Author: JabarEkspress.com

Rekomendasi iPhone yang Harga Sudah Terjun Bebas!

JABAR EKSPRES – Bagi pecinta produk Apple atau iPhone, memiliki barang terbaru banyak jadi pilihan. Namun bagi yang belum memiliki dana lebih. Tidak ada salahnya mencari iPhone second.

Produk Apple keluaran lama, saat ini banyak mengalami penurunan harga. Hal ini seiring dengan munculnya generasi terbaru. Sebut saja iPhone 16 yang dalam waktu dekat akan segera dirilis di Indonesia.

BACA JUGA: Honor Akan Banjiri Pasar Smartphone Indonesia dengan Teknologi Canggih tapi Harga Murah meriah!

Akan tetapi, buat penggemar ponsel produk Apple, ada kabar baik. Ternyata untuk produk handphone Apple ini telah mengalami penurunan harga secara drastis.

Produk ini sebetulnya tidak kalah dan masih sangat layak untuk dimiliki buar yang tidak memiliki budget lebi untuk membeli keluaran terbaru.

BACA JUGA: Produk Terbaru! Infinix Note 12, Smartphone dengan Julukan Multytasking Master

Beberapa produk seri terdahulu kini harganya sudah sangat terjangkau. Namun masih memiliki fungsi sangai baik.

Sebagai informasi, berikut ini kita sampaikan produk Apple yang harganya sudah turun drastis dan layak sebagai alternatif pegangan handphone anda.

iPhone Xs Max

Handphone ini banyak ditemukan dipasaran dan paling laris diburu. Sebab harganya sudah sangat murah di kantong dengan harga di kisaran Rp 3,5 juta sampai dengan Rp 4 jutaan.

BACA JUGA: Infinix Hot 10S, Smartphone Kalangan Gaming Harga di Bawah Dua Jutaan

Handphone ini memiliki pilihan kapasitas 64GB / 256GB / 512GB dengan tampilan layar display 6.5 inch RAM 4GB.

iPhone 13 Pro

Handphone produk Apple masih banyak penggemarnya. Meski sudah tidak keluar untuk barang barunya banyak ditawarkan di pusat-pusat jual beli gadged dan smartphone.

BACA JUGA: Ini Dia, Tiga Smartphone Samsung Terbaru dengan Harga Merakyat

Di Marketplace indone Ini Dia, Tiga Smartphone Samsung Terbaru dengan Harga Merakyat

sia seperti Shoopee atau Tokopedia, Smartphone ini dijual dengan harga Rp 9,800.000 sampai dengan Rp 10.000.000.

Meski begitu, handphone ini masih menjadi barang yang banyak diminati karena memiliki gengsi tersendiri jika memilikinya.

BACA JUGA: Poco X 7 Pro Spesifikasi Paling Gahar, Harga Ekonomis!

01/03/2025 19:58
Menimbang Dampak Larangan Study Tour ke Luar Provinsi

JABAR EKSPRES – Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi mengeluarkan larangan study tour ke luar provinsi bagi sekolah-sekolah di wilayahnya. Kebijakan ini sebenarnya bukan hal baru, melainkan lanjutan dari Surat Keputusan (SK) Gubernur No. 64/PK.01/Kesra tahun 2024 yang diterbitkan pada masa Pj. Gubernur sebelumnya.

Dalam SK tersebut, pemerintah mengimbau tiga hal: study tour diarahkan ke dalam provinsi, memperhatikan keselamatan, serta melibatkan koordinasi antara sekolah dan Dinas Pendidikan.

Alasan utama dari kebijakan ini adalah keselamatan. Beberapa kasus kecelakaan yang melibatkan rombongan study tour menjadi perhatian publik, salah satunya kecelakaan bus SMK Lingga Kencana Depok di Ciater, Subang, yang menewaskan 11 orang.

BACA JUGA: Meski Ada Larangan, Ratusan Sekolah di Jabar Nekat Study Tour

Namun, larangan ini juga membuka perdebatan lain. Kebijakan ini bisa benar-benar meningkatkan kualitas pariwisata Jawa Barat, atau justru membatasi pilihan bagi siswa dan sekolah.

