Jakarta, Beritasatu.com – Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK) Pratikno, menegaskan pentingnya upaya kolektif dan sinergi lintas kementerian untuk mengatasi masalah stunting di Indonesia.
Saat ini, pemerintah masih menunggu hasil survei kesehatan terbaru dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes), yang diperkirakan rampung pada akhir Februari 2025.
Jakarta, Beritasatu.com – Di lingkungan kerja, Anda akan menghadapi berbagai situasi, termasuk keberadaan rekan kerja yang bersifat toksik. Lalu, bagaimana tips hindari teman kantor toksik?
Rekan toksik seperti ini dapat menciptakan suasana kerja yang tidak nyaman dan bahkan menimbulkan kerugian. Mereka mungkin menyebarkan gosip, memengaruhi pikiran Anda secara negatif, atau bahkan menghambat produktivitas Anda.
Oleh karena itu, memahami tips menghindari teman kantor toksik sangat penting agar Anda dapat menjaga kesehatan mental sekaligus fokus pada pekerjaan.
Berikut ini delapan tips hindari teman kantor yang toksik, dikutip dari Forbes, Jumat (3/1/2025).
1. Kendalikan emosi Anda
Meskipun tidak dapat mengendalikan tindakan orang lain, Anda sepenuhnya bertanggung jawab atas reaksi Anda terhadap mereka. Jangan biarkan komentar atau tindakan yang menyebalkan memengaruhi konsentrasi Anda. Tetaplah fokus pada pekerjaan dan hindari terlibat dalam drama yang tidak perlu.
2. Evaluasi diri Anda
Apakah hanya Anda yang merasa rekan tersebut bersifat toksik, atau rekan lain juga merasakan hal serupa? Jika hanya Anda yang merasakannya, ada kemungkinan Anda turut berkontribusi terhadap situasi tersebut. Renungkan perilaku Anda, apakah Anda terlalu pasif, terlalu peduli, atau kurang tegas? Jika ya, pertimbangkan untuk memperbaiki pendekatan Anda dalam berinteraksi dengan orang lain.
3. Jaga kesehatan Anda
Kesehatan yang baik adalah tameng utama saat menghadapi stres dari rekan kerja yang toksik. Olahraga teratur, pola makan sehat, dan tidur cukup dapat meningkatkan ketahanan mental Anda. Di kantor, manfaatkan kesempatan untuk bergerak, seperti menggunakan tangga atau berjalan kaki saat istirahat. Dengan menjaga tubuh tetap bugar, Anda dapat menghadapi tekanan dengan lebih baik.
4. Bangun lingkungan positif
Salah satu menghindari teman toksik adalah mencari teman-teman kantor yang memiliki energi positif. Lingkungan kerja yang mendukung dapat menjadi pelipur lara dari pengaruh rekan toksik. Fokuslah pada berita baik dan hindari terlibat dalam gosip. Ketika rekan toksik memulai pembicaraan negatif, jauhi mereka dan alihkan perhatian Anda pada hal-hal yang membangun.
5. Diskusikan secara langsung
Jika Anda merasa seorang rekan bersikap toksik terhadap Anda, dekati mereka untuk berdiskusi secara pribadi. Gunakan pernyataan yang tidak menyalahkan, seperti, “Saya merasa tidak nyaman ketika Anda mengatakan hal ini”. Ajukan solusi bersama dengan pernyataan seperti, “Apa yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki situasi ini?”.
6. Libatkan pihak atasan
Jika diskusi langsung tidak berhasil, dan perilaku toksik terus berlanjut, dokumentasikan bukti perilaku tersebut dan sampaikan kepada atasan Anda. Jelaskan dengan tenang bagaimana situasi ini memengaruhi pekerjaan Anda. Solusi dapat berupa perubahan perilaku, pemisahan tanggung jawab, atau bahkan pemindahan departemen.
7. Fokus pada diri sendiri
Jangan biarkan energi Anda terkuras oleh rekan toksik. Sisihkan waktu untuk pengembangan diri, seperti menekuni hobi atau merencanakan karier Anda. Fokus pada pencapaian pribadi dapat membantu Anda mengabaikan komentar negatif dan mempertahankan produktivitas.
