JAKARTA – Bit merupakan salah satu tanaman umbi yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini karena bit kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan seperti vitamin C, kalium, hingga magnesium.
Selain untuk kesehatan fisik, bit juga dapat melancarkan aliran darah meningkatkan gairah seksual. Bit dapat meningkatkan hasrat dan peningkatkan fungsi seksual pada pria dan wanita.
“Minum jus bit membantu tubuh untuk memetabolisme dan menggunakan estrogen untuk wanita dan meningkatkan kadar testosteron pada pria,” kata ilmuwan ahli makanan, Christina Jax, dikutip dari Express UK.
Dalam mengonsumsi bit untuk meningkatkan gairah seks, Anda dapat mengolahnya menjadi jus. Berikut resep membuat jus bit yang nikmat, dikutip dari Healthshots.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
2 buah bit
1 apel untuk menambah cita rasa
Es batu secukupnya
3 sdm air perasan lemon
Cara membuatnya:
1. Bersihkan buah bit dari sisa tanah yang menempel dengan air mengalir.
2. Kupas dan potong buah bit dan apel menjadi beberapa bagian.
3. Masukkan semua potongan bit dan apel ke dalam blender atau juicer.
4. Tambahkan es batu dan air perasan lemon untuk menambah kesegarannya.
5. Jika jusnya terlalu kental, tambahkan air untuk mendapatkan konsistensi yang Anda inginkan, maka jus but bisa dinikmati.