Ketua DPD Perhimpunan Usaha Taman Rekreasi Indonesia (PUTRI) Jabar, Taufik Hidayat Udjo, menilai kebijakan ini dapat menjadi peluang bagi industri pariwisata lokal.

Menurutnya, jumlah pelajar di Jawa Barat sangat besar, sehingga jika mereka diarahkan untuk melakukan study tour di dalam provinsi, ekonomi wisata lokal bisa terdongkrak.

“Larangan ini seharusnya dilihat sebagai peluang besar bagi industri pariwisata Jawa Barat. Dengan jumlah segmen sekolah yang begitu besar, ini bisa menambah tingkat pendapatan market domestik di provinsi kita,” kata Taufik kepada Jabar Ekspres, belum lama ini.

BACA JUGA: Disdik Jabar Akan Berikan Sanksi pada Sekolah yang Memaksa Lakukan Studi Tour

Namun, ia juga mengingatkan bahwa kebijakan ini hanya akan berhasil jika destinasi wisata di Jawa Barat siap menyambut lonjakan kunjungan pelajar. Ia menekankan pentingnya perbaikan tata kelola, peningkatan standar keselamatan, serta inovasi program wisata edukatif agar dapat menarik minat sekolah.

“Seyogyanya, kebijakan ini mendorong pengelola wisata untuk mengembangkan materi edukasi sesuai dengan keunikan masing-masing destinasi. Dengan begitu, wisata di Jawa Barat bukan hanya menawarkan hiburan, tetapi juga pengalaman belajar yang berkualitas bagi siswa,” ujarnya.

01/03/2025 19:32
LINK Live Streaming Semen Padang vs PSBS Biak Malam Ini, Pekan Ke-25 di BRI Liga 1 2024/2025

JABAR EKSPRES – Pertandingan pekan ke-24 BRI Liga 1 2024/2025 telah selesai digelar pada hari Senin, 24 Februari 2025. namun pada hari, Sabtu, 1 Maret 2025 mulai digelar pertandingan pekan ke-25, per hari ini, Sabtu, 1 Maret 2025 terdapat tiga pertandingan yang mempertemukan antara Semen Padang dengan PSBS Biak, Persik dengan Dewa United, dan Persebaya dengan Persib Bandung.

Dalam pertandingan di pekan ke-23 antara Semen Padang dengan PSBS Biak ini akan disiarkan langsung di Indosiar, Vidio dan Sportstars 3 mulai pukul 21:00. Diketahui bahwa pertandingan antara Semen Padang dengan PSBS Biak berlangsung di Gelanggang Olahraga Haji Agus Salim.

BACA JUGA: Pinjam Saldo Dana Cepat & Aman, Terima Hingga Rp550.000 Tanpa Syarat KTP

BACA JUGA: Cairkan Saldo DANA Gratis Langsung ke Rekening Hingga Rp275.000 Lewat Cara Cepat Ini

Dalam urutan klasemen sendiri Semen Padang berada pada posisi ke-15 dengan mencetak poin 21 dengan 5 kali menang, 6 kali seri dan 13 kali kalah. Sementara untuk PSBS Biak dalam urutan klasemen berada pada posisi ke-12 dengan poin 30, dengan 8 kali menang, 6 kali seri, dan 10 kali kalah.

Berikut ini tersedia link live streaming bagi kamu yang ingin menonton pertandingan antara Semen Padang dengan PSBS Biak yang berlangsung hari ini.

BACA JUGA: Dapat Saldo Dompet Elektronik Install Aplikasi Penghasil Uang Ini Hingga Rp240.000

Jadwal Lengkap BRI Liga 1 2024/2025 Pekan ke-25 : Jadwal Pekan Ke-25 BRI Liga 1 2024/2025, Catat Tanggalnya!

