Boleh Dicoba, Ini Tips Mengatasi Radang Tenggorokan

Liputan6.com, Yogyakarta – Radang tenggorokan menjadi salah satu gangguan kesehatan yang sering menyerang masyarakat di berbagai usia. Kondisi ini ditandai dengan rasa sakit dan tidak nyaman di area tenggorokan, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti makan, minum, dan berbicara.

Penyebab radang tenggorokan umumnya berasal dari infeksi virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan. Faktor lingkungan seperti udara yang tercemar, paparan asap rokok, dan perubahan cuaca yang ekstrem juga dapat memicu munculnya kondisi ini.

Meski tergolong penyakit ringan, radang tenggorokan yang tidak ditangani dengan tepat dapat berkembang menjadi komplikasi yang lebih serius. Beberapa kasus bahkan memerlukan penanganan medis khusus.

Terutama jika disertai dengan gejala seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, atau pembengkakan kelenjar getah bening. Mengutip dari berbagai sumber, berikut lima tips jika anda mengalami radang tenggorokan:

1. Konsumsi Perasan Lemon

Lemon menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk meredakan radang tenggorokan. Buah yang kaya vitamin C ini bekerja dengan memecah lendir dan mengurangi rasa sakit di area tenggorokan.

Pemanfaatan lemon untuk meredakan radang tenggorokan dapat dilakukan dengan cara sederhana. Cukup mencampurkan satu sendok teh perasan lemon ke dalam segelas air hangat, kemudian meminumnya selagi hangat.

Untuk hasil yang optimal, ramuan ini dapat dikonsumsi dua hingga tiga kali sehari hingga kondisi membaik. Penambahan madu ke dalam campuran air lemon hangat juga bisa dilakukan untuk memaksimalkan khasiatnya.

Khasiat lemon dalam mengatasi radang tenggorokan tidak lepas dari kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya. Kedua komponen ini berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu melawan infeksi yang menyebabkan radang tenggorokan.

2. Konsumsi Jus Delima

Jus delima dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Buah delima mengandung vitamin C, antioksidan, dan mineral yang dapat membantu melawan infeksi dan peradangan.

Buah delima memiliki manfaat yang baik untuk mengatasi radang tenggorokan, dengan berbagai cara pengolahan yang bisa dipilih. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung, atau diolah menjadi teh dengan memanfaatkan kulit dan tangkainya untuk mendapatkan khasiat optimal.

Pembuatan teh delima sebagai obat radang tenggorokan dapat dilakukan dengan cara sederhana. Proses dimulai dengan menyiapkan kulit buah delima yang kemudian direbus dengan air hingga menghasilkan seduhan teh yang dapat digunakan.

Untuk mendapatkan manfaat terbaik, teh delima dapat digunakan sebagai larutan kumur tiga kali sehari. Metode ini membantu memberikan efek langsung pada area tenggorokan yang mengalami peradangan, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.