8. Batasi interaksi
Ketika Anda terus-menerus mendengar komentar negatif, hal itu dapat memengaruhi semangat kerja Anda. Untuk melindungi diri, batasi interaksi dengan rekan toksik dan fokus pada sisi positif situasi. Jangan biarkan kenegatifan mereka membuat Anda meragukan kemampuan Anda sendiri.
Mengetahui tips menghindari teman kantor toksik sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan produktivitas di tempat kerja. Dengan memahami cara menghadapi situasi ini secara bijak, Anda dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih kondusif dan nyaman. Mulailah dari diri Anda sendiri untuk memastikan suasana kerja yang mendukung pertumbuhan profesional Anda.
Jakarta, Beritasatu.com – Ketua Fraksi Gerindra di DPR, G Budisatrio Djiwandono menegaskan partai Gerindra menghormati dan siap melaksanakan putusan Mahkamah Konstitusi (MK) yang menghapus ambang batas pencalonan presiden atau presidential threshold sebagaimana diatur dalam Undang-Undang Nomor 7 Tahun 2017 tentang Pemilu (UU Pemilu). Menurut Budisatrio, putusan MK tersebut menjadi acuan Fraksi Partai Gerindra dalam membahas revisi UU Pemilu mendatang.
“Kami menghormati dan siap mematuhi keputusan MK. Segera setelah ini kami akan mempelajari lebih detail putusan tersebut sebelum kami jadikan acuan dalam pembahasan revisi UU Pemilu,” ujar Budisatrio kepada wartawan, Jumat (3/1/2025).
Budisatrio menegaskan pada dasarnya Fraksi Partai Gerindra berpegang teguh pada prinsip-prinsip demokrasi. Karena itu, kata dia, pihaknya ingin memastikan agar Fraksi Gerindra menjunjung putusan MK sebagai bagian dari amanat demokrasi.
“Kami sadar sepenuhnya bahwa keputusan MK bersifat mengikat, dan putusan ini adalah bagian dari pilar demokrasi yang harus kita jaga,” tandas Budisatrio.
Lebih lanjut, Budisatrio mengatakan Fraksi Gerindra akan mengawal revisi UU Pemilu mengakomodir putusan MK termasuk putusan penghapusan presidential threshold.
“Masih ada sejumlah tahapan yang harus dilewati sebelum putusan ini diresmikan sebagai produk revisi UU. Maka dari itu, Fraksi Gerindra akan terus mengawal prosesnya, agar penerapan putusan bisa berjalan efektif dan selaras dengan amanat dalam putusan MK,” pungkas Budisatrio.
Diketahui, Mahkamah Konstitusi (MK) telah memutuskan menghapus persyaratan ambang batas pencalonan presiden atau presidential threshold 20% kursi di DPR sebagaimana diatur dalam Pasal 222 UU Nomor 7 Tahun 2017 tentang Pemilu.
“Mengabulkan permohonan para Pemohon untuk seluruhnya,” ujar Suhartoyo saat pembacaan putusan MK atas perkara 62/PUU-XXII/2024 yang diajukan Enika Maya Oktavia dkk, di gedung MK, Jakarta Pusat, Kamis (2/1/2025).
MK juga menyatakan norma Pasal 222 UU Pemilu bertentangan dengan Undang-Undang Dasar Negara Republik Indonesia Tahun 1945 dan tidak mempunyai kekuatan hukum mengikat.
Tangerang, Beritasatu.com – Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tito Karnavian mengungkapkan mekanisme pelaksanaan program makan bergizi gratis (MBG) akan dilaksanakan secara bertahap di beberapa daerah, pada Januari 2025.
“Jadi, saya dengar akan dilakukan secara bertahap,” kata Tito Karnavian saat kunjungan kerja ke Pemerintah Kota Tangerang, Banten, Jumat (3/1/2025).