LINK STREAMING Semen Padang vs PSBS Biak:

https://www.vidio.com/watch/8304650-gaskeun-bri-liga-1-2024-2025-segera-dimulai-dukung-saksikan-klub-kesayanganmu-hanya-di-indosiar?utm_source=google&utm_medium=pre-game&utm_campaign=liga1-ENJelang Kick Off: Link Nonton: https://www.vidio.com/live/17626-bri-liga-1?schedule_id=4105784

01/03/2025 19:30
Legislator PKB Sebut Ujian Terberat Pertama Dedi Mulyadi di 100 Hari Kerja Saat Momen Idul Fitri

JABAR EKSPRES – Anggota Komisi V DPRD Provinsi Jawa Barat, Maulana Yusuf Erwinsyah menyebutkan, jika ujian terberat pertama pada 100 hari kerja Gubernur Jabar, Dedi Mulyadi adalah saat menjelang perayaan Idul Fitri 2025.

Legislator Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Provinsi Jawa Barat itu menilai, sekira 97,6 persen penduduk di Jabar beragama Islam, dengan jumlah 49,16 juta penduduk muslim.

“Sehingga, butuh persiapan matang untuk menghadapi berbagai aspek yang berkaitan dengan momen lebaran,” katanya kepada Jabar Ekspres, Sabtu (1/3).

Maulana meminta, kepada Kang Dedi Mulyadi agar tidak melulu bicara soal pendidikan, melainkan bergeser pada urusan kesejahteraan sosial.

BACA JUGA: Pegawai Pemdaprov Ngantor Lebih Pagi, Dedi Mulyadi: Bukan Cari Sensasi

Menurutnya, momentum menjelang lebaran, urusan kesejahteraan ini sangat penting dan perlu jadi perhatian, sebab bergantung pada kebutuhan hidup.

“Jangan terus koar-koar di medsos soal pendidikan. Soalnya para jompo tidak tersentuh isu tersebut,” ujarnya.

Oleh karenanya, Maulana menyarankan agar Dedi Mulyadi dapat mulai memetakan persoalan-persoalan lain yang memang perlu diprioritaskan.

“Pertama, banyak infrastruktur di Jawa Barat yang belum siap menghadapi peningkatan volume kendaraan selama arus mudik,” bebernya.

BACA JUGA: Gubernur Dedi Mulyadi Perjuangkan Nasib Siswa yang Gagal Ikuti SNBP Akibat Kelalaian Sekolah

Maulana mengingatkan kepada pemerintah, perlunya perbaikan dan peningkatan kualitas jalan serta fasilitas pendukung lainnya, untuk memastikan kelancaran dan keselamatan para pemudik.

“Kedua, pentingnya peningkatan keamanan dan kewaspadaan dari aparat serta masyarakat untuk mencegah terjadinya kejahatan,” imbuhnya.

Menjelang lebaran, ucap Maulana kebutuhan masyarakat cenderung meningkat, yang dapat memicu peningkatan tindak kejahatan, seperti pencurian kendaraan bermotor (curanmor).

“Ketiga, pemerintah harus memastikan saat lebaran jangan sampai ada masyarakat Jawa Barat kelaparan. Karena menurutnya, seburuk-buruknya musik adalah dentingan alat makan ketika tetangganya kelaparan,” ucapnya.

BACA JUGA: Gebrakan Dedi Mulyadi, Ubah Mercedes Benz Sprinter dari Kendaraan Dinas jadi Mobil Ambulans

Maka dari itu, Maulana menyampaikan, pemerintah harus berpihak kepada para pekerja dan faqir miskin agar menerima haknya dengan baik.

“Yaitu hak pekerja menerima gaji, hak guru mendapatkan honorarium, dan hak faqir miskin menerima zakat dari para aghniya serta santunan dari pemerintah,” pungkasnya. (Bas)

01/03/2025 19:20
LINK Live Streaming Persebaya vs Persib Bandung Malam Ini, Pekan Ke-25 di BRI Liga 1 2024/2025

JABAR EKSPRES – Pertandingan pekan ke-24 BRI Liga 1 2024/2025 telah selesai digelar pada hari Senin, 24 Februari 2025. namun pada hari, Sabtu, 1 Maret 2025 mulai digelar pertandingan pekan ke-25, per hari ini, Sabtu, 1 Maret 2025 terdapat tiga pertandingan yang mempertemukan antara Semen Padang dengan PSBS Biak, Persik dengan Dewa United, dan Persebaya dengan Persib Bandung.

