehatan.
Misalnya, orang yang mengalami Jam Koma akan kelihatan seperti orang pelupa.
Atau, mereka yang mengalami Jam Koma akan kelihatan sulit berkonsentrasi.
Sebagai contoh, ketika seseorang belanja di warung atau gerai waralaba, orang tersebut awalnya terlihat biasa-biasa saja.
Namun, setelah membayar barang yang dibeli, orang tersebut malah pergi meninggalkan barang yang sudah dibelinya.
Hal ini menunjukkan bahwa orang dimaksud benar-benar tidak fokus, bahkan blank.
Contoh lain, misalnya ada seseorang yang menumpangi ojek online.
Saat menumpangi ojek online, orang tersebut menggunakan helm milik sang driver.
Namun, ketika sampai di tempat tujuan, orang yang mengalami masalah jam koma akan kelupaan, dengan membawa helm yang digunakannya sambil berjalan.
Hal-hal semacam ini seolah menunjukkan bahwa orang tersebut layaknya orang yang pelupa.
Penyebab jam koma
Ada beberapa hal yang menjadi pemicu jam koma, diantaranya:
Kurang istirahat
Stres berlebih
Tidur tidak teratur
Terlalu berlebihan dalam mengerjakan sesuatu, yang membuat pikiran lelah
Cara mengatasi jam koma
Untuk mengatasi masalah Jam Koma ini, maka Anda disarankan untuk mengambil waktu istirahat yang cukup.
Anda perlu melakukan relaksasi, agar tubuh menjadi tenang.
Dengan waktu istirahat yang cukup, maka dapat mengembalikan kondisi tubuh menjadi prima.
Pikiran pun akan menjadi tenang, dan bisa fokus lagi dalam bekerja.
Berita seputar arti kata lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