Menurut Tito, pelaksanaan makan bergizi gratis belum bisa dilakukan serentak untuk nasional, kecuali pelaksanaan yang mandiri.
“Kalau mandiri saya kira enggak masalah. Untuk yang nasional nanti akan diturunkan oleh Badan Gizi Nasional (BGN),” ujarnya.
Ia menyatakan untuk mekanisme pelaksanaan makan bergizi gratis tahap nasional masih di matangkan semua pihak termasuk lembaga terkait.
“Saya akan koordinasi dengan kepala Badan Gizi Nasional dahulu,” jelas Tito menanggapi terkait petunjuk dan teknis pelaksanaan makan bergizi gratis.
Jakarta, Beritasatu.com – Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Bahlil Lahadalia menargetkan biodiesel 50% atau B50 yang memiliki kandungan bahan bakar fosil 50% dan 50% biodiesel dari sawit, akan diterapkan pada 2026. Hal ini sejalan dengan implementasi mandatori B40 yang mulai berlangsung per Januari 2025.
“Kita dari Kementerian ESDM sudah memutuskan tentang peningkatan B35 ke B40, dan hari ini kita umumkan bahwa berlaku per 1 Januari 2025,” ungkap Bahlil di kantor Kementerian ESDM, Jakarta, Jumat (3/1/2025).
Bahlil mengungkapkan, kebijakan campuran solar sebesar 60% dengan bahan bakar nabati 40% atau B40, merupakan upaya pemerintah untuk memaksimalkan sumber daya sawit yang melimpah di Tanah Air. Pemanfaatan potensi tersebut merupakan upaya mewujudkan ketahanan sektor energi di dalam negeri sekaligus menekan penggunaan energi berbasis fosil.
Ia menjelaskan, pemerintah menargetkan jumlah volume B40 pada 2025 dapat mencapai 15,6 juta kiloliter (KL). Angka tersebut lebih tinggi dari realisasi produksi yang terserap sepanjang 2024, yakni sebanyak 12 juta kiloliter.
Bahlil melanjutkan, apabila implementasi program B40 pada 2025 berjalan lancar, pemerintah memastikan menjalankan program mandatori lanjutan, yakni program B50 pada 2026. Bahlil meyakini, program B50 akan memberikan dampak positif, yakni Indonesia pada 2026 tak lagi mengimpor solar.
“Kalau ini (B50) kita lakukan, maka impor kita terhadap solar Insyaallah sudah tidak ada lagi pada 2026. Ini sekaligus bagian perintah Bapak Presiden tentang ketahanan energi,” pungkasnya.
Sebelumnya, Wakil Menteri ESDM Yuliot Tanjung mengungkapkan, pemberlakuan program B40 akan berlaku secara penuh pada Februari 2025.
Yuliot Tanjung mengungkapkan, saat ini jenis biodiesel yang beredar masih B35. Diperlukan waktu untuk proses transisi dari B35 menuju B40, kurang lebih selama 1,5 bulan atau sampai Februari 2025. Masa transisi ini dilakukan untuk menghabiskan stok B35 yang saat ini volumenya masih tersedia.
“Untuk masa transisi menghabiskan stok (B35) dan juga menyesuaikan dengan teknologi. Ada proses pencampuran, ada penyesuaian teknologi. Kita memberikan waktu sekitar 1,5 bulan,” ungkap Yuliot saat ditemui di Kantor Kementerian ESDM, Jakarta, Jumat (3/1/2025).
Jakarta, Beritasatu.com – Dalam rangka menyambut musim panen raya pada Maret 2025, pemerintah menyalurkan kredit usaha alat dan mesin pertanian (KUA) serta kredit usaha rakyat (KUR) dengan total nilai Rp 300 triliun. Bekerja sama dengan bank-bank Himbara, seperti Bank Mandiri, BNI, dan BRI, program ini bertujuan mendukung percepatan produksi dan meningkatkan kesejahteraan petani.
Menteri Pertanian Andi Amran Sulaiman menjelaskan subsidi bunga kredit ini hanya sebesar 3%. Langkah ini merupakan bagian dari arahan Presiden Prabowo Subianto untuk mempercepat pencapaian swasembada pangan nasional.