Dalam pertandingan di pekan ke-23 antara Persebaya dengan Persib Bandung ini akan disiarkan langsung di Indosiar, Vidio dan Sportstars 3 mulai pukul 20:30. Diketahui bahwa pertandingan antara Persebaya dengan Persib Bandung berlangsung di Gelora Bung Tomo.

BACA JUGA: Terima Saldo DANA Gratis Langsung Cair Hingga Rp274.000 Ke Akun

BACA JUGA: Pinjam Saldo Dana Cepat & Aman, Terima Hingga Rp550.000 Tanpa Syarat KTP

Dalam urutan klasemen sendiri Persebaya berada pada posisi ke-3 dengan mencetak poin 41 dengan 12 kali menang, 5 kali seri dan 7 kali kalah. Sementara untuk Persib Bandung dalam urutan klasemen berada pada posisi ke-1 dengan poin 51, dengan 14 kali menang, 9 kali seri, dan 1 kali kalah.

Berikut ini tersedia link live streaming bagi kamu yang ingin menonton pertandingan antara Persebaya dengan Persib Bandung yang berlangsung hari ini.

BACA JUGA: 3 Aplikasi Penghasil Uang Terbukti Membayar Hingga Rp300.000-an, Ini Caranya

Jadwal Lengkap BRI Liga 1 2024/2025 Pekan ke-25 : Jadwal Pekan Ke-25 BRI Liga 1 2024/2025, Catat Tanggalnya!

LINK STREAMING Persebaya vs Persib Bandung:

https://www.vidio.com/watch/8304650-gaskeun-bri-liga-1-2024-2025-segera-dimulai-dukung-saksikan-klub-kesayanganmu-hanya-di-indosiar?utm_source=google&utm_medium=pre-game&utm_campaign=liga1-ENJelang Kick Off: Link Nonton: https://www.vidio.com/live/17623?schedule_id=4105781&utm_source=internal&utm_medium=epg_schedule_detail_page_sports&utm_campaign=all

01/03/2025 19:04
LINK Live Streaming Persik vs Dewa United Malam Ini, Pekan Ke-25 di BRI Liga 1 2024/2025

JABAR EKSPRES – Pertandingan pekan ke-24 BRI Liga 1 2024/2025 telah selesai digelar pada hari Senin, 24 Februari 2025. namun pada hari, Sabtu, 1 Maret 2025 mulai digelar pertandingan pekan ke-25, per hari ini, Sabtu, 1 Maret 2025 terdapat tiga pertandingan yang mempertemukan antara Semen Padang dengan PSBS Biak, Persik dengan Dewa United, dan Persebaya dengan Persib Bandung.

Dalam pertandingan di pekan ke-23 antara Persik dengan Dewa United ini akan disiarkan langsung di Indosiar, Vidio dan Sportstars 3 mulai pukul 20:30. Diketahui bahwa pertandingan antara Persik dengan Dewa United berlangsung di Stadion Brawijaya Kediri.

BACA JUGA: Cair Saldo DANA Gratis Hingga Rp330.000 Langsung Lewat Cara Tercepat

BACA JUGA: Pinjaman Saldo Dana Rp300.000 Diterima Langsung Ke Akun E-wallet

Dalam urutan klasemen sendiri Persik berada pada posisi ke-11 dengan mencetak poin 34 dengan 9 kali menang, 7 kali seri dan 8 kali kalah. Sementara untuk Dewa United dalam urutan klasemen berada pada posisi ke-2 dengan poin 43, dengan 12 kali menang, 7 kali seri, dan 5 kali kalah.

Berikut ini tersedia link live streaming bagi kamu yang ingin menonton pertandingan antara Persik dengan Dewa United yang berlangsung hari ini.

