Review Samsung Galaxy Ring: Cara Baru Pantau Kebugaran dengan Penuh Gaya – Page 3

Hasilnya, Galaxy Ring membaca aktivitas tidur pengguna, mulai dari durasi tidur dari jam berapa hingga jam berapa, durasi saat terbangun dari tidur, berapa persen perangaruh tidur terhadap rekoveri fisik dan mental, hingga berapa siklus tidur yang terjadi dalam satu malam.

Pengguna juga bisa mendapatkan gambaran akurat tentang tahap-tahap tidur yang dijalani beserta durasinya. Dalam satu siklus tidur, pengguna biasanya mengalami deep sleep, light sleep, hingga Rapid Eye Movement atau REM, dan berapa durasi terbangun dari tidur.

Pengguna juga mendapatkan informasi tentang tingkatan oksigen dalam darah sepanjang waktu tidur.

Kamu juga bisa memperoleh informasi apakah tidur mendengkur atau tidak. Namun untuk mendapatkan informasi ini, kamu harus memastikan smartphone (yang terhubung Galaxy Ring) dalam kondisi terisi daya.

Galaxy Ring juga memantau suhu tertinggi dan terendah tubuh ketika pengguna sedang tidur, detak jantung, sampai rata-rata tingkat pernapasan saat tidur.

Pengguna juga bisa menargetkan konsistensi tidur selama waktu yang diinginkan. Perangkat ini menganalisis apakah si pengguna konsisten tidur dengan durasi dan kualitas yang sama setiap malamnya atau tidak.

Pasalnya, konsistensi tidur dianggap penting karena bisa mengatur ritme tubuh. Dengan tidur berkualitas, tubuh dinilai bisa lebih segar dan siap menjalani hari.