“Untuk menguatkan swasembada pangan dalam waktu singkat, kami memberikan KUR dengan total Rp 300 triliun untuk seluruh Indonesia,” ujarnya dalam pertemuan dengan Persatuan Pengusaha Penggilingan Padi dan Beras Indonesia (Perpadi) di Jakarta, Jumat (3/1/2025).
Kementerian Pertanian (Kementan) juga melibatkan Perpadi untuk memastikan Bulog dapat menyerap hasil panen petani secara optimal, terutama gabah dan jagung. Mentan Amran meminta dukungan Perpadi agar penyerapan berjalan lancar, terutama menjelang puncak panen pada Februari hingga April 2025.
“Kami memohon Perpadi mendukung penyerapan hasil produksi petani, sesuai arahan presiden,” tambahnya.
Kredit usaha alsintan (KUA) disiapkan dengan plafon hingga Rp 2 miliar per petani dan bunga hanya 3%. Sementara itu, kredit usaha rakyat (KUR) hingga Rp 100 juta dapat diajukan tanpa agunan dengan bunga 6% guna mendukung swasembada pangan.
“Ini adalah wujud perhatian presiden terhadap petani Indonesia,” tegas Amran.
Sebelumnya, pemerintah menargetkan penyaluran KUR 2024 mencapai Rp 300 triliun dengan distribusi kepada 43 penyalur aktif. Hingga akhir 2024, plafon KUR yang tersisa sebesar Rp 19,5 triliun akan digunakan untuk cadangan kredit usaha alsintan dan peningkatan plafon KUR di semester II.
Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto menambahkan kombinasi program KUR, KUA, dan Kartu Tani akan membantu petani memenuhi kebutuhan modal produksi.
“Semua pihak harus berperan aktif dalam mendukung kesejahteraan petani,” ujar Airlangga.
Program ini menjadi langkah konkret pemerintah dalam memperkuat sektor pertanian dan mencapai swasembada pangan. Dengan dukungan berbagai pihak, diharapkan kesejahteraan petani Indonesia semakin meningkat.
Jakarta, Beritasatu.com – Gigi kuning adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang dan dapat memengaruhi penampilan serta kepercayaan diri. Selain karena penumpukan plak atau kerusakan enamel, sering kali disebabkan oleh konsumsi minuman dan makanan penyebab gigi kuning yang memiliki pigmen kuat atau sifat asam yang merusak enamel.
Kondisi ini tidak hanya berdampak pada estetika, tetapi juga berisiko menimbulkan masalah kesehatan gigi yang lebih serius seperti karies dan infeksi.
Memahami penyebab gigi kuning menjadi langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan mulut. Banyak makanan dan minuman sehari-hari yang tanpa disadari dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi. Dengan mengetahui sumbernya, Anda dapat mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga senyum tetap cerah dan sehat.
Berikut ini delapan minuman dan makanan penyebab gigi kuning yang perlu diwaspadai, dikutip dari laman Business Insider, Jumat (3/1/2025).
1. Kopi dan teh
Kopi dan teh menjadi dua minuman yang paling sering dikaitkan dengan noda pada gigi. Kandungan tannin dalam kopi dan teh dapat menempel pada enamel gigi, menyebabkan perubahan warna. Kopi mengandung polifenol yang menyerap ke dalam enamel, sementara teh hitam cenderung meninggalkan noda kuning atau abu-abu yang sulit dihilangkan.
2. Anggur merah
Anggur merah kaya akan tannin dan pigmen merah alami dari kulit anggur. Kombinasi ini dapat dengan mudah menembus enamel gigi dan meninggalkan noda yang semakin sulit dihilangkan seiring waktu.
3. Saus tomat
Saus tomat memiliki tingkat keasaman tinggi dan warna merah cerah yang dapat merusak enamel gigi. Keasaman membuat enamel menjadi lebih porous, sehingga lebih mudah menyerap pigmen yang menimbulkan noda.