BACA JUGA: Hasilkan Reward Hingga Rp320.000, Dapatkan Lewat Aplikasi Penghasil Uang

Jadwal Lengkap BRI Liga 1 2024/2025 Pekan ke-25 : Jadwal Pekan Ke-25 BRI Liga 1 2024/2025, Catat Tanggalnya!

LINK STREAMING Persik vs Dewa United:

https://www.vidio.com/watch/8304650-gaskeun-bri-liga-1-2024-2025-segera-dimulai-dukung-saksikan-klub-kesayanganmu-hanya-di-indosiar?utm_source=google&utm_medium=pre-game&utm_campaign=liga1-ENJelang Kick Off: Link Nonton: https://www.vidio.com/live/17625-bri-liga-1?schedule_id=4105780

01/03/2025 19:02
Menhan Serahkan Maung MV3 Buatan Pindad di Lanud Husein

JABAR EKSPRES – Menteri Pertahanan Sjafrie Sjamsoeddin menyerahkan 700 unit kendaraan khusus (ransus) Maung MV3 produksi PT Pindad kepada TNI dan Polri.

Penyerahan dilakukan di Lanud Husein Sastranegara, Kota Bandung, Sabtu (1/3/2025).

Sekda Provinsi Jawa Barat Herman Suryatman turut hadir dalam acara mendampingi Kapolri dan Panglima TNI.

Menhan Sjafrie Sjamsoeddin menyampaikan bahwa penyerahan ransus Maung MV3 merupakan momen bersejarah bagi industri pertahanan nasional.

“Hari ini, pemerintah secara resmi menyerahkan produk nasional industri pertahanan yang dikelola oleh PT Pindad untuk digunakan TNI dan Polri. Ini adalah bukti bahwa industri nasional kita telah memenuhi target dalam mendukung kemampuan Indonesia menjaga stabilitas nasional,” ujar Sjafrie usai acara.

Menurutnya, langkah ini menunjukkan komitmen pemerintah dalam mendukung operasional TNI dan Polri dalam menjaga kedaulatan negara.

“Kendaraan ini akan digunakan secara terus menerus di seluruh pelosok wilayah Indonesia, mulai dari tingkat Pangdam hingga Babinsa dan Bhabinkamtibmas. Ini merupakan kebanggaan nasional yang kita bangkitkan agar Indonesia tampil sebagai negara bermartabat dan setara dengan negara lain,” tambah Sjafrie.

Sejumlah 700 unit Maung MV3 yang diserahkan terdiri dari, 50 unit untuk Markas Besar TNI, 400 unit untuk TNI Angkatan Darat, 100 unit untuk TNI Angkatan Laut, 100 unit untuk TNI Angkatan Udara, dan 50 unit untuk Polri.

Kendaraan khusus akan digunakan secara luas oleh personel di berbagai wilayah guna memperkuat operasional pertahanan dan keamanan nasional.

Dengan adanya dukungan dari industri pertahanan dalam negeri, diharapkan Indonesia semakin mandiri dalam memenuhi kebutuhan alutsistanya serta meningkatkan daya saing di tingkat global.

01/03/2025 18:06
Bupati Bandung Dukung Perubahan Jam Kerja ASN Selama Ramadhan

JABAR EKSPRES – Bupati Bandung Dadang Supriatna mendukung kebijakan Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi yang menetapkan perubahan jam kerja bagi Aparatur Sipil Negara (ASN) selama bulan suci Ramadhan 2025.

Dalam Surat Edaran Pemprov Jabar tentang Penetapan Jam Kerja Pada Bulan Ramadan 1446 H/2025, jam masuk kantor dimajukan menjadi pukul 06.30 WIB dari sebelumnya pukul 07.30 WIB.

Sementara itu, jam pulang juga dipercepat menjadi pukul 14.00 WIB, kecuali pada hari Jumat yang diperpanjang hingga pukul 14.30 WIB.

Bupati Bandung yang akrab disapa Kang DS menilai kebijakan tersebut sebagai langkah yang bijak dan sesuai dengan kondisi selama bulan puasa.

