Jakarta, Beritasatu.com – Kesehatan merupakan aspek penting agar manusia dapat terus beraktivitas tanpa hambatan. Namun, tubuh sering kali menunjukkan berbagai gejala yang bisa mengganggu keseharian, salah satunya adalah ciri ginjal kotor yang dapat memengaruhi fungsi ekskresi.
Ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi menyaring zat beracun dalam darah. Jika ginjal bekerja dengan normal, maka proses ekskresi akan berjalan lancar tanpa keluhan. Namun, ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai jika ginjal mulai mengalami gangguan.
Berikut ini ciri-ciri ginjal kotor yang perlu diwaspadai, dikutip dari WebMD, Senin (17/2/2025).
1. Perubahan urine
Jika urine tampak berbusa atau berbuih, hal ini dapat mengindikasikan kadar protein yang tinggi. Sementara itu, adanya darah dalam urine (hematuria) bisa menjadi tanda kerusakan ginjal, infeksi, atau tumor.
2. Pembengkakan
Pembengkakan pada mata, pergelangan kaki, dan kaki bisa menjadi tanda ginjal tidak berfungsi dengan baik dalam menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Kondisi ini dapat menyebabkan edema, yang bisa berkembang menjadi penumpukan cairan di paru-paru.
3. Tubuh terasa lelah dan lemah
Penumpukan racun dalam darah akibat gangguan ginjal dapat menyebabkan kelelahan terus-menerus dan kesulitan berkonsentrasi. Selain itu, anemia akibat produksi sel darah merah yang menurun juga dapat memperburuk kondisi ini.
4. Mual dan muntah
Ketika limbah menumpuk dalam darah, hal ini bisa menyebabkan mual dan muntah, sehingga nafsu makan menurun dan sulit untuk mengonsumsi makanan dengan baik.
5. Nafsu makan buruk
Kurangnya nafsu makan sering terjadi pada individu dengan masalah ginjal akibat penumpukan racun. Kondisi ini dapat berujung pada penurunan berat badan yang signifikan.
6. Sesak napas
Penumpukan cairan di paru-paru dapat menyebabkan kesulitan bernapas. Selain itu, anemia juga dapat menyebabkan perasaan sesak napas yang berkepanjangan.
7. Kulit kering dan gatal
Keseimbangan mineral dan nutrisi dalam tubuh bisa terganggu akibat kondisi ginjal yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan gatal-gatal yang berkepanjangan serta kulit kering.
8. Peningkatan frekuensi buang air kecil
Kerusakan ginjal bisa menyebabkan seseorang lebih sering buang air kecil, terutama pada malam hari, karena ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring limbah dalam darah.
9. Rasa logam di mulut
Penumpukan limbah dalam tubuh dapat mengubah persepsi rasa, menyebabkan rasa logam di mulut, serta menimbulkan keengganan terhadap makanan tertentu.
10. Merasa kedinginan
Penumpukan limbah uremik dalam tubuh dapat menurunkan suhu tubuh, membuat seseorang merasa kedinginan bahkan di lingkungan yang hangat.
Jika Anda mengalami beberapa gejala tersebut, kemungkinan besar ginjal Anda sedang dalam kondisi kurang sehat. Untuk mencegah kondisi ini, pastikan untuk menjaga kesehatan dengan memperbanyak konsumsi air mineral serta menerapkan pola makan seimbang.
Mengenali ciri ginjal kotor sejak dini dapat membantu Anda mencegah gangguan ginjal yang lebih serius. Jika gejala yang dirasakan semakin mengganggu, sebaiknya segera konsultasikan dengan tenaga medis profesional untuk evaluasi kesehatan lebih lanjut.