4. Buah beri
Buah beri seperti blueberry, raspberry, dan blackberry mengandung pigmen alami yang kuat. Meskipun kaya manfaat untuk kesehatan, konsumsi berlebihan tanpa perawatan gigi yang tepat dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi.
5. Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung asam karbonat yang merusak enamel gigi. Selain itu, pewarna buatan dalam soda, terutama yang berwarna gelap, dapat meninggalkan noda yang sulit dihilangkan.
6. Kari
Kari mengandung kurkumin, pigmen kuning yang sangat kuat dan dapat meninggalkan noda pada gigi. Jika tidak dibarengi dengan kebersihan mulut yang baik, makanan ini berisiko menyebabkan gigi kuning.
7. Cuka balsamik
Cuka balsamik memiliki warna gelap dan sifat asam yang merusak enamel gigi. Jika sering dikonsumsi tanpa perawatan gigi yang tepat, cuka ini dapat meninggalkan noda yang sulit dihilangkan.
8. Permen dan makanan manis
Permen dengan pewarna cerah dan makanan manis lainnya dapat menempel pada gigi, terutama yang bersifat lengket. Pewarna buatan dalam permen ini juga menjadi salah satu penyebab utama perubahan warna pada gigi.
Dengan mengetahui daftar minuman dan makanan penyebab gigi kuning, Anda dapat mengambil langkah pencegahan untuk menjaga kesehatan gigi. Mengurangi konsumsi makanan dan minuman tertentu, serta menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi secara teratur, menjadi kunci untuk mempertahankan senyum yang cerah dan sehat.
Jakarta, Beritasatu.com – Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Bahlil Lahadalia mengungkapkan, kinerja produksi minyak siap jual atau lifting minyak Indonesia mengalami peningkatan dalam 2 bulan terakhir, tepatnya periode November-Desember 2024.
Bahlil mengungkapkan, saat dirinya ditunjuk sebagai menteri ESDM pada Agustus 2024, lifting minyak nasional berada pada 580.000 barel oil per day (BOPD) atau bare per hari (bph). Namun, kini telah meningkat mencapai 600.000 BOPD.
Bahlil mengungkapkan, optimalnya kinerja lifting disebabkan inovasi yang didorong Kementerian ESDM kepada para kontraktor kontrak kerja sama (KKKS).
“Produksi (September 2024) kita per hari itu kurang lebih 580.000, 575.000, sampai 58.000 barel per day. Dalam 2 bulan terakhir, di November, Desember, itu sudah mencapai 600.000 barel per day,” ucap Bahlil di kantor Kementerian ESDM, Jakarta, Jumat (3/1/2025).
Ia menjelaskan, capaian ini diharapkan menjadi awal yang baik untuk kinerja lifting minyak di 2025.
Diketahui, berdasarkan Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) 2025, lifting minyak nasional ditargetkan mencapai 605.000 BOPD. Bahlil mengatakan, tak menutup kemungkinan capaian lifting nasional 2025 dapat melebihi target yang telah ditetapkan.
Sebagai informasi, kinerja lifting nasional mengalami penurunan dari tahun ke tahun. Sebagai catatan, pada 2020 lifting minyak hanya mencapai 707.000 BOPD, kemudian turun lagi menjadi 660.000 BOPD pada 2021. Penurunan kinerja terus terjadi, yakni pada tahun selanjutnya hanya 612.000. Sementara pada 2023 kembali menyusut ke angka 606.000.
“Target APBN dengan realisasi kan hampir tidak pernah tercapai. Kali ini kita fokus betul untuk mendorong dan kami mengusahakan. Insyaallah bisa melebihi dari target APBN,” pungkas Bahlil.
Jakarta, Beritasatu.com – Direktorat Jenderal Imigrasi Kementerian Imigrasi dan Pemasyarakatan (Kemenimipas) mencatat rekor pencapaian
penerimaan negara bukan pajak (PNBP) pada 2024 tertinggi sepanjang sejarah mencapai Rp 9 triliun atau 150% dari target PNBP yakni Rp 6 triliun. Pencapaian ini juga naik sebesar 18,39% dibandingkan 2023.
Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan Agus Andrianto mengatakan, kontribusi PNBP terbesar berasal dari layanan visa sebesar Rp 5,03 triliun, diikuti layanan paspor sebesar Rp 2,49 triliun, dan layanan keimigrasian lainnya sebesar Rp 1,4 triliun. “Yang sangat terlihat adalah kenaikan PNBP dari layanan visa (23,8%) dan paspor (18,5%),” ujar dia di Jakarta, Jumat (3/1/2025).
Kenaikan PNBP ini, lanjut Agus, salah satunya didorong kebijakan visa on arrival (visa kunjungan saat kedatangan), yang saat ini diimplementasikan terhadap 97 negara dan entitas tertentu.
Sebelumnya, banyak dari negara subjek visa on arrival merupakan bebas visa kunjungan (BVK) dengan masa berlaku 30 hari. Di samping itu, Ditjen Imigrasi secara berkelanjutan mengembangkan digitalisasi layanan sehingga business process berjalan lebih efektif dan efisien.
Agus menyampaikan, Imigrasi berkomitmen memberikan layanan publik kepada masyarakat, bahkan di waktu-waktu libur. Sebagian petugas Imigrasi tetap bekerja saat akhir pekan dan hari-hari libur nasional untuk memastikan masyarakat tetap mendapatkan akses layanan keimigrasian, terutama yang bertugas di bandara, pelabuhan dan perbatasan, serta unit-unit khusus layanan paspor.
Jakarta, Beritasatu.com – Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK) Pratikno menerima audiensi dari B-Universe di kantor Kementerian Koordinator PMK, Jakarta, Jumat (3/1/2025).
Audiensi ini dihadiri Executive Chairman Enggartiasto Lukita, Pemimpin Redaksi BTV Zaki Amrullah, Pemimpin Redaksi Beritasatu.com Syukri Rahmatullah dan sejumlah karyawan B-Universe.
Dalam pertemuan tersebut, Pratikno berbincang dengan Enggartiasto Lukita mengenai pendidikan dan pengembangan sumber daya manusia (SDM).
“Saya tadi bertemu kawan lama, senior saya, Pak Enggar. Kami berbicara banyak hal, terutama soal pendidikan. Saya tahu beliau sangat memperhatikan isu ini, karena beliau adalah alumni IKIP,” kata Pratikno.
Pratikno menekankan pentingnya peran lembaga kependidikan dalam pengembangan SDM. “Di Kemenko PMK, lembaga kependidikan adalah salah satu mitra utama dalam pengembangan SDM,” ujarnya.
Sebagai seseorang yang tumbuh di lingkungan keluarga pendidik, Pratikno mengungkapkan, dunia pendidikan telah menjadi bagian besar dari kehidupannya.
“Ibu saya adalah guru SD di daerah terpencil di tepi hutan jati, Bojonegoro. Bapak saya juga guru SD, kemudian menjadi kepala desa. Saya sendiri menjalani pendidikan hingga perguruan tinggi, menjadi dosen, hingga rektor,” paparnya.
Menurut Pratikno, pengalaman ini membuatnya merasa nyaman saat kembali mengurusi isu pendidikan dan kebudayaan di Kemenko PMK.
“Ini adalah dunia saya sejak kecil. Di sini, kami berbicara lebih luas tentang pembangunan manusia dan kebudayaan, mencakup pengembangan SDM yang utuh, bukan hanya pendidikan, tetapi juga kesehatan,” jelasnya.
Ia juga menekankan pendidikan bukan hanya soal kualitas, tetapi juga relevansi dan kontribusinya terhadap masyarakat. “Setelah kebudayaan, bagaimana kita berjati diri sebagai bangsa. Semua ini sangat penting untuk menciptakan manusia unggul,” pungkasnya.
Audiensi ini diharapkan dapat memperkuat sinergi antara pemerintah dan berbagai pihak dalam meningkatkan kualitas pendidikan serta pengembangan SDM Indonesia.