BACA: Pemkab Bandung Keluarkan Surat Edaran Terkait Kegiatan Pembelajaran Selama Puasa

“Saya sepakat dan mendukung perubahan jam kerja ASN selama bulan Ramadhan ini. Ini keputusan yang bijak dan sesuai dengan kondisi,” ujar Kang DS, Sabtu (1/3/2025).

Menurutnya, kebijakan tersebut bertujuan meningkatkan efektivitas dan produktivitas pegawai. Selain itu, ia juga menyoroti aspek kesehatan yang turut menjadi pertimbangan Gubernur Jabar dalam menetapkan perubahan jam kerja tersebut.

“Sebab banyak orang cenderung tidur lagi setelah salat subuh atau sahur. Akhirnya banyak yang terlambat masuk kerja karena bangun kesiangan,” ungkap Kang DS.

Ia berharap dengan dimajukannya jam kerja, para ASN dapat langsung bersiap bekerja setelah sahur dan shalat subuh, tanpa kembali tidur.

“Kalau jam kerja dimajukan, insya Allah para ASN langsung bersiap untuk bekerja, tidak ada yang tidur lagi. Dari sisi kesehatan maupun ajaran Rasulullah juga kan, kurang baik kalau setelah makan langsung tidur,” tambahnya.

BACA JUGA: Lima Lokasi Berburu Takjil di Bandung Dengan Aneka Jajanan Menggoda Selera

Sebagai tindak lanjut dari Surat Edaran Gubernur Jabar, Kang DS menyatakan akan segera mengeluarkan Surat Edaran Bupati Bandung yang mengatur hal serupa.

“Segera saya tindaklanjuti dengan membuat surat edarannya sebagai bahan acuan di Kabupaten Bandung. Karena Surat Edaran Gubernur juga baru turun,” katanya.

Selain perubahan jam kerja, Surat Edaran Gubernur Jabar juga mengatur waktu istirahat siang yang diperpanjang dari 30 menit menjadi satu jam, yakni pukul 12.00 WIB hingga 13.00 WIB.

01/03/2025 17:36
Pemkab Bandung Keluarkan Surat Edaran Terkait Kegiatan Pembelajaran Selama Puasa

JABAR EKSPRES – Pemkab Bandung mengeluarkan surat terkait mengenai pelaksanaan kegiatan pembelajaran di sekolah selama bulan suci Ramadhan dan memasuki Hari Raya Idul Fitri 1446 Hijriah/2025 Masehi.

Surat edaran bernomor 400.3.12.2/001/535/Disdik ini ditujukan kepada pengawas Sekolah, Penilik, dan Kepala Satuan Pendidikan PAUD,
SD, SMP, dan PKBM di Kabupaten Bandung.

Kepala Dinas Pendidikan Kabupaten Bandung Enjang Wahyudin menjelaskan bahwa pada tanggal 27 dan 28 Februari serta tanggal 3, 4, dan 5 Maret 2025, kegiatan pembelajaran dilaksanakan secara mandiri di lingkungan keluarga, tempat ibadah, dan masyarakat sesuai penugasan dari satuan pendidikan.

“Penugasan agar memperhatikan beban
belajar murid dan bersifat non akademis seperti kegiatan membersihkan rumah, tempat ibadah dan melaporkan kegiatan yang tidak memberatkan murid, dapat dalam bentuk digital (foto/video) atau bentuk lain,” kata Enjang dalam keterangannya, Sabtu (1/3/2025).

BACA JUGA: Lima Lokasi Berburu Takjil di Bandung Dengan Aneka Jajanan Menggoda Selera

Ia menjelaskan, jika mulai tanggal 6 sampai hingga 25 Maret 2025, kegiatan pembelajaran dilaksanakan di satuan Pendidikan.

Selain belajar seperti biasa, sekolah juga diharapkan mengadakan kegiatan yang dapat meningkatkan iman dan takwa, akhlak mulia, kepemimpinan, dan kegiatan sosial yang membentuk karakter mulia dan kepribadian utama.

“Bagi peserta didik yang beragama Islam dianjurkan melaksanakan kegiatan tadarus Alquran, pesantren kilat, kajian keislaman, dan kegiatan lainnya yang dapat meningkatkan iman, takwa, dan akhlak mulia dengan memberdayakan Guru Ngaji yang difasilitasi oleh Guru Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti,” katanya.

Sementara itu, bagi peserta didik yang beragama lain, pihak sekolah dianjurkan untuk mengadakan kegiatan bimbingan rohani sesuai dengan agama dan kepercayaan masing-masing.

BACA JUGA: FK3I Kembali Soroti Rusaknya Lahan Hutan di Kawasan Bandung Utara

“Satuan pendidikan dapat menyusun agenda kegiatan keagamaan selama bulan Ramadhan, baik dalam bentuk digital maupun berbasis kertas melalui penganggaran dari dana BOSP,” tuturnya.

Ia juga menyampaikan jika tanggal 26, 27, dan 28 Maret serta tanggal 2, 3, 4, 7, dan 8 April 2025, ditetapkan sebagai libur bersama Idul Fitri bagi satuan pendidikan di Kabupaten Bandung.

“Selama libur ldul Fitri, peserta didik diharapkan dapat memanfaatkan waktu silaturahmi dengan keluarga dan masyarakat untuk meningkatkan

01/03/2025 17:24
Rekomendasi Menu Buka Puasa Sehat Agar Shalat Teraweh Tidak Ngantuk

JABAR EKSPRES – Simak inilah rekomendasi menu buka puasa sehat awal puasa Ramadhan 1446 H, agar saat shalat tarawih tidak mengantuk.

Buka puasa merupakan waktu yang ditunggu-tunggu setelah seharian berpuasa. Namun, banyak orang merasa mengantuk dan lelah setelah makan besar saat berbuka, terutama saat melaksanakan shalat Teraweh.

Agar tidak merasa mengantuk dan tetap bertenaga selama shalat Teraweh, penting untuk memilih menu buka puasa yang sehat dan bergizi.

Berikut adalah beberapa rekomendasi menu buka puasa sehat yang dapat menjaga tubuh tetap segar selama menjalankan ibadah malam.

Rekomendasi Menu Buka Puasa

1. Kurma dan Air Putih

Buka puasa dengan kurma dan air putih adalah tradisi yang dianjurkan dalam Islam. Kurma mengandung gula alami yang dapat dengan cepat mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Selain itu, kurma juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk pencernaan. Air putih membantu menghidrasi tubuh setelah kekurangan cairan selama puasa.

Kombinasi kurma dan air putih memberikan energi cepat tanpa membuat perut terasa penuh atau berat.

BACA JUGA: Jadwal Shalat dan Imsyak Selama Bulan Ramadhan 1446 H/2025, Tingkatkan Ibadah Selama Puasa

BACA JUGA: LINK Tes Ujian GAMON, Tahun 2025 Masih Gagal Move On? Cek di SINI!

2. Sup Kaldu Sayuran

Setelah menikmati kurma, sup kaldu sayuran menjadi pilihan yang sempurna untuk buka puasa.

Sup kaldu sayuran rendah kalori namun kaya akan nutrisi. Kaldu dari sayuran mengandung elektrolit yang baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang saat berpuasa.

Sayuran seperti wortel, kentang, dan seledri memberikan serat, vitamin A, C, dan K yang mendukung kesehatan tubuh dan pencernaan.

3. Salad Buah Segar

Salad buah segar adalah pilihan ringan namun bergizi untuk buka puasa. Buah-buahan seperti apel, jeruk, kiwi, dan pepaya kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang membantu menjaga tubuh tetap segar dan terhindar dari rasa mengantuk.

Buah juga memiliki kandungan air yang tinggi, membantu tubuh tetap terhidrasi. Anda bisa menambahkan sedikit madu atau yogurt rendah lemak sebagai pelengkap agar rasanya lebih nikmat dan kaya manfaat.

01/03/2025 13:15

Author: JabarEkspress.com

Rekomendasi Menu Buka Puasa